Ako dosiahnuť, aby prsia vyzerali pevne pod oblečením bez podprsenky?
Pásku na zväčšenie prsníka nájdete vo väčšine špecializovaných obchodov so spodným prádlom a podprsenkami. Vezmite si pásku a pripevnite jeden koniec pod jeden prsník.
Nosenie podprsenky nie je pri niektorých odevoch možnosťou. Neprívetivé sú k nim najmä šaty s hlbokým výstrihom, tielka, letné šaty a tielka s úzkym pásikom. Napriek tomu v nich chceme vyzerať čo najlepšie, aj keď naše prsia začali svoju nevyhnutnú cestu na juh.
Metóda 1 z 3: použitie prvku ilúzie
- 1Postavte sa rovno. Správne držanie tela zdvihne hrudník, predĺži vaše telo a zatlačí ramená dozadu. Nepredpokladajte, že máte správne držanie tela: cvičte pred zrkadlom. To vám pomôže zistiť chyby v tom, ako sa držíte.
- 2Použite pásku na zväčšenie pŕs. Môžete nájsť pŕs pásku vo väčšine špecialitou prádlo a podprsenky stores.Take pás pásky a pripevnite pod jedným prsníka. Potom si druhý koniec prilepte vyššie na hrudník, aby ste prsník zdvihli nahor. To isté urobte pre druhú stranu. Môžete tiež pridať pásku cez spodnú časť pŕs a každý koniec pripevniť k rebrám.
- Toto bude fungovať iba pre menšie dievčatá s hruďou.
- Nakláňanie sa vpred pri lepení to môže uľahčiť.
- V prípade núdze môžete urobiť to isté pomocou lepiacej pásky. Odstránenie však bude mimoriadne bolestivé.
Použite pásku na zdvíhanie pŕs alebo športovú podprsenku a noste vrecovité oblečenie. - 3Používajte mejkap. Toto funguje, keď máte na sebe vrchný diel s nízkym strihom. Naneste na svoj dekolt malé množstvo bronzeru v tvare „Y“. Dobre to zmiešajte, aby to nebolo zrejmé. Doplňte to nejakým rozjasňujúcim práškom natieraným do horných pŕs. Toto kontúruje prsia a vyzerá to, že sedia vyššie na hrudi.
Metóda 2 z 3: cvičenie
- 1Urobte t-dosku. Uchopte pár päť až 5 kg závažia do každej ruky a dostaňte sa do polohy push-up, pričom svoje telo držte hore na závažiach. Uistite sa, že vaše nohy sú umiestnené širšie ako boky, aby ste mali lepší nákup. Zdvihnite pravú ruku a zadržte váhu, otvorte sa a vytvorte s telom písmeno „T“. Tento krok opakujte na ľavej strane. Táto kombinácia predstavuje jedno opakovanie. Budete musieť urobiť medzi 10 a 20 opakovaniami.
- Pre začiatočníkov stačí zdvihnúť ruku čo najvyššie. Postupným posilňovaním môžete zväčšiť rozsah svojho zdvíhania.
- 2Urobte pec push-up. Ľahnite si so stiahnutými brušnými svalmi a chrbticou pevne zatlačenou na podlahu. Držte dve päť až 5 kg závažia v každej ruke a zdvihnite ruky hore. Dlane majte otočené nadol a lakte držte pevne pri tele. Teraz sa nadýchnite a závažia znížte na zhruba jeden palec od hrudníka, vydýchnite a znova ich zdvihnite. Postup opakujte až štyridsaťkrát.
Čo môžem nosiť namiesto podprsenky, aby moje prsia vyzerali pevnejšie? - 3Vykonajte C zametanie. Ľahnite si lícom nahor a držte dve závažia nad hlavou s dlaňami otočenými nahor. Každým ramenom nakreslite písmeno „C“ a ruky smerujte k bokom. Vráťte ruky do pôvodných pozícií a potom postup opakujte až 20-krát.
- 4Robte kliky. Pri tomto druhu push-up budete vyvažovať ruky na váhach namiesto na zemi. Zľahnite na ruky a kolená a s rukami na váhách položenými len o niečo širšie ako sú vaše ramená zdvihnite telo nahor, aby ste boli vyrovnaní na špičkách. Opatrne položte hrudník smerom k podlahe a stabilizujte sa pomocou svojich základných svalov. Potom sa zdvihnite späť do pôvodnej polohy. Toto opakujte až 15-krát.
- Ak je to príliš ťažké, namiesto prstov na nohách balancujte na kolenách.
Metóda 3 z 3: použitie chirurgického zákroku
- 1Dajte si urobiť tradičný lifting pŕs. Táto operácia sa nazýva mastopexia. V rámci celkovej anestézii sa Chirurg odstráni prebytočná koža, výťahy prsia a odreže bradaviek do polohy nich vyššia na prsiach. Pretože to zahŕňa rezanie okolo bradavkového tkaniva, riskujete, že tam stratíte cit. Ako pri každom chirurgickom zákroku, ďalšími rizikami sú infekcia a strata krvi. Riziko straty krvi môžete minimalizovať tým, že svojmu lekárovi poviete, ak užívate akékoľvek lieky na zriedenie krvi, a pred zákrokom sa zdržte konzumácie alkoholu a užívania aspirínu.
- Doba zotavenia je asi tri až päť dní pre bežné denné aktivity a štyri až šesť týždňov pre obnovenie vášho cvičebného programu.
Ako dosiahnem, aby moje prsia vyzerali menšie a zároveň pevné bez operácie? - 2Rozhodnite sa pre laserový lifting pŕs. Pri tomto novom zákroku chirurg pomocou laseru odreže iba vonkajšiu vrstvu kože, aby bolo možné odrezať tkanivo pod ňou. Potom si toto tkanivo pripevní pod prsia a vytvorí tak vnútornú podprsenku. Tento proces sa nazýva „deepitelizácia pedikulov“. Mnoho chirurgov uprednostňuje túto techniku, pretože znižuje stratu krvi a poškodenie tkaniva a zároveň zvyšuje pevnosť pokožky.
- Rovnako ako tradičné výťahy prsníkov sa vykonáva v celkovej anestézii.
- Doba zotavenia je rovnaká ako pri tradičnom liftingu prsníkov.
- Pretože bradavka nie je odstránená, nebudete mať stratu citlivosti.
- Niektorí plastickí chirurgovia tvrdia, že výsledky sú dlhodobejšie ako pri typickom zdvíhaní prsníkov kvôli vnútornej podpore.
- Riziká sú rovnaké ako pri akejkoľvek inej operácii.
- 3Získajte vnútornú podprsenku. Tento postup spočíva v tom, že chirurg umiestni kalíšok z tvrdého silikónu do vnútra a pod prsia. Chirurg potom zaistí košíčky hodvábnymi remienkami priskrutkovanými k rebrám. To vytvára neviditeľnú podprsenku, ktorá drží prsia v perkierovej polohe. To sa zatiaľ podarilo urobiť trom ženám vo Veľkej Británii.
- Tento postup je stále experimentálny a môže chvíľu trvať, kým bude k dispozícii všetkým.
- Nikto nevie, aké efektívne to bude z dlhodobého hľadiska, ani o tom, aké sú dlhodobé riziká.
- Páska bolí odstrániť. Používajte opatrne.
Prečítajte si tiež: Ako nosiť šatku Burberry?
Otázky a odpovede
- Existuje nejaké riziko, že sa bude dať prsník zdvihnúť?S chirurgickým zákrokom vždy existujú riziká. Predtým urobte veľa výskumu a skontrolujte zdravotnícke zariadenie, kde sa bude zákrok robiť; hovorte s chirurgom a nikdy nezabudnite vyhľadať recenzie pacientov z minulosti. Ste ten, kto bude musieť žiť s výsledkami - nenechajte nikoho, vrátane lekárov, do ničoho nútiť.
- Ako môžem zabrániť tomu, aby moje prsia skákali okolo pri behu?Noste športovú podprsenku. To je funkcia športovej podprsenky - zabrániť prsiam, aby skákali okolo.
- Bude to pre mňa fungovať, ak budem mladý tínedžer?Operáciu by som rozhodne neradil, ale môžete vyskúšať ďalšie dve metódy. Ak ste však mladí, musíte si uvedomiť, že stále rastiete a musíte byť trpezliví so svojím telom.
- Ako dosiahnem, aby moje prsia vyzerali menšie a zároveň pevné bez operácie?Použite pásku na zdvíhanie pŕs alebo športovú podprsenku a noste vrecovité oblečenie. Môžete si tiež obliecť niečo, čo upriami zrak na iné miesta, napríklad farebné topánky.
- Ako urobím, aby moje prsia vyzerali menšie?Noste väčšie topy a kompaktné športové podprsenky. Ak nechcete, aby vám v tejto oblasti bola venovaná pozornosť, mohli by ste nosiť oblečenie, ktoré privedie pozornosť inde, napríklad jednoduchá košeľa s podrobnejšími nohavicami alebo topánkami.
- Čo potrebujem, aby sa mi zväčšil prsník?Skúste polstrovanú podprsenku.
Nezodpovedané otázky
- Čo môžem nosiť namiesto podprsenky, aby moje prsia vyzerali pevnejšie?
