Ako sa nájsť?
Ak chcete nájsť seba, začnite tým, že budete tráviť čas sami a naučíte sa, ako sa spoliehať na seba, že si vytvoríte zodpovednosť. Môžete tráviť čas sledovaním svojich vášní alebo prácou, ktorá pomôže budovať sebavedomie. Potom sa zamerajte na odbúranie zlých návykov, ako je fajčenie, pitie a prejedanie sa, ktoré je možné použiť na skrytie hlbších neistôt alebo obáv. Akonáhle začnete organizovať svoj život, začnite myslieť na svoje predchádzajúce skúsenosti a premýšľajte o tom, čo ste sa zo života doteraz naučili. Nezabudnite byť trpezliví a v prípade potreby vyhľadajte pomoc. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako sa zbaviť negatívneho myslenia a nájsť si nové koníčky, čítajte ďalej!
Ako zistím, aký je môj sen?
„Ak sa chceš najskôr nájsť, uč sa o sebe.“ Nájsť toho pravého je poučný zážitok. Stanete sa sebestačnými a robíte veci pre seba, raz. Je to ťažký pocit vyjadriť sa slovami, ale keď neviete, kto ste, je ťažké ignorovať to. Nájsť sa nie je ľahké, ale stojí to za to. Pripravený? Poďme začať.
Časť 1 zo 4: Prebudenie vedomého Ja
- 1Vytvorte si vlastnú časovú os života. Zapíšte si všetky svoje hlavné ciele, ktoré máte pocit, že ste dosiahli a chcete dosiahnuť. Na oplátku si zapíšte udalosti vo vašom živote, ktoré sa už stali a ktoré vás formovali alebo ovplyvnili. Keď život prináša problémy alebo nešťastie to utvára náš systém viery a núti nás premýšľať inak, ale to nám tiež robí nám. Tieto veci, ktoré uvádzate, ste organicky vy, nie jednoduchý odraz spoločnosti.
- Toto nie je cvičenie v preháňaní. Ide o objasnenie a identifikáciu problémov. Tieto problémy vám môžu zabrániť v dosiahnutí vášho súčasného potenciálu a rozkvitnutí vášho skutočného ja.
- Venujte chvíľu objasneniu minulosti na svojej časovej osi. Časová os je neuveriteľne objektívna metóda na zaznamenávanie minulých udalostí vo vašom živote, ktoré považujete za významné. Môžete sa na ne pozerať ako na formačné bloky a ako na meniace sa skúsenosti na svojej časovej osi bez toho, aby ste ich nabúrili prílišnými emóciami (ako by sa to stalo v rámci denníka). Ako keby ste písali životopis, udržujte ho jednoduchý, skutočný a zhustený z hlavných účinkov alebo ponaučení z každého minulého incidentu.
- Pri analýze negatívnych minulých skúseností sa zamerajte na to, čo ste sa od nich dozvedeli. Každý má tieto výkyvy na svojej časovej osi, ale ich preháňanie alebo ignorovanie vám nepomôže. Namiesto toho uznajte, že tieto skúsenosti vás formovali.
- 2Rozlišujte svoje myšlienky od myšlienok ostatných. Pre väčšinu ľudí (je to bežnejšie, ako by ste si mohli myslieť) je život v autopilote celkom jednoduchý; prakticky dostaneme cestovnú mapu toho, ako realita „funguje“. Choďte do školy, zamestnajte sa, vezmite si, myslite na to, na to a na druhé a bum - dúfajte, že ste sa mali dobre. A to je všetko v poriadku a dobre - to dostane úlohu iste - ale to neumožňuje priestor pre vás. Takže si sadnite sami so sebou. Na konci časovej osi vymyslite niekoľko svojich presvedčení, ktoré nie sú založené na logike, ale sú založené na tom, čo vám bolo povedané. Všetci ich máme. Čo si vlastne myslíš?
- Spoločnosť má veľmi skrytý spôsob, ako nám dať „nešťastných“, odsúdiť „porazených“, zbožňovať „krásnych“, odcudziť „zvláštnych“. Ale tu je upozornenie: Tieto popisné slová nemajú v skutočnosti žiadny základ. Ako sa budete cítiť o svete okolo vás? Myslite na to, o čom ste presvedčení, že je dobré a zlé - nie na to, čo vám povedal niekto iný.
- Pokojne premýšľajte konkrétnejšie. Skutočne súhlasíte s politickou alebo náboženskou príslušnosťou vašich rodičov? Je pre vás kariéra skutočne najdôležitejšia? Naozaj sa vďaka silným čiernym okuliarom cítite „chladnejšie?“ Ak je odpoveď nie, super! Neexistujú absolútne nulové problémy s tým, že sa nebudete formovať podľa už existujúcich noriem. Teraz sa musíte iba odučiť a potom znova naučiť. Iba tentoraz sa učte znovu podľa svojich vnútorností.
ODBORNÝ TIPPrijmite svoju individualitu. Adrian Klaphaak, zakladateľ Cesty, ktorá sa hodí, hovorí: „V USA naša kultúra skutočne nepodporuje ľudí pri spoznávaní toho, kto sú, a pri zisťovaní ich individuálnych darov, vášní a jedinečnej osobnosti. Potom navrch z toho sme všetci tak zaneprázdnení a tlak na prácu a povinnosti nenecháva veľa času na to, aby sme sa venovali svojim vášňam alebo spoznávali, kto sme. Musíte si nájsť čas, aby ste na to prišli. A akonáhle to urobíte poznajte svoju cestu, nedovoľte, aby vás brzdili obavy, pochybnosti alebo neistota.
- 3Začnite sa spoliehať na seba. Dôvera a spoliehanie sa sú jadrom hľadania samého seba. Ak nemáte solídny zmysel pre sebahodnotu, budete neustále počúvať, čo ostatní hovoria, a nechať sa ovplyvniť ich naliehaním na to, čo je vhodné. Naučte sa veriť sám sebe a dôverujte svojim vlastným pocitom. Potom prídete so štruktúrou, na ktorej bude založený váš nový zmysel pre seba. Pamätajte, buďte trpezliví sami so sebou a dôverujte svojim schopnostiam. Všetko príde časom.
- Ak ste boli v minulosti obeťou, konfrontujte tieto problémy. Sami od seba neodídu. Môžu zafarbiť váš prístup k každodennému životu, čo spôsobí, že namiesto svojich vlastných splníte očakávania ostatných.
- Začnite dôverovať svojmu vlastnému úsudku a rozhodovacím procesom, chybám a všetkým. Všetci robíme chyby, ale vďaka chybám sa ocitneme v tom, ako rastieme, učíme sa a dosahujeme svoje skutočné ja.
- Začnite preberať zodpovednosť za rozpočet, záležitosti domácnosti a plánovanie budúcnosti. Ľudia, ktorým chýba zmysel pre seba, majú tendenciu ignorovať „detaily“ života bezstarostným prístupom v presvedčení, že všetko sa vyrieši samo. Nie vždy sa však všetko vyrieši. Prevzatie zodpovednosti vás vytiahne späť z priepasti a umožní vám byť sebestačným a sebaurčujúcim, už vás nenesú vlny osudu.
- 4Pripravte sa na to, že začnete znova s čistým štítom. Rozvíjajte svoje morálne správanie a dodržiavajte ho. Začnite tým, že prekonáte zlé návyky.
- Prestaňte fajčiť, jesť a zneužívať zneužívanie. Toto sú príklady výpadkov alebo návykov, ktoré vám zabránia fungovať na vrchole. Umožní vám tiež „dostať sa z ruky“ tým, že sa vyhnete analýze toho, prečo tieto barly používate, namiesto hľadania lepších spôsobov, ako rozjasniť život.
- Tento krok môže u niektorých jedincov vyžadovať zásadné rehabilitácie, ale vloženie do príliš tvrdého koša ho nezmizne. Pamätajte, že nemôžete hnať svoj život vpred, ak stále hľadíte cez spätné zrkadlo!
- 5Usporiadajte si svet. Môžete prísť nato, že mať všetky ostatné svoje záležitosti v poriadku, pomôže urýchliť proces získania pevného držania sa vašej identity. Vyčistite si teda izbu. Urob si domácu úlohu. Vyriešte ten boj s tým priateľom. Zbavením sa všetkého ostatného uvoľní cestu k času „mne“.
- Všetci máme výhovorky, prečo nerastieme smerom, ktorým chceme rásť - môžu to byť peniaze, škola, práca, vzťah, ak to pomenujete, niekto to použil. Ak ste zaneprázdnená včela, snažte sa vyčistiť svoj plán, aby ste si mohli sadnúť a čeliť tejto veci. Ak je to vždy priorita č. 2, nikdy sa to nedokončí.
Ako sa môžem nájsť?
Časť 2 zo 4: Dobytie vášho sveta
- 1Ponorte sa do samoty. Dajte si čas a priestor na to, aby ste sa dostali ďalej od očakávaní, rozhovorov, hluku, médií a tlaku. Každý deň si doprajte čas na dlhú prechádzku a premýšľanie. Sadnite si na lavičku v parku a pozrite sa. Vyberte sa na dlhý premyslený výlet. Čokoľvek robíte, choďte ďalej od všetkého, čo vás odvádza od uvažovania o vašom živote a tam, kam chcete. Na samote by ste sa mali cítiť nezávislí a sebestační, nie osamelí, potrební alebo vystrašení.
- Každý človek potrebuje čas sám, či už je extrovertný alebo introvertný, slobodný alebo vo vzťahu, mladý či starý. Samota je čas na omladenie a rozhovor so sebou, na úplný pokoj a na uvedomenie si, že cieľavedomá „osamelosť“ nie je zlé miesto, ale skôr oslobodzujúca súčasť vašej celkovej existencie.
- Ak ste kreatívny človek, možno prídete na to, že osamote vám pomôže naštartovať kreativitu. Aj keď je niekedy príjemné spolupracovať s inými ľuďmi, je ťažké byť skutočne kreatívny, keď ste vždy obklopení inými ľuďmi. Ustúpte a využite svoju kreativitu.
- 2Hľadajte vášeň. Ak v niečo veríte alebo v niečom vidíte krásu, mali by ste to urobiť bez ohľadu na to, čo si kto myslí. Ak ste našli niečo, čo je hodné vášho najlepšieho úsilia, obety a sĺz, potom ste našli najdôležitejšie hľadanie svojho života. Toto prenasledovanie vás často môže viesť k niečomu, čo vás v konečnom dôsledku naplní.
- Základom je uvedomiť si, že nezáleží na tom, čo to je. Mohlo by to zabrániť detskému hladu alebo to môže byť maľovanie. Pokiaľ ide o vášeň, neexistuje žiadny rozsah. Buď to cítite, alebo nie; žiadny nie je lepší ako ktorýkoľvek iný. Keď nájdete niečo, čo vás ráno pošle z postele, držte sa toho. Len odtiaľ budete kvitnúť.
- 3Nájdi si mentora. Napriek tomu, že hľadanie duše môžete vykonávať iba vy a iba vy rozhodujete o tom, čo potrebujete, mať mentora bude neuveriteľný zdroj, keď narazíte na nevyhnutné prekážky na ceste. Vyhľadajte niekoho, komu dôverujete a ktorý má jasný zmysel pre seba. Ako to dokázali?
- Informujte ich o procese, ktorý začínate vykonávať. Zdôraznite, že viete, že je to vaša cesta, ale radi by ste využili ich silu ako sprievodcu. Pozerajte sa na ne čo najobjektívnejšie. Čo ich zrejme uzemňuje a robí ich tým, kým sú? Ako to zistili? Ako zostávajú verní sami sebe?
- Systém podpory je kľúčom k akejkoľvek taktike sebazdokonaľovania. Málokto nepochopí, čo prežívate, a opráši vašu preťahovačku témy ako blesková nálada. Využite tohto mentora aj ako ozvučnú dosku, na ktorú narazíte. Zásuvka sa vám určite bude hodiť.
- 4Vyriešte si svoju kariérnu cestu. Ak sa kľukatíte po celom mieste a hľadáte toho správneho „fitka“, je pravdepodobné, že vo vnútri nie ste šťastní. Mohli by ste použiť zmenu zamestnania ako zámienku na to, aby ste naplno nevyužili svoj skutočný potenciál. Nájdite sa tým, že sa skutočne zaujímate o to, čo robíte radi. Keby peniaze neboli problémom, čím by ste trávili dni? Ako môžete túto aktivitu/zručnosť speňažiť?
- Strávte nejaký čas voľným združovaním. Zamyslite sa nad tým, čo sa vám páči a čo nie; premýšľajte nad týmito vecami aj nad inými myšlienkami, ktoré sa vám počas združovania jednoducho vynoria v mysli. O týchto veciach si urobte záznam. Potom sa vráťte k otázke kariéry a pozrite sa na voľné asociácie. Aký typ kariéry sa zdá byť gélom s vecami, ktoré vás vzrušovali, hýbali a skutočne vás nabili energiou z cvičenia voľného združovania? Ako hovorí Alain de Botton, toto cvičenie je o hľadaní „píp radosti“ uprostred kakofónie povinností, povinností a očakávaní.
- Pamätajte však, že práca nemusí byť tam, kde je vaše „volanie“. V takom prípade budete musieť vypracovať rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, ktorá vám umožní venovať sa svojmu „skutočnému ja“ viac mimo pracoviska, aj keď to znamená viac hodín a menší príjem. Je to všetko možné, najmä ak je to v snahe nájsť a udržať si svoj skutočný zmysel pre seba.
Ako zistím, že sa o mňa ľudia zaujímajú?
Časť 3 zo 4: Zmena perspektívy
- 1Zbavte sa potreby byť všetkými milovaní. Prijmite, že niektorí ľudia o vás budú myslieť zle, nech urobíte čokoľvek. Je dôležité zabudnúť na to, čo si myslia ostatní, pretože nemôžete vyhovieť všetkým. A aj keď možno nechceš sklamať ľudí vo svojom okolí, mali by chcieť, aby si bol šťastný. Pokiaľ budete naďalej existovať len preto, aby ste plnili predstavy iných ľudí o tom, kým by ste mali byť, nikdy nebudete vedieť, kým v skutočnosti ste. Túto myšlienku trefne zhrnul Raymond Hull: „Ten, kto sa orezáva, aby vyhovoval všetkým, sa čoskoro zbaví.“
- Uvedomte si, že niektorí ľudia začnú žiarliť, mať strach alebo byť ohromení, keď človek zmení svoje zaužívané zvyky a dozreje a bude sa milovať viac (iní to budú milovať). Je to hrozba pre vzťah, ktorý ste vždy mali, a núti ich chladne a tvrdo sa pozerať na seba, čo by možno nechceli robiť. Dajte týmto ľuďom priestor a súcit; môžu prísť časom. Ak to neurobia, nechajte ich tak. Nepotrebuješ, aby si nimi bol ty.
- 2Opustiť negatíva. Aj keď to znie abstraktne, nie je to ťažké. Vedome sa snažte minimalizovať posudzovanie - ostatných, predmetov a seba. Je to z dvoch dôvodov: 1) Pozitivita je výživná a môže viesť k pocitu šťastia, ktorým sú „stratené“ masky, a 2) Otvorenie mysle novým skúsenostiam a novým ľuďom (ktorých ste predtým odpísali) vám ukáže celý celok. nový svet, ktorý môže byť lepší ako ten, ktorý ste poznali predtým - taký, kde nájdete svoj kútik neba, svoj hrad v oblaku, svoje miesto v tomto bláznivom svete.
- Snažte sa každý deň robiť niečo, čo by ste oprášili ako „čudné“, „nelogické“ alebo jednoducho „nepríjemné“. Dostať sa zo svojej zóny vás nielen niečo naučí, ale prinúti vás spoznať vás - čo ste schopní, čo máte radi, čo sa vám rozhodne nepáči a čo vám predtým chýbalo.
- 3Spýtaj sa sám seba. Položte si ťažké a ďalekosiahle otázky a zaznamenajte si svoje odpovede. Okrem času stráveného v samote sa tieto účelové myšlienky ľahko skĺznu do úzadia a zabudnú sa na ne. Ak ich máte zapísané, potom zakaždým, keď sa zamyslíte, môžete si svoje poznámky preštudovať a posunúť ich o krok ďalej, namiesto toho, aby ste na rovnaké otázky odpovedali znova. Uchovávajte ich v notebooku, ktorý je ľahko prístupný a aktualizovateľný; bude to pre vás zdroj obživy, pomocou ktorého môžete ďalej merať svoj rast po celý život. Tu je niekoľko, ktoré vám pomôžu začať:
- „Keby som mal všetky zdroje na svete - keby som nepotreboval zarábať peniaze - čo by som robil so svojím životom a prečo?“ Možno by ste maľovali, písali alebo chovali alebo preskúmali amazonský dažďový prales. Nezdržuj sa
- „Na čo sa chcem vo svojom živote pozrieť spätne a povedať, že som nikdy neľutoval?“ Ľutovali by ste, že ste nikdy necestovali do zahraničia? Ľutovali by ste, že ste toho človeka nikdy nepozvali, aj keď to znamenalo riskovať odmietnutie? Ľutovali by ste, že ste s rodinou netrávili dostatok času, keď ste mohli? Ľutovali by ste, že by ste si svoj jedinečný pohľad na spoločnosť nechali pre seba, keď sa nebudete deliť s priateľmi? Prispôsobil som sa/vydržal som nad úrovňou, ktorú by som chcel? Táto otázka môže byť naozaj ťažká.
- „Keby som mal zvoliť tri slová na opísanie toho, aký typ človeka by som bol rád, aké by to boli slová?“ Dobrodružný? Prijímanie pre pár? Otvorené? Poctivý? Veselý? Optimistický? Nespoľahlivý? Nebojte sa vyberať slová, ktoré sú považované za negatívne, pretože to dokazuje, že ste skutočná osoba, a nie prehnaná kombinácia častí, ktorými chcú byť iní ľudia známi.
- Niekedy sa vlastnosti, ktoré sa vám nepáčia, stanú užitočnými v núdzových situáciách - ako napríklad byť panovačnými. Niekedy sú cenné pre prácu, ktorú chcete vykonávať - napríklad ako nitpické.
- Ak máte skutočne negatívnu vlastnosť, otvorené uznanie vám môže dať motiváciu pracovať na presmerovaní tejto energie na niečo pozitívne. Skúste tento zlozvyk nasmerovať na koníček. Neprate si veľa oblečenia? Skúste kemping - možno sa vám bude páčiť. Aj niečo ako tanec pri tyči by mohol byť váš zlatý lístok! Vieš, že si lenivý na určité úlohy? Možno sa dokážete viesť k tomu, že nájdete inú úlohu, ktorá vás takmer nikdy neomrzí.
- "Kto som?" Táto otázka nie je statická. To by ste si mali klásť aj naďalej počas celého života. Zdravý človek pokračuje v objavovaní seba samého počas celého života. Pravidelným kladením tejto otázky aktualizujete svoje chápanie toho, kto ste a ako sa meníte. Namiesto toho, aby ste odpovedali na to, o kom si myslíte, že by ste mali byť, zamerajte sa hlavne na to, kto vlastne ste, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou je to veľmi dobrá odpoveď, bradavice a všetko.
Tiež sa vás spýtajú, ako sa máte, a skutočne počúvajú, nielen povedia: „Ako sa máš?“
Časť 4 zo 4: Usadzovanie sa v dobrom
- 1Konajte podľa - a použite - svoje novoobjavené vedomosti. Zdvihnite tie akvarely. Napíš krátky príbeh. Naplánujte si výlet do Mombasy. Večerajte s členom rodiny. Začnite vtipkovať. Sprístupniť. Povedať pravdu. Bez ohľadu na to, že ste sa rozhodli, že chcete alebo chcete byť, začnite byť a robte to teraz.
- Môžete pokrútiť hlavou a prísť s výhovorkami, ako napríklad „žiadny čas“, „žiadne peniaze“, „rodinné povinnosti“ atď. Namiesto toho, aby ste ich používali ako výhovorky, začnite plánovať prekážky vo svojom živote. Ak si nájdete čas na plánovanie a nájdete odvahu požiadať o tieto veci, môžete si uvoľniť čas, nájsť peniaze a oddýchnuť si od povinností.
- Skutočný sa niekedy bojíte čeliť praktickosti, pretože by to znamenalo čeliť tomu, čím ste sa obmedzili. Začnite plánovať, čo skutočne chcete robiť, a skúmajte, čo je potrebné urobiť, aby ste sa dostali do takého bodu, namiesto toho, aby ste na nich hádzali výhovorky, zastavovali ciele a sny.
- 2Buďte pripravení na slepé uličky. Ocitnúť sa je cesta, nie cieľ. Veľa z nich je pokusov a omylov. To je cena, ktorú zaplatíte na oplátku za spokojnosť, ktorú dostanete: Častejšie narazíte na hrčku a niekedy spadnete na zem. Buďte pripravení pochopiť a prijať, že toto je súčasť procesu, a zaviazať sa, že sa vrátite späť a začnete odznova.
- Nebude to ľahké - nikdy to nebolo pre nikoho - ale ak sa to naučíte vidieť ako šancu dokázať, ako veľmi sa chcete nájsť, nájdete vo svojom snažení naplnenie a bezpečie. Keď sa poznáte, väčšina ľudí si vás bude viac vážiť a bude sa k vám správať láskavo. Najlepšie zo všetkého je, že vaše svetlo bude svietiť na vás aj na ostatných, vďaka čomu sa budú (a vy) cítiť ešte istejšie vo svojom pocite seba samého.
- 3Slúž druhým. Mahátmá Gándhí kedysi povedal, že „najlepší spôsob, ako sa nájsť, je stratiť sa v službe druhým“. Byť introspektívny bez toho, aby si sa priblížil k druhým, môže spôsobiť, že budeš mať pupok a uzavrieš sa pred ostatnými. Služba ostatným ľuďom a komunite je konečným spôsobom, ako nájsť zmysel a zmysel pre svoje miesto vo svete.
- Keď vidíte, aký ťažký môže byť život pre tých, ktorí to potrebujú viac, ako vy, často to je budíček, ktorý uvedie vaše starosti, obavy a problémy do súvislostí. Pomáha vám to vidieť, čo máte, a príležitosti, ktoré ste počas života dokázali využiť. To môže podporiť veľký pocit samého seba, pretože zrazu vám všetko môže zapadnúť na svoje miesto a vy si uvedomíte, na čom záleží najviac. Skús to. Bude sa ti to páčiť.
- Nezameriavajte sa na randenie s niekým, keď ste sa ešte nenašli.
- Počúvajte a dôverujte svojmu vnútornému hlasu!
- Snažte sa neposudzovať sami seba, keď okamžite nevidíte pozitívne výsledky. Vytrvalosť je kľúčová, najmä keď sa veci začnú cítiť ťažko.
- Vykročte niekedy zo svojej komfortnej zóny. Berte na vedomie, ako sa prispôsobujete mimo svoju komfortnú zónu, a všimnete si na sebe veci, ktoré ste nikdy predtým neurobili.
- Nebojte sa na ňom spať. Pri rozhodovaní sa neponáhľate a ak budete mať pokojnú a oddýchnutú myseľ, budete mať väčšiu pravdepodobnosť, že urobíte tie správne.
- Na svojej ceste budete niekedy musieť plakať. Je zdravé to vypustiť.
- Buďte tým najlepším, čím môžete byť. Byť sám sebou je to najlepšie, čo môžeš byť. Viem, že.
- Viete, že ste si blízki, keď ste s niečím uvoľnení alebo ponorení. Niekedy nie sú aha momenty.
- Aj keď je to klišé, pojem „Buď sám sebou“ sa pri hľadaní seba samého skutočne počíta. Uistite sa, že nikto neovplyvňuje to, kým ste; v každom prípade počúvajte ostatných a učte sa od nich, ale konečné rozhodnutia, rozhodnutia a prijatia nechajte na sebe. Ak jednoducho kapitulujete tomu, čo si myslia ostatní, bude to pre vás ešte ťažšie, pretože ľudia ovplyvňujú to, za koho si myslíte.
- Nájdite radosť v pomoci druhým!
- Aj keď by ste mali ísť svojou vlastnou cestou, súčasťou úcty je počúvanie toho, čo hovoria iní. Každý si zaslúži, aby bol jeho názor vypočutý. Nechceli by ste, aby vás niekto ignoroval, keď vám leží na srdci jeho najlepší záujem, však?
- Nikdy sa len slepo neriaďte tým, čo počujete. Popremýšľajte o tom a urobte si vlastné závery. Pamätajte, že je to váš život, a každý, kto sa ho snaží ovládať, žiarli alebo je neistý svojím vlastným.
- Nenechajte ostatných, aby určili, kto ste alebo čo robíte v živote. Je to tvoj život, nie ich. Váš názor je nakoniec jediný, na čom nakoniec aj tak záleží.
- Odolajte nutkaniu mať pocit, že ste jediný, kto si tým prechádza. Vo filme Neviditeľný človek to raz dobre zhrnul Ralph Ellison: Celý život som niečo hľadal a všade, kam som sa otočil, sa ma niekto snažil povedať, čo to je. Prijal som aj ich odpovede, hoci si často protirečili a dokonca si protirečili. Bol som naivný. Hľadal som sám seba a pýtal som sa všetkých okrem seba na otázky, na ktoré som mohol odpovedať iba ja. Trvalo mi dlho a veľa bolestivého bumerangu mojich očakávaní, kým som dosiahol poznanie, s ktorým sa zdá, že sa narodili všetci ostatní: že nie som nikto iný ako ja.
Ako urobím svoj prvý krok?
- Neklamte si a snažte sa byť niekým, kým nie ste. Pamätajte, že ide o to, byť sám sebou. Keďže je dôležité nenechať rozhodovať rodinných príslušníkov, je tiež dôležité nenechať spoločnosť a médiá, aby vás tlačili určitým smerom, najmä pokiaľ ide o váš fyzický vzhľad.
- Nešírte zlé klebety ani o iných ľuďoch nehovorte zle. Klepanie ostatných nie je cestou k sebapoznaniu. Iba to ohrozí vašu dôstojnosť ľudskej bytosti a spôsobí, že vás ostatní nemajú radi.
- Nenechajte ostatných, aby za vás rozhodli, čo ste predurčení urobiť. Ich cesta nemusí byť pre vás tou správnou cestou. To, čo funguje pre jednu osobu, nemusí fungovať pre ďalšiu.
- Nerobte prílišnú analýzu všetkého! Neexistuje správne alebo nesprávne. Ak sa snažíte, robíte to dobre.
- Nenechajte sa nachytať vo zvyku neustále meniť to, kým ste, alebo ako sa správate, aby ste zapadli.
Prečítajte si tiež: Ako používať webové zdroje na výučbu?
Otázky a odpovede
- Mám randiť, keď zistím, že sa nachádzam?Randenie si vyžaduje veľa energie a sústredenia (ak to robíte správne). Bolo by lepšie zamerať svoju energiu najskôr na seba a potom randiť, akonáhle sa ocitnete. Potom aj tak pravdepodobne stretnete tú správnu osobu.
- Ako sa môžem nájsť? Vybral som si nesprávny odbor zo zlých dôvodov a som taký stratený.Možno je čas zabudnúť na všetko, čo ste sa doteraz naučili, a znovu sa naučiť veci, ktoré sa vám páčia. To vám pomôže dostať sa bližšie k sebe. Vyskúšajte tiež nové veci. To môže viesť k objaveniu novej oblasti, ktorá sa vám páči, alebo dokonca nového „hlavného“. Ale nenechajte sa vystresovať a vedzte, že je v poriadku meniť svoje záujmy a svoju myseľ.
- Čo mám robiť, ak som stále stratený?Ak je nájsť seba samého skutočne ťažké, nebojte sa požiadať o pomoc ostatných ľudí. Môžu to byť priatelia, členovia rodiny alebo psychológovia.
- Mám pocit, že som stratená a nemôžem nájsť cestu, ako sa pohnúť vpred. Ako urobím svoj prvý krok?Dôvod je ten, že ste neskúmali dosť toho, čo sa vám páči alebo nie. Bez ohľadu na zdôvodnenie, ak ide o to, že riziko je nepriaznivé alebo čokoľvek iné, „zmena“ potrebuje odvahu a akciu. Napriek tomu, že plánovanie môže byť dôležité, môže byť nápomocné hľadanie pomoci od ostatných (otvorte sa, ale počas rozhovoru môžete cítiť a premýšľať). Zrátané a podčiarknuté je absolvovať kurzy, skupiny záujmov, čokoľvek, čo vás trochu osloví. Skúšajte čokoľvek, až kým nebudete mať jednu vec, ktorá vás bude lákať a ktorá vám môže dodať energiu vstávať každý deň.
- Ako zistím, že sa o mňa ľudia zaujímajú?Ľudia, ktorým na vás záleží, sa vám budú páčiť bez ohľadu na to - ich láska alebo starostlivosť o vás je bezpodmienečná. Budú tu pre vás, kedykoľvek budete potrebovať niekoho, kto vás bude len počúvať. Tiež sa vás spýtajú, ako sa máte, a skutočne počúvajú, nielen povedia: „Ako sa máš?“ a to je všetko. Je ťažké nájsť takýchto ľudí v akomkoľvek množstve, takže sa sústreďte na kvalitu kvantity. A keď sa vo vašom živote niečo pokazí, vtedy skutočne zistíte, komu na vás vlastne záleží.
- Čo ak naozaj neviem, pre čo mám vášeň?Skúšajte nové veci, kým niečo neklikne. Zúčastnite sa nového koníčka, zúčastnite sa kurzov na komunitnej vysokej škole, prečítajte si knihy o veciach, o ktoré ste sa vždy zaujímali. Môže to byť čokoľvek, história, filmy, vývoj videohier, vesmír atď. Nájdete niečo, čo máte radi.
- Prečo sa tak veľmi angažujem?Je dôležité zapojiť sa do seba. Budovanie osobnosti zahŕňa najskôr vás, potom vaše okolie a neskôr komunitu.
- Ako zistím, aký je môj sen?Váš sen je niečo, čo ste si v skutočnosti predstavovali, že v budúcnosti urobíte; niečo, čo robíte radi. Iba vy môžete povedať, čo to je.
- Čo keď som najlepší v niečom, čo ma nebaví?Dajte si zásluhu na tom, že ste v niečom najlepší. Je dôležité sa v tom overiť, ale rozoberte to - v ktorých jednotlivých aspektoch tejto činnosti ste najlepší? Tieto pozitívne schopnosti sú takmer vždy prenosné. Ak je to vaša platená práca, mohlo by to viesť k povýšeniu alebo k inému zamestnaniu, ktoré vám viac vyhovuje? Ak máte morálny odpor k „veci, v ktorej ste najlepší“, rozlišujte kognitívne schopnosti, ktoré sú potrebné na vykonanie tejto veci, a použite ich na niečo iné. Inými slovami, rozdeľte to na menšie veci, ktoré sú potrebné na to, aby boli „najlepší“ v tom, čo robíte. Potom urobte alebo urobte niečo iné, čo rozvíja tieto schopnosti a je ešte lepšie.
- Ako môžem za deň zabudnúť na svoju minulosť? Ako môžem ísť ďalej?Zabudnutie na svoju minulosť nie je niečo, čo sa stane za jeden deň - vyžaduje si to čas. Ale skôr ako zabudnete na svoju minulosť a pohnete sa ďalej, musíte si najskôr odpustiť a nechať za sebou všetky minulé skúsenosti, ktoré nepriniesli nič dobré. Čítajte knihy, keď nič nerobíte, vždy sa zapojte do niečoho, čo vás síce poteší, ale nenudí.
Komentáre (30)
- Priaznivcom sprievodcu som už naozaj dlho. Všetky tieto návrhy mi pomohli byť tým, kým som dnes. Dúfam, že budete pokračovať v dobrej práci a pomôžete tiež viacerým ľuďom.
- V poslednej dobe som toho veľa prežil a nemám okolo seba nikoho, kto by mi pomohol dať mi život dokopy. Tento článok nesmierne pomohol. Mám v pláne precvičiť každý krok a okamžite urobiť zmeny. Ďakujem.
- To, že som už na dobrej ceste objavovania samého seba, som zistil už len čítaním tohto článku. Tiež mi dáva radosť a vnútorný pokoj s vedomím, že odmietnutia, problémy a slepé uličky sú súčasťou tejto cesty, takže ich mám ako súčasť svojich očakávaní.
- Naučil som sa, že je v poriadku tešiť sa na to, že budem vo svojom živote robiť to, čo chcem robiť a pokračovať v tom, či so mnou ostatní súhlasia alebo nie. Je to koniec koncov môj život, takže som ten, kto potešuje a miluje seba samého. Milujem hudbu a učenie sa o tom.
- Debatoval som, či to stojí za to, aby som uverejnil recenziu. Potom, čo sme mnohokrát premýšľali, ako získavame znalosti a devalvujeme ich, si myslím, že je nevyhnutné, aby som to urobil. Znalosti v tomto článku sú na nezaplatenie. Ďakujem vydavateľovi a dobre urobené.
- Prajem každému, aby si našiel čas a prečítal si tento článok. Tento článok je taký povznášajúci a vidieť, že v meniacej sa spoločnosti existujú zdroje, ktoré je možné využiť na zlepšenie obrazu o sebe, je také pozoruhodné.
- Tento dobre usporiadaný článok obsahuje stručné praktické rady súvisiace s jeho predmetom. Nehľadal som sám seba, ale východiskový materiál, ktorý mi pomôže rozvinúť vzdelávanie v hľadaní samého seba, a tento sprievodca je skvelým zdrojom.
- Wow. Normálne NIKDY nehodnotím, ale toto bolo presne to, čo som si potreboval prečítať. To bolo veľmi inšpiratívne a som rád, že som na toto narazil. Veľká vďaka autorovi!
- Tento článok priniesol väčšinu informácií, ktoré som hľadal, ale nemohol ich nájsť na iných stránkach. Cítila som sa stratená a nebola som si istá, čím skutočne chcem byť alebo robiť. Teraz mám východisko a cítim sa povzbudený urobiť svoj prvý krok.
- Tieto tipy sú užitočné pre tých, ktorí túžia spoznať lepšie seba samých a vidieť svet v jeho kráse. Ďakujem pekne, všetky moje starosti a stresy sú preč. Chcem to vyskúšať, aby som otestoval, či skutočne poznám svoju skutočnú identitu, a aby som dosiahol svoj skutočný potenciál.
- Toto bolo veľmi zaujímavé čítanie a pre mňa veľmi poučné. Mám problém otvoriť sa ľuďom a otvoriť svoje srdce. Za posledných pár rokov som sa zatvoril kvôli tomu, že ma šikanovali a moji rovesníci a milenci sa mu vysmievali, že nevideli ich pohľad na vec.
- Našiel som niekoľko zaujímavých a motivujúcich citátov. Tie citáty ma zasiahli do hlavy a zároveň sa mi dotkli srdca. Dej je tiež dobrý. Počnúc „poznaním samého seba“, „čím by som bol“ a niekoľkými jednoduchými tipmi, ako sa transformovať.
- Myslím, že mi bude veľmi nápomocné, pretože som si veľa kládol otázku, kto som, bez toho, aby som prišiel na túto stránku. Dnes som veľmi rád, že som sa odtiaľto naučil jednu alebo dve veci. Ďakujem za vašu pomoc pri hľadaní toho, kto som.
- Vedel som, čoho som vo svojom živote schopný, ale čítaním článkov v sprievodcovi to bolo ako znovuzrodenie. Zrazu som si uvedomil, že môžem byť verný v každý svoj sen, ktorý môžem, a môžem ho dosiahnuť.
- pomohlo mi to nájsť sa.
- Začalo sa to pred 25 rokmi. Zamestnal som sa „len nateraz“, kým som nemal vypracované, čo budem v živote robiť. Keby som mal deti, dostal hypotéku, v súčasnosti stále vlastníte firmu, pre ktorú mám nulovú vášeň a ktorá riadi môj život. Tento článok ukazuje, ako naštartovať mňa nového!
- Začínam vedieť, čo v živote chcem, ako o sebe myslieť vo veľkom. Budovanie sebavedomia, že to dokážem. Naučiť sa, ako riskovať a ako riešiť svoje vlastné problémy. Ako dosiahnuť svoje ciele.
- Tento článok je skutočne úžasný, pretože sa zdá, že je tu zahrnutý každý krok v procese stávania sa sebou samým. Dôsledne sme prešli všetkými krokmi a tipy sú dobré a užitočné na zapísanie alebo zapamätanie. Ďakujem, sprievodca.
- Tento článok bol skvelý, pretože niekedy vieme všetko, ale stále potrebujeme osobu, ktorá nás povzbudí svojimi myšlienkami, a to je to, čo sa so mnou teraz stalo po prečítaní tohto článku. Snažím sa poznať sám seba, ďakujem za pomoc.
- Čítať článok, ktorý môže slúžiť ako sprievodca osobným rozvojom, je ako dych. Táto platforma na mňa urobila obrovský dojem a som za ňu vďačná. Ďakujem.
- Pomohlo mi, keď som zistil, že postupné postupovanie všetkého spôsobilo, že to všetko vyzeralo menej ohromujúce a poskytoval mi väčší výhľad na túto horu, na ktorú je možné vystúpiť!
- Nepamätám si, koľko rokov som žil v minulosti, ľutujem veci a rozhodnutia, ktoré som urobil. Toľko rokov som študoval a pracoval pre prácu, len aby som zarobil peniaze. Zatiaľ zabudnem a odpustím minulosti, znovuobjavím svoje ja a znovu sa naučím!
- Je veľmi silný a hovorí o situáciách, ktorými som si prešiel, a o rozhodnutiach, ktoré som urobil, a o tom, kde sa nachádzam. Je to najlepšie, učí vás to o vôli nevzdať sa.
- "Zdravý človek sa počas celého života neustále objavuje." Vždy mi to pripadalo „nezdravé“, ale minimálne jedna ďalšia osoba na tomto svete si myslí, že je to zdravé. Ďakujem. Veľmi bystré.
- Dobre spojený s procesom, v ktorom som. Cítim sa dobre, keď hľadám svoju dušu. Sebaobjavovanie je cesta. Je to objav toho, kto si a nie kto by si mal byť.
- Celý článok je pre mňa veľmi užitočný a dojíma ma to. Ba čo viac, pri čítaní som plakala, pretože sa to dotýka mnohých mojich vecí. Najdôležitejšou z nich je „Zmena perspektívy.
- Myslel som na všetko, život, na mňa a dospel som do bodu, že je vo mne niečo, čo nepoznám, a je to niečo zvláštne! Tento článok mi teda pomohol urobiť veci, vďaka ktorým sa môžem nájsť.:)
- Tento článok mi otvoril oči nad tým, aký by mal byť život v skutočnosti. Počas posledného ročníka strednej školy som veľmi trpel, pretože som nevedel, kto som. Teraz som šťastný, že môžem povedať, že som našiel, kým ma Boh stvoril. Ostatným, ktorí sa pokúšajú nájsť to, kým majú byť, chcem len povedať, že vás Boh stvoril s určitým účelom a neprestávajte, kým tento účel nenájdete. Iste budete občas plakať, ale tým sa posilníte.
- Ocenil som, ako článok zasiahol konkrétny bod, v ktorom ste sa ocitli, a potom som ho podložil rôznymi príkladmi, aby som vec ďalej objasnil. Je to skvelé čítanie pre každého, kto sa pokúša nájsť seba.
- Niekoľko týždňov som sa cítil stratený, pretože som nevedel, kde začať. Informácie boli ohromujúce, ale spomenul som si, že sa rád učím a mohol by som to použiť ako kurz. Rozhodol som sa založiť si denník, aby som mal zo seba všetko. Konečne sa môžem usmievať.
