Ako udržiavať dlhé vlasy?
Na udržanie dlhých vlasov obmedzte šampónovanie na 2 až 3 krát týždenne, pretože môže pokožku hlavy zbaviť výživných olejov. Po umytí vlasov prebytočnú vodu vytlačte uterákom a pomocou širokého hrebeňa na zuby vytiahnite všetky spletence. Pokiaľ je to možné, nepoužívajte fény, pretože by mohli poškodiť vaše vlasy. Ďalším spôsobom starostlivosti o vlasy je ich každý večer pred spaním kefovaním, od korienkov po končeky, distribuovať prírodné oleje. Nakoniec si naplánujte zastrihávanie každých 6-8 týždňov, aby ste sa zbavili poškodených koncov. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho recenzenta licencovaného kozmetika, vrátane toho, ako zvoliť správne produkty a nástroje pre vaše vlasy, čítajte ďalej!
Na udržanie dlhých vlasov obmedzte šampónovanie na 2 až 3 krát týždenne, pretože môže pokožku hlavy zbaviť výživných olejov.
Aby vaše dlhé zámky pôsobili svůdne, musíte sa o svoje vlasy starať správne. Udržujte svoje dlhé zámky pravidelnými ozdobami a vyváženou stravou. Vyberte si nástroje a výrobky, ktoré prospievajú vašim vlasom a chránia ich. Vyhnite sa tým, ktoré vedú k poškodeniu a krepovateniu vlasov. Pred spánkom urobte ďalšie opatrenia na ochranu vlasov po celú noc.
Časť 1 z 3: Starostlivosť o seba a svoje vlasy
- 1Naplánujte si pravidelné orezávanie. Aj keď strihanie vlasov často nespôsobí ich rýchlejší rast, pravidelné strihanie vlasov vám pomôže udržať ich dĺžku. Zastrihávajte vlasy každých 6 až 8 týždňov, aby ste ich zbavili prameňov poškodených končekov a zabránili opätovnému štiepeniu rozštiepených končekov. Ak dodržíte tento harmonogram zastrihávania vlasov, bude potrebné zakaždým ostrihať približne 0,5 palca zo svojich kadeřní.
- 2Šampón menej. Šampónovanie vlasov zbavuje pokožku hlavy jej prírodných, výživných olejov. Tieto oleje zaisťujú zdravie vašich dlhých zámkov. Ak sa rozhodnete použiť šampón, naneste produkt 2 až 3 krát týždenne a vlasy vždy upravte. Ak sa chcete vyhnúť šampónu, nahraďte ho čistiacim kondicionérom.
- Šampón nanášajte vždy priamo na pokožku hlavy a balzam na končeky vlasov.
- 3Vlasy sušte opatrne. Po sprchovaní stlačte prebytočnú vodu zo zámkov uterákom. Pomocou širokého hrebeňa na zuby rozmotajte svoje dlhé zámky. Ak je to možné, nechajte fén na vlasy v zásuvke a kadere vysušte na vzduchu.
- Vyhýbajte sa drsnému treniu vlasov uterákom - to vedie k krepateniu a štiepeniu končekov.
- Na osušenie vlasov použite uteráky z mikrovlákna, ktoré sú menej drsné a škodlivé ako bežné uteráky.
- 4Dbajte na zdravé stravovanie. Vaša strava ovplyvňuje zdravie vašich vlasov. Pre udržanie zdravého lesku svojej dlhej hrivy pite veľa vody a konzumujte stravu bohatú na vitamíny A, B, C, D, E a K.
- Ak chcete zvýšiť príjem vitamínov A, C, E a K, konzumujte viac manga, kelu, špenátu, sladkých zemiakov, avokáda a jabĺk.
- Ak chcete zvýšiť príjem vitamínov B a D, jedzte viac živočíšnych produktov. Patria sem ryby a mliečne výrobky.
- 5Vyhnite sa tesným účesom. Aj keď sú chvosty, vrkôčiky a vrchné uzly rozkošné a štýlové, napätie, ktoré tieto účesy kladú na vaše vlasy, môže spôsobiť ich poškodenie. Optimálny štýl pre dlhé zámky je nosenie vlasov dole. Ak ho chcete radšej ťahať hore a dozadu, stavte na nízky drdol alebo chvostík a vlasy príliš nezaťahujte.
- 6Znížte vystavenie vlasov treniu. Keď sa vaše vlasy trú o určité textílie, výsledné trenie spôsobuje štiepenie končekov. Keď si oblečiete kožušinu, umelú kožušinu alebo vlnu, vlasy si stiahnite do nízkeho drdola alebo ich zametajte nabok.
Ako si mám udržať dlhé vlasy počas leta?
Časť 2 z 3: výber správnych výrobkov a nástrojov
- 1Vyberte si výživné výrobky pripravené pre váš typ vlasov. Pri výbere produktov si pozorne prečítajte štítok a zoznam prísad. Vždy kupujte výrobky, ktoré sú vyvinuté pre váš konkrétny typ vlasov. Vyhýbajte sa výrobkom, ktoré obsahujú laurylsulfát sodný, laurylsulfát sodný a izopropylalkohol. Namiesto toho vyhľadajte výrobky, ktoré obsahujú prírodné predmety, ako je avokádový olej, med alebo kokosové mlieko.
- Netestujte náhodne nové výrobky na vlasoch.
- 2Svoje tepelné nástroje vyberajte opatrne. Pravidelné vystavovanie vlasov nadmernému alebo prudkému teplu poškodí vaše dlhé zámky. Ak je to možné, investujte do nástrojov pre kvalitu salónu. Pri kúpe žehličky alebo kulmy sa rozhodnite pre nástroj, ktorý uvádza teplotu v stupňoch namiesto „vysoká“, „stredná“ alebo „nízka“. Táto funkcia vám umožní regulovať teplotu. Pri kúpe sušiča vlasov vyhľadajte produkt s dýzou na distribúciu tepla alebo s nástavcom difúzora. Tieto vlastnosti rozložia teplo rovnomerne do vašich vlasov.
- Ak vlasy upravujete pomocou tepelného náradia, naneste najskôr na vlasy ochranný sprej na ochranu pred teplom, aby sa nepoškodili.
- 3Zakúpte si vysoko kvalitnú kefu na vlasy. Ak máte dlhé zámky, skvelá kefa na vlasy sa oplatí investovať. Vyberte kefu s prírodnými štetinami - guľatá kefa s štetinami je ideálna. Kefa by mala byť dostatočne pevná na to, aby vám vlasy rozmotala, a zároveň dostatočne jemná, aby sa za vlasy príliš neťahala.
- 4Obmedzte používanie farieb na vlasy a vlasových výrobkov. Farby na vlasy poškodia vaše vlasy a nadmerné zaťaženie ich bude zaťažovať.
- Najlepšie je jednoducho sa vyhnúť farbeniu vlasov - hrdo noste svoju prirodzenú farbu. Ak sa rozhodnete farbiť si zámky, farbite si vlasy iba vtedy, keď to nevyhnutne potrebujú.
- Používajte marginálne množstvo vlasových prípravkov, aby boli vaše dlhé zámky plné a poskakovali. Postupom času sa vlasové produkty hromadia na pokožke hlavy. Ak použijete príliš veľa produktov, vaše už aj tak ťažké zámky budú zaťažené a budú vyzerať ako bez života a ploché.
- Ak chcete odstrániť nahromadené vlasové produkty, umyte si vlasy čistiacim šampónom.
Aj keď strihanie vlasov často nespôsobí ich rýchlejší rast, pravidelné strihanie vlasov vám pomôže udržať ich dĺžku.
Časť 3 z 3: Ochrana vlasov v noci
- 1Pred spánkom si vlasy umyte. Vaša rutina pred spánkom by mala zahŕňať čistenie vlasov. Najskôr odstráňte akékoľvek uzly vo vlasoch, počnúc končekmi vlasov a končiac ich korienkami. Potom prebehnite cez svoje zámky hrebeňom so širokými zubami alebo štetcom z diviačej štetiny a prechádzajte od koreňov po konce. To vám uvoľní zámky a rozšíri prírodné oleje pokožky hlavy do vašich vlasov.
- 2V noci používajte scrutsy. Pri nosení v noci môžu elastické pásky spôsobiť neprimerané poškodenie vašich koreňov a vlasových hriadeľov. Ak dávate prednosť tomu, aby ste si vlasy v noci obliekli, vymeňte svoju gumičku za svrčok. Pred spaním vlasy zatočte do špičkového uzla a zaistite vysoký drdol pomocou scrunchie.
- 3Spite na hodvábnom obliečku na vankúš. Keď sa vaše vlasy dostanú do kontaktu s bavlnenou obliečkou na vankúš, výsledné trenie poškodí vaše dlhé vlasy. Inovujte na hodvábnu obliečku na vankúš, aby ste zabránili rozštiepeniu končekov. Ak si nemôžete dovoliť hodvábnu obliečku na vankúš, zabaľte si vlasy do hodvábnej šatky.
- 4Zvážte použitie spánkovej čiapky. Prebúdzať sa so zamotanými vlasmi nikdy nie je zábava. Chráňte si vlasy v noci spiacou čiapkou. Spacie čiapky obmedzujú vaše vlasy - keď sa vlasy v noci hýbu menej, prebudíte sa s menším zavrčaním.
Aby ste mali vlasy v drdole, odporučil by som si vziať 3 - 6 vlasových väzieb (v závislosti od typu vlasov) a použiť ten prvý na zopnutie vlasov do voľného copu.
- Existuje toľko rôznych štýlov pre dlhé vlasy, je pekné ich vyskúšať.
- Opýtať sa na názor profesionálnych stylistov je dobrý nápad. Ľudia niekedy môžu vyzerať lepšie s krátkymi vlasmi a budú to vedieť.
- Zviazanie vlasov späť je vždy dobrý nápad, keď športujete alebo vykonávate činnosť, pri ktorej je dôležitý váš zrak.
- Je dokázané, že nanášanie kokosového oleja večer pred tým, ako si chcete vlasy umyť, znižuje stratu bielkovín pri umývaní vlasov.
Prečítajte si tiež: Ako si zapletať korálky do vlasov?
Otázky a odpovede
- Nerada si nanášam olej na vlasy. Porastú mi vlasy, aj keď si ich po ostrihaní nenatriem?Áno, vlasy rastú prirodzene asi o centimeter za mesiac.
- Aký je najlepší šampón na použitie?Závisí to od typu vašich vlasov a vlasovej pokožky. V obchodoch je k dispozícii veľa produktov, stačí si prečítať malé podrobnosti na obale a skúšať rôzne produkty, kým nenájdete ten, ktorý sa vám páči.
- Aký šampón by som mal použiť na suché vlasy?Skúste použiť šampón Schwarzkopf extra care, vlhký lesk.
- Ako liečim rozštiepené končeky?Použite masku na vlasy alebo kúru rozpáleným olejom alebo použite šampón s obsahom vitamínu E. Nezabudnite si vlasy pravidelne zastrihávať.
- Ako si udržím vlasy v drdole?Aby ste mali vlasy v drdole, odporučil by som si vziať 3 - 6 vlasových väzieb (v závislosti od typu vlasov) a použiť ten prvý na zopnutie vlasov do voľného copu. Potom zaviažte chvost do tvaru drdolu a pomocou zostávajúcich vlasových sponiek si drdol voľne zaistite. Nakoniec vezmite stužku (alebo kúsok látky) a zaviažte ju okolo drdola, aby držala na mieste. Sprievodca v článku o výrobe drdolu vám môže poskytnúť aj niektoré ďalšie metódy.
- Mám dlhé vlasy a mastnú pokožku hlavy. Aký šampón by som mal použiť?Pre mastnú pokožku hlavy zvážte použitie objasňujúceho šampónu. Sú vyrobené na odstránenie oleja, nečistôt a nahromadenia produktu z vlasov a pokožky hlavy. Šampón z čajovníkového oleja vás tiež zbaví oleja.
- Aké účesy môžem použiť na dlhé vlasy?Môžete robiť skoro všetko! Napríklad by som odporučil napoly uviazaný chvost alebo úhľadný drdol. Existuje veľa online nápadov, ktoré môžete vyhľadať. Pinterest má obzvlášť veľa návrhov na účesy pre dlhé vlasy.
- Ako si mám udržať dlhé vlasy počas leta?Dlhé vlasy sa dajú udržiavať počas horúcich mesiacov tým, že si ich zopínate z tváre a / alebo ramien. Môžete nosiť vysoký alebo nízky strapatý alebo elegantný drdol, rôzne alebo updos šaty, alebo dokonca pletený štýl.
- Čo ak si musím v noci zviazať vlasy do dvoch vrkočov?Len nezabudnite nechať vrkôčiky trochu voľné, aby ste sa vyhli rozbitiu, keď spíte.
- Ako si vypestujem dlhé vlasy?Nestriháš to. Keď idete do kaderníctva, urobte si strih, nie strih.
