Ako si vybrať zubnú kefku?
Ak máte napríklad veľmi úzke, trochu dlhé ústa, budete potrebovať zubnú kefku so širšou rukoväťou.
Zubná kefka je dôležitý nástroj, ktorý udržuje vaše ústa čisté. Je dôležité, aby ste si vybrali kefku na zuby, ktorá je bezpečná a ľahko použiteľná. Vyberte si ten, ktorý má správnu veľkosť pre vaše ústa a s ktorým môžete pohodlne manipulovať a uistite sa, že štetiny nie sú tvrdé. Porozmýšľajte nad pridaním špeciálnych funkcií, ako je prostriedok na čistenie jazykov alebo konkrétny typ rukoväte, ak to zvýši pravdepodobnosť jeho použitia. Mali by ste sa tiež ubezpečiť, že je vaša zubná kefka bezpečná. Pred zakúpením sa uistite, či je na ňom bezpečnostný štítok.
Metóda 1 z 3: výber veľkosti a štýlu
- 1Uistite sa, že vaša zubná kefka zodpovedá tvaru vašich úst. Na základe minulých zubných kefiek by ste mali mať predstavu o všeobecnom tvare úst. Niektoré ústa sú užšie alebo širšie ako iné a potrebujete zubnú kefku, ktorá funguje na vaše ústa a zuby.
- Chcete štetec, ktorý sa pohodlne dostane na zadnú stranu vašich molárov. Tvar vašich úst, či už je širší alebo užší, ovplyvní to, ako ľahko sa daná kefa dostane k vašim molárom.
- Prejdite na kefu s rúčkou vhodnej veľkosti. Ak máte napríklad veľmi úzke, trochu dlhé ústa, budete potrebovať zubnú kefku so širšou rukoväťou. Pravdepodobne sa budete cítiť pohodlnejšie s menšími zubnými kefkami, ale uistite sa, že rukoväť má tiež dobrý úchop.
- 2Majte na pamäti veľkosť vašich úst. Ústa majú rôznu veľkosť. Ak máte ústa priemerne veľké, väčšina konvenčných zubných kefiek vám pravdepodobne bude fungovať. Ak však máte veľmi veľké alebo veľmi malé ústa, vezmite to do úvahy pri výbere zubnej kefky.
- Väčšina ľudí môže používať zubnú kefku s hlavou, ktorá meria 1,30 cm na šírku a 2,50 cm na výšku. To sa môže väčšine ľudí bez problémov dostať do úst. Ak ste však v minulosti mali problémy s príliš veľkými alebo príliš malými zubnými kefkami, zvážte to.
- Ak máte väčšie alebo menšie ako priemerné ústa, stavte na o niečo väčšiu alebo o niečo menšiu zubnú kefku.
- 3Pozerajte sa na uhol zubnej kefky. Niektoré zubné kefky sú navrhnuté tak, aby držali v určitom uhle. Niektorí spotrebitelia nájdu mierne sklonenú zubnú kefku, ktorá im umožňuje ľahšie zasiahnuť určité oblasti úst. Nemali by ste si však kupovať zubnú kefku, ktorú neviete používať. Ak nemáte veľkú prednosť pred uhlovou kefkou a predtým ste ju už nepoužívali, rozhodnite sa pre štandardnú zubnú kefku. Ideálna zubná kefka je vždy tá, ktorú môžete ľahko použiť.
- Majte tiež na pamäti, že čím viac plastových štetín uvidíte, tým lepšie bude čistenie. Je to tak preto, lebo gumové štetiny sú pri čistení povrchu zubov menej účinné.
Ak máte väčšie alebo menšie ako priemerné ústa, stavte na o niečo väčšiu alebo o niečo menšiu zubnú kefku. - 4Vyberte rukoväť, ktorá sa vám páči. Je menej pravdepodobné, že si budete účinne umývať zuby, ak sa vám nepáči rukoväť zubnej kefky. Choďte po zubnej kefke s mäkkou rukoväťou, ktorá sa ľahko drží. Ak sa snažíte držať zubnú kefku ťažko, pravdepodobne si predčasne prestanete čistiť zuby a tiež budete používať nesprávnu techniku čistenia zubov, ktorá vám môže zuby poškodiť.
- Zvyčajne bohužiaľ nemôžete vybrať zubnú kefku z obalu, aby ste ju mohli preskúmať. Rukoväť zubnej kefky si však môžete dôkladne prezrieť z vnútra škatule.
Metóda 2 z 3: výber špeciálnych funkcií
- 1Vyberte si požadovaný doplnok. Existuje nejaká špeciálna funkcia, ktorú podľa vás využijete? Ak ste, povedzme, zaneprázdnení zápachom z úst, možno budete chcieť zubnú kefku s čističom jazyka. Ak ste ohľaduplní k životnému prostrediu, možno budete chcieť zubnú kefku, ktorá je ľahko recyklovateľná a vyrobená z organických materiálov.
- Väčšina drogérií a supermarketov predáva najrôznejšie zubné kefky, takže nájsť špeciálnu vlastnosť je zriedka problém. Môžete prechádzať výberom v lekárni vo vašej blízkosti a nájsť zubnú kefku, ktorá vyhovuje vašim potrebám.
- Nie všetky špeciálne funkcie sú však k dispozícii v každom obchode. Ak hľadáte veľmi špecializovanú funkciu, možno si budete musieť kúpiť zubnú kefku online.
- 2Popremýšľajte nad manuálom verzus elektronickou zubnou kefkou. Ručné zubné kefky sa ovládajú iba rukami. Elektronické zubné kefky majú motor, ktorý za vás pohybuje štetinami, keď si zubnú kefku posúvate cez ústa. Rozhodnite sa, či chcete elektronickú alebo manuálnu zubnú kefku.
- Hlavnou výhodou elektronickej zubnej kefky je, že vám poskytne hlbšie čistenie. Je tiež skvelé, ak máte ochorenie ako artritída, pretože elektronické zubné kefky za vás urobia veľa práce.
- Elektronické zubné kefky však bývajú drahé a hlavice je potrebné vymieňať každé tri až štyri mesiace. Ak máte obmedzený rozpočet a nemáte žiadne zdravotné ťažkosti, ktoré by vám čistenie zubov sťažovali, možno budete chcieť zvoliť manuálnu zubnú kefku.
- Ďalšou významnou nevýhodou elektronickej zubnej kefky je, že môžete zabudnúť na správne čistenie. Najefektívnejšou technikou čistenia je stále manuálna technika, pri ktorej si môžete zuby a ďasná čistiť zvislými ťahmi.
- 3Pri výbere špeciálnych funkcií nezabudnite na cenu. Väčšina zubných kefiek by sa mala vymieňať každé tri až štyri mesiace. Pri výbere špeciálnych funkcií nezabudnite na cenu. Aj keď sa zubná kefka s čističom jazyka môže zdať pohodlná, ak je dvakrát drahšia ako bežná zubná kefka, nemusí to stáť za tie peniaze. Namiesto toho môžete minúť pár dolárov na zubnú niť alebo a medzizubnú kefku. Jazyk si môžete vyčistiť konvenčnou zubnou kefkou a ušetriť si nejaké peniaze.
Niektoré ústa sú užšie alebo širšie ako iné a potrebujete zubnú kefku, ktorá funguje na vaše ústa a zuby.
Metóda 3 z 3: Zaistite, aby bola vaša zubná kefka bezpečná
- 1Skontrolujte štítok. Na štítku každej kvalitnej zubnej kefky by ste mali vidieť pečať od Európskej zubnej asociácie (ADA). Tieto zubné kefky boli testované z hľadiska bezpečnosti a účinnosti. Nezískajte zubnú kefku bez plomby ADA.
- 2Rozhodnite sa pre mäkšie štetiny. Zatiaľ čo zubné kefky majú rôzne sily štetín, mali by ste sa zvyčajne rozhodnúť pre mäkšie štetiny. To menej zaťažuje vaše ďasná a zubnú sklovinu. Prejdite po kefke s mäkkými štetinami cez štetku s tvrdými alebo strednými štetinami.
- 3Nepoužívajte veľmi lacné zubné kefky. Niektoré zubné kefky sa predávajú za menej ako dolár. Tiež niekedy môžete nájsť balenia zubných kefiek za veľmi lacné. Tieto zubné kefky nie sú také kvalitné ako iné typy kefiek a niektoré z nich nemusia mať ani pečať ADA. Za kvalitný produkt sa oplatí zaplatiť niečo navyše.
- 4Pamätajte na ďalšie základy starostlivosti o zuby. Zubná kefka je len jednou zložkou ústnej hygieny. Určite tiež investujte do kvalitnej nite a ústnej vody. To je dôležité pre optimálne zdravie zubov.
Aj keď sa zubná kefka s čističom jazyka môže javiť ako pohodlná, ak je dvakrát drahšia ako bežná zubná kefka, nemusí to stáť za tie peniaze.
- Môže to stáť viac peňazí, ale zubné kefky si môžete kúpiť v balení po dvoch alebo troch, takže si nemusíte robiť starosti s kúpou zubnej kefky na niekoľko mesiacov.
- Nezabudnite zubnú kefku hodiť po dvoch až troch mesiacoch. Vyhoďte ho, keď štetiny vypadnú z miesta alebo keď vyblednú farebné štetiny.
Prečítajte si tiež: Ako umývať zákruty?
Komentáre (1)
- Ako pre mňa vybrať tú správnu zubnú kefku!
