Ako odpáliť plátok pri tenise?
Krátke zhrnutie toho, ako zasiahnuť plátok pri hraní tenisu.
Krátke zhrnutie toho, ako zasiahnuť plátok pri hraní tenisu.
- 1Držte raketu východným bekhendom alebo kontinentálnym úchopom (kompletný zoznam nájdete na stránke tenisových úchopov)
- 2Vyrovnajte ramená tak, aby ukazovali v smere, do ktorého chcete zasiahnuť, svojou nedominantnou stranou bližšie k sieti.
- 3Hodte loptu (svojou nedominantnou rukou) trochu blízko hlavy. Uistite sa, že neprekračuje základnú čiaru a nie je za vami.
- 4Úder na vonkajšiu stranu lopty (časť, ktorá je od vás najvzdialenejšia), krájaním (odtiaľ názov) okolo a veľmi mierne pod loptou.
- 5Vaša ruka by mala byť v priamom kontakte a mali by ste postupovať po svojej nedominantnej strane
- 6Vaše podanie by sa malo kriviť na vašu nedominantnú stranu pravotočivý plátok slúži na krivky vľavo atď.)
- Akonáhle máte dobrý plátok slúžiť, naučte sa ho používať. Pre praváka na strane deuce chcete, aby ho trafili doľava, aby vytlačil loptu čo najďalej od ihriska. Na reklamnej strane ho zasiahnite do odpaliska tak, aby sa rozklonilo doľava, aby sa natiahli a zasiahli zlú strelu.
- Pracujte na svojom hode. Malo by byť na svojom mieste také konzistentné, že by ste mohli zavrieť oči a zasiahnuť ho.
- Ak lopta smeruje do siete, upravte si hod. Uistite sa, že je váš hod dostatočne vysoký. Nezabudnite, že ho môžete hodiť koľkokrát chcete, ak sa nehoupete, a tak si dajte perfektné hodenie!
- Naučte sa vizualizovať túto službu, ktorá sa skutočne kriví alebo sa silne švihne/vtrhne do servisného boxu. Najľahší spôsob, ako sa naučiť pre pravákov, je predstaviť si zakrivenie podávania zo stĺpika hniezda úplne do rohu boxu s dvojkami a pokúsiť sa ho zasiahnuť do bočného plotu. Len veľmi málo hráčov niekedy naozaj pochopí, ako veľkú prestávku môžete dať na poriadnom pláte, keď to nie je „len pre profesionálov“. Toto podanie by malo byť vpredu a napravo pre praváka.
Keď v tenise zasiahnete ploché podanie, použijete kontinentálne uchopenie.
- Pred prudkým švihom zahrejte ruku. Nezabudnite: môžete zasiahnuť niekoľko mäkké slúži a vyhrať zápas, alebo zabuchnúť prvý slúžiť trafíte a pokaziť paži po dlhú dobu!
- Nezasahujte príliš veľa pod loptu, pretože vám to nedodá veľkú silu alebo to môže spôsobiť aj zhasnutie. To je druh hendikepu, ktorý vám pomôže dostať sa cez sieť. Pokiaľ je to možné, mali by ste sa pokúsiť nekrojiť pod loptou.
Prečítajte si tiež: Ako rozbehnúť relé na trati?
Otázky a odpovede
- Ako trafím ploché podanie?Keď v tenise zasiahnete ploché podanie, použijete kontinentálne uchopenie. Namiesto rezania lopty ako pri podávaní rezu alebo pridania topspinu k lopte ako pri podávaní kopu, trafíte loptu plochou tvárou rakety. Plochá plocha rakety pri kontakte pomôže vašej službe zostať rovná. Pamätajte si, že rovnako ako pri ostatných podaniach sa švihnite, postupujte a na konci švihnutím zápästím dajte loptičku do servisného boxu. Ak chcete vidieť návod v prevádzke, navštívte YouTube.
- Ako môžem doručiť plátok reklamnému súdu?Vyhoďte loptu nad hlavu doľava, vyrazte ju hore a potom choďte okolo. Niekoľko tipov, ako to cvičiť, je „formácia osmičky“ v tenise.
Komentáre (1)
- Pred čítaním vašich príspevkov som nepoznal tenisové výrazy (ako láska a všetko), takže vaše vysvetlenia boli skvelé. Video tutoriály tiež názorne ilustrovali ich popisy. Ďakujem.
