Ako dosiahnuť, aby ste vyzerali horko?

Tento vzhľad je o zachovaní prirodzeného vzhľadu vašej tváre a jej tvarovaní tak, aby vyhovovalo vašim potrebám.

Vyzerať horko je skvelý spôsob, ako upútať pozornosť a mať zo seba dobrý pocit! Existuje veľa druhov na prezentáciu atraktívneho vzhľadu svetu. Ďalej, byť v teple má menej spoločného so skutočným fyzickým vzhľadom a viac s tým, ako sa nosíte a ako konáte! Začnite podľa kroku 1.

Časť 1 z 3: Vyzerá horko s make-upom a vlasmi

1
Starajte sa o svoju pokožku. Vaša pokožka je prvá vec, ktorú si na vás ľudia všimnú. Preto sa chcete ubezpečiť, že sa oň staráte správne. Väčšina ľudí (vrátane celebrít!) Dostane do pokožky zity a nedokonalosti. Namiesto toho, aby ste zdôrazňovali jeden pupienok, skúste pracovať na svojom celkovom zdraví pokožky.
- Používanie jednoduchého základného umývania tváre každý deň pomôže odstrániť nežiaduce oleje a nečistoty bez toho, aby boli dobré oleje úplne odstránené. Umyte si tvár ráno, keď vstanete, a znova pred tým, ako idete spať.
- Zistite, ktorý typ pokožky si musíte zaobstarať tým správnym umývaním tváre a hydratačným krémom. Ľudia, ktorých pokožka je suchá, majú tendenciu mať šupinatú pokožku. Mastná pokožka vyzerá mastne alebo lesklo iba pár hodín po umytí. Citlivá pokožka sa často cíti napnutá alebo svrbiaca a zažíva alergické reakcie na rôzne chemikálie.
- Hydratujte svoju tvár, ruky a telo najmä v suchších obdobiach roka (ako je zima alebo leto). Udržiavanie hydratovanej pokožky vám pomôže vyzerať žiarivo a zdravo!
- Nedotýkajte sa svojej tváre, pretože oleje v prstoch môžu podráždiť pokožku na tvári a spôsobiť viac pupienkov.
2
Vylepšite svoje vlastnosti líčením. Líčenie nemusí byť nevyhnutne pre každého, ale môže to byť skvelý spôsob, ako sa cítiť dobre a atraktívne. Na zvýraznenie rôznych aspektov tváre môžete použiť make-up.
- Tu môže byť mejkap naozaj užitočný. Ak máte zlý deň, môžete tieto zity zakryť a pomocou make-upu zvýrazniť svoje oči (ak je to jeden z vašich najlepších fyzických atribútov).
- Ak máte skutočne krásne oči (a máte to!), Môžete ich pomocou Eyeshadow zvýrazniť. Nevyberajte si očné tiene, ktoré presne zodpovedajú farbe očí, pretože vyzerajú príliš monochromaticky. Napríklad: ak máte modré oči, vyskúšajte fialové očné tiene (levanduľa na deň a hlboké slivky na večer). Ak idete tancovať, použite kovový odtieň ako tyrkysová alebo strieborná.
- Rúž môže byť skvelým spôsobom, ako dosiahnuť dramatický a dynamický vzhľad. Červený rúž je najlepším priateľom dievčaťa. Spárujte to s dymovým pohľadom a klasickými čiernymi šatami a môžete vyraziť!
3
Použite „prírodný“ vzhľad líčenia. Tento vzhľad je o zachovaní prirodzeného vzhľadu vašej tváre a jej tvarovaní tak, aby vyhovovalo vašim potrebám. Zlepšuje váš vzhľad (najmä vaše oči) bez toho, aby bol príliš vzrušujúci alebo zrejmý.
- Dodajte svojim očiam definíciu pomocou očných liniek v jemnom a prírodnom odtieni (napríklad hnedej). Štetec na malý očný tieň v šampanskom alebo svetlohnedom odtieni.
- Trochu maskary otvorí vaše riasy a predĺži ich vzhľad. Uistite sa, že si zaobstaráte maskaru, ktorá vám bude vyhovovať, pretože niektoré môžu byť naozaj hrboľaté a gýčové, čo však nechcete.
- Kontúrujte si tvár pomocou bronzera, aby ste zvýraznili svoje lícne kosti. Lícenka vám môže pomôcť rozšíriť alebo predĺžiť tvár v závislosti od toho, čo hľadáte (aplikujte vo vodorovnej línii na zväčšenie alebo cez spánky a čeľusť na predĺženie).
4
Vyskúšajte vzhľad dymových očí. Dymové oko je vždy dovnútra a dá sa obliecť nahor alebo nadol. Upozorňuje na vaše oči a zvýrazňuje ich farbu. Naplňte očné viečko základňou pod očné tiene, aby tmavšie farby očných tieňov nestekali.
- Poznačte si nahé očné tiene po celom viečku. Naneste trblietavý očný tieň od bázy po obočie. Hornú a spodnú čiaru rias si podložte tmavým očnékom (hnedé alebo čierne). Špičkou Q rozmaznite vložku.
- Prejdite tmavším očným tieňom po celom viečku a do záhybu. Zmiešajte farbu smerom hore a von.
- Pod kosť obočia a do slzného kanálu naneste farbu zvýraznenia. Svoju vnútornú líniu rias si podložte očnou linkou, aby sa efekt zosilnil. Mihalnice si natrite dvoma až tromi vrstvami a vytočte ich smerom nahor.
5
Vlasy primerane očistite. Bez ohľadu na to, aký štýl si dáte, zdravé vlasy sú vždy najatraktívnejšie vlasy. Vlasy si umývajte tak často, ako je potrebné umývať. U všetkých typov vlasov sa však chcete uistiť, že si umývate iba pokožku hlavy. Umývanie končekov ich môže vysušiť!
- Vlasy, ktoré sú v poriadku, je potrebné umývať raz denne až raz za tri dni, v závislosti od toho, čo ste našli, pre vás funguje najlepšie. Teraz sa špekuluje o tom, že každodenné šampónovanie môže skutočne spôsobiť, že vaše vlasy rýchlejšie vyschnú, a preto začnú produkovať viac oleja. Možno budete chcieť experimentovať s menej pravidelným umývaním alebo dokonca s výmenou šampónu.
- Ak majú vlasy tendenciu byť mastné, pravdepodobne ich budete chcieť každý deň umývať šampónom. Možno budete tiež chcieť zvážiť výmenu šampónu, pretože šampón môže byť príčinou mastných vlasov.
- Vlasy, ktoré sú vlnitejšie a hrubšie (a zvyčajne silnejšie!), Je pravdepodobne potrebné menej umývať. Párkrát do týždňa, maximálne tri, inak rýchlejšie vyschne a to povedie k frizovaniu.
6
Nechajte sa ostrihať správne. Vlasy sú niečo, vďaka čomu môžete vyniknúť a vylepšiť svoju tvár, alebo to môže byť naopak. Keď zistíte tvar tváre, bude ľahké zvoliť účes, ktorý s ním pracuje. Existuje šesť základných tvarov tváre: oválny, okrúhly, štvorcový, podlhovastý, v tvare srdca a v tvare diamantu.
- V prípade oválnej tváre je vaša tvár asi jeden a polkrát väčšia ako šírka vašej tváre. Vaše čelo je zvyčajne väčšie ako brada. S oválnou tvárou máte šťastie, pretože väčšina strihov vyzerá dobre.
- Okrúhla tvár má výrazné líca a dĺžka a šírka vašej tváre sú približne rovnaké. Vyvarujte sa ofiny a pokúste sa na vrchu vytvoriť objem (tu sú dobré chvosty a drdoly). Takto získate vzhľad oválnej tváre.
- Hranatá tvár má výraznú čeľusť a hranatú bradu. Vaša čeľusť a čelo sú približne rovnako široké. Ofiny a krátke vlasy zvyknú vašu tvár vyzerať hranatejšiu, takže obvykle je najlepšie sa týmto lookom vyhnúť. Používajte vrstvy a stredne dlhé až dlhé vlasy, ktoré vám pomôžu konturovať tvár.
- Podlhovastá tvár je o niečo dlhšia ako oválna (s ktorou je často zamieňaná) a nie je taká široká. Ľudia s podlhovastou tvárou môžu mať tiež špičatú bradu. Ofiny a vrstvy po bradu sú dobré pre tento tvar tváre, ktorý pomôže vašej tvári vyzerať menej dlho.
- V tvári v tvare srdca sú čelo aj lícne kosti široké. V tvare srdca znamená, že máte úzku čeľusť a špičatú bradu. Choďte na účesy s dlhšou dĺžkou, s väčšou šírkou okolo brady.
- Pri tvári v tvare diamantu sú úzke aj vaše čeľuste a čelo. Vaše lícne kosti sú najširšou časťou vašej tváre. Vytvorte hlasitosť okolo línie vlasov a čeľuste, pričom udržujte hlasitosť okolo vašej čeľuste. Ofiny a štruktúrovanie koncov môžu pomôcť zakryť úzkosť vašej vlasovej línie a brady.
7
Nájdite ten správny štýl vlasov. Niekedy je horúco, že je nájsť ten správny účes. Vymysli si pár účesov, vďaka ktorým budeš vyzerať úžasne a ktoré miluješ. Zamieňajte ich počas týždňa, aby váš vzhľad nebol nudný. Príležitostne vyskúšajte nové úlohy, aby boli veci zaujímavé.
- Pre vlnité vlasy vyskúšajte: strapatý účes s jemnými úponkami zarámovanými do tváre; alebo vytiahnite boky hlavy a zaistite ich vzadu, nechajte konce zvlnené; alebo vyskúšajte nepekný nízky bočný drdol.
- Pre rovné vlasy vyskúšajte: bočnú časť so zvyškom vlasov nadol; alebo chvost chvosta s objemom pri korune s trochou laku na vlasy; alebo francúzsky oplet na oboch stranách hlavy, ktorý si zaistíte v zadnej časti, zvyšok nechajte dole.
- Pre kučeravé vlasy vyskúšajte: krátky strih; alebo ho nechajte uvoľniť s trochou produktu a silnej bočnej časti, aby sa vytvoril zvrchu objem; alebo zhromaždite malú časť v hornej časti línie vlasov a odtiahnite ju, nechajte boky a chrbát nadol; alebo si chyťte malé časti vlasov a zopnite ich vzadu.

Ako vyzerať dobre pri konzumácii správnych jedál — Tipy, ako vyzerať dobre pri konzumácii správnych jedál, čítajte ďalej!

Časť 2 z 3: Vyzerá to horúco s oblečením

1
Noste oblečenie, ktoré vám správne sedí. Oblečenie, ktoré je na vás buď obrovské, alebo príliš malé, vyzerá ako neupravené. Tiež sa nakoniec budete cítiť nepríjemne, vďaka čomu sa budete cítiť menej sebavedomo a menej atraktívne. Oblečenie, ktoré sa hodí, lichotí aj vášmu typu postavy, nech už sa stane čokoľvek.
- Vykonajte svoje merania. Zmerajte si poprsie v najväčšej časti a pevne držte krajčírsky meter, ale nie príliš pevne. Merajte trochu voľne okolo pása, čo je miesto, kde sa vaše telo prirodzene pokrčí. Zmerajte si boky okolo najhlbšej časti bokov a zozadu. Pri prezeraní veľkostnej tabuľky majte na pamäti tieto merania.
- Získanie podprsenky. Väčšina žien nosí podprsenku nesprávnej veľkosti. Je buď príliš malý, alebo príliš veľký. Najlepším spôsobom, ako sa ubezpečiť, že nosíte správnu veľkosť, je zaobstarať si skutočnú výbavu od niekoho, kto vie, čo robí (zvyčajne ide o spoločnosť zaoberajúcu sa spodnou bielizňou, napríklad Victoria's Secret).
2
Dajte dokopy oblečenie, ktoré funguje. Súčasťou toho, že vyzeráte horúce, je mať outfit, ktorý vám lichotí a vylepšuje váš vzhľad. Ak máte na sebe oblečenie, ktoré na vás nevyzerá dobre, potom skutočne nebude záležať na tom, ako vyzeráte. Nájsť oblečenie, ktoré funguje, vyžaduje trochu trpezlivosti a trochu experimentovania.
- Vyberte si svoju „uniformu“. To znamená pár (okolo dvoch alebo troch) súborov, ktoré radi nosíte a o ktorých viete, že na vás vyzerajú dobre. Použitím týchto outfitov ako základov vytvoríte štýl, ktorý ľudí upozorní. Napríklad: ak máte tendenciu nosiť šaty, vyberte si štýl obliekania, ktorý funguje ako vaša „uniforma“, ako napríklad vzhľad z 50. rokov. Ak chcete získať väčší rozsah, môžete pridať rôzne opasky a rôzne farby šiat. Podľa počasia môžete nosiť legíny a čižmy alebo holé nohy a ploché topánky.
- Ak máte neutrálne podstavce, môže to pomôcť uzemniť váš outfit, aby sa vám príliš neovládal. To znamená niekoľko základných košieľ, nohavíc a sukní v neutrálnych farbách (ako je čierna, námornícka, biela, sivá). Môžete ich spárovať s honosnejšou košeľou alebo nohavicami alebo doplnkami. Napríklad noste červené vzorované tričko s čiernymi úzkymi džínsami, sivou bundou a sivými čižmami. Môžete pridať nejaké veľké, svetlé náušnice (žlté alebo oranžové) alebo šál.
- Ukázalo sa, že červená je farbou, ktorá priťahuje najväčšiu pozornosť. Ženy, ktoré nosia červenú farbu, bývajú vnímané ako sexi ako tie, ktoré ich nepoužívajú (alebo ktoré v tom konkrétnom okamihu nemajú červenú farbu). Noste odvážne červené šaty alebo dokonca len červenú šatku, aby sa zvýšil faktor horkosti.
3
Noste zábavné doplnky. Či už je to zábavná, pestrofarebná kabelka, veľký opasok alebo honosné náušnice, doplnky sú spôsobom, ako demonštrovať svoju vlastnú individualitu bez toho, aby vás ohromili. Existuje celý rad spôsobov, ako lichotiť outfitu, aby si ľudia všimli váš štýl!
- Kabelky sú skvelými kúskami štýlu a sú užitočné. Ak inklinujete k určitým farbám (napríklad zelené a hnedé), vezmite si kabelku, ktorá tieto farby dopĺňa (napríklad lesklé zlato).
- Klenoty sú určite spôsob, ako upútať pozornosť. Zistite, čo sa vám páči, a ukážte sa! Dlhé visiace náušnice sú dobré pre ľudí s krátkymi vlasmi alebo vlasmi, ktoré sa zvyčajne sťahujú dozadu. Nosenie perál s džínsami a tričkom môže toho malého nóbl nakopnúť. Môžete tiež použiť šperky na zachytenie farebných akcentov vo vašom oblečení (napríklad ak máte na sebe zlaté šaty so zeleným lemom, môžete šaty vyvážiť zelenými náušnicami).
- Šatky, opasky a pančuchový tovar (legíny, ponožky, pančuchy, atď.) Sú všetky funkčné predmety, ktoré môžu byť tiež horúce! Môžete chytiť pestrofarebnú šatku a opasok, aby ste mohli ísť so svojím subtílnejším kombinátom nohavíc / tričiek. Mohli by ste si obliecť tmavošedé šaty s dvojicou pestrofarebných vzorovaných legín.
4
Získajte správnu obuv. Chcete si zaobstarať topánky, ktoré dobre vyhovujú vášmu šatníku, ale sú zároveň pohodlné. Ak napríklad nemôžete chodiť na vysokých podpätkoch, je najlepšie vysoké podpätky preskočiť a držať sa plochých podpätkov. Ak vám je nepríjemné, ostatní ľudia sa toho chytia a je menej pravdepodobné, že si budú myslieť, že vám je horúco.
- Ploché sú skutočne všestranný typ obuvi. Môžete si obliecť neformálne oblečenie alebo super elegantný odev. V závislosti od farby topánky môžu byť zjavným zvýraznením (napríklad červené) alebo jemným pohodlím (ako sivé alebo hnedé).
- Čižmy dodávajú väčšine oblečenia elegantný vzhľad, najmä ak majú trochu podpätok. Čierne čižmy sú neuveriteľne všestranné a ak sú pohodlné, môžete ich nosiť najviac kdekoľvek. Členkové topánky sú vynikajúce k úzkym džínsom, sukniam, dokonca aj k šortkám a pančuchám!
- Vysoké podpätky sú niečo, na čo si určite musíte zvyknúť, než ich začnete hádzať k svojim outfitom. Nosenie páru pestrofarebných podpätkov vám môže spôsobiť, že sa budete cítiť a vyzerať horúco! Môžu sa dať okamžite obliecť do každého oblečenia (dokonca aj do džínsov a tričiek), ale ak v nich poriadne nechodíte, vyzeráte, akoby vám bolo nepríjemne.
5
Dráždite svoj jedinečný štýl. Iba sledovanie najnovších trendov je bezpečným spôsobom, ako si vás nevšimnúť. Sú to ľudia, ktorí kombinujú súčasné trendy s vlastnou vzplanutím štýlu a sú označovaní ako „horúci“. Je to preto, že títo ľudia vynikajú a vedia, čo pre nich funguje najlepšie.
- Dobrým spôsobom, ako vytvoriť jedinečný štýl bez toho, aby ste sa dostali na úplne nové územie, je nájsť niekoľko kľúčových častí vyhlásenia. Jedná sa o veci ako šperky, šály, topánky, dokonca aj konkrétne farby, ktoré sú pre vás jedinečné. Napríklad: môžete si obliecť základné šaty a sukne, ale vaše legíny sú funky a žiarivo sfarbené (napríklad maľba od Moneta alebo vesmírne legíny).
- Nájdite oblečenie na neobvyklých miestach. Dámske oblečenie má tendenciu vyzerať rovnako, v časti pre chlapcov však môžete získať chladné tričká (s medzerami a dinosaurami a komiksovými postavičkami). Tiež hľadanie jedinečných predmetov (napríklad ručne vyrábaných šperkov) vám môže pomôcť vyniknúť.

Napríklad drdolovým alebo strapatým štýlom — Horúci vzhľad doplňte účesom, ktorý sa vám páči, napríklad drdolovým alebo strapatým štýlom.

Časť 3 z 3: Rozhodovanie o horúcom životnom štýle

1
Pracujte na tom, aby ste zostali zdraví. Zdravie je neuveriteľne dôležité pre vaše fyzické a duševné zdravie a vzhľad. Veci ako dostatok spánku a cvičenie môžu výrazne ovplyvniť váš fyzický vzhľad (najmä pokožku).
- Cvičenie je neuveriteľne dôležitou súčasťou toho, že vyzeráte horúce! Nie je to nevyhnutne o chudnutí, ale je to o tom, aby ste sa udržali zdraví. Cvičením sa uvoľňujú chemikálie, ktoré zvyšujú vašu náladu a udržiavajú vaše telo zdravšie. Odporúčané množstvo cvičenia je 30 minút každý deň. Takže si dajte trochu hudby a tanca, alebo si choďte zabehať.
- Doprajte si dostatok spánku. Nedostatok spánku nespôsobuje len to, že vyzeráte zbabrano, ale aj to, že sa cítite zle a ešte viac sa zvyšujú akékoľvek problémy. Snažte sa v noci spať aspoň osem hodín (ak ste dospievajúci, mierte deväť hodín). Čím viac spánku pred polnocou vyspíte, tým šťastnejšie bude vaše telo. Najmenej 30 minút pred spaním vypnite všetku elektroniku (telefón, počítač, iPod).
- Pite dostatok vody. Veľa ľudí dnes chodí dehydrovaných, pretože nemajú dostatok vody. To, že ste hydratovaní, pomáha udržiavať váhu, pomáha zlepšovať pokožku a cítiť sa menej zahmleným. Snažte sa každý deň vypiť aspoň 8 pohárov vody. Ak nemáte radi čistú vodu, zaobstarajte si obyčajný alebo citrusový seltzer alebo stlačte trochu citrónu do fľaše s vodou. Vyvarujte sa pitia veľkého množstva kofeínu alebo sladkých nápojov, pretože by vás dehydratovali.
2
Jedzte správne jedlá. To, čo si dávate do tela, má obrovský vplyv na zdravie vašej pokožky a vlasov. Tiež to má veľký vplyv na vaše duševné zdravie. Chcete sa ubezpečiť, že jete jedlá, ktoré prispievajú k zlepšeniu vášho fyzického a duševného zdravia, namiesto potravín, ktoré vám spôsobia horšie pocity.
- Pre zdravú výživu budete chcieť jesť veľa ovocia a zeleniny. Každý deň si dajte aspoň 5 porcií ovocia a zeleniny. Najlepšie ovocie a zelenina sú tmavá listová zelenina, svetlá farba (ako červená paprika, červená cibuľa atď.) A čučoriedky, jahody a banány.
- Skúste jesť jedlá s esenciálnymi mastnými kyselinami, ako sú losos, vlašské orechy, avokádo a ľanové semienko. Sú skutočne dobré pre duševné zdravie a rovnako aj pre vašu pokožku.
- Nízkotučné mliečne výrobky, ktoré obsahujú vitamín A a acidofil, môžu pomôcť regulovať váš črevný trakt, čo pomáha dostať toxíny z tela von. Vďaka tomu bude vaše telo a pokožka zdravšia.
- Rozhodne sa snažte čo najviac vyhnúť nezdravým potravinám a vysoko spracovaným potravinám a sladkým potravinám. Nielenže majú zlý vplyv na vašu pokožku, ešte viac sa budú cítiť horšie a náladovejšie. Tieto potraviny nemusíte úplne vylúčiť, ale ich konzumáciu znižujte.
- Jedzte tri hlavné jedlá denne (raňajky, obed, večera) a dve občerstvenie (medzi raňajkami a obedom a medzi obedom a večerou). To vám pomôže regulovať hladinu cukru v krvi a metabolizmus. Hlavne sa uistite, že raňajkujete, pretože vám to pomôžu po celý deň. Typický deň môže vyzerať napríklad takto: ovsené vločky s hrozienkami a vlašskými orechmi na raňajky, vajce natvrdo a jablko na desiatu, celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou s nízkym obsahom sodíka a syrom na obed, zelerové tyčinky a arašidové maslo na desiatu, pečené kuracie mäso a hnedá ryža so šalátom na večeru.
3
Budujte si svoju dôveru. Viac ako fyzická príťažlivosť je to, čo si vás všimne a označí sa ako „horúce“. Podľa štandardov spoločnosti môžete byť úplne otvorení a stále máte dôveru, ktorá núti ľudí sedieť a všímať si to. Dôvera je našťastie niečo, čo môžete praktizovať, kým sa v nej dobre neurobíte.
- Vyvarujte sa príliš tvrdého súdenia. Ľudia sa niekedy poserú, alebo povedia niečo hlúpe, a nikto nevyzerá stopercentne horko. Čím viac si na seba vyberiete, keď veci nevychádzajú úplne podľa vašich predstáv, tým menej sa budete cítiť sebavedomo.
- Vyvarujte sa súdenia iných ľudí. Vedci zistili, že vďaka tomu majú ľudia, ktorí opakovane tvrdo hodnotia ostatných, zle odrážajú samých seba a majú menej dôvery. Ak sa ocitnete v negatívnych úsudkoch o iných ľuďoch, zastavte ich a nahraďte úsudkom niečím pozitívnym alebo niečím neutrálnym. Napríklad: ak sa vám zdá, že si myslíte „wow, má najhorší hlas“, otočte to a pomyslite si „nikto nemôže pomôcť hlasu, s ktorým sa narodili“, alebo „rozpráva najlepšie vtipy!“
- Vyvarujte sa porovnávaniu s inými ľuďmi. Toto je cvičenie je zbytočnosť. Vždy sa nájde niekto, kto je horúcejší ako vy, má viac pozornosti ako vy, má lepšie vlasy ako vy. Keď sa budete porovnávať s každým, budete mať zo seba len horšie pocity, čo následne narúša vašu sebadôveru.
- Precvičujte si sebavedomú reč tela. Kráčajte s dôverou; zostaňte vzpriamený, ramená dozadu a hrudník vystrčený. Nadviažte očný kontakt, keď ste s ľuďmi. Nielen, že je očný kontakt mimoriadne sexy, je to aj prejav dôvery.
4
Zbavte sa negativity. Aby ste si udržali pozitívny prístup a zvýšili svoju sebadôveru, budete musieť pracovať na tom, ako sa zbaviť svojej negativity. Negatívne myšlienky na seba a na ostatných spôsobia, že sa budete cítiť horšie a ostatní ľudia tieto pocity zachytia, či už pri vedomí alebo nie.
- Napríklad, ak sa každé ráno pozriete do zrkadla a poviete si „Páni, som ohavný“, nielenže presvedčíte samého seba, že ste ohavný, ale presvedčíte aj ostatných ľudí.
- Dávajte pozor na svoje myšlienkové vzorce a na to, kde máte o sebe najnegatívnejšie myšlienky. Tým, že budete venovať pozornosť tomu, ako o sebe premýšľate, začnete si všímať všetky hrozné veci, ktoré si dennodenne hovoríte. Len čo tieto myšlienky identifikujete, môžete ich zmeniť.
- Ak máte o sebe negatívne myšlienky, nahraďte ich pozitívnymi alebo neutrálnymi myšlienkami. Napríklad: ak si myslíte „wow, som odporný“, zakaždým, keď sa pozriete do zrkadla, skontrolujte sa a namiesto toho si pomyslite „Moje zuby dnes vyzerajú dobre“, alebo poďakujte svojmu telu, že je zdravé. Môžete sa prepracovať z neutrálneho do pozitívneho. Začnite si hovoriť, že ste krásna a nakoniec tomu začnete veriť.
- Zbavte sa negatívnych ľudí zo svojho života, ako sa len dá. Ľudia, kvôli ktorým sa cítite zle, neustále vás kritizujú a vyčerpávajú vašu energiu, sú ľudia, ktorým sa musíte vyhnúť čo najviac. Ak ich nemôžete úplne vystrihnúť zo svojho života, stanovte si časové limity, takže s nimi musíte byť iba krátko.
5
Ukážte svoje najlepšie vlastnosti. Aj keď „horúčava“ zvyčajne vychádza z fyzického vzhľadu a dôvery, ľudia majú tendenciu považovať tých, ktorí majú dobré povahové vlastnosti, za atraktívnejších ako tých, ktorí ich nemajú.
- Láskavosť, dobrý poslucháč, úcta k ostatným ľuďom, to sú všetko vlastnosti, vďaka ktorým ľudia považujú niekoho za atraktívnejšieho, ako by mohol naznačovať jeho fyzický vzhľad. Pestovanie týchto vlastností môže zvýšiť vaše hodnotenie atraktívnosti v mysliach iných ľudí.
- Pomôžte iným ľuďom bez toho, aby ste na oplátku niečo očakávali. Priveďte priateľa na schôdzku k lekárovi, kúpte si kávový nápoj osoby za vami v rade, ponúknite čas a peniaze útulku pre bezdomovcov.
- To neznamená, že musíte žiť svoj život pre iných ľudí. Pomáhať ľuďom a počúvať ich sú skvelé veci, pokiaľ sa o seba staráte súčasne.
6
Vzdelávajte sa o vnímaní krásy. Jednou z vecí, ktorú musíte mať na pamäti, keď sa usilujete o „horúco“, je to, že to, čo „horúce“ je, sa neustále nanovo definuje. Preto je najdôležitejšie byť sám sebou a mať dôveru v toto ja.
- Prestaňte sa porovnávať so ženami a dievčatami v časopisoch a v televízii. Tie „dokonalé“ ženy, v skutočnosti nič také nevyzerajú. Majú tím vlasových stylistov, šatníkov, vizážistov, špeciálneho osvetlenia a Photoshopu, aby vyzerali tak, ako vyzerajú.

Aby ste vyzerali príťažlivo, zamerajte sa na oblečenie, v ktorom sa cítite skvele, starajte sa o svoju pokožku a vyberte skvelý účes.

Tipy

Nechajte sa ostrihať aspoň pár dní pred začiatkom školy alebo pred nástupom do nového zamestnania. Takto budete mať šancu zvyknúť si na to, než sa dostanete do novej situácie.
Ak sú vaše oči červené a nafúknuté, pretože ste sa dosť nevyspali, môžete si cez oči priložiť studené a vlhké vrecká na čaj a pomocou studenej látky sa týchto červených nafúknutých očí zbaviť.
Ak radi nosíte parfumy, dajte si ho striedmo. Čím viac musí váš parfém niekto cítiť, tým je pre vás oboch zvodnejší.
Kráčajte s hrdosťou. Byť sebavedomý je veľká časť toho, ako vyzerať horko.

Nosenie páru pestrofarebných podpätkov vám môže spôsobiť, že sa budete cítiť a vyzerať horúco!

Varovania

Majte na pamäti, že nikto nie je stopercentne atraktívny. To platí pre každého: každú slávnu osobu, každého „horúceho“ človeka. Len veľmi málo ľudí každé ráno vyvstáva z postele a vyzerá ako vo filme.
Pamätajte, že nikomu nedlhujete krásu. Dodržiavanie štandardov krásy v dnešnej dobe, najmä pre ženy, je neuveriteľne ťažké. Aj keď sa každý deň líčite a obliekate len do toho najatraktívnejšieho oblečenia, nebudete zodpovedať všetkým štandardom. Neskúšaj. Plňte iba svoje vlastné štandardy krásy.
Snažte sa zabrániť tomu, aby ste boli posadnutí výzorom „horúčavy“. Je to nedosiahnuteľný štandard. To neznamená, že si nemôžete vychutnať oblečenie v zábavnom oblečení, líčenie a pozornosť!

Prečítajte si tiež: Ako nosiť BUFF® pokrývky hlavy?