Ako si dať krém?
Predtým, ako si dáte pleťovú vodu na tvár, umyte si ju jemným čistiacim prostriedkom a prebytočnú vlhkosť odstráňte mäkkým a čistým uterákom. Naneste malé množstvo pleťovej vody na čelo, líca a líniu čeľustí a potom končekmi prstov jemne vyhlaďte pleťovú pokožku na pokožku. Pre tenšie krémy použite množstvo vo veľkosti hrášku, alebo až štvrtinové množstvo pre silnejšie krémy. Keď si vyberáte svoje pleťové mlieko, hľadajte také, ktoré je určené pre váš typ pleti, či už je to normálna, mastná, suchá alebo citlivá. Pokračujte v čítaní, aby ste sa naučili nanášať pleťovú vodu na svoje telo!
Aby ste dosiahli maximálny úžitok z vášho pleťového mlieka, musíte sa riadiť určitými trikmi a metódami jeho nanášania.
Väčšina ľudí vie, že nanášanie pleťovej vody pomáha zvlhčovať pokožku, ale veľa si neuvedomuje, že má aj ďalšie výhody. Pravidelné nanášanie pleťovej vody môže pomôcť minimalizovať vrásky, upokojiť namáhanú pokožku a akné a chrániť pokožku pred poveternostnými vplyvmi. Aby ste dosiahli maximálny úžitok z vášho pleťového mlieka, musíte sa riadiť určitými trikmi a metódami jeho nanášania. Tieto triky vám môžu pomôcť položiť pleťové vody na tvár, telo a špeciálne oblasti, ktoré si vyžadujú viac pozornosti.
1. metóda z 3: nanesenie pleťovej vody na tvár
- 1Zistite, aký typ pokožky tváre máte. Pleťové vody sú zostavené pre špecifické potreby rôznych druhov pokožky, takže prvým krokom je určenie typu pokožky, ktorú má vaša tvár, aby ste si mohli kúpiť ten najlepší produkt. Ak už pleťové mlieko máte, skontrolujte štítok a uistite sa, že je to ten pravý produkt pre vašu pokožku. Pokožka sa neustále mení kvôli veciam, ako je počasie a starnutie, takže nezabudnite na to, aká je vaša pokožka v súčasnosti. Rôzne typy pleti sú:
- Normálna pokožka nie je ani suchá, ani mastná a nie je náchylná na poškodenia alebo citlivosť alebo podráždenie pokožky.
- Mastná pokožka vyzerá často lesklá alebo mastná kvôli nadmerne aktívnym mazovým žľazám v tvári. Tento typ pokožky je náchylný na škvrny a často má póry, ktoré sa zväčšujú.
- Suchá pokožka trpí nedostatkom oleja a vlhkosti, často sa javí ako šupinatá s viditeľnými čiarami a červenkastými škvrnami.
- Citlivá pokožka sa bežne mylne považuje za suchú, pretože tiež pôsobí červeno a sucho; podráždenie citlivých typov pokožky je však spôsobené konkrétnou zložkou produktu na starostlivosť o pokožku a nie nedostatkom produkcie oleja.
- Kombinovaná pokožka je pokožka, ktorá má škvrny mastných oblastí a iné oblasti, ktoré sú suchšie alebo normálnejšie. Najčastejšie je zmiešaná pokožka mastnejšia na čele, nose a brade a normálne zaschnutá na zvyšku tváre.
- 2Nakupujte výrobky s vynikajúcimi prísadami pre váš typ pleti. Teraz, keď viete, aký typ pokožky máte na tvári, chcete si kúpiť výrobky s prísadami, ktoré sú najvhodnejšie pre vaše potreby. Niektoré prísady sú vedecky dokázané, že pomáhajú špecifickým potrebám pokožky, takže hľadanie produktov, ktoré ich obsahujú, pomôže maximalizovať výhody pleťovej vody. Niektoré zložky, ktoré sú skvelé pre každý typ pokožky, sú:
- Normálna pokožka: Hľadajte hydratačné krémy na báze krému, ktoré obsahujú vitamín C, ktoré vám pomôžu zvládnuť antioxidačné poškodenie. Nepoužívajte príliš gély alebo silnejšie krémy, ktoré by boli príliš ťažké.
- Mastná pokožka: Používajte ľahký gélový prípravok na báze vody, ktorý absorbuje rýchlejšie ako iné pleťové vody. Hľadajte také, ktoré obsahujú oxid zinočnatý, gél z aloe barbadensis alebo extrakt z morských rias. Vyhýbajte sa výrobkom, ktoré obsahujú alkohol a vazelínu.
- Suchá pokožka: Vyskúšajte hustejšie krémy na krémy alebo mastné masti, ktoré vám poskytnú silnejšiu vrstvu ochrany pred poveternostnými vplyvmi. Hľadajte prísady ako jojobový olej, slnečnicový olej alebo šípkový olej. Vyhýbajte sa výrobkom obsahujúcim alkohol, ktoré príliš vysušujú na suchú pokožku.
- Citlivá pokožka: Hľadajte výrobky, ktoré obsahujú upokojujúce zložky ako Echinacea, kyselina hyalurónová a extrakt z uhorky. Vyhýbajte sa výrobkom, ktoré obsahujú chemikálie, farbivá alebo parfumy.
- Kombinovaná pokožka: Hľadajte bezolejové recepty obsahujúce pantenol, oxid zinočnatý a lykopén. Pomôžu vyrovnať mastné oblasti a zároveň dodajú vlhkosť suchým miestam.
- 3Umyte a pripravte si tvár na pleťové mlieko. Aby ste si boli istí, že zo svojho pleťového mlieka získavate maximálny úžitok, musíte sa ubezpečiť, že je vaša pokožka správne pripravená. Tvár by ste si mali umývať dvakrát denne, najskôr ráno a pred spaním, čistiacim prostriedkom, ktorý je určený aj pre váš konkrétny typ pleti. Pomocou čistých rúk alebo čistej žinky jemne vmasírujte čistiaci prostriedok do pokožky pomalými krúživými pohybmi. Raz týždenne použite namiesto čističa exfoliátor na odstránenie odumretých buniek pokožky a hromadenia z vrchných vrstiev pokožky, čo môže zabrániť absorpcii pleťovej vody a jej aktívnych zložiek. Mysli na to:
- Teplotu vody udržujte vlažnú. Voda, ktorá je extrémne horúca, môže poškodiť pokožku a studená voda zatvorí póry a zachytí vo vnútri nečistoty a baktérie.
- Vyvarujte sa príliš silného drhnutia, pretože to môže spôsobiť podráždenie, začervenanie alebo vyrážky na pokožke.
- Uistite sa, že ste si dôkladne opláchli tvár, pretože akýkoľvek zvyšný produkt môže upchať vaše póry a spôsobiť podráždenie a škvrny.
Koľkokrát denne si môžem natrieť pleťovú vodu na tvár a telo? - 4Hladkajte si tvár čistou mäkkou handričkou, kým nebude vlhká. Ešte nie vysušte tvári. Tiež nechcete, aby bola vaša tvár príliš mokrá, pretože vaše pleťové mlieko po nanesení iba skĺzne. Chcete, aby bola vaša tvár vlhká, pretože zložky v pleťových vodách lepšie prenikajú do pokožky, keď sa rozpustia. Aplikáciou pleťovej vody na vlhkú pokožku sa vytvorí aj zvrchná vrstva pokožky, ktorá udržuje všetku hydratáciu a výživné látky. Uistite sa, že uterák alebo handričku pravidelne vymieňajte, aby ste zabránili rozšíreniu starých baktérií na novo umytú pokožku.
- 5Naneste príslušné množstvo pleťovej vody na vlhkú pokožku. Pretože pleťové vody sú šité na mieru konkrétnym typom pokožky, konzistencia každého pleťového mlieka sa môže medzi jednotlivými pleťovými vodami veľmi líšiť. Každý výrobok obsahuje odporúčania, koľko ho treba použiť, ale tenšie krémy zvyčajne vyžadujú o niečo viac produktu ako tie hrubšie. Typicky sa množstvo produktu bude pohybovať od množstva hrachu po štvrtinu dollop. Pomocou správneho množstva jemne (čistými) končekmi prstov jemne nanášajte krémy krúživými pohybmi. Ak chcete získať viac suchých oblastí, pleťovú vodu pri nanášaní mierne vtlačte do pokožky. Niektoré ďalšie tipy zahŕňajú:
- Nepoužívajte pleťové mlieko na okolie očí, pretože je veľmi jemné a veľa hydratačných krémov môže byť príliš bohatých. To môže spôsobiť, že pokožka oka udrží tekutinu a bude pôsobiť opuchnuto. Očný krém nanášajte iba na oblasť očí.
- Je ideálne, ak má vaše pleťové mlieko najmenej SPF 15, aby vám pomohla chrániť pokožku po celý deň; Vyvarujte sa však nanášaniu SPF mlieka na tvár v noci, pretože by vám mohlo upchať póry a spôsobiť škvrny.
- 6Natiahnite si krém na krk. Mnoho ľudí si pamätá, že si po vyčistení dajú na tvár pleťové vody, ale na krk sa často zabúda. Koža na krku je viac podobná pokožke na tvári ako pokožke na tele, takže jej zahrnutie do pleťovej vody je kľúčom. Po každom jemnom očistení tváre nanášajte dlhými jemnými ťahmi smerom nahor od spodnej časti krku po líniu čeľuste. To pomôže pokožke na krku pôsobiť hydratovane a mladistvo.
- 7Nechajte svoje pleťové vody dovnútra. Po nanesení pleťovej vody na tvár a krk počkajte asi 5 minút, kým si oblečiete košeľu, nanesiete akýkoľvek make-up alebo ľahnete do postele. Ak chcete dať pleťovej vode čas na ponorenie sa do vody, predtým, ako urobíte čokoľvek, čo môže narušiť hydratačné tesnenie, ktoré pleťová voda vytvára na horných vrstvách pokožky. Príliš skoro nanášanie make-upu môže spôsobiť, že vám kozmetické výrobky spolu s pleťovou vodou preniknú do pórov a upchajú póry alebo budú vyzerať prúžkovane. Ak sa oblečiete príliš skoro alebo položíte tvár dole na vankúš, látka pohltí pleťovú vodu namiesto pokožky a z pleťovej vody nebudete mať maximálny úžitok.
Metóda 2 z 3: nanesenie pleťovej vody na telo
- 1Zistite, aký typ pokožky má vaše telo. Rovnako ako vaša tvár, aj vy chcete použiť pleťové mlieko určené pre váš konkrétny typ pleti. Nepredpokladajte, že vaše telo má rovnaký typ pleti ako vaša tvár. Niekedy je pokožka na tele suchšia alebo náchylnejšia na akné ako pokožka na tvári, a preto je dôležité určiť odlišný typ pleti, aký vaše telo v súčasnosti má.
Stále s prstenníkom, rozdeľte tieto bodky pleťovej vody jemným potiahnutím pleťovej vody do pokožky. - 2Zakúpte si telové mlieko s účinnými látkami pre váš typ pleti. Rovnako ako v prípade pleťových mliek, aj vy by ste chceli vyhľadať telové mlieka, ktoré obsahujú najlepšie prísady na zvlhčenie vášho typu pleti. Preto je obzvlášť dôležité najskôr určiť typ pokožky tela, pretože ak je to rovnaké ako vaša tvár, mohlo by to znamenať použitie prísad, ktoré by mohli poškodiť pokožku alebo spôsobiť vyrážky. Niektoré zložky, ktoré sú skvelé pre každý typ pokožky, sú:
- Normálna pokožka: Hľadajte hustejšie krémy alebo zvlhčovacie krémy, ktoré obsahujú zložky ako vitamín C, ktoré pomáhajú zvládnuť antioxidačné poškodenie, a vitamín E na zasýtenie smädnej pokožky. Sladké drievko ako prísada tiež pomôže znížiť akékoľvek poškodenie pigmentáciou.
- Mastná pokožka: Používajte ľahké, nemastné recepty, najmä tie, ktoré sa rýchlo vstrebávajú alebo obsahujú hamamel, ktorý je skvelou prírodnou ingredienciou na zníženie nadmernej tvorby oleja a akné na tele uvoľňovaním pórov. Vyhýbajte sa hustým a mastným výrobkom alebo produktom, ktoré obsahujú alkohol alebo vazelínu.
- Suchá pokožka: Hľadajte krémové krémy alebo liečivé masti, najmä tie, ktoré obsahujú bambucké maslo alebo kokosový olej, dve intenzívne zvlhčujúce zložky, ktoré opravujú bariéru proti vlhkosti pokožky. Vyhýbajte sa výrobkom, ktoré obsahujú alkohol, ktoré pokožku ďalej vysušia.
- Citlivá pokožka: Hľadajte výrobky, ktoré obsahujú upokojujúce zložky, ako je Echinacea, ktoré upokojujú pokožku, a avokádový olej, ktorý obsahuje mastné kyseliny a veľa vitamínu B na zvlhčenie pokožky a reguláciu funkcie buniek. Vyhýbajte sa výrobkom, ktoré obsahujú chemikálie, farbivá alebo parfumy.
- Kombinovaná pokožka: Hľadajte bezolejové recepty obsahujúce pantenol, oxid zinočnatý a lykopén. Nepoužívajte husté krémy a gély na báze vody, ktoré by boli príliš ťažké alebo vysušovali kombinované oblasti.
- 3Pripravte svoje telo na pleťovú vodu. Aj keď pokožka na tele nie je taká jemná ako pokožka na tvári, stále musíte svoju pokožku správne pripraviť na krém, aby ste dosiahli maximálny úžitok. Chcete sa každý deň sprchovať alebo kúpať a umývať svoje telo čistiacim prostriedkom na daný typ pokožky. Na vyčistenie tela krúživými pohybmi použite čistú žinku alebo lúhu. Tiež by ste mali namiesto čističa dvakrát týždenne používať píling na telo, aby ste sa zbavili odumretých buniek pokožky a nánosu produktu, aby sa vaše pleťové mlieko mohlo lepšie ponoriť. Mysli na to:
- Svoje sprchy obmedzte na 5 - 10 minút, aby ste zabránili zbaveniu pokožky akýchkoľvek hydratačných vlastností v čistiacom prostriedku.
- Používajte iba vodu s vysokou teplotou. Chcete, aby bola voda o niečo teplejšia ako voda na umývanie tváre, ale príliš horúca voda zbaví pokožku jej prírodných olejov.
- Dôkladne si opláchnite telo, aby nezostal žiaden produkt, ktorý by vám upchal póry alebo spôsobil podráždenie a škvrny.
- Holenie tiež exfoliuje pokožku, takže exfoliáciu vynechajte v dňoch, keď ste si holili nohy, krk alebo iné oblasti.
- 4Hrabte sa do sucha čistým mäkkým uterákom, kým nebudete vlhký. Rovnako ako v prípade tváre, ani vy sa nechcete úplne osušiť. Chcete, aby vaša pokožka zostala trochu vlhká, aby vaše pleťové mlieko úplne absorbovalo a zadržiavalo vlhkosť. Ani dvere kúpeľne ešte neotvárajte, aby ste v kúpeľni udržali všetok vlhký vzduch. Kombinácia vlhkej, teplej pokožky a vlhkého vzduchu pomôže aktivovať zložky vo vašom pleťovom mlieku a zaistí, aby pokožka vyzerala čo najlepšie.
- 5Ihneď naneste krém. Berte do úvahy konzistenciu pleťovej vody a pokyny na výrobku, napumpujte alebo vytlačte vhodné množstvo pleťovej vody do svojich rúk. Nechcete pumpovať pleťové mlieko na celé telo naraz; chcete sa sústrediť na jednu oblasť tela naraz. Rukami si trieť ruky, aby ste pleťovú vodu zahriali a potom si ju naneste na svoje telo. Jemne vtlačte pleťovú vodu do pokožky pomalými pohybmi a svoju aplikáciu zamerajte na obzvlášť suché oblasti, ako sú kolená a lakte.
- 6Nechajte pleťové mlieko dovnútra. Predtým, ako vyjdete zo zaparenej kúpeľne alebo si oblečiete oblečenie, nechajte pleťovú vodu asi 5 minút, aby sa ponorila do pokožky. Vlhkosť udrží vaše póry otvorené, čo umožní pleťovej vode rýchlejšie sa vniknúť a lepšie hydratovať pokožku. Ak si príliš skoro oblečíte alebo omotáte uterák, utrite si pleťovú vodu, ktorú ste si práve naniesli, a stratíte všetky hydratačné účinky.
Naneste malé množstvo pleťovej vody na čelo, líca a líniu čeľustí a potom končekmi prstov jemne vyhlaďte pleťovú pokožku na pokožku.
Metóda 3 z 3: používanie špeciálnych pleťových vody
- 1Zvážte svoje potreby pleti. Pokožku na tvári a tele ľahko ovplyvnia veci ako stres, počasie a vek, takže nie je neobvyklé mať k dispozícii rôzne výrobky, ktoré vyhovejú týmto meniacim sa potrebám. Keď kupujete pleťové vody, zvážte, aké sú vaše pleťové ciele a nájdite pleťovú vodu, ktorá vám pomôže dosiahnuť tento cieľ. Okrem produktov, ktoré ošetrujú štandardné typy pleti, môžete nájsť aj produkty zamerané na:
- Spevnenie alebo tonizácia
- Samoopaľovacie
- Liečba akné
- Vek vzdorujúci alebo preventívne ošetrenie
- Redukcia vrások
- Liečba ekzému
- 2Používajte očný krém okolo očí. Mnoho hydratačných krémov na tvár je príliš bohatých na oblasť očí, ktorá predstavuje jednu z najjemnejších častí tela. Hrubé alebo nesprávne ošetrenie tejto pokožky môže spôsobiť predčasné zvrásnenie a ochabnutie pokožky. Pomocou pleťovej vody špeciálne určenej pre oblasť očí si prstenníkom urobte bodku za krémom pod očami od vnútorného po vonkajší kútik. Prstenec má najľahší dotyk a tento bodkovaný pohyb zníži množstvo tlaku a priťahuje pokožku. Stále s prstenníkom, dokončite distribúciu týchto bodiek pleťovej vody jemným potiahnutím pleťovej vody do pokožky.
- 3Hydratujte ruky a kutikuly. Pretože svoje ruky neustále používate po celý deň, pokožka na nich je vystavená veľkému množstvu vlhkosti. Umývanie rúk a antibakteriálne dezinfekčné prostriedky na ruky zvlášť vyčerpávajú pokožku vašich rúk prírodnými olejmi, ktoré môžu spôsobiť suchosť, začervenanie a popraskanie. Aby ste bojovali proti suchu a udržali svoje ruky hebké a pružné, nanášajte si na ruky krém po celý deň, najmä po ich umytí alebo dezinfekcii. Najlepšie je použiť pleťové mlieko špeciálne určené na ruky, pretože tieto krémy sú často hrubšie ako iné možnosti, čo im pomáha zostať v hydratácii vašich rúk čo najviac.
- 4Pred spaním si dajte krém na nohy. Napriek tomu, že ste celý deň na nohách, veľa ľudí si zabudne dať krém aj na nohy. Rovnako ako ruky, aj vaše nohy toho veľa potrebujú po celý deň a majú tiež jemné kutikuly, o ktoré sa treba starať. Extrémne suché nohy môžu prasknúť pri päte a byť mimoriadne bolestivé alebo nevzhľadné. Aby ste pomohli v boji proti prasklinám na päte a suchým, šupinatým chodidlám, naneste si na nohy hrubý krém, keď vstanete do postele. Takto budú vaše nohy celú noc absorbovať zvlhčujúce živiny. Najlepšie výsledky dosiahnete, keď si po nanesení pleťovej vody dáte pár hrubých ponožiek, aby ste zabránili utieraniu pleťovej vody z listov.
- 5Nezabudnite na svoje pery. Pokožka na perách je tiež mimoriadne jemná a náchylná na vysušenie. Usmievanie sa, rozprávanie a pôsobenie vetra a slnka môžu vašu pokožku, najmä pery, skutočne vysušiť. Mnoho ľudí si všimne, že sú ich pery suché, až keď sa im už lúpu. Pokúste sa preto pri liečbe tejto chúlostivej oblasti pôsobiť proaktívne a pred vysušením pier si naneste balzam na pery. Pokúste sa nájsť balzam na pery, ktorý obsahuje prírodné oleje ako kokosový olej alebo arganový olej pre maximálnu vláčnosť.
Zakúpte si telové mlieko s účinnými látkami pre váš typ pleti.
- Ak je vaša pokožka po pravidelnom používaní pleťovej vody stále suchá, skúste použiť zvlhčovač vzduchu, najmä v zime. Suchý vzduch vysaje zvlhčovač z pokožky a zvlhčovač vzduchu vám môže v boji s tým pomôcť tým, že do vzduchu pridá viac vlhkosti.
- Pri nanášaní pleťového mlieka na ľubovoľné miesto na tele, ak sa u vás vyskytne vyrážka alebo pokožka bude podráždená, svrbivá alebo horúca, okamžite ju prestaňte používať. Prezrite si tiež zložky obsiahnuté v produkte, aby ste mohli začať určovať, na ktoré zložky ste alergický alebo veľmi citlivý.
Prečítajte si tiež: Ako používať kolagénovú masku na pery?
Otázky a odpovede
- Môžete si dať na pokožku avokádo?Avokádová pleťová maska zjemní vašu pokožku. Polovicu zrelého avokáda roztlačte a vmiešajte do nej lyžicu medu. Naneste ho na čerstvo očistenú pokožku a nechajte ju dvadsať alebo tridsať minút sedieť. Opláchnite masku a uvidíte nádherné výsledky!
- Môžem si dať na tvár telové mlieko?Technicky áno. Je však lepšie zaobstarať si pleťové mlieko, ktoré je určené na iný druh pokožky.
- Mám si dať telové mlieko na pery?Nebude to účinná liečba. Získajte balzam na pery na báze vitamínu E alebo včelieho vosku s SPF, ktorý budete nosiť každý deň.
- Koľkokrát denne si môžem natrieť pleťovú vodu na tvár a telo?Závisí to od potrieb vašej pokožky; niektorí ľudia majú suchšiu pokožku ako iní a častejšie potrebujú krém. Všeobecne by som odporúčal začať ráno ľahkým hydratačným krémom a potom si pred spaním naniesť bambucké maslo na celé telo.
- Čo môže veľký človek, ktorý sa nemôže ohnúť, použiť na to, aby si položil krém na nohy?Na aplikácie na chrbát používam veľkú drevenú lyžicu. Jedno z nich môžete použiť na nohy, ak si sadnete a jednu nohu si dáte na druhú.
- Čo mám robiť, ak mi telové mlieko spôsobilo vyrážku na tvári?Okamžite prestaňte krém používať. Obráťte sa na svojho lekára a požiadajte o radu, aké pleťové vody v budúcnosti použijete, a nabudúce si na tvár nepoužívajte telové mlieko. Vyrážka môže byť nepekná a môže sa spáliť, ale za pár dní zmizne.
Komentáre (5)
- Teraz už viem, čo si musím na pleť naniesť. Vďaka!
- Takže dobré, skutočne užitočné.
- Odporúčanie určitých zložiek pleťovej vody pre zmiešanú pokožku tváre bolo užitočné.
- Teraz sa moja pokožka viac rozžiari a vyzerám ako dospelý, aj keď som tínedžer.
- Dobré informácie týkajúce sa starostlivosti o našu pokožku, najmä pre ženy.
