Ako vyzerať dobre v bikinách?

Túžba vyzerať dobre v bikinách je pre mnoho žien spoločná — Či už chcete vyzerať dobre na plážovej párty alebo sa snažíte pripraviť na sezónu bikín, túžba vyzerať dobre v bikinách je pre mnoho žien spoločná.

Či už chcete vyzerať dobre na plážovej párty alebo sa snažíte pripraviť na sezónu bikín, túžba vyzerať dobre v bikinách je pre mnoho žien spoločná. Nosenie bikín môže byť zastrašujúce, najmä preto, že ľudia trávia väčšinu času oblečení oblečení. Našťastie, s trochou úsilia, vhodným oblekom a zvýšením sebavedomia existujú spôsoby, ako vyzerať čo najlepšie, aby ste sa mohli sústrediť na zábavu v bikinách.

1. metóda zo 4: príprava tela

1

Jedzte jedlá, ktoré znížia nadúvanie. Niekoľko dní pred plánovaným oblečením v bikinách znížte množstvo prijatých sacharidov a slaných jedál, ako sú napríklad mrazené jedlá a polotovary. Snažte sa tiež nejesť zeleninu, ktorá produkuje plyn, ako je cibuľa, fazuľa a brokolica, ktorá môže nadúvať vaše črevá. Namiesto toho skúste jesť varený špenát, zeler, špargľu a paradajky, ktoré vám v skutočnosti môžu pomôcť schudnúť, pretože sú diuretiká.
2
Piť veľa vody. Vďaka udržiavaniu hydratovaného tela bude pokožka nielen vyzerať skvele, ale zabráni sa zadržiavaniu vody, ktoré vedie k nadúvaniu. Pitná voda môže stimulovať vaše telo k uvoľňovaniu tekutín, ktoré vytvoria tenší vzhľad. Každý deň by ste mali vypiť najmenej osem pohárov vody, aby ste zostali hydratovaní, ale viac, ak sa potíte alebo vykonávate fyzické aktivity.
- Ak je pre vás ťažké piť celý deň čistú vodu, oživte svoj nápoj plátkom uhorky, niekoľkými čučoriedkami alebo citrónom.
3
Ohoľte všetky správne miesta. Deň predtým, ako sa idete kúpať, si určite oholejte nohy, podpazušie, a hlavne oblasť bikín. Ak si budete holiť deň vopred, môže sa stať, že nebudete bodať, ak idete do chlórového bazéna alebo vírivky. Vždy sa ohoľte krémom na holenie a ostrým holiacim strojčekom, ktorý má zvlhčovací prúžok, aby ste zabránili popáleniu žiletky.
- Rozhodnite sa pre profesionála, ktorý vám dá vosk na bikiny týždeň predtým, ako plánujete byť v bikinách, aby ste odstránili všetky známky ochlpenia. Tieto ošetrenie môže byť drahé, ale udrží vás bez vlasov pre vaše bikiny.
4

Pridajte si režim fitnes. Či už cvičíte jogu, idete si zabehať alebo zdvíhate telocvičňu, nájdite spôsob, ako vám rozprúdiť srdce. Kardio tréningy sú jedným z najlepších spôsobov, ako zhodiť kilá na prípravu na sezónu plaviek. Cvičenie nie je dobré iba pre vonkajšiu časť tela, ale pre zdravie vášho srdca je nevyhnutné. Nájdite teda činnosť, ktorá sa vám páči, a rozhýbe vaše telo, aby ste mohli vyzerať a cítiť sa čo najlepšie.

Ako môže 11-ročné dieťa vyzerať dobre v bikinách?

Metóda 2 zo 4: nájdenie správneho uloženia

1

Experimentujte s rôznymi štýlmi a strihmi. Bikiny majú veľa rôznych farieb, vzorov, štýlov a strihov, ktoré slúžia na to, aby lichotili telu inak. Ak vám určité prispôsobenie nevyhovuje, nebojte sa požiadať obchodného zástupcu, ktorý vám pomôže nájsť správnu veľkosť a štýl pre váš typ postavy. Snažte sa nesústrediť sa na veľkosť značky, pretože veľkosti sa líšia od značky k značke a štýlu od štýlu. Pamätajte, že zmiešanie a zladenie vrchných a spodných častí bikín vám pomôže nájsť najlepší vzhľad.
2
Oblečte si zhovievavý top. Každá žena je vyrobená inak, a to znamená, že aby ste vyzerali čo najlepšie, musíte z obleku zistiť, čo vaše telo potrebuje. Nájsť top, ktorý je podporný a bude lichotivý, je kľúčom k tomu, aby ste v bikinách vyzerali skvele. Tu je niekoľko tipov, ktorými sa treba riadiť:
- Ak ste na vrchole malý, vyskúšajte topy, ktoré majú polstrovanie alebo kostice, aby ste zvýraznili to, čo máte. Mali by ste tiež hľadať nastaviteľné pásky okolo chrbta a ramien, aby ste mohli vrch vhodne utiahnuť. Odporúčajú sa pre vás aj volániky, tričká alebo bandeau.
- Ak ste na vrchole väčší a potrebujete ďalšiu oporu, pozrite sa na topy, ktoré majú kostice a široké ramienka. Tieto sa zmestia pohodlnejšie ako tenšie špagetové remienky. Ohlávky môžu byť pre vás lichotivé, pretože zvýrazňujú výstrih. Drž sa ďalej od ramienok a tričiek bez ramienok.
- Ak máte širšie ramená, pokúste sa vyvážiť svoj vzhľad tým, že sa budete hýbať do spodnej časti a vrchná časť bude subtílna. Na spodnom diele bikín noste svetlé farby, zábavné potlače a ozdoby a hľadajte top, ktorý má širšie ramienka.
3
Pochváľte svoje nohy dokonalými spodkami. Našťastie spodky bikín majú mnoho rôznych strihov a štýlov, ktoré môžu lichotiť vášmu jedinečnému typu postavy. Či už si chcete predĺžiť nohy alebo pridať rozmer, je tu pre vás štýl. Tu je niekoľko tipov, ktorými sa treba riadiť:
- Ak máte kratšie nohy alebo kratší trup, nájdite si oblek, ktorý vás predĺži. Vyskúšajte oblek, ktorý je strihaný vysoko na stehne, vďaka čomu majú nohy pôsobiť dlhšie. Tento vzhľad funguje na zakrivených bokoch a rovných bokoch. Zvislé pruhy tiež môžu pomôcť k vizuálnemu predĺženiu tela.
- Ak máte dlhšie telo s ešte dlhšími nohami, vyskúšajte obleky, ktoré majú zdobenie v oblasti bokov a poprsia. Plavky so šperkami, volánikmi, kravatami a mašličkami pomáhajú pridať rozmer, ktorý vás naplní. Nájdite vzory, ktoré majú vodorovné čiary namiesto zvislých, a hľadajte jasné farby.
4

Vytvorte krivky pre úzke telo. Ak vám na vrchnej alebo spodnej časti chýbajú krivky, nájdite si oblek, ktorý nejaké vytvára. Dno s vysokým pásom, bikiny s volánikmi a mašličkami a obleky bez ramienok sú pre vás skvelým vzhľadom. Skúste na spodku nosiť jednofarebnú farbu so zábavným potlačeným alebo zdobeným vrchom, aby ste vytvorili ilúziu postavy presýpacích hodín. Zdržujte sa od nosenia rovnakej jednofarebnej farby na vrchnej a spodnej časti a nepoužívajte zvislé čiary.
5

Nájdite oblek so správnym krytím. Ak ste na dne veľkí, vyskúšajte spodné diely bikín s mini sukňami, aby ste dosiahli vynikajúce krytie. Ak chcete nosiť volániky alebo mašle, to si nechajte na vrch bikín. Hľadajte spodky, ktoré sú hladké a vašej dolnej polovici nepridajú na objeme. Tiež sa vyhýbajte hlasným výtlačkom a jasným farbám.

Aby vaša pokožka vyzerala dobre v bikinách — Ďalšie tipy, vrátane toho, ako dosiahnuť, aby vaša pokožka vyzerala dobre v bikinách, čítajte ďalej!

Metóda 3 zo 4: vylepšenie vzhľadu bikín

1

Zvlhčite svoju pokožku. Lotion môže pomôcť revitalizovať a zvlhčiť suché škvrny, aby vaša pokožka vyzerala žiarivo. Predtým, ako si oblečiete bikiny, naneste si od pliec po prsty na nohách telové mlieko. Uistite sa, že ste krém jemne vtierali do pokožky jemnými krúživými pohybmi.
2
Naneste sprejové opálenie. Je to vynikajúci spôsob, ako vyzerať chudšie a zakryť všetky modriny alebo škvrny. Jednoducho choďte do najbližšieho drogérie a vyzdvihnite si produkt v spreji. Pokožku nanášajte pílingom handričkou a potom ju opaľujte alebo nastriekajte. Pre správnu aplikáciu postupujte podľa pokynov na obale.
- Ak si nechcete dať streknuté opálenie, skúste zájsť za odborníkom. Väčšina solárií ponúka služby opaľovania rozprašovaním. Pamätajte, že môžu byť drahé.
3

Noste krytie bikín. Skvelým spôsobom, ako sa cítiť istejšie a dodať svojmu vzhľadu bikín štýl, je nosiť zakrytie. Vyrábajú sa v rôznych štýloch, ako napríklad ohlávka z bavlneného dresu, okrajová zavinovacia sukňa alebo čipkované kimono. Sú dokonalou vecou, keď nemáte plávať, ale len tak visíte pri vode, pretože vám umožňujú krytie bez toho, aby ste sa museli úplne obliecť.
4

Doplňte klobúkom. Slnečné čiapky sú skvelým spôsobom, ako chrániť pokožku a vyzerať super šik. Skúste hľadať slamený klobúk, ktorý by ladil s vašou atmosférou bikín. Bez ohľadu na to, čo si niektorí myslia, slnečný klobúk si môže vytiahnuť každý, najmä ak ho nosia v bikinách.
5

Vytvorte vzhľad štíhlejšího pásu. Jedným zo spôsobov, ako zoštíhliť pás, je zdvihnúť prsia buď tak, že nosíš vrchný diel bikín, ktorý má podporné kostice, alebo pomocou vodotesnej lekárskej pásky. Ak chcete použiť lekársku pásku, začnite páskou pod pažou, vytiahnite ju smerom dovnútra a potiahnite za pásku tak, aby sa vám pozdvihla prsia a vytlačila dekolt. Pre bezpečné držanie budete chcieť použiť asi tri kúsky pásky na každej strane.

Predtým, ako odídete z domu, pozrite sa do zrkadla a skúste povedať toto: „V bikinách vyzerám skvele a dnes sa budem baviť!“.

Metóda 4 zo 4: cítiť sebavedomie

1
Skôr ako vyrazíte, dajte si kompliment. Najlepšie je byť v pozitívnom duševnom stave skôr, ako opustíte dom v bikinách, takže keď prídete do cieľa, ste pripravení sa baviť. Ak sa schováte v kúte, budete sa krčiť okolo alebo sa rozhodnete, že sa v bikinách predsa len nemôžete odhaliť, zabráni vám to v tom, aby ste si užili ten najlepší čas, aký si zaslúžite. Predtým, ako opustíte dom, pozrite sa do zrkadla a skúste povedať nasledovné:
- „Vyzerám skvele v bikinách a dnes sa budem baviť!“
- „Som veľmi atraktívna žena a zaslúžim si, aby som mala zo seba dobrý pocit.“
2
Postavte sa rovno. Mať správne držanie tela vytvára lichotivá liniek, ktoré vám pomôžu vyzerať istejšie. Jednoducho stiahnite plecia dozadu a hlavu vyložte, aby ste vyzerali štíhlejšie a vyššie. Predstavte si, že váš pupok je vtiahnutý až do chrbtice, aby vám pomohol vtiahnuť brucho. Pokúste sa pripomínať celý deň, aby ste neustále upravovali svoje držanie tela, ak zistíte, že sa začínate hrbiť.
- Aj keď sedíte, mali by ste si precvičovať správne držanie tela sedením s rovným chrbtom, stiahnutými ramenami a bradou hore.
3
Pamätajte, že ľudia sú zameraní sami na seba. Ak ste medzi ostatnými v plavkách, je pravdepodobné, že sa oveľa viac zaujímajú o svoje telo ako o vaše. Väčšina žien má obavy o svoje telo a vzhľad rovnako ako vy a pravdepodobne tiež hľadajú spôsoby, ako vyzerať a cítiť sa v bikinách čo najlepšie. Ak sa dokážete zbaviť svojich neistôt a budete sa dobre baviť, vaše pozitívne vibrácie sa môžu otierať o vaše okolie a vytvárať tak pozitívnejšiu atmosféru.
- Keď prídete na svoju udalosť alebo zhromaždenie, zamerajte sa na všetko okrem svojich bikín. Pomysli na priateľov, s ktorými sa tam stretávaš a smeješ, na relaxáciu, ktorú chceš dosiahnuť, alebo na nové spomienky, ktoré chceš vytvoriť. Obavy z toho, ako vyzeráte v bikinách, by mali byť na konci vášho zoznamu vecí, na ktoré musíte myslieť.

Tipy

Nenechajte sa ničím zraziť! Usmejte sa na túto tvár a noste hrdo svoje bikiny!

Varovania

Keď ste na pláži, nezabudnite použiť krém na opaľovanie vhodný pre vašu pokožku. Chcete slnečnú žiaru, nie spálenie v paradajkovej farbe!

Prečítajte si tiež: Ako rozopnúť róbu?