Ako ošetrovať suchú pokožku tváre?
Ak bojujete so suchou pokožkou tváre, ošetrujte ju umývaním tváre každé ráno čistou teplou vodou. V noci si na umývanie tváre používajte zmes jemných olejov, ako je arganový, jojobový a mandľový olej, a niekoľkokrát týždenne ich odlupujte, aby ste odstránili suchú odumretú pokožku. Hydratujte svoju tvár každé ráno, ale vyhnite sa hydratačným krémom s obsahom alkoholu, pretože tie môžu skutočne zhoršiť suchosť, a približne raz týždenne nanášajte hĺbkovú hydratačnú masku. Ak sa chcete dozvedieť, ako môže zvlhčovač pomôcť pri liečbe suchej pokožky, čítajte ďalej!
Ak bojujete so suchou pokožkou tváre, ošetrujte ju umývaním tváre každé ráno čistou teplou vodou.
Ak máte suchú pokožku na tvári, je pravdepodobné, že máte pocit, že ste už vyskúšali všetko. Aj keď si pokožku natriete všetkými pleťovými krémami, krémami a olejmi určenými pre extra suchú pokožku, vyzerá stále sucho a šupinkovite. Liečba suchej pokožky tváre je proces pozostávajúci z niekoľkých krokov, ktorý spočíva v zmene spôsobu každodenného umývania, pílingu, zvlhčovania a starostlivosti o pokožku. Dodržiavanie rutiny priateľskej k suchej pokožke vašu suchú pokožku vyčistí a pomôže jej vyzerať opäť žiarivo, zdravo a žiarivo.
Časť 1 z 3: Spustenie očistnej a pílingovej rutiny
- 1Skúste umývať iba vodou. Jednou z najväčších chýb starostlivosti o pleť, ktoré môžete urobiť, je umývanie tváre drsnými čistiacimi prostriedkami. Ak je vaša pokožka suchá, sú to oleje s nízkou produkciou, ktoré ju chránia pred odlupovaním. Drsné čistiace prostriedky umyjú oleje, ktoré vyrábate, čím sa problém ešte zhorší. Namiesto umývania mydlom akéhokoľvek druhu skúste umývať iba čistou vodou, najmä ak nemáte na sebe nalíčenú masku.
- Mali by ste používať teplú, nie horúcu vodu, pretože horúca voda môže byť suchá. Navlhčite žinku teplou vodou a jemne si ňou prechádzajte po tvári. Potom si tvár osušte čistým mäkkým uterákom.
- Dokonca aj čistiace prostriedky, ktoré sú označené ako zvlhčovacie, pravdepodobne obsahujú zložky, ktoré sušia. Prezrite si štítok a prečítajte si zloženie: ak vidíte sulfáty, akýkoľvek druh alkoholu alebo kyselinu salicylovú, nepoužívajte si ich na tvár.
- 2Zvážte metódu čistenia oleja. Toto je najlepšia metóda na umývanie tváre v noci, keď ju obyčajná voda neprereže. Metóda čistenia olejom odstráni make-up, nečistoty, pot a všetko ostatné bez toho, aby ste pokožku vysušili. Môže to znieť neintuitívne, keď použijete olej na čistenie pokožky, ale pridanie oleja skutočne priťahuje oleje, ktoré sa tam nachádzajú, a pôsobí ako jemný čistiaci prostriedok. Môžete povedať svojim priateľom s akné, aby to tiež vyskúšali, pretože táto metóda lieči všetky typy pleti.
- Začnite prípravou olejovej zmesi, ktorá vyhovuje vášmu typu pokožky. Pre veľmi suchú pokožku sú jojobový olej, arganový olej a mandľový olej veľmi účinné a nepekné. Ak máte tiež mastné škvrny, pridajte do zmesi trochu ricínového oleja.
- Striekajte si na tvár trochu teplej vody a potom prstami rozotrite olejovú zmes. Toto je efektívny spôsob, ako odlíčiť aj očný make-up, dokonca aj ten vodeodolný.
- Na jemné odstránenie oleja použite žinku navlhčenú v teplej vode. Utierajte ho krúživými pohybmi a vyplachujte ho vždy tak často. Pokračujte, kým nezmizne všetok olej.
- Opakujte, ak máte stále na tvári mejkap.
- Opláchnite si tvár teplou vodou a osušte ju mäkkým uterákom.
- 3Peelingujte si tvár niekoľkokrát týždenne. Suchá pokožka je vlastne vrstva odumretých buniek pokožky, ktorá sa hromadí a začína sa odlupovať. Odstránenie tejto vrstvy mŕtvej, suchej pokožky niekoľkokrát týždenne odhalí sviežu a zdravú pokožku pod ňou. Vyskúšajte jednu z nasledujúcich metód na exfoliáciu pokožky:
- Použite peeling. Môžete urobiť peeling zmiešaním lyžice medu a čajovej lyžičky mletých ovsených vločiek. Jednoducho ho krúživými pohybmi pretrite cez suché miesta a potom ho opláchnite.
- Ak sa vám hromadia väčšie množstvá, ako zvládne peeling, skúste použiť kyselinu glykolovú alebo inú alfa-hydroxykyselinu. Tieto kyseliny pochádzajú z ovocia alebo cukru a odlupujú odumreté bunky pokožky, zatiaľ čo spevňujú pokožku pod nimi.
- Nedrhnite si pokožku kefkou alebo handričkou ani nepoužívajte drsný píling na telo. To poškodzuje a oslabuje pokožku.
Odstránenie tejto vrstvy mŕtvej, suchej pokožky niekoľkokrát týždenne odhalí sviežu, zdravú pokožku pod ňou.
Časť 2 z 3: Účinné zvlhčenie
- 1Ráno hydratujte. Porota sa rozhodne, či je dobré v noci si tvár zakrémovať krémom. Zdá sa, že niektoré výskumy naznačujú, že obnova buniek tváre sa deje v noci, a ak si tvár pokryjete krémom, prirodzene sa neobnoví zdravými bunkami. Hydratácia ráno je však vynikajúci nápad, pretože chráni vašu tvár pred znečisťujúcimi látkami, špinou, suchým vzduchom, horúcim vzduchom a všetkým ostatným, s čím sa po celý deň stretnete a ktoré by mohli vašu pokožku vysušiť. Po použití žinky navlhčenej v teplej vode na čistenie tváre naneste hydratačný krém.
- 2Nepoužívajte zvlhčovače, ktoré obsahujú alkohol. Pri takom množstve zvlhčovačov, z ktorých si môžete vybrať, môže byť ťažké zistiť, ktorý z nich je pre vašu tvár najlepší. Jedným z ľahkých spôsobov, ako odlíšiť dobré od zlého, je skontrolovať obsah alkoholu. Táto zložka suší, takže nie je dôvod ju používať na tvár, najmä ak máte suchú pokožku. Ak má zvlhčovač dlhý zoznam prísad obsahujúcich veľa slov končiacich na -ohol, vyhnite sa mu.
- Hľadajte prírodný zvlhčovač vyrobený zo zmesi olejov a lanolínu. Chráni vašu pokožku a nevysušuje ju.
- V dňoch, keď je vaša pokožka skutočne suchá, vyskúšajte čistý arganový olej alebo kokosový olej. Vyberte si nerafinovaný kokosový olej, pretože ten je pre vašu pokožku lepší ako rafinovaný kokosový olej.
- 3Vykonajte hĺbkovú hydratačnú kúru. Raz za týždeň si tvár ošetrite hlboko zvlhčujúcou maskou, ktorá pomôže vašej pokožke cítiť sa obnovenou. Zmiešajte masku z prírodných surovín, vyhlaďte ju na tvári a potom ju po 15 minútach opláchnite teplou vodou. Vyskúšajte nasledujúce kombinácie:
- 1 lyžica olivového oleja, 1 lyžica medu a 1 rozbitý banán
- 1 lyžicu kokosového oleja, 1 lyžicu medu a 1 rozdrvené avokádo
- 1 lyžicu hroznového oleja, 1 lyžicu medu a 1 lyžicu mlieka
- 4Zvlhčujte na cestách kokosovým olejom. Vezmite si so sebou malú nádobu s kokosovým olejom, nech ste kdekoľvek. Keď uvidíte škvrnu šupinatej pokožky, naneste trochu oleja, aby ste ju hydratovali a pokožka vyzerala hladšia a zdravšia. Môžete tiež použiť kokosový olej na ošetrenie suchých, šupinatých pier.
- 5Vo svojej spálni použite zvlhčovač. Ak je vzduch vo vašej domácnosti suchý, mohlo by to tiež vysušiť vašu pokožku. Vo svojej spálni si umiestnite zvlhčovač, vďaka ktorému bude pokožka počas spánku vlhká. To je obzvlášť užitočné počas zimy, keď vykurovacie systémy spôsobujú, že vzduch vo vnútri je extrémne suchý.
Dodržiavanie rutiny priateľskej k suchej pokožke vašu suchú pokožku vyčistí a pomôže jej vyzerať opäť žiarivo, zdravo a žiarivo.
Časť 3 z 3: Udržujte svoju pokožku zdravú
- 1Preskúmajte svoju rutinu líčenia. Zložky vo vašom makeupe môžu prispievať k vášmu problému so suchou pokožkou. Ak môžete ísť bez mejkapu, bolo by to najlepšie, ale ak ho nechcete prestať nosiť, zvážte prechod na mejkap na báze oleja, ktorý neobsahuje alkohol a iné tvrdé prísady. Hľadajte make-up zložený z ingrediencií, ako je kokosový olej, bambucké maslo, mandľový olej, včelí vosk a ďalšie prírodné látky, ktoré vašu pokožku nevysušia - v skutočnosti ju vyživia.
- 2Chráňte svoju tvár pred slnkom. Slnečné lúče môžu vašu pokožku vysušiť. Akonáhle zdravá žiara vybledne, pokožka sa začne šúpať a odpadávať. Určité množstvo slnka je dobrá vec, ale je dôležité chrániť sa pred popálením. Ako osoba so suchou pokožkou však musíte sledovať, aké zložky obsahuje váš krém na opaľovanie. Alkoholy a iné chemikálie môžu vašu pokožku vysušiť, takže hľadajte prírodné krémy na opaľovanie.
- Zvážte nosenie čiapky namiesto opaľovacieho krému alebo zdvojnásobenie a nosenie oboch. Je to staromódny spôsob ochrany tváre pred slnečným žiarením a funguje to.
- Po vystavení slnečnému žiareniu ihneď zvlhčite pokožku aloe a ďalšími bohatými zvlhčovačmi.
- 3Buďte zdraví zvnútra. Potraviny, ktoré požijete, majú veľký vplyv na zdravie pokožky. Ak chcete, aby vaša pokožka vyzerala hydratovaná, zdravá a žiarivá, osvojte si nasledujúce správne návyky. Nielenže bude vaša pokožka tváre vyzerať lepšie, ale aj vaše celé telo sa bude cítiť zdravšie:
- Piť veľa vody. Ak ste dehydratovaní, prejaví sa to na vašej pokožke.
- Jedzte potraviny bohaté na vitamíny, najmä zdravé tuky, ako sú omega-3 mastné kyseliny. Obsahujú ich ryby, rybí olej, avokádo a orechy.
- Nefajčite, nepite príliš veľa alkoholu a neberte drogy. Tabak, alkohol a iné drogy majú veľký vplyv na vašu pokožku. Môžu ju vysušiť a vyzerať staršie, ako je váš skutočný vek. Znížte počet týchto produktov pre zdravšiu pokožku.
Liečba suchej pokožky tváre je proces pozostávajúci z niekoľkých krokov, ktorý spočíva v zmene spôsobu každodenného umývania, pílingu, zvlhčovania a starostlivosti o pokožku.
- Nedrhnite príliš silno, môže to pokožku ešte viac podráždiť.
- Použite druh kroviny s jemnými granulami pre citlivú pokožku.
- Ak ste dehydratovaní, zistíte, či je vaša pokožka tmavšia žltá.
- Cikanie bude čisté, ak budete dobre hydratovaní.
- Snažte sa nepoužívať príliš veľa sušiacich prostriedkov.
- Nepoužívajte príliš veľa kokosového oleja. Čím viac oleja si na tvár nanesiete, tým menej pokožky pokožka vytvorí. Môžete skončiť so suchšou pokožkou, ako ste začínali.
- Nezabudnite použiť krém na opaľovanie, ktorý pomáha pokožke predchádzať suchu.
Prečítajte si tiež: Ako udržiavať mastnú pleť?
Otázky a odpovede
- Môžem to použiť na pokožku okolo očí?Áno, ale musíte byť opatrní, aby ste zabránili vniknutiu tekutín alebo zvlhčovačov do očí.
- Môžem si umyť tvár raz denne, ak mám akné?Môžete, ale odporúča sa dvakrát denne. Ak máte suchú pokožku a máte obavy, môžete ako čistiaci prostriedok použiť med (ideálne manuka, surový alebo bio). Môže pomôcť pri akné a tiež hydratuje pokožku. Ak však máte makeup, musíte sa zmyť, najskôr použite bežný čistiaci prostriedok alebo odličovač. Môžete tiež vyskúšať čistenie olejom, ktoré by nemalo akné zhoršovať, ak používate arganový olej, jojobový olej a / alebo ricínový olej. Uistite sa, že používate aj dobrý zvlhčovač.
- Prečo mi plávanie v bazéne so slanou vodou robí líca suchými?Je to preto, že teplá voda, najmä slaná, je pre pokožku odvodňujúca. Snažte sa tomu vyhnúť.
- Ako odstránim malú škvrnu suchej pokožky na tvári?Najlepšie urobíte, keď budete trpezliví. To by mohlo byť ťažké vzhľadom na to, že je to nepríjemné a lákavé to olúpať, ale nerobte to. To môže poškodiť zdravšiu pokožku pod ním a dokonca spôsobiť infekcie. Suchou šupinatou pokožkou potrieme kokosový olej a počkáme ho.
- Ako sa zbavím suchej pokožky pod očami?Ideálne by bolo použiť dobrý očný krém pod oči.
- Pomôže aloe vera na ošetrenie suchej pokožky tváre?Áno, malo by to pomôcť.
- Už dlho používam ľahký hydratačný krém, ale teraz mi pokožka začína vysychať a okolo úst sa mi tvoria vločky, a to aj po bokoch. Je to kvôli slnku?Možno budete musieť odlupovať tvár jemným zvlhčovacím pílingom, ako je med zmiešaný s hnedým cukrom a kokosovým olejom.
- Mám celú tvár suchú a vždy, keď použijem hydratačný krém, mám pocit, akoby mi mravce hrýzli pokožku. Čo mám robiť na ošetrenie svojej pokožky?Zvlhčovač pravdepodobne obsahuje niečo, na čo je vaša pokožka alergická alebo citlivá. Vyskúšajte hypoalergénny hydratačný krém.
- Ošetril som si tvár Oratanom a teraz mám veľmi suchú pokožku. Čo by som mal použiť na svoju suchú pokožku?Môžete použiť arganový olej (najskôr však urobte test náplasti, aby ste zistili, či vám vyhovuje). Alebo môžete vyskúšať hydratačný a čistiaci prostriedok Cetaphil.
- Čo keby som použil krém na akné a moja pokožka je teraz príliš suchá?Snažte sa vyhýbať hydratačným krémom bez obsahu oleja a ak je vaša pokožka stále suchá alebo sa jej objavujú šupinaté škvrny, vyskúšajte trochu kokosového oleja, ktorý ju vyživí a zvlhčí. Nezabudnite tiež piť veľa vody.
Nezodpovedané otázky
- Čo robiť, ak produkt používam a pokožka je suchá a šupinatá? Môžem použiť odlepovaciu masku alebo by to spôsobilo väčšie poškodenie?
- Na umývanie tváre používam koloidné ovsené vločky z mydla Aveeno. Nedávno som použila rúž, na ktorý by som mohla byť alergická. Moja pokožka sa začala zlepšovať pomocou CeraVe, ale opäť vyschla. Môže to byť kvôli rúžu?
- Ako sa zbavím bolestivých pupienkov a suchej pokožky?
- Použila som sírovú masť na akné a zle mi pokrčila pokožku. Čo môžem urobiť, aby som to uzdravil?!
- Môžem použiť prostriedok na umývanie tváre pre suchú pokožku?
Komentáre (12)
- Veľmi suchá pokožka bola vždy veľkým problémom. Mnoho pleťových produktov to zhoršilo. Tieto články a druhy liečby by mohli pomôcť, ak sa používajú často a správne. Vyskúšam všetky tieto nápady a budem hľadať, čo mi najlepšie vyhovuje.
- Tento tip sa pokúsim vyskúšať.
- Výborné informácie. Vyskúšam to, pretože všetko je prirodzené.
- To mi dalo niekoľko nápadov, ako pomôcť extrémne suchej pokožke, ktorú mám tento rok na tvári. Zdá sa, že sú dostupné a cenovo dostupné.
- Niekedy na čistenie tváre pridám do svojho kokosového oleja cukor, ktorý sa skutočne exfoliuje, potom opláchnite. Zostane vám mimoriadne hladká a hebká pokožka, ako u dieťaťa. Robím to už chvíľu, mám 67.
- Áno, tento článok mi pomohol pochopiť viac o mojej suchej pokožke. Tvár ma veľmi svrbí a bude to najhoršie, ak sa začnem škrabať. Ďakujem pekne za dobré informácie.
- Toto je naozaj dobré! Mám už dlho suchú pokožku a teraz už viem, čo sa deje a čo mám robiť, nielen pomocou predpísaného krému.
- Praktické, priame informácie. Niektoré z návrhov boli použité okamžite. Pokožka sa už cíti lepšie!
- Keď robím prieskum alebo mám otázku, vždy nájdu článok v príručke, pretože je taký užitočný a efektívny. Ďakujem mnohokrát.
- Veľa užitočných tipov!
- Vďaka. Veľa informácií na vyliečenie mojej pokožky.
- Je to veľmi ľahké. Určite budem nasledovať a vyskúšať všetko.
