Ako urobiť volejbal v tenise?
Volejbal v tenise môže byť veľmi účinný, najmä ak váš súper nemá vynikajúcu prácu nôh alebo rýchlosť.
Volejbal v tenise môže byť veľmi účinný, najmä ak váš súper nemá vynikajúcu prácu nôh alebo rýchlosť. Dobre predvedený volej môže ľahko získať bod alebo nastaviť víťazný úder.
- 1Uchopte raketu „chopperovým“ úchopom. Najľahšie nájdete tento úchop tak, že si predstavíte, že držíte sekeru a chystáte sa niečo seknúť raketou.
- 2Keď je lopta zasiahnutá smerom k vám, rozdeľte krok a všimnite si, na ktorú stranu k vám lopta prichádza.
- 3Ak sa loptička dostane na vašu forhendovú stranu, pustite raketu svojou nedominantnou rukou a natiahnite ruku tak, aby loptička prišla do kontaktu so stredom tváre rakety.
- 4Keď sa lopta dostane do kontaktu s raketou, vykročte vpred ľavou nohou (pravou nohou, ak ste ľavák)
- 5a zatlačte loptu na sieť, pričom generujte silu z predného momentu mimo schodu a rýchlosti rakety.
- 6Ak sa lopta dostane na vašu bekhendovú stranu, zopakujte akciu, pokiaľ však máte obojručný bekhend, ponechajte obe ruky na rakete. Ak máte jednoručný bekhend, ponechajte obe ruky na rakete, kým nevykročíte dopredu, potom raketu uvoľnite nedominantnou rukou.
Dobre predvedený volej môže ľahko získať bod alebo nastaviť víťazný úder.
- Vkročte do opačnej nohy, kým trafíte loptu, aby ste získali silu.
- Nesnažte sa naplno rozbehnúť. Keďže ste blízko siete, máte veľmi málo času na reakciu.
- Ak chcete zlepšiť reakčné časy, snažte sa stáť chrbtom k sieti a nechať partnera, aby vám trafil loptu. Nechajte ho/ju zavolať, keď odpáli loptu. Akonáhle na vás zavolajú, otočte sa a pokúste sa chytiť loptu.
- Tenisová raketa
- Partner
- Tenisové loptičky
- Prístup k tenisovému kurtu
Prečítajte si tiež: Ako vstať na wakeboarde?
Otázky a odpovede
- Je neobvyklé používať obe zadné madlá?Nie to nie je. Mnoho ľudí rád používa dva rôzne druhy švihov, aby oklamali svojho súpera a udržali ho v strehu, pretože nebudú očakávať typ zásahu, ktorý urobíte.
