Ako ozeleniť svoju osobnú starostlivosť?

Zoznámte sa so zložkami svojich šampónov, kondicionérov, zvlhčovačov, gélov na vlasy, rúžov, maskary a parfumov. Rozumiete ingredienciám? Je pravdepodobné, že existuje veľmi dlhých slov, ktoré dávajú veľmi malý zmysel... Ak je pravdivé jedno alebo viac z nasledujúcich vyhlásení o vašom produkte osobnej starostlivosti, potom je „bezpečnosť“ vašich výrobkov otázna. Všetky nižšie uvedené chemikálie (ďalšie podrobnosti nájdete v časti „Tipy“) súviseli so zdravotnými problémami a niektoré alebo všetky z nich sú v určitých krajinách zakázané:

• šampóny a prostriedky na umývanie tela často obsahujú laurylsulfát sodný
• vlasové výrobky často používajú kombináciu: laurylsulfátu sodného a TEA (trietanolamín, DEA (dietanolamín) alebo MEA (monoetanolamín)
• metylparabén sa objavuje na mnohých etiketách, od kozmetiky až po dezodoranty a parfumy
• dibutylftalát alebo DBP alebo dietylhexylftalát alebo DEHP sa vyskytujú aj na mnohých štítkoch.

Pochopte, s akými problémami sa stretávate pri používaní mnohých každodenných komerčných výrobkov osobnej starostlivosti:

• veľa kozmetických výrobkov nie je dobre regulovaných
• výrobky pre zdravie a krásu špičkové porušenia reklamy (nerobia to, o čom tvrdia)
• mnohí používajú rôzne zmesi synteticky vyrobených chemikálií
• mnohé z týchto syntetických chemikálií neboli schválené regulačnými orgánmi, ale nachádzajú sa v produktoch a na regáloch cez medzery v predpisoch
• až tretina výrobkov osobnej starostlivosti obsahuje najmenej jednu chemikáliu spojenú s rakovinou
• minerálne oleje a ropa sú základnými zložkami mnohých kozmetických výrobkov - pôvod majú vo fosílnych palivách
• významy „prírodný“ a „organický“ všeobecne nie sú regulované a môžu znamenať všetko, čo chce spoločnosť! „Organické 100% účinné látky“ znie hlasným štítkom, ktorý vás uvádza do omylu a domnievate sa, že produkt je organický, ak to tak celkom určite nie je.

Vyberte si ekologické výrobky. Bioprodukty by mali byť certifikované, ale ak nie sú, ďalším dobrým spôsobom, ako posúdiť ich platnosť, je vyhľadať zoznam prírodných zložiek. Pravé ekologické výrobky osobnej starostlivosti neobsahujú konzervačné látky - preto by po metylparabénoch alebo propylparabénoch nemali byť absolútne žiadne stopy. Je to na vás - naučte sa čítať štítok a buďte opatrní pri výrobkoch, ktoré tvrdia, že sú ekologické, aj keď nie sú!

Dávajte pozor na opaľovací krém. Existujú obavy z chemických krémov aj krémov blokujúcich minerály. Čím vyšší je SPF, tým viac chemikálií sa podieľa na jeho výrobe. Opaľovací krém podporuje falošný pocit bezpečia - myslíme si, že na slnku môžeme zostať dlhšie, ako je inteligentné alebo bezpečné. Prečítajte si ďalšie informácie Pochopte štítok na opaľovacom kréme. Všetko je to otázka rovnováhy - držte sa čo najviac mimo slnka, na slnku sa zakrývajte. Priemerné tričko má SPF 7 a podľa austrálskej štúdie a 85% látok má SPF 20 alebo viac. Používajte ekologický alebo prírodný opaľovací krém správne, ale len zriedka.

Buďte opatrní s telovými krémami, pleťovými krémami, líčidlami. Ako už bolo uvedené vyššie, najväčším problémom neuveriteľnej škály pleťových vody, elixírov, gélov a pást sú neregulované chemikálie, ktoré tvoria ich zloženie. Z lekárskeho hľadiska sa uznáva, že telo absorbuje veľa toho, čo sa na našej pokožke nachádza. Myšlienka na vytriezvenie: priemerný dospelý človek používa 9 výrobkov osobnej starostlivosti a vystavuje ich 126 chemikáliám. Dávajte pozor na chemikálie, ktoré sú pre vás škodlivé (pozrite si najlepšie 4 chemikálie, ktorým sa treba vyhnúť nižšie), alebo radšej než preskúmajte každú etiketu, použite ekologické alebo prírodné alternatívy.

Dávajte pozor na zložky, ktoré obsahujú vaše dezodoranty a zubné pasty. To najnutnejšie pre domácnosť - bez nich sa nezaobídeme. Môžeme si však položiť otázku, čo do nich patrí. Vedeli ste, že najčastejšie používané antiperspiranty obsahujú hliník - toxický pre nervový systém a spôsobujúci podráždenie? Zvážte, že antiperspiranty blokujú póry a zastavujú prirodzenú reguláciu teploty tela. Zubná pasta obsahuje parabény, oxid titaničitý (na bielenie) a vysoké hladiny fluóru - vzrastajú obavy o hladinu fluóru, ktorý konzumujeme z kombinácie našej pitnej vody a zubnej pasty. Hovorí sa nám, že fluorid pomáha v boji proti zubnému kazu, ale vysoké dávky môžu byť jedovaté. Pre zubné pasty v Európe je povinné upozornenie na jed (od roku 1997), ak obsahujú fluorid. Hľadajte prírodné alternatívy v obchodoch so zdravou výživou alebo si pripravte vlastnú, napríklad zubnú pastu so sódou bikarbónou.

Buďte opatrní pri starostlivosti o vlasy. Vlasy môžu byť mŕtve (neobsahujú žiadne živé tkanivo), ale sú rovnako savé ako pokožka a počet chemikálií, ktoré si v mene krásy dávame na hlavu, je obzvlášť strašidelný - šampón, kondicionér, lak na vlasy, gél, séra, vosk, farby na vlasy atď. Šampóny a kondicionéry používajú ropné produkty, zatiaľ čo laky a gély na vlasy používajú formaldehyd, ftaláty a syntetické vône - čas začať čítať štítok! Je známe, že zložka na farbenie vlasov Toluén-2,5 Diamín (TDA) je vysoko toxická. Je to nielen nebezpečné pre vaše zdravie, ale aj pre životné prostredie. Rovnako ako uhoľný decht, ktorý sa niekedy používa aj v šampónoch a prípravkoch proti lupinám. Existujú prírodné farby na vlasy, ktoré používajú rastlinné prísady, ako sú výťažky z henny, orechov a harmančeka, ktoré môžete použiť ako alternatívu.

Neustále sa učte a skúmajte (pozri odkazy nižšie). Začnete si uvedomovať, že ekologizácia vašej osobnej starostlivosti je dlhý a tvrdý proces, ktorému nepomáhajú mnohé priemyselné odvetvia kozmetiky a výrobkov osobnej starostlivosti.skôr na ochranu ziskov ako na štúdium dopadov na zdravie a na poskytovanie zdravých alternatív. A desivým aspektom nie je ani tak použitie chemikálií, ale kumulatívny účinok, pretože používame toľko rôznych produktov, a chemická polievka, ktorú umývame odtokom vždy, keď sa sprchujeme alebo čistíme. Buďte proaktívni a prečítajte si štítky s prísadami, požadujte, aby sa zmeny na výrobkoch robili písomne spoločnostiam, ktoré vyrábajú tieto chemicky nabité výrobky, a požiadajte miestneho lekárnika, aby skladoval bezpečnejšie výrobky od spoločností, ktoré sa pri vedomom výbere rozhodli odstrániť potenciálne nebezpečné chemikálie z ich výrobkov. Produkty.