Ako byť prístupnejší?

Ak sa snažíte byť prístupnejší, začnite úsmevom, vďaka ktorému pôsobíte otvorene a príťažlivo. Skúste vymyslieť niečo veselé alebo vtipné, aby váš úsmev bol prirodzený a príjemný. Okrem toho sa správajte priateľsky tak, že stojíte s hlavou hore a ramenami stehnutými alebo sedíte s miernym predklonom dozadu. Ruky by ste tiež mali držať po stranách alebo v lone, a nie cez hrudník, čo vyzerá obranne. Odložte telefón, aby nebol prekážkou, a pokiaľ je to možné, nadväzujte priamy očný kontakt, aby ľudia videli, že ste s nimi pripravení konverzovať. Ak sa chcete dozvedieť tipy od nášho recenzenta licencovaného profesionálneho poradcu o tom, ako môžete pristupovať a budovať vzťahy s inými ľuďmi, prejdite nadol!

Zuzana Oťapková
Zuzana Oťapková
• 7 min čítanie
Ak sa snažíte byť prístupnejší
Ak sa snažíte byť prístupnejší, začnite úsmevom, vďaka ktorému budete pôsobiť otvorene a príjemne.

Jednoduché zmeny v reči tela vás môžu urobiť prístupnejším, najmä keď sa snažíte upútať pozornosť cudzích ľudí alebo známych. Ľudia, ktorí vás už poznajú, vás budú chcieť osloviť serióznejším rozhovorom, ak prejavíte pokoru, dôveryhodnosť a dôveru. Zmeniť svoje správanie týmto spôsobom si môže vyžadovať úsilie, ale toto úsilie stojí za hlbšie a plodnejšie vzťahy.

Metóda 1 z 3: používanie prístupnej reči tela

  1. 1
    Prijmite otvorené držanie tela. Hlavu držte hore a ramená sklopte, nie sklopte dopredu. V sede sa mierne predkloňte a urobte si pohodlie. Tento postoj necháva vašu tvár sebavedomo vystavenú svetu, a nie uzavretú a nevítanú.
  2. 2
    Držte ruky v uvítacej polohe. Ruky si dajte nabok alebo na bok. Ak niečo držíte alebo gestikulujete, držte ruky mierne nabok alebo blízko spodnej časti trupu. Vyhnite sa nevítaným polohám, ako sú prekrížené ruky alebo ruky zdvihnuté pred hrudníkom. Nadšené držanie tela s rukami zdvihnutými nad hlavu vám môže sťažovať prístup, aj keď štúdie psychológie sú v tomto bode rozdelené.
  3. 3
    Usmievať. Vďaka jednoduchému úsmevu budete pôsobiť oveľa prístupnejšie a príjemnejšie. Falošný alebo nútený úsmev však nie je ani zďaleka taký účinný. Pomyslite na veselú spomienku alebo vtipný vtip, ktorý vyvolá úprimný úsmev.
    • Vďaka úsmevu sa môžete cítiť aj veselšie.
  4. 4
    Nadviažte očný kontakt. Ľudia oveľa častejšie oslovia niekoho, kto sa pozerá priamo na nich, než niekoho, kto sa odvráti alebo sa vyhýba ich pohľadu. Rozdiel môže mať predĺžený očný kontakt a úsmev. Ak chcete skúsiť niečo koketnejšie, tu je niekoľko alternatív zameraných na ženy:
    • Ak chcete odvážny flirt, urobte niekoľko sekúnd očný kontakt, mierne sa usmejte a potom pomaly odvráťte hlavu, aby ste sa pozreli na niečo iné.
    • Ak sa chcete správať roztomilo a kojenecky, nakrátko nadviažte očný kontakt s niekým, kto sa pozerá vašim smerom, potom sa okamžite pozrite nadol alebo iným smerom a usmejte sa.
Získajte si povesť empatického
Zvyknite si na to a získajte si povesť empatického a prístupného človeka.

Metóda 2 z 3: Vyzerajte prístupnejšie prostredníctvom iných metód

  1. 1
    Vyhnite sa predmetom, ktoré vám blokujú tvár. Slnečné okuliare, klobúky a šatky môžu vašu tvár horšie vidieť. Aj keď vás priamo nezakrývajú, psychologický efekt vo vás môže pôsobiť izolovanejšie a ťažšie sa k vám pristupuje.
  2. 2
    Odložte rušivé položky. Ak kontrolujete telefón alebo čítate knihu, ostatní vás možno nebudú chcieť prerušiť. Dokonca vám môžu chýbať aj pohľady, úsmevy a ďalšie narážky, ktoré by inak mohli viesť k rozhovoru.
  3. 3
    Kultivujte svoj vzhľad. Môže sa to zdať plytké, ale ľudia, ktorí si dajú na svojom vzhľade záležať, môžu nakoniec vyzerať príjemnejšie. Zvážte žehlenie oblečenia, dobre sa oblečte alebo sa dokonca pustite do premeny.
    • Skúste techniku nazývanú „páv“. Noste veci, ktoré vyniknú, napríklad jedinečné prstene alebo opasky, aby si ich ostatní všimli a komentovali ich. Fungujú skvele ako začiatok konverzácie.
  4. 4
    Dbajte na osobnú hygienu. Pravidelne si umývajte telo a vlasy, čistite si zuby a upravujte nechty. Noste čistý odev a odstráňte z domu plesne, ktoré môžu prispievať k pretrvávajúcemu nepríjemnému zápachu v oblečení alebo doplnkoch.
Ak sa pokúšate spoznať nových ľudí
Ak sa pokúšate spoznať nových ľudí, byť prístupný je len polovica úspechu.

Metóda 3 z 3: približovanie sa k druhým a budovanie vzťahov

  1. 1
    Zaujímajte sa o ostatných. Keď sa rozprávate s iným človekom, položte si príležitostnú otázku o jeho živote a snažte sa tráviť viac času počúvaním, ako rozprávaním. Ak sa chce otvoriť, môže začať hlbší rozhovor a byť vďačný za váš záujem. Zvyknite si na to a získajte si povesť empatického a prístupného človeka.
  2. 2
    Nacvičte si „komplimenty za jazdy“. Sú to príjemné a milé prekvapenia pre ostatných ľudí vo vašom živote. Keď idete okolo, pochváľte niečí vzhľad, nedávne činy alebo osobnosť. Môžete jej zvýšiť náladu, posilniť povesť príjemného človeka a dokonca začať komplimentový trend.
  3. 3
    Vymyslite témy konverzácií. Ak sa pokúšate spoznať nových ľudí, byť prístupný je len polovica úspechu. Budete ich musieť presvedčiť, aby sa tiež držali. Predtým, ako sa vydáte na udalosť, vymyslite témy rozhovoru, o ktorých sa budete rozprávať. Držte sa predmetov, ktoré vás zaujímajú, ale snažte sa zahrnúť aspoň jeden, ktorý je „obľúbenejší“, napríklad nedávny film alebo športové správy, pretože pravdepodobne stretnete niekoho, kto má rovnaký záujem.
    • Používajte otvorené otázky, aby ľudia odpovedali podrobnejšie a nie iba „áno“ alebo „nie“.
    • Prispôsobte svoje konverzácie typu akcie alebo miesta, kde sa nachádzate. Ak väčšinu davu tvoria študenti, môžete sa porozprávať o najnovších správach na akademickej pôde alebo o akademickej téme. Na koncertoch a mnohých ďalších podujatiach môžete hovoriť o kapele, osobe alebo umení, ktoré ste všetci sledovali.
  4. 4
    Pripravte si odpovede na bežné otázky. Niekto sa vás pýta: „Ako sa máš?“ Odpoviete: „Fajn.“ No ten rozhovor nikam nevedel. Buďte pripravení na bežné otázky, ako je táto, a povedzte druhej osobe niečo zaujímavé, čo sa stalo vo vašom živote. To môže viesť k skutočnému rozhovoru namiesto nepríjemného ticha.
  5. 5
    Vedieť reagovať na kultúrne predsudky. Stereotypy, politika na pracovisku a dokonca aj módne názory môžu viesť k tomu, že vás niekto osloví s menšou pravdepodobnosťou. Skúste si položiť otázku o etikete nového mesta, pracoviska alebo inej komunity. Mnohým predsudkom, ako napríklad tým, ktoré sú založené na pohlaví, veku a etnickej príslušnosti, sa nedá vyhnúť. Uvedomte si však, že mnohé reakcie na trhnutie kolena sú založené na „implicitnom zaujatosti“, čo znamená nevedomú a automatickú reakciu, ktorá nemusí odrážať názory druhej osoby. Ak sa budete snažiť nadviazať konverzáciu alebo nadviazať priateľstvo, môžete si všimnúť úplne inú reakciu.
  6. 6
    Vyhnite sa hrubým komentárom a klebetám. Aj keď to je povedané ako vtip, priemerné komentáre môžu ostatných rozrušiť a spôsobiť, že budete pôsobiť hrubo a nehanebne. Skúste sa tiež nezaplietať do klebiet, pretože si tým môžete získať povesť šírením tajomstiev alebo prácou za chrbtom ľudí.
    • Snažte sa vyhnúť témam, ako je politika alebo náboženstvo.
  7. 7
    Snažte sa zahrnúť ľudí do rozhovorov. Vytvorte priestor pre nováčika, ktorý sa pripojí ku konverzácii, predstavte ho alebo sa ho opýtajte na meno. Nechajte niekoho dovnútra vtipkovať, ak vyzerá zmätene. Nepredpokladajte, že niekto chce zostať sám, pretože sa nezapája do rozhovorov alebo nie je pozvaný na spoločenské akcie, snažte sa priblížiť ľuďom a môžete si získať ďalšie a hlbšie priateľstvá.
  8. 8
    Keď sa dozviete tajomstvo, berte ho vážne. Ukážte ostatným, že vám môžu dôverovať. Ak dodržíte svoje sľuby a vyhnete sa zradeniu dôvery niekoho, dokonca aj niekoho, koho aktívne nemáte radi, ľudia vo vašom okolí si môžu všimnúť vaše dôveryhodné správanie. Aj keď tajomstvo zistíte z druhej ruky, nepomáhajte ho šíriť po okolí.
Jednoduché zmeny v reči tela vás môžu urobiť prístupnejším
Jednoduché zmeny v reči tela vás môžu urobiť prístupnejším, najmä keď sa snažíte upútať pozornosť cudzích ľudí alebo známych.

Tipy

  • V neformálnych situáciách alebo s ľuďmi, ktorých dobre poznáte, sa nebojte niekoho mierne dotknúť na jeho ramene alebo ruke. To vytvára vrúcnu prítomnosť a dodáva hlbšie spojenie.
  • Venujte pozornosť tomu, ako ľudia reagujú na ostatných vo svojom osobnom priestore. Niektorým ľuďom je veľmi nepríjemné, keď sa ich dotýkajú, dokonca aj priatelia, rodina alebo ľudia, ktorých poznajú už dlho.
  • Je pravdepodobnejšie, že s niekým začnete konverzáciu, ak sa nachádzate v rovnakej oblasti ako on. Toto je známe ako princíp blízkosti.

Prečítajte si tiež: Ako skryť prdenie na verejnosti?

Otázky a odpovede

  • Ako môžem prekonať plachosť?
    Skúste metódy v časti Nehanbite sa.

Komentáre (5)

  • vonhoward
    Mám novú priateľku.
  • bernard63
    Nepredpokladajte, že ľudia vo vašom okolí sa s vami nechcú rozprávať. Užitočný nápad.
  • andy23
    Súťažím o post prefekta a tento článok ma naučil správnemu postoju.
  • lucienneconroy
    V tejto mi pomohla príprava bežných otázok.
  • srowe
    Celý článok mi pomohol. Keďže idem na strednú školu, chcel by som urobiť dobrý dojem a nájsť si nových priateľov. Vďaka.

Prečítajte si tiež:

  1. Ako dať brušný tanec?
  2. Ako sa spriateliť?
  3. Ako rozoznám, že sa s vami niekto už nechce rozprávať?
Súvisiace články
  1. Ako vytvoriť komunitu?Zuzana Oťapková
  2. Ako sa zbaviť negatívnych ľudí vo svojom živote?Sára Adamcová
  3. Ako byť expresívny?Zuzana Oťapková
  4. Ako tajne paušalizovať (tínedžeri)?Zuzana Oťapková
  5. Ako sa vyhnúť trápnym črevným zvukom?Paulína Ondrejková
  6. Ako odgrgnúť?Ing. Xénia Senková Th.D.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail