Ako získať mäkké nožičky pre deti?
Ak chcete deťom vyrobiť mäkké nožičky, každý deň po sprchovaní odstráňte odumretú pokožku nôh pemzou alebo pilníkom na nohy. Po sprchovaní a pílingovaní alebo pred spaním každú noc si vmasírujte krém do chodidiel a pred spaním si naneste na nechty na nohách tenkú vrstvu vazelíny. Ak chcete, môžete si dať pár ponožiek, aby sa pleťová voda a vazelína nedostali na vaše podlahy alebo plachty. Ak sa chcete naučiť, ako si z citrónovej šťavy namočiť chodidlo, čítajte ďalej!
Aby ste udržali nohy hydratované a cítili sa hebké, nanášajte im na nohy každý deň zvlhčovacie krémy alebo krémy.
Naše nohy každodenne prijímajú veľa trestov - od chôdze, státia, behu a nosenia nepohodlnej obuvi. Tento trest môže nakoniec spôsobiť, že naše nohy budú suché, mozoľové a zmlátené. Ale sú tu dobré správy, existuje niekoľko rýchlych a jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby vaše chodidlá vyzerali a cítili sa mäkké po celý rok.
Metóda 1 z 2: každodenné udržiavanie nôh
- 1Denne odstraňujte odumretú pokožku. Pri pravidelnom každodennom používaní vašich nôh sa vytvárajú mozoly a pľuzgiere, ktoré sú väčšinou tvorené odumretou pokožkou. Ak chcete, aby vaše chodidlá boli mäkké, odstráňte odumretú pokožku každý deň po sprchovaní alebo kúpeli.
- Pomocou pemzového kameňa alebo pilníka na nohy odstráňte odumretú pokožku nôh. Sústreďte sa na okraje vašich päty, guľky nôh a vonkajšie okraje vašich veľkých prstov. V týchto oblastiach je vyššia pravdepodobnosť tvorby odumretej kože ako v iných.
- Pemza a pilníky fungujú ako brúsny papier. Hrubý alebo drsný povrch kameňa alebo pilníka pomaly (a jemne) odstraňuje všetky odumreté bunky z vonkajších vrstiev pokožky.
- Odstránenie odumretej kože po tom, ako si nohy majú možnosť namočiť v teplej vode, je zvyčajne jednoduchšie. Preto je najlepšie tento krok vykonať po sprche alebo kúpeli.
- Pri vtieraní pemzy alebo pilníka na pokožku použite krúživý pohyb. Tento krok budete musieť vykonať na každej nohe iba niekoľko minút.
- Ak ste nikdy predtým nohy nevylupovali, môže tento krok trvať niekoľko dní, kým budú vaše nohy mäkké.
- 2Chodidlá majte navlhčené. Na rozdiel od iných častí tela, vaše nohy nemajú dostatok prostriedkov na to, aby sa udržali správne hydratované. Navyše, s pribúdajúcim vekom sa regenerácia kožných buniek spomaľuje a môže zvyšovať suchosť pokožky. Aby ste udržali nohy hydratované a cítili sa hebké, nanášajte im každý deň zvlhčovacie krémy alebo krémy.
- V ideálnom prípade môžete tento krok vykonať po sprchovaní alebo kúpeli a exfoliácii chodidiel. Môžete si však tiež zvyknúť nanášať na nohy hydratačný krém každý večer pred spaním.
- Pamätajte, že krém a krém môžu spôsobiť, že vaše chodidlá budú klzké, preto buďte opatrní, ak po nanesení zvlhčovača vystúpite bosými nohami na dlažbu alebo podlahu z tvrdého dreva.
Ako môžem získať mäkké nožičky ako človek, ktorý každodenne tancuje? - 3Na zjemnenie nechtov na nohách použite vazelínu. Dôležitou súčasťou vašich nôh sú vaše nechty na nohách. Takže získanie jemných detských nožičiek by malo zahŕňať aj získanie jemných, nelámavých nechtov. Môžete to urobiť tak, že si každý večer pred spaním nanesiete na nechty nechty s vazelínou.
- Aj keď to nie je potrebné, možno si budete chcieť po nanesení vazelíny navliecť ponožky na nohy, aby sa vám nestierala o plachty skôr, ako sa nasiakli.
- 4Nenamáčajte si nohy do horúcej vody. Horúca voda vo všeobecnosti nie je pre vašu pokožku taká skvelá. Vysoké teploty môžu spôsobiť, že pokožka vyschne rýchlejšie ako pri použití teplej alebo dokonca studenej vody. Aby ste zabránili vysušeniu pokožky nôh (a zvyšku tela), osprchujte sa a nekúpte v horúcej vode namiesto horúcej vody. A ak si nohy namočíte, použite teplú alebo studenú vodu.
Takže získanie jemných detských nožičiek by malo zahŕňať aj získanie jemných, nelámavých nechtov.
Metóda 2 z 2: venujte osobitnú pozornosť svojim chodidlám
- 1Vytvorte exfoliáciu osobného máčania nohy. Ak chcete, aby vaše chodidlá boli stále mäkké, môžete im občas venovať zvláštnu pozornosť. Môžete to urobiť tak, že si vlastnú nohu namočíte a potom relaxujete. Môžete relaxovať nohy v rôznych namočených chodidlách popísaných po dobu 10 - 15 minút. Po dokončení máčania si odlupujte nohy pomocou pemzy alebo pilníka a potom naneste hydratačný krém.
- Všetky popísané namočenia nôh používajú 1 - 1,3 litra (4 - 5 litrov) teplej vody, pokiaľ nie je uvedené inak.
- Namočte sódu bikarbónu - použite 3 lyžice (44,4 ml) sódy bikarbóny do vody a pridajte 2-3 kvapky levanduľového oleja. Levanduľový olej je voliteľný, ale pri relaxácii dodá vzduchu príjemnú vôňu.
- Namočte citrónovú šťavu - do tohto nohy namočte namiesto vody citrónovú šťavu. Kyselina v citrónovej šťave je skvelá na odstránenie odumretej kože.
- Namočte tekuté mydlo - vložte do vody 2 - 3 pumpičky / kvapky jemného tekutého mydla a pridajte 2 - 3 kvapky obľúbeného éterického oleja. Esenciálny olej je opäť voliteľný, ale vonia tak príjemne!
- Namočte soľ Epsom - do vody pridajte 0,5 šálky epsomovej soli a je to.
- Ocot namočte - do vody pridajte 0,25 šálky bieleho octu. Rovnako ako citrónová šťava, aj kyselina v octe je skvelým peelingom pre vaše nohy.
- 2Vyrobte si svoj vlastný píling na nohy. Peelingy na nohy dodajú vášmu namočeniu nohy ďalší rozmaznávací krok a ľahko si ich môžete vyrobiť aj doma. Na každú nohu budete chcieť použiť približne 1 polievkovú lyžicu kroviny na chodidlá. Môžete si rukami pretrieť chodidlo po všetkých chodidlách alebo môžete použiť handričku. Akonáhle budete mať nohy vyčistené, opláchnite ich vodou a namočte.
- Krém na nohy z divokého pomaranča a medu - zmiešajte 1 šálku epsomových solí s 1 šálkou cukru. Pomaly vmiešajte až 1 šálku tekutého kokosového oleja, až kým nebude hladký. Potom vmiešajte 2 polievkové lyžice (29,6 ml) medu a 8-10 kvapiek éterického oleja z divokého pomaranča. Zmes miešajte, kým sa všetky ingrediencie pekne nespoja. Zmes môžete uložiť do sklenenej nádoby, aby ste ju mohli v budúcnosti znova použiť.
- Soľný peeling - Zmiešajte spolu nasledujúce ingrediencie - 0,75 šálky jemnej morskej soli, 0,25 šálky hrubej morskej soli, 0,25 šálky olivového oleja a 0,25 šálky kokosového oleja. Ak chcete, môžete do drhnutia pridať svoj obľúbený éterický olej alebo olej z vitamínu E. Silice dodáva relaxačné vôňu do krovia, zatiaľ čo vitamín E olej pridáva ďalšie hydratačné energiu. Po vyrobení môžete peeling uložiť do sklenenej nádoby, aby ste ho mohli v budúcnosti použiť.
- Vanilkový cukrový chai chai - Začnite pridaním obsahu 5 čajových vrecúšok chai do 0,5 šálky hnedého cukru, 0,5 šálky bieleho cukru a 0,5 čajovej lyžičky mletej škorice. Všetky tieto ingrediencie spolu zmiešajte v miske. Potom vmiešajte 6 lyžíc kokosového oleja (pri izbovej teplote), 1 lyžičku medu a 2 lyžice vanilkového extraktu. Teplota v miestnosti kokosový olej nebude kvapalina, takže budete musieť mash to, aby ju spojiť do zmesi. Po vyrobení môžete tento píling uložiť do sklenenej nádoby, aby ste ho mohli v budúcnosti znova použiť.
Ak ste nikdy predtým nohy nevylupovali, môže tento krok trvať niekoľko dní, kým budú vaše nohy mäkké. - 3Hydratujte nohy domácim krémom na nohy. Po namočení a / alebo vyčistení nôh by ste mali nohy vždy navlhčiť. Krém na nohy je možné nanášať na celé chodidlo vrátane členkov. Každý z týchto krémov na nohy sa dá ľahko vyrobiť doma a skvele vonia.
- Olivový olej a citrón - Pridajte do malej fľaštičky lyžicu olivového oleja a 2 - 3 kvapky citrónového alebo levanduľového oleja. Fľašou pretrepte, až kým sa tekutina nestane mliečnou. Táto zmes môže byť vo fľaši na ďalšie použitie. Pred každým použitím zmes len pretrepte.
- Krém z kokosového oleja a bambuckého masla - Pridajte 0,75 šálky kokosového oleja a 0,5 šálky bambuckého masla do malého hrnca a dajte ho na mierny oheň roztopiť. Akonáhle je zmes rozpustená, odstavte hrniec zo sporáka a primiešajte 15 kvapiek levanduľového éterického oleja. Pred použitím na nohy nechajte krém vychladnúť. Uchovajte zvyšky krému v sklenenej nádobe, aby ste ho mohli v budúcnosti znova použiť.
- Medový krém na päty - 1 šálku zohriateho medu zmiešajte spolu s 1 - 2 polievkovými lyžicami (14,8 - 29,6 ml) plnotučného mlieka, potom pridajte šťavu z 1 pomaranča (asi 2 - 3 polievkové lyžice pomarančovej šťavy). Tento krém môžete ihneď použiť alebo ho môžete uložiť do sklenenej nádoby, aby ste ho mohli v budúcnosti použiť. Z dôvodu prísad budete chcieť tento krém skladovať v chladničke.
- 4Rozmaznávajte svoje nohy cez noc. Aby boli vaše chodidlá hebké, môžete im počas spánku používať masku na nohy. Tesne pred spaním sa uistite, že ste si nohy navlhčili bežným hydratačným krémom. Potom si nohy natrite buď kokosovým olejom, rastlinným olejom alebo zmesou vazelíny / citrónu. Keď sú vaše nohy úplne pokryté jedným z týchto predmetov, zabaľte každé chodidlo do igelitu a potom si dajte ponožky. Teraz to najlepšie - choďte spať! Po prebudení si vyberte ponožky a igelit a zotrite všetko, čo sa do pokožky nevsiaklo.
- Zmes vazelíny a citrónu by mala obsahovať 1 lyžicu vazelíny a šťavu z 1 citróna - na každé chodidlo. Ak nemáte k dispozícii čerstvý citrón, môžete tiež použiť 1 - 2 polievkové lyžice (14,8 - 29,6 ml) fľaškovej citrónovej šťavy.
Prečítajte si tiež: Ako si vyrobiť kôru z banánu a ovsených vločiek?
Otázky a odpovede
- Ako celú svoju pokožku zmäkčím?Hydratujte svoju pokožku bambuckým maslom. Tiež sa sprchujte každý druhý deň, pokiaľ nie ste spotení alebo ste nešli von. Mali by ste si umývať súkromné priestory každý deň, ale voda na zvyšku pokožky môže vysušiť vaše prírodné oleje, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku hladkú.
- Ako môžem získať mäkké nožičky ako človek, ktorý každodenne tancuje?Postupujte podľa pokynov uvedených v článku vyššie.
- Funguje to na spodnú časť chodidiel?Áno.
- Čo robiť, keď tancujem a stále nie som dospelý a mám tvrdú pokožku?Pred lekciou tanca zvlhčite, a ak ste baletkou, poďte si po každom použití topánok s pointe extra hydratačný krém.
- Čo mám robiť, ak mám nohy tvrdé len okolo členkov?Možno budete chcieť okolo položiť vazelínu a môžete tiež použiť olej z čajovníkového oleja a kokosový olej.
- Koža medzi prstami na nohách je suchá. Dá sa tomu pomôcť?Áno. Každú noc si umývajte nohy. Po jemnom, ale dôkladnom vysušení ich navlhčite bambuckým maslom alebo kokosovým olejom. Dostaňte pokožku medzi prsty na nohách extra krémom a potom si oblečte ponožky. Túto metódu používajte čo najčastejšie, najlepšie každú noc.
- Čo môžem urobiť so svojím hrubým nechtom na palci na nohe?Začnite pílingom nechtov až na doraz a naneste na ich zjemnenie pleťové mlieko. (Normálny kovový pilník alebo šmirgeľ fungujú dobre.) Naneste krém na pár dní, aby ste sa ubezpečili, že je dobrý a mäkký. Začnite používať vatový tampón na aplikáciu oleja z čajovníka na necht. Robte to dvakrát alebo trikrát denne počas niekoľkých dní, potom sa vráťte späť na jedenkrát denne alebo každý druhý deň.
- Môžem použiť zmes kokosového oleja a citrónu?Áno, nechápem, prečo nie. Experimentujte so svojimi krovinami a nájdete ten pravý.
- Spodok mojich chodidiel je veľmi hladký. Je to v poriadku?Samozrejme. Každý je iný, nohy niektorých ľudí sú jednoducho prirodzene hladšie ako iné.
- Keď si umývam nohy, odchádza sa z nich toľko odumretej kože. Je to normálne?Môže to byť, najmä v zime. Uistite sa, že máte pokožku navlhčenú a ak máte veľké obavy, obráťte sa na svojho lekára.
Nezodpovedané otázky
- Môžem použiť detský olej ako náhradu za kokosový olej?
- Okolo nechtu môjho veľkého prsta na nohe je vždy drsná vrstva kože. Ako sa dá pomôcť?
Komentáre (17)
- Podrobné podrobné ilustrácie sú fantastické. Ľahko a ľahko sa sleduje.
- Toto veľmi pomohlo.
- Páči sa mi, že všetky ingrediencie sú veci, ktoré máme priamo v kuchyniach. Pomohli aj obrázky. Ďakujeme za vašu jednoduchosť a ľahké sledovanie. Dobrá práca.
- Celý článok pomohol, keď som si teraz uvedomil, kde robím chybu. Pomohol aj tip na nepríjemný palec na nohe. Prsty prekrížené pre krásne nohy.
- Uvádza sa, že sa musíte o svoje nohy starať každý deň. Myslel som iba na to, keď si urobíš pedikúru ako raz za týždeň alebo každé dva týždne. Skvelé informácie.
- Bolo to skvelé. Veľmi podrobné a obrázky boli fantastické. Tento článok sa mi naozaj páčil.
- Prečítajte si toto, veľmi to pomáha!
- Páči sa mi, aké je to podrobné!
- Páčia sa mi vaše návrhy. Akékoľvek ťažkosti týkajúce sa môjho zdravia, nechám si poradiť. Sprievodcu veľmi milujem.
- Pomohli vám rôzne typy vecí, ktoré môžete použiť. Tiež si cez noc zaviniem nohy, to robím dnes večer!
- Toto bolo úžasné! Po jednom týždni som mal najmäkšie chodidlá vôbec! Prisahám, že moje nohy boli predtým hrozné! Skús to!
- Skutočne to pomohlo pri mojich spánkoch a v škole.
- Veľmi mi to pomohlo. Milovala som myšlienku rôznych éterických olejov.
- Nevedel som im dať Saran Wrap a potom ponožky pred spaním. Výborný nápad!
- Myslím, že sú často obdobia, keď zabudnem zapracovať túto rutinu do svojho dňa. Len zabudnem kvôli iným schôdzkam alebo práci. Preto milujem tento článok, pretože prináša informácie o tom, čo, prečo a ako udržuje vynikajúce zdravie pokožky nôh.
- Myslím si, že sprievodca je jedným z najlepších miest na spoznávanie toho, ako prakticky vedieť, ako robiť veci. Toto fungovalo pre mňa. Ďakujem.
- Časť o krovinách bola najužitočnejšia!
