Ako ráno vyzerať sexi?

Svetlana Sadloňová
Svetlana Sadloňová
• 6 min čítanie
Nechcete sa zobudiť s hrozným ranným dychom
Nechcete sa zobudiť s hrozným ranným dychom a plakmi na zuboch.

Niekedy sa chcete len zobudiť viac sexi, ako keď ste išli spať. Aj keď úplná premena cez noc nie je možná, môžete použiť niekoľko tipov na noc, ktoré vám pomôžu prebudiť sa s pocitom sviežosti a krásnosti, ako keď ste šli spať. Môžete začať vykonaním niekoľkých zmien vo svojej nočnej rutine.

Metóda 1 z 3: použitie nočnej rutiny

  1. 1
    Dajte si teplú vaňu alebo sprchu. Pre zdravú pokožku sa uistite, že váš nočný kúpeľ alebo sprcha sú teplé, nie horúce. Ak je príliš teplo, môže pokožku stiahnuť. Dajte pozor, aby ste pokožku príliš nedrhli, pretože by ju mohla podráždiť. Uistite sa, že ste vybrali jemné mydlo pre svoju pokožku. Hľadajte také, ktoré hovoria „pre citlivú pokožku“.
    • Uistite sa však, že váš kúpeľ alebo sprcha nie sú príliš dlhé, pretože môžu vašu pokožku vysušiť.
    • Namiesto toho, aby ste si kožu potom natreli, vysušte ju. Trením môžete tiež pokožku vysušiť. Po zaschnutí navyše naneste ľahký hydratačný krém.
  2. 2
    Umyte si tvár. Ak sa nebudete v noci sprchovať alebo kúpať, vaše výsledky nebudú optimálne. Mali by ste sa ubezpečiť, že ste si minimálne umyli tvár. Ak tak neurobíte, make-up, ak ho budete nosiť, a špina na tvári z predchádzajúceho dňa nakoniec zanechajú vašu tvár vyzerajúcu horšie ráno. Vyskúšajte čistiaci prostriedok na báze oleja, ktorý vám makeup ľahšie odstráni s menším trením.
  3. 3
    Umy si zuby. Nechcete sa zobudiť s hrozným ranným dychom a plakmi na zuboch. To nie je sexi. Pred zaspaním by ste si mali medzi zubami a kefkou umývať aspoň dve minúty.
    • Skúste v noci použiť bielidlo na maľovanie, aby ste sa zobudili s ešte žiarivejšími zubami.
  4. 4
    Zvlhčite svoju tvár. Aby ste sa nebudili so suchou popraskanou pokožkou na tvári, použite pred spaním hydratačný krém. Ak to vaša pokožka zvládne, môžete použiť hustý krém na báze oleja. Môžete tiež použiť krémy bez oleja. V zásade platí, že použitie akéhokoľvek typu pleťovej vody na zvlhčenie tváre vám môže pomôcť vypustiť vrásky a jemné linky. Pred spánkom ho iba natrite.
    Aby ste sa ráno javili viac sexi
    Jednoduchý spánok vám môže pomôcť, aby ste sa ráno javili viac sexi.
  5. 5
    Zvlhčite zvyšok tela. Ak máte suchú pokožku, nočné použitie hydratačného krému vám môže pomôcť znížiť suchosť. Skúste vybrať hustý krém na báze oleja a trieť si ním celé telo. Zamerajte sa na ťažké oblasti, ako sú ruky, nohy a lakte.
  6. 6
    Zapnite zvlhčovač, keď môže byť prospešný pre vaše spánkové prostredie. Zvlhčovače pomáhajú udržiavať vlhký vzduch. To zase pomôže udržať vašu pokožku hydratovanú. Pretože zvlhčená pokožka vykazuje menej liniek, ráno budete dúfajme viac sexi.
  7. 7
    Ak máte alergiu, užite antihistaminikum, môžete sa zobudiť s opuchnutými očami. Skrotte svoje alergie tým, že pred spánkom užijete antihistaminikum. Vaše oči budú zase menej opuchnuté a budete sa cítiť viac sexi.
    • Antihistaminiká starého typu, ako je difenhydramín (Benadryl) a chlórfeniramín, vám môžu pomôcť pri zaspávaní, pretože spôsobujú ospalosť, ale ráno, ak nie ste zvyknutí ich užívať, vás môžu ráno omámiť.
    • Môžete tiež vyskúšať ospalé antihistaminiká, ako je loratadín (Claritin), cetirizín (Zyrtec) alebo fexofenadín (Allegra).
  8. 8
    Spať na druhej strane. Ak stále spíte na jednej strane, skúste spať na druhej. Spavý spánok stále na tej istej strane spôsobuje vrásky a prevrátením tejto strane môžete dať pauzu.
  9. 9
    Doprajte si dostatok spánku. Jednoduchý spánok vám môže pomôcť, aby ste sa ráno javili viac sexi. V jednej štúdii boli ľudia, ktorí sa nedostatočne vyspali, hodnotení ako menej atraktívni ako tí, ktorí mali nedostatok spánku. Uistite sa preto, že každú noc spíte požadovaných 7 až 8 hodín spánku.

Metóda 2 z 3: ísť nad rámec svojej nočnej rutiny

  1. 1
    Zdvihnite hlavu. Niektorým ľuďom prospieva nočné zdvihnutie hlavy, ktoré im pomáha pri opuchoch. Ak to chcete vyskúšať, jednoducho použite dva vankúše namiesto jedného, aby ste zdvihli hlavu. Takto bude krv odtekať z vašej tváre a znižovať opuchy.
    Ráno budete dúfajme viac sexi
    Pretože zvlhčená pokožka vykazuje menej liniek, ráno budete dúfajme viac sexi.
  2. 2
    Skúste vypiť pohár citrónovej vody. Niektorí ľudia pred spaním prisahajú pohár vody s citrónom. Môže vám pomôcť udržať vašu pleť jasnejšiu a hydratuje vás celú noc.
  3. 3
    Pridajte si kvapku solária do hydratačného krému na tvár. Niektorí používajú tento trik na prebudenie so žiarivou tvárou. Jedna kvapka dodáva vašej tvári viac sexi vzhľad, pretože pomáha znižovať rannú bledosť.
  4. 4
    Použite bezoplachový kondicionér. Aby ste vlasy ochočili, pridajte si pred spaním do vlasov kúsok bezoplachového kondicionéru. Pomôže vám zvlhčiť vlasy cez noc. Najlepšie je nanášať ich, keď sú vlasy mierne mokré.
  5. 5
    Vynechajte krepovatenie. Niektorí ľudia si svoje vlasy zabaľujú do hodvábnych šatiek, ktoré im majú pomôcť pri strihaní strapatých vlasov. Hodváb je k vašim vlasom oveľa šetrnejší ako bavlnené obliečky na vankúš. Navyše, pretože je zabalený, pomôže vám udržať vlasy na mieste.
  6. 6
    Zvýšte objem vlasov. Pretože spánok na vlasoch ich môže v noci sploštiť, na zväčšenie objemu môžete použiť voľný drdol. Kým sú vaše vlasy ešte vlhké, natočte ich do podoby voľného drdola. Dajte si ju na vrch hlavy, aby ste sa stále mohli dobre vyspať. Ráno ho stiahnite a budete mať jemné vlny s objemom.
    • Určite použite sponku na vlasy, ktorá nie je príliš pevná, pretože voľná nebude mať toľko vrások.

Metóda 3 z 3: dodržiavanie všeobecných pokynov

  1. 1
    Zostaňte hydratovaní. Voda je pre vaše telo veľmi dôležitá. Keď ste dehydratovaní, nič nefunguje správne. Navyše vaša pokožka nebude vyzerať tak zdravo. Snažte sa zostať hydratovaní po celý deň. Udržujte pohár vody nablízku, aby ste ho popíjali celý deň. Čaj, káva a džús sa tiež započítavajú do vašej hydratácie.
    Aby ste sa nebudili so suchou popraskanou pokožkou na tvári
    Aby ste sa nebudili so suchou popraskanou pokožkou na tvári, použite pred spaním hydratačný krém.
  2. 2
    Dobre najesť. Uistite sa, že dostávate svoje každodenné ovocie a zeleninu. Nezabudnite tiež, že súčasťou vašej stravy musia byť chudé bielkoviny a celozrnné výrobky. Zamerajte sa na konzumáciu ovocia a zeleniny s vysokým obsahom vitamínu C, ako sú pomaranče, ktoré môžu podporovať zdravšiu pokožku.
  3. 3
    Zostaňte mimo slnka. Slnko môže spôsobiť, že vaša pokožka predčasne zostarne. kvôli ochrane pokožky sa preto počas najteplejšej časti dňa vyhýbajte slnečnému žiareniu. Navyše nezabudnite nosiť krém na opaľovanie každý deň; mal by mať SPF najmenej 15. Okrem toho je tiež dôležité zdržiavať sa mimo solárií.
  4. 4
    Znížte svoj stres. Stres môže mať vplyv na vašu krásu, takže zníženie stresu vám pomôže vyzerať sexi. Samozrejme, stres nemôžete zo svojho života úplne vystrihnúť. Môžete sa však vyhnúť konkrétnym spúšťačom, ako sú napríklad nočné správy. Môžete tiež vyskúšať techniky, ako je hlboké dýchanie, iné druhy meditácie alebo jóga, ktoré vám pomôžu znížiť hladinu stresu.
    • Ak chcete vyskúšať hlboké dýchanie, jednoducho zavrite oči a sústreďte sa iba na svoj dych. Zhlboka sa nadýchnite nosom, zatiaľ čo v hlave ich rátate do štyroch. Vydýchnite ústami a počítajte tiež do štyroch. Na niekoľko minút sa sústreďte na dych, aby ste sa upokojili.
Prečítajte si tiež: Ako nosiť klobúk vedra?

Otázky a odpovede


Prečítajte si tiež:

  1. Ako sa obliecť sexi, ale ležérne?
  2. Ako byť Femme Fatale?
  3. Ako byť sexi?
Súvisiace články
  1. Ako sa obliecť, keď ste nízka?Blažena Kapustová
  2. Ako kúpiť okuliare, ktoré sa hodia?Ing. Aurélia Dubníčková Th.D.
  3. Ako kúpiť okuliare pre deti?Drahomíra Svobodová
  4. Ako zmenšiť kožené rukavice?JUDr. Blažena Kubáňová
  5. Ako nosiť BUFF® pokrývky hlavy?Dr. Milada Vlčková
  6. Ako správne nosiť kovbojský klobúk?Hilda Virčíková
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail