Ako zlepšiť svoj pohľad na ženy?

Identifikujte svoje skryté predsudky. Nedávne štúdie zistili, že aj veľmi starostliví učitelia môžu v triede prejavovať sexistické a rasistické správanie, ako napríklad pozornejšie počúvanie chlapcov ako dievčat. Tieto nevedomé predpojatosti je možné ťažšie identifikovať a napraviť ako krikľavé sexistické akcie (napríklad sexuálne obťažovanie). Povedzte si, že aj keď ste veľmi starostlivý a dobrý človek, v hre sú štruktúry, ktoré by vás mohli prinútiť pozerať sa na ženy sexisticky. K niektorým z bežnejších stereotypov, ktoré majú ľudia o ženách, patria nasledujúce:

• Ženy sú malé alebo slabé
• Ženy sú pasívne
• Ženy by mali svojmu vzhľadu venovať väčšiu pozornosť ako muži
• Ženy sa viac starajú o domáce povinnosti než o „tvrdé“ zručnosti, akými sú veda, matematika alebo strojárstvo
• Ženy sú koketné a manipulatívne

Prijmite na pracovisku politiku nulovej tolerancie. Až 15% žien uvádza, že majú sklon k zaujatosti na pracovisku. Zlepšite svoj pohľad na ženy - a zlepšite skúsenosti žien v kancelárii - podporou politík nulovej tolerancie na vašom pracovisku. Tieto politiky pomáhajú zaistiť, aby boli ženy platené spravodlivo a neboli obťažované kvôli svojmu pohlaviu. Ak má vaša kancelária pozitívny pohľad na ženy, pravdepodobne budete nasledovať tento príklad.

Pozorne počúvajte názory žien. Niektorí muži, či už vedome alebo nie, automaticky veria mužom pohotovejšie než ženám. To môže viesť k tomu, že sa ženy budú cítiť oddelené alebo nepochopené. Ak chcete zlepšiť svoj pohľad na ženy, snažte sa pozorne počúvať vždy, keď žena povie svoj názor. Predtým, ako odmietnete jej názor ako hlúpy alebo bezvýznamný, položte si otázku, či by ste mužovi verili, čo hovorí. Postavte sa tvárou v tvár svojim predsudkom, aby ste sa k ženám správali úctivo.

Podporte vedúce ženy. Štúdie ukazujú, že ľudia - dokonca aj iné ženy - sú voči vedúcim ženám podozrievavejší než vodcovia, ktorí sú mužmi. Tento efekt je možné pozorovať dokonca aj u detí a dospievajúcich. Podporujte ženy a dievčatá, ktoré prejavujú vynikajúce vodcovské vlastnosti, ako je otvorenosť, inteligencia a efektívne schopnosti riešiť problémy. Povzbudzujte svoje deti, aby urobili to isté, aby vybudovali celú generáciu so zlepšeným pohľadom na ženy.

• Povzbudiť ženy a dievčatá vo vašom živote k účasti na konferenciách a aktivitách vodcov je ďalší skvelý spôsob, ako podporovať ženy vo vedúcich pozíciách.

Dávajte si pozor na sexistický jazyk alebo urážky. Ženy sú bohužiaľ často ponižované prostredníctvom zaujatého jazyka. Dávajte pozor na slová používané okolo vás: všimnete si nejaké sexistické urážky alebo povýšenecký jazyk používaný voči ženám? Sledujte svoj vlastný jazyk a povzbudzujte ľudí vo svojom okolí, aby tiež sledovali jeho jazyk. Niektorý nevedome sexistický jazyk, ktorý môže vstúpiť do vášho slovníka, obsahuje nasledujúce slová a frázy:

• Univerzalizované mužské subjekty - ako napríklad predpokladanie, že všetky osoby, ktoré majú dôsledok, sú „on“
• Špecifikácia „ženských“ problémov ako okrajovej podkategórie. Niektorí ľudia môžu napríklad odkazovať na „ženský“ športový tím, čo znamená, že „skutočné“ športy nezahŕňajú ženy. Dávajte si pozor na pojmy ako „ženská literatúra“, „šmrnc“ a podobne.
• Patronizujúce názvy domácich zvierat používané pre ženy, ktoré sú spolupracovníčkami, známymi alebo cudzími ľuďmi. Patria sem veci ako „miláčik“, „zlatíčko“, „med“ alebo „miláčik“.
• Komentovanie vzhľadu ženy v nevhodnej situácii
• Odkaz na ženy krstnými menami, keď mužov označujete ich priezviskami alebo titulmi
• Nazývanie dospelých žien „dievčatami“

V médiách vyvolávajte rodové stereotypy. Mnoho mainstreamových filmov zobrazuje život mužov viac ako život žien. Navyše mnoho filmov a relácií, ktoré zobrazujú ženy, to robí sexistickým spôsobom, kde sú ženy cenené pre svoj vzhľad viac ako pre statočnosť, inteligenciu alebo morálku. Dávajte si pozor na stereotypy voči ženám v médiách. Ich odhalením môžete pomôcť odolávať ich dôsledkom.

Zúčastnite sa školení o rozmanitosti. Aj keď školenie o rozmanitosti nie je dostatočným nástrojom na zlepšenie vášho pohľadu na ženy, môže zvýšiť povedomie o rodovej zaujatosti a stereotypoch. Možno si vaša práca vyžaduje školenie o rozmanitosti alebo možno existujú voliteľné workshopy, ktorých sa môžete zúčastniť prostredníctvom svojej profesionálnej organizácie. Navštevujte tieto programy a dávajte pozor na konkrétne návrhy, ktoré školenia o rozmanitosti poskytujú. Workshop školenia o rozmanitosti vám napríklad môže poskytnúť informácie o tom, ako zlepšiť sexistický jazyk, ako povzbudiť ženy k úspechu na pracovisku a ako rešpektovať všetky ženy, s ktorými sa v práci stretnete.

Zlepšite svoj pohľad na seba. Štúdie ukazujú, že muži častejšie prejavujú sexistické správanie, keď sa o seba cítia znepokojene alebo neisto. Skúste nájsť spôsoby, ako posilniť svoje vlastné sebavedomie, bez toho, aby ste sa spoliehali na to, že ženy budú buď slečnou v núdzi (pre vás záchranou) alebo darebákom (s ktorou budete súťažiť). Namiesto toho pracujte na zdokonaľovaní svojich pracovných schopností, pokračujte vo svojich kreatívnych aktivitách a vnímajte seba pozitívne.

• Ak sa ocitnete v negatívnom vzorci, kde sa k ženám správate zle počas najnižších období - napríklad keď ste prešli rozchodom alebo máte stresujúci deň v práci - zvážte rozhovor s terapeutom. Terapeut vám môže poskytnúť lepšie spôsoby, ako zlepšiť sebavedomie.

Nezdržujte sa negatívnymi interakciami so ženami. Vaše predchádzajúce negatívne skúsenosti so ženami neplatia pre všetky ženy vo všetkých situáciách. Ak chcete nechať svoju minulosť za sebou, mali by ste vyjadriť svoj hnev, ale dávať pozor, aby ste sa v ňom nepozastavovali. Choďte von a buďte spoločenskí, aby ste si mohli začať vytvárať nové spomienky a zážitky. Hlavne sa vyhnite tomu, aby ste jednu zlú skúsenosť nafúkli na viac, než v skutočnosti bola. Buďte racionálni a vyhýbajte sa hyperbolickému jazyku, akým sú slová „nikdy“ a „vždy“.

Konzumujte umenie vyrobené ženami. Mnoho ľudí predpokladá, že najlepšie umenie vytvárajú bieli muži. Mnoho recenzentov kníh napríklad propaguje romány napísané mužmi a ženy. To môže poškodiť schopnosť verejnosti porozumieť príbehom a perspektívam žien. Rozhodnite sa konzumovať rovnako umenie vytvorené ženami, ako umenie vytvorené mužmi. Choďte do knižnice a pozrite sa na knihy napísané spisovateľkami, vyhľadajte novinárky a venujte pozornosť dielam sochárok, výtvarných umelcov, hudobníkov a filmárov. Možno prídete na to, že sa vám otvárajú nové svety.

• Skúste sa na toto umenie pozrieť ako na skutočné umenie stvorené pre svet: nie ako na špeciálne umenie vyrobené výhradne pre ženy. Odoprite myšlienku, že muži sú jediní, ktorí môžu prostredníctvom svojho umenia hovoriť s celým ľudstvom.

Napíšte si zoznam všetkých pozitívnych ženských vplyvov vo vašom živote. Skúste sa zamerať na ženy, ktoré vám pomohli za každých okolností, bez ohľadu na to, či sú malé alebo veľké. Medzi tieto pozitívne ženské vplyvy môže patriť vaša matka, stará mama, učitelia v škole, vysokoškolskí profesori a spolupracovníci. Vytvorením tohto zoznamu začnete chápať pozitívne príspevky žien vo vašom živote. Vyjadrite vďačnosť týmto ženám, ktoré urobili pozitívny vplyv.