Ako si objednať masáž?

Vyhľadajte vo svojom okolí renomovaného kúpeľného alebo masážneho terapeuta. Vyhľadajte online kúpele vo vašej oblasti a prečítajte si recenzie zákazníkov a posudky o službách. Pozrite sa na ceny na webových stránkach kúpeľov alebo na účtoch sociálnych médií a nájdite ich telefónne číslo alebo online rezervačnú platformu.

• Ak kúpele nemajú veľa recenzií, majú veľa negatívnych recenzií alebo ich webové stránky vyzerajú neprofesionálne, vyberte si pre svoje služby iné kúpele.

Vyhľadajte maséra, ktorý volá po domoch, aby ste získali súkromnejšie služby. Ak chcete vynechať cestu do kúpeľov, vyhľadajte vo svojej oblasti masážnych terapeutov „na požiadanie“ alebo „v domácnosti“. Proces rezervácie u domáceho terapeuta je rovnaký ako pri rezervácii kúpeľnej služby, nezabudnite však uviesť, kde bývate.

• Toto je obzvlášť atraktívna možnosť pre ľudí, ktorí nie sú schopní opustiť svoje domovy kvôli obmedzenej pohyblivosti alebo chronickej bolesti.

Zavolajte do kúpeľov a porozprávajte sa s pracovníkom kúpeľov o dohovore. Nezabudnite zavolať počas pracovnej doby, aby ste si dohodli termín, a mali by ste mať jasno v tom, na čo si chcete termín rezervovať. Nezabudnite im povedať názov služby, čas a deň, ktorý ste k dispozícii, a meno terapeuta, ak vám vyhovuje.

• Môžete napríklad povedať niečo ako: „Ahoj, volám sa Alex a chcem si vo štvrtok rezervovať termín švédskej masáže. Som k dispozícii kedykoľvek po poludní.“
• Ak si nie ste istí, aký druh služieb chcete, môžete povedať: „Ahoj, volám sa John a chcem si objednať masáž, ale nikdy predtým som ju nemal. Som k dispozícii v sobotu alebo v nedeľu ráno 11:00 a som kulturista. Vedeli by ste mi odporučiť masáž?“

Pred zložením hovoru potvrďte podrobnosti schôdzky. Počas schôdzky si zapisujte podrobnosti na kúsok papiera. Po vymenovaní ich opakujte späť kúpeľnému partnerovi a potvrďte, že máte správne informácie. Nezabudnite uviesť čas, dátum, názov služby a cenu.

• Môžete napríklad povedať: „Mám termín 10. mája o 13:00 na švédsku masáž s Annou a stojí 56€. Mám všetky tieto informácie v poriadku?“

Uveďte, či by ste chceli masážneho lekára pre mužov alebo ženy. Nebojte sa informovať kúpeľného lekára, či by ste uprednostnili konkrétneho terapeuta. Je bežné, že hostia požadujú terapeutov s dobrými recenziami alebo terapeuta rovnakého pohlavia, aby sa cítili pohodlnejšie. Ak nemáte preferenciu, oznámte im to.

• Všeobecne platí, že mužskí aj ženskí masážni terapeuti budú mať potrebnú silu a schopnosti, aby vám poskytli dobrú masáž.

Poskytnite kúpeľom históriu vášho zdravia. Väčšina renomovaných kúpeľov a terapeutov bude vyžadovať, aby ste im poskytli informácie o svojej zdravotnej histórii prostredníctvom telefónu alebo vyplnením papierov, ktoré vám pošlú e-mailom. Zahrňte všetky predchádzajúce zranenia, chirurgické zákroky, stavy, alergie a ďalšie kúpeľné služby, ktoré ste podstúpili, napríklad chemický peeling, ďalšie masáže, lekárske kúpeľné služby a kozmetické procedúry.

• Môže sa od vás tiež vyžadovať, aby ste vyplnili a podpísali uvoľňovací formulár, ktorý chráni kúpele a terapeuta v prípade, že im neoznámite stav alebo problém a nezraníte sa.

Príďte včas na svoj termín. Kúpele alebo terapeut môžu pracovať podľa obmedzeného harmonogramu a masáže môžu trvať pomerne dlho. Nezabudnite opustiť svoj domov dostatočne skoro, aby ste sa dostali na schôdzku v pravý čas, aj keď je tam hustá premávka. Pokiaľ je to možné, pokúste sa prísť o 5 - 10 minút skôr v prípade, že potrebujete vyplniť nejaké papiere.

• Pri prvom stretnutí sa snažte prísť o 15-20 minút skôr, aby vám kúpeľný spolupracovník alebo masážny terapeut vysvetlil postup masáže a ocitol sa v masážnej miestnosti.

Vyzlečte sa do bodu, v ktorom sa cítite najpohodlnejšie. V masážnej miestnosti sa vyzlečte do ľubovoľného bodu, v ktorom sa budete cítiť pohodlne, a potom ľahnite pod plachtu na posteli. Ak plánujete na schôdzku nechať väčšinu svojho oblečenia, pokúste sa nosiť voľné oblečenie z ľahších látok, ako je bavlna alebo ľan.

• Počas masáže terapeut odhalí iba časť vášho tela, na ktorej v tom čase pracuje. Terapeut nikdy počas služby neodhalí vaše pohlavné orgány.
• Masážnemu terapeutovi môžete dať vedieť, či sa v jeho tele nenachádzajú nejaké ďalšie časti, ktoré vám nie sú príjemné.

Porozprávajte sa s terapeutom o vašich požiadavkách a potrebách na masáž. Dajte svojmu terapeutovi vedieť, či sú niektoré časti tela citlivé alebo boľavé. Ak ste už boli na masáži, povedzte im stručne o svojich predchádzajúcich skúsenostiach. Nezabudnite uviesť, či máte alergiu, a informujte ich, ak ste v poriadku, keď počas schôdzky hrajú hudbu a používajú pleťové vody alebo oleje.

• Váš terapeut by mal mať prístup k vašej anamnéze, ak vyplníte záznamy o anamnéze. Ak však máte ochorenie, ako je artritída, osteoporóza, cukrovka, porucha krvácania alebo hlboká žilová trombóza, nezabudnite im to pred vymenovaním vymenovať.
• Dajte im vedieť, ak ste si predtým zlomili nejaké kosti alebo ste mali na pokožke nejaké rany, škrabance, modriny alebo popáleniny.

Počas masáže hovorte, ak máte bolesti. Je normálne cítiť mierne nepríjemné pocity, keď terapeut pracuje na uzle alebo boľavých svaloch. Ak však cítite ostrú bolesť alebo extrémne nepohodlie, povedzte to svojmu terapeutovi. Pohybujú sa do inej oblasti vášho tela.

• Vaše telo sa pravdepodobne bude nasledujúce dva dni po vymenovaní cítiť boľavo, čo je normálne. Ak máte po masáži pretrvávajúce bolesti, zavolajte do kúpeľov a oznámte im to. Potom navštívte svojho lekára a zostavte plán liečby bolesti.