Ako ozeleniť svoju rutinu krásy?
Dnes vidíme šokujúce množstvo toxínov, ktoré nám môžu spôsobiť z dlhodobého hľadiska vážne problémy, takže kam sa podieť, keď nájdete v rutine starostlivosti o krásu niečo stopercentne organické? Našťastie existuje miesto na svete, kde môžeme v noci spať v bezpečí a vedieť, že toxíny z nášho tela odchádzajú, pretože sa chystáme k zelenšiemu prístupu v kráse!
- 1Namiesto toho, aby ste šli do obchodu kúpiť niečo, čo má veľa chemikálií, vyskúšajte 100% bezpečný a organický produkt, ako je 100% čistá kozmetika. Majú čistiace prostriedky, ktoré vám neublížia a sú šetrné k životnému prostrediu.
- 2Prezrite si prírodné exfolianty, ako sú kozie mlieko, ovčie mlieko, ťavie mlieko, jačie mlieko a mydlo z Mŕtveho mora, ktoré sú ekologické a tiež nepoškodia vašu pokožku.
- 3Ako toner pre vašu pokožku, napríklad na hamamel. Čarodejnica Hazel pochádza z rastliny. Po použití hamamelu si potom vtierajte ľad do tváre, aby ste uzavreli póry, ktoré na pokožke pôsobia úžasne. Ak chcete byť odvážnejší, vyskúšajte toner na ružovú vodu, ktorý si môžete kúpiť online alebo si ho vyrobiť doma. Na to, aby si bol doma, potrebuješ 1 šálku hamamelu, 1 šálku levanduľového oleja, 3 tucty ruží, 2 šálky destilovanej vody a lyžicu glycerínu. Skombinujte ich, úplne ich pretrepte alebo dobre premiešajte, potom ich nepoužívajte v chladničke.
- 4Vyskúšajte prírodný hydratačný krém. Použite arganový olej, maracujový olej alebo akýkoľvek rastlinný olej, ktorý môžete pripraviť na miestnom trhu poľnohospodárov. Ak chcete použiť krém, nájdite organický rad, ako je Jason's natural alebo Dr. Bronner's, aby ste získali krém.
- 5Na týždenné ošetrenie maskou používajte prírodne vypestované potraviny zeme. Ovocné masky pomáhajú udržiavať váš režim tváre zelený, tak prečo nenájdete dobrý recept na ovocnú masku, ktorý udržuje vašu pokožku vláčnu a hladkú. Napríklad skombinujte pol šálky roztlačenej papáje, 1 rozšľahaný bielok, jednu čajovú lyžičku medu a jednu polievkovú lyžicu prírodného jogurtu. Zmes naneste na čistú pokožku, nechajte päť minút odpočívať a potom ju opláchnite teplou vodou a potom ju poriadne poklepte.
- 6Nakupujte ekologickú starostlivosť o vlasy. Pokiaľ ide o starostlivosť o vlasy, na trhu existujú tóny organických šampónov, ako sú Burt's Bees, Jason's Naturals a oveľa viac. Používanie prírodného šampónu a kondicionéra pomôže vo vojne zelene a chemikálií, ale zachová zdravie vašich vlasov. Ak si neprajete minúť veľa peňazí na kúpu prírodného šampónu, vyrobte si ho sami, ktorý je lacnejší a je to niečo, čo ste si vytvorili vo svojej vlastnej vízii.
- Namiesto tých, ktoré obsahujú veľké množstvo alkoholu, použite bylinný odmasťovací sprej, ktorý neprospieva vašim vlasom ani pokožke hlavy.
- 7Používajte domáci oplach na vlasy, ktorý zlepšuje zdravie vašich vlasov, ale zároveň ich robí zelenými. Nalejte vodu do hrnca alebo hrnca, priveďte ju do varu, potom vypnite sporák a vložte čajové vrecúška do horúcej vody. Necháme strmé a ochladíme minimálne 1 hodinu. Použite toto opláchnutie vlasov pri umývaní a odstraňovaní zamotania vlasov a potom ich osušte teplým uterákom.
- Používajte organický zvlhčovač vlasov. Výroba vlastného zvlhčovača vlasov je skvelá a vôbec nie tvrdá. Spojte 0,75 šálky avokádového oleja, 0,13 šálky svetlicového oleja, 0,13 šálky sladkého mandľového oleja, 8 kvapiek levanduľového oleja, 6 kvapiek oleja z citrónovej trávy, 6 kvapiek rozmarínového oleja a 4 kvapky pelargónového oleja.. Používajte vždy, keď je to potrebné.
- Príležitostne vyskúšajte masku na vlasy, ktorá je zelená. Web Revitalize your health obsahuje niekoľko dobrých výberov domácich masiek na vlasy, ktoré sú zelené a zdravé.
- 8Hľadajte kozmetiku, ktorá je zelená a bez krutosti. EWG.org je dobrým miestom na vyhľadanie značiek zdravšej kozmetiky, ktoré sú dostupné pre rozpočet kohokoľvek.
- 9Používajte všetky prírodné alebo organické zubné pasty a ústne vody. Existujú spoločnosti, ako napríklad Tom's of Maine, ktoré vyrábajú bylinné produkty, ktoré sú dobré zvonka aj zvnútra, ako sú napríklad vaše zuby.
- 10Dajte si ekologickú manikúru alebo pedikúru alebo si urobte ekologickú manikúru alebo pedikúru. Existujú salóny, ktoré majú prírodný alebo organický lak na nechty a výrobky na nechty, ako sú Zoya a Priti. Vo vašej oblasti je niekoľko, ktoré môžu byť ekologickými salónmi a kúpeľmi, ktoré majú zelený výber produktov a služieb, takže pomocou vyhľadávacích nástrojov sa rozhliadnite okolo a vyhľadajte akékoľvek vo vašej oblasti.
- Viac vody - vyživuje kožné bunky a eliminuje odpad.
- Robte menej:
- Tučné jedlá
- Vyprážané jedlá
- Vysoko korenené jedlá
- Rafinované škroby a cukor
- Varenie na oleji
- Nealkoholické nápoje a alkohol
- Čokoláda
- Nezdravé jedlo
- Prírodné vlákno - ženy vo veku od 19 do 50 rokov potrebujú 25 g denne, takže jedzte viac:
- Nerafinované celé zrná
- Jablká (na koži)
- Karfiol
- Fazuľa alebo strukoviny (dobre opláchnuté)
- Mleté ľanové semienko
- Občerstvenie s vysokým obsahom vlákniny, ako sú orechy, semiačka alebo sušené ovocie
- Robiť viac:
- Listová zelená zelenina
- Čerstvé ovocie
- Chudý proteín
- Celé zrná, fazuľa a orechy
- Vitamíny C, B2 a B5
- Voda alebo bylinkový čaj
Prečítajte si tiež: Ako umývať zákruty?