Ako zistiť, či je váš priateľ klamár?
Ak váš priateľ len zriedka klame v osobných veciach, možno im to dokážete odpustiť a nechať ich ísť.
Bohužiaľ, nie každý je na 100% úprimný. Ak si myslíte, že váš priateľ klame, hľadajte zmeny v očnom kontakte, „mikroexpresie“, falošné úsmevy alebo fyzické nepohodlie, keď s ním hovoríte. Okrem toho dávajte pozor na to, že keď vám rozprávajú príbehy, používajú „umm“, nadmerné detaily alebo málo podrobností. V závislosti od závažnosti klamstva sa môžete rozhodnúť zabudnúť na klamstvá, odpustiť svojim priateľom alebo hľadať nové priateľstvá. Bez ohľadu na to je najlepšie porozprávať sa so svojim priateľom o svojich pocitoch, ak máte podozrenie, že klamú.
Metóda 1 z 3: analýza akcií vášho priateľa
- 1Dávajte si pozor na vyhýbanie sa očnému kontaktu a rýchle alebo pomalé žmurkanie. Užitočný znak klamstva pochádza z rozdielov v typickom očnom kontakte alebo pohybe. Aj keď sa to líši od človeka k človeku, môžete povedať, že váš priateľ klame, ak sa vám počas rozhovorov vyhýba pohľadu do očí. Navyše, ak váš priateľ žmurká rýchlejšie alebo pomalšie ako zvyčajne, môže klamať. Pozrite sa na niečo neobvyklé, čo sa týka pohybov očí vášho priateľa.
- Aby to bolo účinné, potrebujete základné znalosti o zvyčajných schémach svojho priateľa.
- Ak sa vám napríklad pri rozprávaní zvyčajne pozerajú do očí a zrazu sa vyhýbajú očnému kontaktu, možno niečo skrývajú.
- 2Pozrite sa na „mikroexpresie“ a nájdite prejavy skutočných emócií. Keď niekto klame, jeho tvár často nakrátko „praskne“ a ukáže svoje skutočné emócie. Ide o drobné, krátke záblesky mimiky nesúce emócie, zvyčajne trvajúce 0,2 až 0,55 sekundy. K bežným emóciám, ktoré môžete využiť, patrí hnev a vina.
- Dávajte si napríklad pozor na zášklby očí, napätie v tvárových svaloch alebo chvenie pier.
- 3Dávajte si pozor na falošné úsmevy alebo skrývanie úst. Väčšina poctivých ľudí sa zvyčajne usmieva celou tvárou - oči sa im rozžiaria a obočie sa zdvihne vyššie. Keď niekto klame, často stláča pery k sebe vynúteným alebo napätým úsmevom s minimálnymi ďalšími pohybmi tváre. Klamár si navyše často zakrýva ústa rukami alebo oblečením.
- Venujte pozornosť týmto podrobnostiam, aby ste zistili, či váš priateľ neklamá.
- 4Dávajte si pozor na fyzické nepohodlie ako znak nepoctivosti. Keď niekto klame, často prejavuje svoj stres fyzicky vo forme nepohodlia. Hľadaj fyzické správanie a zisti, či tvoj priateľ neklamá. Môžu sa napríklad začať potiť na čele alebo na hornej pere, často sa dotýkať tváre, klopkať nohami alebo sa vrtieť rukami. Všetky tieto správania vykazujú vnútorný stres prejavujúci sa fyzicky.
- Nebude to vo forme obvyklých zákrut vlasov alebo pohybov rúk, ale skôr neobvyklých fyzických reakcií.
- Medzi ďalšie príklady patrí vyčistenie hrdla, prehĺtanie, hryzenie alebo lízanie pier a ťahanie za uši.
Ak sa napríklad priateľa opýtate: „Hej, čo si robil tento rok minulý rok?“ - 5Po položení otázky si všimnite akékoľvek pozastavenie alebo oneskorenie v správaní. Úprimní ľudia zvyčajne odpovedajú bezprostredne po otázke alebo vyhlásení. Ak váš priateľ klame, môže byť medzi vašou otázkou a jej odpoveďou oneskorenie. Otvorené otázky môžu prirodzene spôsobiť, že sa niekto pozastaví a zamyslí sa, aj keď na otázky týkajúce sa konkrétnych odpovedí je to už viac.
- Ak sa napríklad priateľa opýtate: „Hej, čo si robil tento rok minulý rok?“ Prirodzene môžu potrebovať pauzu na premýšľanie o situácii. Ak sa však spýtate „Tentoraz minulý rok, nakradli ste sa?“ a váhajú so svojou odpoveďou, možno nie sú pravdiví.
- Hroty v úzkosti často spôsobujú nepohodlie alebo sucho v krku a ústach.
- 6Dávajte si pozor na gestá starostlivosti. Niekedy ľudia rozptýlia svoju úzkosť v podobe starostlivosti o svoje okolie alebo o seba. To im dáva niečo do činenia s rukami, aby obsadili ich psychický stres. Aj keď to nemusí vždy znamenať lož, ak má niekto čo skrývať, často sa snaží odviesť svoju pozornosť inam.
- Dávajte napríklad pozor, ak si váš priateľ upravuje košeľu, čistí si okuliare, hrá sa s vlasmi alebo si pohráva s rukávmi na oblečení.
- Niektorí ľudia dajú do poriadku aj svoje okolie, keď vedia, že klamú. Ak svojmu priateľovi položíte otázku a on sa hneď ide umyť riad alebo upratať kuchyňu, možno niečo skrýva.
Metóda 2 z 3: analýza ich slov
- 1Zistite, ako často počas vašich rozhovorov hovoria „hm“. Ak niekto koktá nad svojimi slovami alebo opakovane používa zástupné symboly ako „umm“ alebo „ahh“, môže v niečom klamať a nie je si istý, ako to zakryť.
- V dnešnej dobe nie je neobvyklé počuť „umm“ v dialógu, aj keď chcete hľadať nadmerné alebo opakujúce sa použitia alebo koktanie slov.
- Ak sa napríklad priateľa opýtate: „Čo si robil minulú noc?“ a oni odpovedajú „Hmm... ja... no... hm“, možno vašu otázku nečakali a nevedia, ako odpovedať úprimne.
- 2Všimnite si akéhokoľvek rozporu medzi tým, čo hovoria, a tým, ako reagujú. Náš mozog je, prirodzene, prepojený tak, aby zodpovedal verbálnemu a neverbálnemu správaniu. Ak sa tak nestane, znamená to, že niekto koná klamlivo. Ak má váš priateľ nesúrodú reakciu na vašu otázku alebo vyhlásenie, pravdepodobne nehovorí pravdu.
- Ak váš priateľ napríklad povie „áno“, ale krúti hlavou zľava doprava a oznámi „nie“, niečo je rybie.
- Je to užitočné, keď priateľovi položíte otázku a on vám odpovie vo forme príbehu, nie v 1 slove alebo krátkych frázových odpovediach.
- 3Ak vám váš priateľ poskytne príliš veľa podrobností, buďte podozrievaví. Väčšina pravdivých príbehov obsahuje drobné, zdanlivo nepodstatné detaily. Aby to odzrkadľoval, niekto, kto klame, môže do svojich vykonštruovaných príbehov pridávať príliš veľa podrobností. Príliš veľa podrobností môže naznačovať, že váš priateľ veľa premýšľal o tom, ako sa dostať zo situácie, a ich podrobné klamstvo funguje ako ich riešenie.
- Ak sa svojho priateľa napríklad opýtate: „Prečo ste meškali“, môžete byť podozrievaví, ak vám priateľ odpovie niečo ako: „Ach, musel som bežať do obchodu pre mlieko, chlieb, vajíčka a pizzu. vonku sa potuloval bezdomovec, takže som musel jazdiť veľmi pomaly. “
- 4Všimnite si, aké detaily sú vynechané alebo čo váš priateľ tvrdí, že zabudol. Okrem toho, že ľudia, ktorí klamú, pridávajú príliš veľa podrobností, často preskakujú malé, zmyslové detaily, ktorými väčšina úprimných ľudí ozdobuje svoje príbehy. Stáva sa to preto, že ak niekto klame, je ťažšie držať krok s drobnosťami. Dávajte pozor na príliš vágne príbehy alebo detaily a všimnite si, ak váš priateľ poskytuje neúplné podrobnosti, najmä pokiaľ ide o načasovanie.
- Niekto, kto hovorí pravdu, si napríklad často dokáže vybaviť detaily, ako napríklad aká hudba hrala, aké kvety boli na stole alebo koľko bolo hodín. Klamári často vynechávajú tieto detaily, pretože je ťažké udržať konzistentnosť.
- Čím je príbeh dlhší a komplexnejší, tým je väčšia pravdepodobnosť, že bude pravdivý. Ak váš priateľ drží svoje príbehy krátke a vágne a vynecháva malé detaily, pravdepodobne nehovorí pravdu.
- 5Počúvajte spontánne opravy podrobností v ich príbehoch. Klamári často musia ustúpiť a upraviť svoje príbehy, aby držali krok s ich nezrovnalosťami. Dávajte pozor na časté zmeny podrobností, ako je meno a poloha. Ak sa to stáva dostatočne často, aby ste si to všimli, váš priateľ pravdepodobne klame.
- Váš priateľ môže napríklad povedať niečo ako: „Volá sa Jake, nie... možno to bol John. V skutočnosti si myslím, že to bol Jack.“
Váš priateľ môže napríklad klamať a povedať vám, že vo svojej nedávnej eseji dostali A+, keď skutočne dostali B-.
Metóda 3 z 3: Rokovanie s ležiacim priateľom
- 1Dávajte pozor na svoje črevné reakcie a inštinkty. Najlepším spôsobom, ako zistiť, či niekto klame, je často dôverovať svojej intuícii. Ak máte pocit, že niekto je nečestný, je pravdepodobné, že máte pravdu. Odchýlky emócií, ktoré sa zvyčajne prejavia v črevnej reakcii na vášho priateľa, sa zvyčajne prejavujú prirodzene.
- Aj keď to nie je jednoduchý spôsob, ako zistiť, či váš priateľ klame, môže vám to pomôcť zostať verný svojim pocitom, keď sa váš priateľ ospravedlňuje za svoje správanie.
- 2Opýtajte sa ostatných, ktorí poznajú vášho priateľa, či tiež cítia nečestnosť. Ak máte podozrenie, že váš priateľ klame, a nie ste si istí, ako postupovať, je vhodné osloviť ostatných priateľov vášho priateľa a zistiť, či sa s niečím podobným nezaoberali aj oni. Ak je to pre vášho priateľa bežný problém, ostatní priatelia vám môžu povedať, čo fungovalo na vyriešenie problémov alebo či je to oveľa závažnejší problém.
- Môžete napríklad povedať niečo ako: „Hej, Amy, za posledných niekoľko mesiacov som si všimol, že Jenn hovorí veľa malých bielych klamstiev. Nechcem robiť unáhlené závery, ale obávam sa, že môže klamať aj o väčších veciach. "Všimli ste si to už niekedy?"
- Okrem toho sa môžete porozprávať s rodičmi alebo súrodencami svojich priateľov.
- 3Pokúste sa pochopiť motiváciu klamstva. Vžite sa do kože svojho priateľa a zamyslite sa nad tým, prečo môžu byť nečestní. Súcit a empatia vám môžu pomôcť porozumieť situácii a nájsť riešenie. Je váš priateľ v značnom strese? Nechcete sa svojmu priateľovi ospravedlňovať, ale pochopenie, odkiaľ pochádza, vám môže pomôcť uvedomiť si závažnosť ich klamstiev.
- Rodičia vášho priateľa sa napríklad napríklad rozvádzajú a majú strach z budúcnosti. Môžu klamať, pretože sa cítia osamelo a bojí sa, namiesto toho, aby boli navonok klamliví a nečestní.
- 4Zabudnite na malé biele klamstvá, ktoré neovplyvňujú váš život. Biele klamstvá sú malé vlákna, ktoré ľuďom hovoríme, aby chránili pocity a zachovali mier. Často sú to triviálne detaily, ktoré nespôsobujú veľké škody. Ak má váš priateľ vo zvyku hovoriť klamstvá ako „meškám, pretože som nenašiel kľúče“ alebo „vrch si môžeš požičať, ale je špinavý“, môžeš ich skúsiť vyhodiť z mysle.
- Pri pohľade na celkový obraz tieto klamstvá neslúžia na žiadny účel, ale na to, aby zabránili niekomu byť rozrušený. Tieto lži sú tiež ľahko pochopiteľné, prečo sa stali.
- Aj keď sa môžete rozhodnúť tieto drobné klamstvá prehliadať, ak vás naštvú alebo vám ublížia, mali by ste to prediskutovať so svojim priateľom.
- 5Odpusti svojmu priateľovi, ak občas klame o veciach, ktoré s tebou nesúvisia. Občasné klamstvo môže mať formu preháňania, vynechávania alebo výmyslov ako spôsob sebaochrany alebo podvádzania. Ak váš priateľ len zriedka klame v osobných veciach, možno im to dokážete odpustiť a nechať ich ísť.
- Váš priateľ môže napríklad klamať a povedať vám, že vo svojej nedávnej eseji dostali A+, keď skutočne dostali B-. Pravdepodobne klamú, pretože sa hanbia, že ste dostali lepšie hodnotenie ako oni.
- Stále je užitočné diskutovať o týchto klamstvách so svojim priateľom, aby pochopili, že vám nemusia klamať.
- Máte však právo rozhodnúť sa, že svojmu priateľovi neodpustíte, ak to je to, čo chcete.
- 6Pristupujte k svojmu priateľovi so súcitom, ak sa klamstvo stane normou. Ak sa klamanie vášho priateľa opakuje alebo už nie je pre vás prijateľné, snažte sa o tejto situácii hovoriť, nie o konfrontáciu. Ak sa k svojmu priateľovi priblížite s hnevom, pravdepodobne sa začne brániť a bude klamať ešte ďalej.
- Ľudia, ktorí často klamú o malých veciach, si často neuvedomujú, ako to ovplyvňuje ostatných ľudí, a dialóg o situácii ich môže upozorniť, aby sa mohli zmeniť.
- Pamätajte si, že klamstvo môže niekedy prameniť z hanby alebo nízkeho sebavedomia. Váš priateľ mohol urobiť niečo, na čo nie je hrdý, alebo sa môže cítiť nedostatočný. Aby to zamaskovali, môžu klamať a vyhýbať sa nepríjemným emóciám.
- 7Porozprávajte sa so svojim priateľom pomocou príkazov „i“ a vysvetlite, ako sa cítite. Začnite konverzáciu pokojne a pomocou výrazov „ja“ vyjadrite svoje pocity. Vyjadrenie „ja“ je vyjadrením vašich pocitov začínajúc slovom „ja“. To je užitočné pri riešení konfliktov, na rozdiel od vyhlásení „vy“, ktoré naznačujú, čo daná osoba urobila zle. Aj keď je vaša dôvera zlomená, môžete ju opraviť poctivo a s námahou.
- Môžete povedať niečo ako: „Ahoj Emily, v mojej mysli je niečo, o čom by som rád prediskutoval. Mám pocit, že si minulý týždeň vyhodil naše plány a nechcel si to priznať. Pomôžeš mi pochopiť, čo sa stalo? "
Prerušte priateľstvo, ak nemôžete napraviť svoju dôveru, ak sa necítite byť podporovaní svojim priateľom alebo si myslíte, že vám je váš priateľ verný. - 8Rozlúčte sa, ak vám ich klamstvo spôsobí ujmu, rozpaky alebo nepohodlie. Ak po diskusii o situácii nedosiahnete porozumenie so svojim priateľom, potom je možno vhodným riešením odísť z priateľstva. Aj keď možno nechcete prísť o priateľstvo, niekedy je najlepší spôsob, ako zvládnuť ležiaceho priateľa, prerušiť priateľstvo a nájsť si nových, úprimných priateľov.
- Prerušte priateľstvo, ak nemôžete napraviť svoju dôveru, ak sa necítite byť podporovaní svojim priateľom alebo si myslíte, že vám je váš priateľ verný.
- Robte to najmä vtedy, ak vám klamstvo vášho priateľa spôsobuje úzkosť, ako napríklad klamstvo do vášne alebo šírenie falošných chýrov za vašim chrbtom.
- Konfrontácia s klamárom nie je nikdy jednoduchá, ale vždy udržiavať otvorenú a úprimnú komunikáciu pomáha rozlišovať medzi skutočnosťou a fikciou. Uistite sa, že ste voči svojim priateľom vždy dôveryhodní.
- Celkovo je najlepšie mať dôverčivé správanie. Nehľadajte žiadnu príležitosť, ktorú by váš priateľ mohol klamať, pokiaľ nemáte dôvodné podozrenie.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s frenemy?
Prečítajte si tiež:
Súvisiace články
