Ako získať jasnú pleť?
Ak ste mladší, s najväčšou pravdepodobnosťou už máte jasnú pleť a nemusíte si s tým robiť starosti.
Máte akné? Nie ste si istí krokmi na dosiahnutie dokonalej pleti? Netrvá to veľa času a vaša pokožka bude vyzerať nádherne.
- 1Starajte sa o svoje telo. Cvičte a jedzte správne. Ak je vaše vnútro zdravé, prejaví sa to na vašej tvári. Cvičenie pomáha zbaviť sa začervenania a akné cirkuláciou kyslíka. Taktiež, keď sa potíte na tvári, vaše póry uvoľňujú nečistoty a nečistoty, ktoré sa v nich nachádzajú. Piť veľa vody. Ak ste dehydratovaní, prejaví sa to na vašej tvári. Mali by ste vypiť osem pohárov denne. Nevynechajte ani ovocie a zeleninu! To, čo sa vám z pokožky dostane, závisí od toho, čo do nej dáte
- 2Zistite, aký je váš typ pleti. Existujú mastné, suché, zmiešané a normálne typy pleti. Ak je vaša pokožka mastná, potom vaše tvárové žľazy produkujú viac oleja. Ak máte suchú tvár, neprodukujete dostatok oleja. Podľa určenia typu pokožky môžete nájsť výrobky, ktoré sú špeciálne vyrobené pre vás.
- 3Umyte si tvár každé ráno a večer. Umývanie tváre každé ráno a večer vás zbaví nečistôt, ktoré pokožka drží. Vyberte si umývanie tváre, ktoré je určené pre váš typ pokožky. Ak máte suchú pokožku, vyskúšajte krémový čistiaci prostriedok. Ak máte mastnú pleť, vyskúšajte tekutý čistiaci prostriedok.
- 4Hneď po umytí tváre použite toner. Toner robí to, že sa zbaví zvyškov, ktoré po sebe môžu zanechať niektoré čistiace prostriedky a spôsobiť akné. Toner pripravuje pokožku pre hydratačný krém, takže sa vaša pokožka z vlhkosti nevytvorí.
- 5Zvlhčovať! Je to jeden z vašich najlepších priateľov. Ale uvedomte si, že musíte vyberať pozorne, Prečítajte si na fľaštičkách pre váš typ tváre. Existuje veľa ľudí, ktorí sú pripravení špeciálne pre váš typ tváre.
- 6Používajte pleťové masky. Pleťové masky vás zbavia nečistôt v póroch. Masku na tvár by ste mali používať maximálne dvakrát týždenne. Pre ľudí so suchou pokožkou vyskúšajte hydratačný krém na tvár.
Ako sa môžem zbaviť červených škvŕn a akné? - 7Naparte si tvár. Robte to raz týždenne. Je to niečo ako cvičenie, ibaže nie. Vlhký uterák namočte do horúcej vody. A potom si ju položte na tvár. Alebo si môžete uvariť trochu vody v rúre, položiť tvár na miesto, kde je para a okolo hlavy si dať uterák. Toto vytlačí nečistoty z vašich pórov.
- 8Píling. Môžete mať čistiaci prostriedok na tvár, ktorý vašu pokožku exfoliuje každý deň. Alebo môžete použiť abrazívny píling so soľou, cukrom alebo akýmkoľvek iným typom kroviny. Môžete si ich kúpiť v miestnej drogérii. Tým sa zbavíte odumretých buniek pokožky a matná pokožka bude žiariť.
- 9Získajte pre seba správny základ. Typy podkladov, ktoré si dáte na pokožku, sú kritické. Nechcete si na tvár dať dvojročný základ, pretože je s najväčšou pravdepodobnosťou napadnutý baktériami, vďaka ktorým sa vaša tvár rozbije. Najlepšie urobíte, ak si kúpite minerálny základ, ktorý je prírodný a nezanáša vám póry. Ak nemáte radi minerálne základy, vymeňte ich raz za 6 mesiacov, aby ste predišli baktériám spôsobujúcim akné.
- 10Použite toner a zvlhčovač. Tonery sa používajú na odstránenie zvyškov baktérií alebo nečistôt. Ak máte mastnú pleť, nezabudnite použiť hydratačný krém bez obsahu oleja
- 11Nevyberaj a nepraskaj. Vybratie a prasknutie pupienkov môže viesť k vážnemu poškodeniu pokožky. Môžu vo vašej pokožke vytvárať hlboké jazvy, ktorých sa ťažko zbavíte.
- 12Buď trpezlivý. Skôr alebo neskôr vaše akné zmizne.
- 13Choďte k dermatológovi. Dermatológ môže vidieť váš stav pokožky a predpísať vám správne lieky.
- Nájsť produkt, ktorý vyhovuje vašej tvári, môže chvíľu trvať, takže buďte trpezliví.
Prečítajte si tiež: Ako sa falošne opáliť, čo vyzerá skutočne?
Otázky a odpovede
- Ako odstránim tmavé škvrny z tváre?Uistite sa, že pravidelne pílingujete. Najšetrnejším a najefektívnejším spôsobom je chemická exfoliácia pomocou AHA (alfa hydroxykyseliny). Môžete si zaobstarať sérum alebo krém s 5-10% koncentráciou AHA a používať ho celú noc pod svojím hydratačným krémom. To pomáha odstraňovať odumretú pokožku, zvyšovať tvorbu nových kožných buniek a vyhladzovať a vyrovnávať farbu a textúru tváre. Na tmavé škvrny môžete navyše naniesť olej z vitamínu E, gél z aloe vera, jablčný ocot alebo citrónovú šťavu. Ale buďte trpezliví; chvíľu trvá, kým sfarbenie vybledne.
- Ako sa môžem zbaviť červených škvŕn a akné?Sudocream je dobrý produkt vhodný na nanášanie na červené oblasti. Môžete tiež použiť výrobky s benzoylperoxidom. Benzoylperoxid je voľnopredajný liek bežne používaný na liečbu akné.
- Máte nejaké ďalšie tipy, ak žiadna z týchto metód nefunguje?Kokosový olej funguje výborne. Tekvicové pyré je úžasné, ale zmiešajte ho s trochou zázvoru a kapusty.
- Ktorý krém je najlepší na to, aby bola moja pleť spravodlivá?Kakaové maslo funguje výborne.
- Čo sa stane, ak ma pokožka po zvlhčení štípe a páli?Možno ste alergický na niečo vo zvlhčovači, možno zvlhčovač obsahuje prísadu proti starnutiu alebo proti akné, ktorá pri aplikácii mierne štípe (čo je v poriadku, pokiaľ to nie je hrozné a rýchlo zmizne), alebo možno nanášate hydratačný krém príliš skoro po použití iného produktu alebo príliš skoro po umytí (bez použitia tonera). Medzi aplikáciami rôznych produktov na tvár skúste počkať 10 - 20 minút. Rovnako neaplikujte produkt ihneď po umytí tváre, pokiaľ najskôr nepoužijete toner na vynulovanie pH pokožky.
- Ako často by som si mal (-a) urobiť píling, aby som mal spravodlivú pleť?Asi raz týždenne sa zbavte odumretých buniek pokožky bez toho, aby ste pokožku vysušili.
- Ako sa zbavím tmavých kruhov?Niektoré dobré rady nájdete v článku sprievodcu Ako sa rýchlo zbaviť tmavých kruhov pod očami.
- Môžu to robiť deti?Závisí to od ich veku. Ak máte 11 alebo viac rokov a začínate mať akné, môžete vyskúšať niektoré z týchto tipov. Ak ste mladší, s najväčšou pravdepodobnosťou už máte jasnú pleť a nemusíte si s tým robiť starosti. Nikdy však nie je príliš skoro na to, aby ste sa o seba dobre starali alebo si denne umývali tvár.
- Čo môžem urobiť, ak sa mi po ošetrení liekom na akné odlupuje tvár?Hydratačný krém nanášajte vždy po umytí lieku z tváre a vždy, keď idete von. Snažte sa vyhnúť sa vystúpeniu na slnku, pokiaľ je to možné, pretože pokožka je pri olupovaní veľmi citlivá. Buďte trpezliví, nechajte krém na akné a zvlhčovač svoju prácu.
- Čo robiť, ak mám hlboké otvorené póry?Po pílingu alebo inom ošetrení pokožky si tvár umyte studenou vodou. Studená voda uzatvára póry dostatočne na zníženie podráždenia.
Nezodpovedané otázky
- Pomáha naparovanie blednúť po jazvách po akné a tmavých športoch?
- Pomôžu zvlhčovače zosvetliť tón pleti, ak si ho nanášam pred spánkom?
