Ako prejaviť lásku?
Najlepším spôsobom, ako vyjadriť lásku, je určiť „jazyk lásky“ vášho partnera a vyjadriť tak svoju lásku. Ak si váš partner cení fyzický dotyk, skúste sa s ním držať za ruky. Povedzte „Milujem ťa“ a často pochváľte svojho partnera, ak sa cíti najviac milovaný prostredníctvom verbálnej podpory. Ak váš partner vyjadruje lásku služobnými úkonmi, skúste upratať kuchyňu, aby nemusela. Darujte svojim partnerom kvety alebo náradie, ak sa cítia najviac milovaní obdarovaním. Ak je milostným jazykom vášho partnera kvalitný čas, venujte mu svoju jednoznačnú pozornosť. Pokračujte v čítaní o radu od nášho spoluautora poradcu, ako vyjadriť lásku počas hádok s partnerom!
Najlepším spôsobom, ako vyjadriť lásku, je určiť „jazyk lásky“ vášho partnera a vyjadriť tak svoju lásku.
Ak chcete udržiavať láskyplný vzťah, je dôležité ukázať svojej milovanej osobe, ako sa cítite, spôsobmi, ktoré pochopí a ocení. S trochou práce navyše budete môcť prejaviť svoju lásku a udržať váš vzťah stále pevnejší.
1. časť z 2: prejavovanie lásky svojmu partnerovi
- 1Pochopte potreby svojho partnera. Lásku môžete prejaviť prostredníctvom darov, keď váš partner dostane lásku dotykom. Uznanie, že spôsob, akým dávate lásku, nemusí byť spôsob, akým váš partner prijíma lásku, môže otvárať oči. Poznanie toho, ako sa váš partner cíti milovaný, vám však pomáha prejavovať lásku spôsobmi, ktoré váš partner dokáže oceniť. Vyskúšajte rôzne metódy a zistite, čo generuje najpozitívnejšiu odozvu. Niektoré výskumy skúmali päť „jazykov lásky“ alebo spôsoby, ako sa k svojmu partnerovi správať, prejavovať lásku a prijímať lásku:
- Slová potvrdenia: komplimenty, vyjadrenie vašich pozitívnych pocitov a povedanie „milujem ťa“.
- Kvalitný čas: venujte svoju nerozdelenú pozornosť svojmu partnerovi.
- Dary: fyzické symboly lásky, ako sú kvety, šperky, náradie.
- Skutky zo služby: venčenie psa, upratovanie kuchyne.
- Fyzické dotyky: sex (ak sú pohodlné a pripravené), držanie sa za ruky, náklonnosť.
- 2Verbalizujte svoje pocity. Povedzte svojmu partnerovi, že ju milujete. Povedzte svojej partnerke, keď sa vám zdá príťažlivá. Váš partner vám nevie čítať myšlienky, preto sa vyjadrite slovami, keď svojho partnera obdivujete. Vyjadrite hodnotu, ktorú vidíte na partnerovi, a pamätajte, že nikdy nezostarne!
- Možno sa budete cítiť pohodlnejšie pri písaní svojich pocitov, ako keď ich budete hovoriť nahlas, preto napíšte partnerovi pohľadnice alebo listy.
- Nechajte svojej partnerke poznámky, ktoré vám ukážu, že o nej myslíte a staráte sa o ňu.
- Môžete sa dokonca pokúsiť prejaviť svoju lásku v iných jazykoch, ak ste príliš hanbliví povedať to v rodnom jazyku - len sa uistite, či váš partner rozumie tomu, čo hovoríte!
- 3Prejavujte náklonnosť. Náklonnosť komunikuje lásku spôsobom, ktorý slová nemôžu. Keď ste so svojim partnerom, buďte láskyplní a vyjadrujte svoju lásku dotykom. Dotknite sa jeho vlasov, chyťte ho za ruku a položte ho okolo neho. Fyzický dotyk môže vytvárať intimitu a ukázať vášmu partnerovi, že s ním chcete byť fyzicky blízko.
- Uvedomte si, že niektorí ľudia uprednostňujú väčšiu náklonnosť ako ostatní. Porozprávajte sa s partnerom o tom, čo si cení, ako sa mu páči, keď sa ho dotýka, a či je dotyk na verejnosti vhodný.
Lásku môžete prejaviť prostredníctvom darov, keď váš partner dostane lásku dotykom. - 4Strávte spolu nejaký čas. Život môže byť zaneprázdnený prácou, deťmi, domácimi miláčikmi, svokrovcami, priateľmi atď. Uistite sa, že ste si vyhradili čas strávený so svojím partnerom sám. Nájdite deťom strážcu a vyčistite noc, ktorú môžete stráviť spolu. Zamerajte sa na svojho partnera a diskutujte o veciach, ktoré majú pre vás oboch zmysel; vyhnite sa hovoreniu o úlohách, deťoch alebo peniazoch. Spravte si rande večer a užívajte si niečo spolu.
- Nemusíte vždy robiť romantické noci; bavte sa! Robte niečo praštěné alebo si vyberte činnosť, na ktorej sa môžete zasmiať a užiť si ju spolu.
- 5Vyjadrite vďaku. Ukážte svojej partnerke, že vám záleží, uznaním vecí, ktoré robí a ktoré si vážite. Vyjadrite vďačnosť za veci, ktoré váš partner robí (napríklad vyzdvihnutie detí, nákup krmiva pre psa) a vyjadrte vďačnosť za vlastnosti, ktoré váš partner obdivuje (ako je láska, starostlivosť, veľkorysosť).
- Vyjadrite vďačnosť slovami alebo poznámkou.
- Môžete dať darčeky, ktoré vyjadrujú vďačnosť, napríklad kvety alebo krásne jedlo alebo niečo špeciálne, čo si vyberiete.
- 6Buď milý. Láskavosť je najlepším prediktorom stability a dlhodobej spokojnosti vo vzťahoch. Byť láskavý ukazuje vášmu partnerovi, že ste investovaní do prejavovania lásky vo vzťahu. Tí, ktorí vidia láskavosť ako sval, ktorý treba cvičiť, majú tendenciu prežívať pozitívnejšie interakcie ako tí, ktorí vidia láskavosť ako ustálenú vlastnosť.
- Ak váš partner vyjadruje potrebu a ste unavení, roztržití alebo preťažení, nezanedbávajte svojho partnera. Otočte sa k svojmu partnerovi a spojte sa.
- Láskavosť je dôležitá aj počas bojov. Zaobchádzajte so svojim partnerom láskavo a rozpoznajte, kedy ste k nemu neboli milí, a odstráňte škody.
- 7Podeľte sa o radosť. Oslávte dobré správy svojho partnera. Buďte pri svojom partnerovi, keď je všetko ťažké, ale hlavne pri tom, keď váš partner zažíva pozitívne správy. Partneri, ktorí spoločne oslavujú dobré správy, majú lepšiu dlhodobú stabilitu. Ukážte, že svojho partnera podporujete a podieľajte sa na jeho radosti. Venujte svojmu partnerovi plnú pozornosť, keď zdieľa novinky.
- Zapojte sa z celého srdca so svojim partnerom. Pýtajte sa a ukážte svoje nadšenie.
Uznanie, že spôsob, akým dávate lásku, nemusí byť spôsob, akým váš partner prijíma lásku, môže byť otvorený do očí.
2. časť z 2: vyjadrovanie lásky počas nezhôd
- 1Dajte päťkrát viac pozitívnych interakcií ako negatívnych. Výskum ukazuje, že na každú negatívnu interakciu musí dôjsť k piatim pozitívnym interakciám, aby sa napravili škody a obnovil vzťah. Ak negatívne interakcie nebudú činené proti, môžu sa hromadiť a spôsobiť rozpad párov.
- Ukážte, že partnera počúvate a rozumiete mu.
- Oslovte s láskou.
- Použite spoločný konektor, napríklad humor.
- 2Komunikujte s porozumením a empatiou napriek konfliktom. Aj keď s partnerom nesúhlasíte, ukážte, že počúvate. Prejavte vcítenie sa do pohľadu partnera potvrdením hovoreného a potvrdením pocitov, ktoré váš partner komunikuje. Pripomeňte sebe (a svojmu partnerovi), že ho obdivujete napriek konfliktu.
- 3Výslovné odpustenie. Je v poriadku priznať si, že vo svojom vzťahu nepôsobíte vždy láskavo alebo chápavo. Rozpoznajte, kedy ste partnera sklamali alebo urobili chybu. Prejavte chybu partnerovi a požiadajte o odpustenie. Rovnako tak rýchlo odpustite svojej partnerke, keď sa pokazí. Odpustenie umožňuje párom uznať svoje nedostatky a priblížiť sa k vzťahu prostredníctvom rastu. Nezdržiavajte sa vecami, ktoré boli zraňujúce; Pohni sa.
Niektoré výskumy skúmali päť „jazykov lásky“ alebo spôsoby, ako sa spojiť so svojím partnerom, prejavovať lásku a prijímať lásku: Slová potvrdenia: komplimenty, vyjadrenie vašich pozitívnych pocitov a povedanie „Milujem ťa“. - 4Vyjadrujte lásku pravidelne. V prípade dôležitých vzťahov, najmä so svojím manželom / manželkou alebo inými členmi rodiny, nezabudnite často preukazovať svoju lásku a neustále im dávajte najavo nespočetné množstvo spôsobov, najmä v jazyku, ktorému najlepšie rozumejú. Všeobecne sa verí, že „dôležitá je myšlienka“, ale myšlienka sa počíta iba vtedy, ak je dar lásky skutočne daný. Skrytá láska nikomu neprospieva.
- Venujte osobitnú pozornosť tomu, čo človek robí pre ostatných: Je to silné znamenie pre jeho primárny spôsob prežívania lásky.
Prečítajte si tiež: Ako odstrániť účet eharmónie?
Komentáre (7)
- Milujem sprievodcu, veľmi mi to pomáha v poznaní vecí!
- Pre kohokoľvek, kto hľadá najlepšiu vzťahovú radu a prejav lásky k svojej milovanej osobe, to dôrazne odporúčam.
- Pripomienky, aby som bol skutočne milujúcim človekom.
- Bolo to milé. Začínam nový milostný pomer a bol to skvelý sprievodca. Ďakujem, bude to užitočné!
- Pomáha mi pochopiť a naviazať vzťah s niekým, koho veľmi milujem a koho potrebujem počúvať, s krásnou ženou.
- je to tak pravda a pomohlo mi to počas môjho vzťahu s láskou môjho života. Úžasný článok, skvelé tipy!
- Myslím si, že je to skutočne užitočné pre ľudí ako som ja.
