Ako držať kriketovú pálku?
Aby ste kriketovú pálku držali správne, spojte prsty oboch rúk spolu s palcami roztiahnutými do strán a vytvorte tak tvary „V“. Ďalej vezmite pálku a uchopte ju oboma rukami do stredu rúčky, pričom dominantnú ruku umiestnite nad svoju nedominantnú ruku. Pevne uchopte pálku hornou rukou a spodnú časť uvoľnite a uistite sa, že spodná časť vašich tvarov „V“ je zarovnaná s chrbticou netopiera. Aby ste mali maximálnu kontrolu, udržujte medzi rukami vzdialenosť asi dvoch prstov! Tipy na vyskúšanie alternatívnych úchytov čítajte ďalej!
Nízka priľnavosť alebo „dusenie“ pálky (ruky smerom k čepeli pálky) vám poskytne väčšiu kontrolu.
Úchop určuje, ako švihnete kriketovou pálkou a ako sa dostanete do kontaktu s loptou. Aj keď sa ortodoxný úchop považuje za ideálny, je dôležité, aby si každý hráč našiel úchop, ktorý mu najlepšie vyhovuje. Ako vyhlásil Donald Bradman, ktorý používal neortodoxný úchop a bol pravdepodobne najväčším pálkarom všetkých čias, „každému hráčovi by malo byť dovolené rozvíjať svoj vlastný prirodzený štýl za predpokladu, že neodhalí žiadnu zjavnú chybu.“
Metóda 1 z 3: Použitie ortodoxného úchopu
- 1Položte netopiera na zem. Kriketová pálka má plochú stranu na údery do lopty a chrbát má v strede hrebeň alebo chrbticu. Chrbtica by mala smerovať nahor.
- 2Vytvorte tvar „v“ definovaný palcom a ukazovákom oboch rúk. Ruky držte pred sebou, dlane nadol. Prsty na oboch rukách by mali byť zoskupené, ale palce, ktoré sa tiahnu do strán a vytvoria tvar „V“. Písmena „V“ by mali byť hore nohami - tj. Otvorený koniec smerom k zemi. Udržujte tento tvar „V“, keď siahate po pálke.
- 3Zarovnajte úchop s chrbticou pálky. Keď uchopíte držadlo, držte svoje dve písmená „V“ smerom nadol (smerom k rukoväti pálky) tak, aby inflexný bod písmena „V“ (kde sa stretáva základňa palca a ukazováka) na oboch rukách bol v jednej línii s chrbticou pozdĺž zadná strana čepele netopiera.
- Ak mierne nakloníte ruky tak, aby sa písmená „V“ tvorené vašimi palcami a ukazovákmi zhodovali s časťou pálky, ktorá leží medzi chrbticou a okrajom pálky, získate väčšiu silu pri rezaní alebo ťahaní lopty a zmenou uhla tváre pálky pomôžte udržať loptu na zemi.
- Strih aj ťah sú strely krížovou pálkou využívajúce horizontálny švih na zasiahnutie lopty na trajektóriu kolmú na smer misky. Vystrihnutá strela použije kratší švih na zasiahnutie lopty v smere, ktorým smeruje odpalované cesto (vonkajšia strana). Ťah použije dlhší švih na zasiahnutie lopty do časti poľa za ním, keď je tvárou v tvár odpaľovanému (strana nohy).
Akú ruku použijem na držanie kriketovej pálky? - 4Uistite sa, že máte ruky v strede držadla. Vaša dominantná (horná) ruka by mala byť bližšie k hornej časti rukoväte a druhá (spodná) ruka by mala byť bližšie k čepeli netopiera. Položením rúk do stredu rukoväte získate najlepšiu kombináciu sily a ovládania.
- Vysoká priľnavosť (ruky ku koncu rukoväte) bude generovať väčšiu silu. To je dobré na hranie vertikálnych striel (keď je pálka pri vertikálnej rovine švihnutím lopty hore), ktoré poháňajú loptu.
- Nízka priľnavosť alebo „dusenie“ pálky (ruky smerom k čepeli pálky) vám poskytne väčšiu kontrolu. To je dobré pre strely horizontálne alebo krížové pálky (keď je palica vodorovne švihnutá, ako pri bejzbale).
- 5Medzi rukami udržujte vzdialenosť asi dvoch prstov. Čím bližšie položíte ruky, tým väčšiu silu a menšiu kontrolu budete mať. Keď ich posuniete ďalej od seba, získate väčšiu kontrolu na úkor sily.
- 6Udržujte hornú ruku pevnú a dolnú ruku uvoľnenú. Predstavte si, že by ste spodnou rukou držali mláďa; to je množstvo tlaku, ktorý treba vyvinúť. Chcete, aby bol váš úchop voľný, aby počas spätného švihu mohli spodné tri prsty odísť od netopiera, ktorý je vedený iba palcom a ukazovákom spodnej ruky. To umožňuje plnší švih.
- 7Vyrazte na rôzne zábery s ortodoxným úchopom. Tento úchop vám umožňuje zasiahnuť krížové odpaly a zároveň pri odpaloch zvislých strieľať tvár netopierieho štvorca k lopte, čím sa minimalizuje nebezpečenstvo olemovania lopty.
- Hrana je, keď je lopta zasiahnutá okrajom pálky namiesto tváre. Tieto letmé strely často chytia von brankár alebo brániaci hráči v poli, ktorí sú umiestnení za cesto.
Úchop určuje, ako švihnete kriketovou pálkou a ako sa dostanete do kontaktu s loptou.
Metóda 2 z 3: vyskúšanie úchopu v tvare „o“
- 1Začnite s ortodoxným úchopom a potom otáčajte spodnou rukou, aby boli prsty úplne pod pálkou, keď je plochá strana otočená nadol. Pri ortodoxnom zovretí budú pod držadlom pálky odpočívať iba končeky prstov, keď plochá strana smeruje nadol. Vďaka úchopu v tvare „O“ budú vaše celé prsty odpočívať pod pálkou.
- To znamená, že budete otáčať „V“ tvorené palcom a ukazovákom spodnej ruky - proti smeru hodinových ručičiek, ak je pravá ruka tou dolnou, v smere hodinových ručičiek, ak ľavou - tak, aby „V“ smerovalo k okraju pálky.
- Ak držíte plochú stranu pálky smerom dole, znamená to, že písmeno „V“ tvorené vašou spodnou rukou bude teraz orientované horizontálne k zemi, a nie smerom nadol.
- 2Vďaka úchopu v tvare „o“ získate väčšiu silu pri krížových odpaloch. Tento úchop je prirodzenejší ako ortodoxný úchop, ale pretože dáva spodnej časti väčší vplyv, vedie k švihu cez čiaru (bočne k lopte), čo sťažuje zasiahnutie zvislých úderov.
- 3Uvedomte si, že cestujúci na pálke často preberajú túto techniku, keď používajú pre nich príliš ťažké netopiere. Ak je pre vás ťažké nadviazať pevný kontakt na zvislých hojdačkách alebo často ohýbať loptu za bránkou alebo skĺznuť, pravdepodobne budete musieť vyskúšať ľahšiu pálku, ktorá vám umožní použiť ortodoxnejší úchop.
Metóda 3 z 3: vyskúšanie zauzleného úchopu
- 1Začnite s ortodoxným úchopom a potom otáčajte hornou rukou okolo držadla. Otočte v smere hodinových ručičiek, ak je vašou hornou rukou ľavá ruka, alebo proti smeru hodinových ručičiek, ak je to vaša pravá ruka. Otáčajte, kým chrbát hornej ruky smeruje takmer rovnakým smerom ako zadná časť spodnej ruky.
- Ak držíte plochú stranu pálky smerom k zemi, „V“ tvorené palcom a ukazovákom vašej hornej ruky by teraz malo smerovať nahor - tj „V“ by sa malo otvárať nahor.
Aby ste kriketovú pálku držali správne, spojte prsty oboch rúk spolu s palcami roztiahnutými do strán, aby ste vytvorili tvary „V“. - 2Pomocou zauzleného úchopu lepšie zasiahnete rýchle a krátke kolky. Tento úchop vyvinul Alan Knott, aby sa vysporiadal s rýchlym bowlingom a vysoko rastúcimi loptičkami. Umožňuje extrémne rýchly a krátky švih, ideálny na krájanie lopty.
- Rýchle bowlingy - Rýchle bowlingové hry sa špecializujú na rýchle bowlingové loptičky, na rozdiel od vytvárania rotácie. Bowling nad 140 km / h sa všeobecne považuje za rýchly bowling. Najrýchlejší hráči bowlingu môžu hodiť loptu rýchlosťou 154 km/h (155 mph).
- Krátky bowling - Pri krikete sa loptička spravidla odrazí skôr, ako sa dostane k odpalu. Rýchli nadhadzovači často odrážajú loptu dostatočne blízko cesta, aby sa zdvihla do výšky hrudníka alebo hlavy, keď sa k nim dostane. Rýchla pálka pomáha pálkarovi zasiahnuť ranu vo výške pása až po plece.
- 3Uvedomte si, že zauzlený úchop sťažuje výrobu energie. Pretože tento úchop obmedzuje predĺženie vašich paží, obmedzuje aj schopnosť vytvárať silu. Je to najlepšie pre prácu jednotlivcov alebo dvojíc (dvaja pálkovníci jeden alebo dvakrát bežia na koniec ihriska navzájom) na rozdiel od zasiahnutia hraníc (lopta je zasiahnutá mimo hracieho poľa).
Prečítajte si tiež: Ako hrať sadu jamiek vo vodnom póle?
Otázky a odpovede
- Kedy mám začať svoj spúšťací pohyb v krikete?Spúšťací pohyb by ste mali začať, keď nadhadzovač začne uvoľňovať loptu z ruky.
- Aká je pozícia spodnej časti ruky pred a po údere loptou?Ak ste ľavák, pred začatím úderu by mala mať vaša spodná ruka tvar písmena V. Keď príde loptička, vaša spodná ruka by mala byť ťažšia v porovnaní s vašou pravou rukou. Ak ste pravák, urobte opak.
- Aká je pozícia pre držanie kriketovej pálky?Postavte sa pred bránky s nohami na oboch stranách bežeckej čiary. Rameno smeruje k nadhadzovačovi a spodok pálky máte medzi nohami na vlasci. Potom, keď príde hovor, presuňte pálku k ramenu a švihnite ju, aby bola perfektne načasovaná tak, aby sa stretla s loptou a aby sa pálka dostala do kontaktu s loptou.
- Ako trafím kriketom do strely helikoptéry?Ak chcete zasiahnuť strelu z helikoptéry, musíte mať pevný úchop na rukoväti. Táto strela funguje najlepšie na Yorkera (ihrisko s loptičkami bližšie k pálkarovi). Pálkař musí švihnúť pálkou väčšinou v priamom, strednom alebo strednom smere tak, aby otáčal pálkou a tlačil loptu dopredu. Svoju pálku musí úplne kruhovo švihnúť a vrátiť ju späť do záhybu. Jedná sa o vynikajúci zdvihnutý úder, pretože generuje väčšiu silu na prenášanie lopty na väčšiu vzdialenosť. Na tento typ výstrelov sa špecializoval bývalý indický kapitán MS Dhoni.
- Som pálkar pravej ruky. Ktorá ruka je moja najlepšia?Ak ste pravák, vaša pravá ruka by bola najbližšie k pálke a ľavá ruka bola od pálky ďalej.
- Ako mi štýl držania pálky pomôže?Kriket je ako všetky rakety a loptové športy; je pre vás dôležité vyvinúť dobrú priľnavosť, aby ste mohli zasiahnuť všade okolo bránky. Vyberte si priľnavosť, ktorá vám najlepšie vyhovuje, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
- Akú ruku by som mal držať pevne pri odpaľovaní?Horná ruka by mala dominovať, hrajte iba vrchnou rukou a sledujte zmeny, pomôže vám to hrať rovno.
- Ako môžem trafiť šestku na rýchlu loptu?Je skutočne ľahké trafiť šestky na rýchle loptičky. Po prvé, nemali by ste sa báť lopty (čím viac sa bojíte, tým väčšiu máte šancu, že sa loptou zraníte). Pozrite sa na loptu a zamerajte sa na ňu. Akonáhle sa lopta priblíži, uvidíte loptu celým svojim zameraním. Potom už len načasujte loptu s trochou extra sily a dobre sa odpracujte.
- Ako môžem držať palicu pri jazde na stredne veľkom ihrisku?Držte ho rovnako ako na ihrisku normálnej veľkosti, len reagujte o niečo rýchlejšie, aby ste pohon načasovali správne.
- Akú ruku použijem na držanie kriketovej pálky?Môžete použiť ktorúkoľvek ruku, ktorá vám bude najviac vyhovovať. Môže to byť vaša dominantná ruka alebo vaša nedominantná ruka. Najlepšie urobíte, ak sa pokúsite použiť obidva, aby ste zistili, čo je pre vás pohodlnejšie.
Komentáre (1)
- Moje pochybnosti sa odstránili veľmi dobre.
