Ako nájsť veci, o ktorých by ste sa mali rozprávať s plytkými ľuďmi?

Ako propagovala svoju vlastnú značku feminizmu — Dalo by sa povedať: „Viete, Madonnu som vždy obdivoval za to, ako propagovala svoju vlastnú značku feminizmu.

Možno ste typ človeka, ktorý si užíva hlboké a premyslené rozhovory o pocitoch a myšlienkach. Preto môže byť frustrujúce, keď sa ocitnete v situáciách, keď ste nútení rozprávať sa s ľuďmi, ktorí zrejme nechcú prejsť do hlbších úrovní konverzácie. Môžete nájsť témy konverzácií, ktoré pomáhajú vytvárať vzťah a spojenie, a používať stratégie aktívneho počúvania, ktoré konverzácii pomôžu posunúť sa na vyššie úrovne. Nakoniec by mohlo byť užitočné preskúmať svoje vlastné úsudky okolo „plytkých“ ľudí a myšlienok a vyzvať sa, aby ste zostali zvedaví a otvorení životu druhých.

Metóda 1 z 3: nájdenie tém konverzácie

1
Opýtajte sa, o čo im ide. Môžete získať lepšie okno do ich života tým, že ich necháte zdieľať to, na čom im najviac záleží. Vďaka tomu môžu viesť konverzáciu (takže už nemusíte toľko práce) a lepšie ich spoznáte. Zoznámte sa s ich životmi položením otázok ako:
- Na aké kurzy chodíš?
- Čítate v poslednej dobe nejaké dobré knihy?
- Si v nejakom klube? Aké sú tvoje záľuby?
- Čo robíte za prácu? Aký druh práce chceš?
2
Pýtajte sa na veci, o ktoré majú záujem. Ak sa zdá, že o nich niečo hovorí, povzbudzujte ich, aby pokračovali. Položte otvorené otázky (otázky, ktoré vyžadujú viac ako odpoveď áno alebo nie), aby ich donútili hovoriť podrobnejšie. Zvážte otázky ako:
- Kedy ste sa dostali k športu?
- Povedali ste, že ste išli do Nemecka? Aké to tam je?
- Váš malý brat znie naozaj milo. Koľko má rokov? Aké veci má rád?
- Cheerleading musí byť tvrdá práca. Koľko cvičíš?
3
Nájdite spoločnú reč. Najľahší spôsob, ako nájsť spoločnú reč, je použiť situáciu, v ktorej sa nachádzate. Môžete sa vyjadriť k svojmu dôvodu pobytu na konkrétnom mieste alebo nájsť niečo vo svojom okolí, na čo by ste mohli poznamenať. Ak ste napríklad v reštaurácii na narodeniny priateľa, môžete sa opýtať, ako sa im v reštaurácii páči, alebo sa opýtať, ako sa stretli s vašim priateľom. Ak spomenú niečo, čo vás zaujíma, dajte im vedieť. Potom sa konverzácia môže presunúť na danú tému. Môžete dokonca skúsiť požiadať o radu v súvislosti s témou, ktorú máte obaja bežní-ľudia sa radi cítia byť odborníkmi! Môžete napríklad pomôcť nájsť spoločné záujmy pomocou komentárov, ako napríklad:
- Máš psa? Ja tiež! Môj je zlatý retriever.
- Je to tričko Star Trek? Milujem tú sériu!
- Je naozaj skvelé, že sa dobrovoľne prihlásite do skupiny s Downovým syndrómom. Rozmýšľal som, že by som tu našiel miesta, kde by som mohol pracovať ako dobrovoľník. Máte nejakú radu?
Majte na pamäti, že rozprávanie o stereotypne plytkých veciach neznamená, že to je všetko, o čo sa človek stará.
4
Rozhovor o aktuálnych udalostiach. Zostaňte v obraze o aktuálnych udalostiach a populárnej kultúre, aby ste mali s ľuďmi k dispozícii niektoré témy konverzácií. Prečítajte si správy, prelistujte si časopis o klebetách v zubnej ordinácii a sledujte, čo sa vo svete deje.
- Spomeňte všetky filmy, ktoré ste v poslednej dobe videli alebo chcete vidieť. Požiadajte o ich recenziu, ak ju už videli.
- Odporučte všetky televízne relácie, ktoré ste sledovali a ktoré by sa vám mohli páčiť.
- Diskutujte o aktuálnych udalostiach. Možno nebudete chcieť diskutovať o politike, ak si nie ste istí, či zdieľajú vaše názory, ale iné udalosti v správach dňa môžu byť dobrým diskusným bodom.
- Opýtajte sa, či daný človek má rád šport, a ak áno, začnite diskusiu o nedávnom zápase, ktorý ste obaja videli.
5
Skúste vykonávať niektoré činnosti spoločne. Môžete ich nechať, aby vám ukázali svoj svet, alebo sa im môžete ponúknuť, že ochutnáte ten váš. Nechajte ich, aby vás naučili, ako robiť jednu z vecí, ktoré majú radi, alebo robiť niečo, čo vás oboch baví. Spoločná práca na aktivite môže byť prirodzeným zdrojom konverzácie.
- Môžete si spolu uvariť jedlo, zahrať si hru alebo pracovať na projekte. Môžete sa ocitnúť spájaní so svojou úlohou.
- Požiadajte toho druhého, aby vám ukázal, ako urobiť niečo, v čom je dobrý. Pýtajte sa a zaujímajte sa o ich odbornosť.
- Môžete tiež ponúknuť druhému, aby ukázal, ako má urobiť niečo, o čo by mohol prejaviť záujem. Môžete si napríklad každé ráno pripraviť smoothie na raňajky a váš sused, ktorý si je vedomý zdravia, má záujem. Mohli by ste im ukázať svoj zoznam prísad a pripraviť si smoothie, ktoré môže vyskúšať sused.
6
Skúste viac intelektuálnych tém a zistite, či prejavujú záujem. Môžu ukázať svoje skryté hĺbky. Nájdite niečo, čo máte spoločné, a zistite, či to môžete posunúť na hlbšiu úroveň.
- Povedzme napríklad, že obaja ste fanúšikmi hudby z 80. rokov. Dalo by sa povedať: „Viete, vždy som obdivoval Madonnu za to, ako propagovala svoju vlastnú značku feminizmu. Myslím si, že skutočne pomohla formovať kultúru, v ktorej sa dnes nachádzame, čo si myslíš?“
- Obaja ste napríklad futbaloví fanúšikovia, ale mohli by ste hovoriť aj o ďalších problémoch, s ktorými sa hra stretáva, napríklad o vysokom poranení mozgu alebo platoch hráčov.
7
Ospravedlňte sa, ak sa nudíte. Ak máte problémy s konverzáciou alebo vás unavuje nudný monológ tejto osoby, nájdite spôsob, ako sa zo situácie slušne vymaniť. Nemusíte sa zaseknúť, keď sa s niekým rozprávate celé hodiny.
- Ak ste na večierku, mohli by ste sa ospravedlniť pitím alebo občerstvením.
- Ak uvidíte niekoho, koho poznáte, mohli by ste mu povedať: „Je mi ľúto, že som to skrátil, ale chcel som sa s Paulom o niečom porozprávať. Ospravedlňte ma!“
- Ak trčíte na mieste, kde sa od nich nemôžete len tak ľahko dostať (ako napríklad na ceste autom), skúste povedať: „Myslím, že zavriem oči a pokúsim sa na chvíľu odpočinúť“. Ak máte slúchadlá, nasadte si ich tiež, aby ste mohli ukázať, že už nemáte záujem o konverzáciu.

Metóda 2 z 3: Rozprúdenie konverzácie

1
Zistite, či je vhodná hlbšia konverzácia. Možno sa vám nepáči rozprávanie alebo rozprávanie o populárnej kultúre a túžite po niečom hlbšom, ale možno s nimi nebudete môcť viesť tento druh rozhovoru. Možno budete mať krátky čas na rozhovor, alebo budete musieť najskôr nadviazať s danou osobou vzťah.
- Hlbší rozhovor s niekým, koho poznáte už dlho, možno budete môcť viesť jednoduchšie. Napríklad bude pravdepodobne jednoduchšie hovoriť s tetou o jej názore na náboženstvo než so spolubývajúcim v lietadle.
- Vody môžete otestovať na hlbší rozhovor tým, že o sebe hlbšie porozprávate. Môžete napríklad povedať: „Táto správa ma v poslednom čase tak veľmi zlomila.“ Ak druhá osoba odpovie emocionálnejším komentárom, ako napríklad: „Ach, ja tiež. Musel som to vypnúť,“ viete, že môže byť ochotný viesť hlbší rozhovor. Niekto, kto odpovie: „No, nemôžeme s tým veľa urobiť!“ nemusí byť ochotný alebo zaujatý.
- Majte na pamäti, že konverzácia je obojsmerná ulica. Ak zdieľate otvorene a úprimne, môže to urobiť aj druhý. Tiež to môže otvoriť príležitosti pre druhú osobu, aby vám položila otázky o veciach, ktoré zdieľate.
Dalo by sa povedať: „Neviem nič o autorádiách, ale viem, ako ich milujete a radi by ste sa dozvedeli viac.
2
Cvičte empatiu. Empatia znamená schopnosť predstaviť si, čo iný človek cíti, a schopnosť vnímať emócie ostatných. Stručne povedané, je to schopnosť „vžiť sa do kože niekoho iného“. Prejavovanie empatie v konverzácii pomáha druhému človeku cítiť sa vypočutý a potvrdený, čo vedie k tomu, že sa budete cítiť pohodlnejšie viesť hlbšie a odhaľujúce konverzácie.
- Ak napríklad počúvate niekoho, kto opisuje jeho uponáhľaný deň a ponáhľa sa z jedného miesta na druhé, vhodnou empatickou odpoveďou môže byť: „Páni, váš deň znie skutočne stresujúco! Kedy si urobíte prestávku?“
- Ak dokážete vycítiť, čo druhá osoba cíti, pomenujte emóciu, aby ste vcítili do seba. Ak vám napríklad osoba, s ktorou sa rozprávate, hovorí o tom, ako ju niečo nahnevalo, mohli by ste povedať: „Dokážem povedať, ako veľmi sa hneváš, keď si vypočuješ tento príbeh. Museli ste byť skutočne nahnevaní, keď sa to stalo.“
3
Odraziť späť. Počúvajte pozorne, čo vám druhá osoba hovorí, a opakujte podstatu ich správy pomocou rôznych a menej slov. Odraz späť a parafráza sú formy aktívneho počúvania, intenzívny spôsob počúvania, ktorý vyžaduje, aby ste sa skutočne sústredili na to, čo hovorí druhá osoba.
- Odraz späť je spôsob, ako dať osobe vedieť, čo hovorí, že mu rozumie a že mu venujete pozornosť. Keď sa človek cíti vypočutý, je pravdepodobnejšie, že bude ochotný viesť hlbší rozhovor.
- Ak napríklad niekto povie: „Nemôžem sa dočkať, kým sa George vráti domov z vysokej školy. V dome bolo tak ticho, že keď bol preč, bude také pekné mať ho späť!“ Môžete povedať: „Zdá sa, že ti chýba.“
- Odraz späť pomáha reproduktorovi aj poslucháčovi ujasniť si svoje myšlienky a pocity a dá sa ľahko napraviť. Rečník môže napríklad povedať: „Čakám na poslednú minútu, kým všetky tieto veci urobím“, čo vyvolá odpoveď poslucháča na „To znie stresujúco!“ Rečník mohol odpovedať: „Nie, len som bol taký lenivý. Viem, že sa to všetko zvládne.“
4
Klásť ďalšie otázky Ak chcete konverzáciu posunúť na hlbšiu úroveň, položte svojmu partnerovi na konverzácii otvorené otázky, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť jeho myšlienkam a pocitom. Nebuďte však príliš dotieraví; možno nebude mať chuť s vami diskutovať o svojich pocitoch.
- Rečník sa napríklad sťažuje na školu svojho dieťaťa. Môžete sa opýtať niečo ako: „To znie tak frustrujúco. Znie to ako pokračujúci problém. Ako dlho sa tým zaoberáte?“
- Položte otázky, aby ste objasnili pocity. Napríklad: „Keď ste povedali:„Starať sa o moju babičku bolo veľa práce, “znelo to, akoby ste z toho boli v strese. Rozumiem tomu správne?“
5
Vyhnite sa odsudzovaniu. Majte otvorenú myseľ voči tomu, čo vám daná osoba hovorí. Počúvajte bez toho, aby ste zasahovali do svojich vlastných názorov alebo rád. Riskujete, že druhú osobu zatvoríte a nebudete môcť pokračovať v hlbšej konverzácii.
- Ak máte problémy s porozumením, prečo by niekto urobil toto alebo si to vybral, skúste byť empatický a porozumieť tomu, odkiaľ daná osoba pochádza. Muž, ktorý si sotva môže dovoliť svoje domáce zvieratá, môže byť napríklad osamelý alebo matka bez spánku môže zostať hore neskoro, pretože je to jediný čas, ktorý má pre seba.
- Uvedomte si svoju mimiku, ak sa cítite odsudzujúco, vyhnite sa tomu, aby ste osobe poskytli akékoľvek vodítka k tomu, čo vám môže prechádzať hlavou.
6
Majte pozornú reč tela. Poskytnite rečníkovi vizuálne stopy, že ich počúvate, pomocou reči tela. Na vyjadrenie záujmu a pozornosti môžete použiť tvár, oči a polohu tela. To pomôže druhej osobe vedieť, že vás zaujíma, čo hovorí, čím sa zvýši pravdepodobnosť, že s vami bude viesť podrobnejšie a zmysluplnejšie rozhovory.
- Počas rozhovoru udržujte s rečníkom očný kontakt. Príležitostne môžete odvrátiť zrak, ale väčšinu času sa pozeráte na ich tvár alebo oči. Ak máte postihnutie, ktoré sťažuje očný kontakt, pokúste sa ho predstierať pohľadom na bradu alebo nos.
- Keď osoba hovorí, používajte vhodnú mimiku, aby ste vyjadrili svoju emocionálnu reakciu. Napríklad sa nechcete usmievať, keď osoba hovorí o svojom umierajúcom psovi.
- Pri počúvaní druhého človeka majte uvoľnený a otvorený postoj. Neprekrížte ruky pred sebou. Ak sedíte, nakloňte sa mierne dopredu k druhej osobe, aby ste prejavili záujem.

Kým sa všetky tieto veci urobia“ — Rečník môže napríklad povedať: „Čakám na poslednú minútu, kým sa všetky tieto veci urobia“, čo vyvolá odpoveď poslucháča na „To znie stresujúco!“

Metóda 3 z 3: uznanie vlastných úsudkov

1
Skúmajte svoje vlastné stereotypy. Položte si otázku, prečo si myslíte, že je niekto plytký. Majte na pamäti, že keď niekomu priradíte štítok na základe jeho vzhľadu alebo záujmov, premýšľate plytkým spôsobom prostredníctvom stereotypu.
- Vzhľad vám o osobe vo vnútri hovorí veľmi málo. Populárny džokej by mohol vo svojom voľnom čase písať prírodnú poéziu a možno „dievča z údolia“ chce byť inžinierkou. Vyhnite sa označovaniu niekoho, kým danú osobu lepšie nepoznáte.
- Majte na pamäti, že rozprávanie o stereotypne plytkých veciach neznamená, že to je všetko, o čo sa človek stará. Majte otvorenú myseľ a pokračujte v hľadaní spoločných zásad tým, že sa s nimi porozprávate.
2
Vyhnite sa hodnoteniu na základe záujmov ľudí. Buďte naopak otvorení a zvedaví, čo sa im páči. Pýtajte sa na veci, ktoré ich zaujímajú, a pokúste sa ich naučiť.
- Tvoja sesternica je napríklad odborníčka na líčenie. Môžete si myslieť, že líčenie je strata času, ale aj tak by ste sa mohli svojej sesternice spýtať na tipy na líčenie. Niečo sa naučíš a tvoj bratranec ťa bude rád učiť. Môžete dokonca začať chápať, prečo sa o to bratranec tak zaujíma.
- Priznajte svoju nevedomosť a požiadajte o poučenie. Môžete povedať: „O autorádioch systémoch neviem vôbec nič, ale viem, ako ich miluješ a rád by si sa dozvedel viac. Čo ťa na práci na nich tak baví?“
3
Uznajte, že je v poriadku nezdieľať záujmy. Nemusíte byť najlepší priatelia, ak nemáte veľa spoločného. Rozhodnite sa byť láskaví a rešpektovať ostatných, bez ohľadu na ich rozdiely.
- Usmejte sa a urobte niekomu jasnejší deň tým, že ho zapojíte do rozhovoru, aj keď vás vôbec nezaujíma, čo hovorí. Ocení, že ich budete počúvať.
- Nepredstierajte, že viete o téme, ak o nej nič neviete. Je v poriadku povedať: „Neviem o tejto téme, takže sa k nej nemôžem vyjadriť.“
4
Nájdite hodnotu v malom rozhovore. Aj keď rozprávanie krátkych rozhovorov môže byť pre mnohých ľudí náročné, je tiež súčasťou našej zdieľanej kultúry, ktorá prechádza demografickými údajmi. Small talk môže pomôcť tomu, aby sa bohatý človek mohol rozprávať s chudobným alebo aby sa ľudia z rôznych kultúr začali stretávať a nájsť spoločnú reč.
- Small talk vám tiež pomôže dozvedieť sa o niekoho osobnosti. Je každá veta z ich úst sťažnosťou? Je počasie príliš chladné a ich rodina je nevďačná? Po rozhovore s nimi možno lepšie pochopíte, že máte do činenia s negatívnou osobou.

Prečítajte si tiež: Ako odpovedať na otázku na pohovor s tímovým hráčom?

Ako nájsť veci, o ktorých by ste sa mali rozprávať s plytkými ľuďmi?

Kroky

Metóda 1 z 3: nájdenie tém konverzácie

Metóda 2 z 3: Rozprúdenie konverzácie

Metóda 3 z 3: uznanie vlastných úsudkov

Otázky a odpovede

Prečítajte si tiež: