Ako sa zbaviť pih?
Ak sa chcete pieh zbaviť pomocou metód prirodzeného zosvetlenia, začnite tým, že vatovú tyčinku namočíte do citrónovej šťavy a každý deň si ju na pihy nanášate. Po 10 minútach ho opláchnite studenou vodou. Môžete tiež vyskúšať natrieť na pihy 0,25 šálky kyslej smotany, nechať ju vsiaknuť 10 minút a potom opláchnuť studenou vodou. Podobne vyskúšajte ovocnú šupku tak, že v miske rozdrobíte jahody a kivi a zmes si natriete na tvár. Po 20 minútach ovocie odlúpnite a opláchnite pokožku studenou vodou. Ak sa chcete dozvedieť, ako používať ošetrenie na odstránenie pih, napríklad chemický peeling, čítajte ďalej!
Ak sa chcete pieh zbaviť pomocou metód prirodzeného zosvetlenia, začnite tým, že vatovú tyčinku namočíte do citrónovej šťavy a každý deň si ju na pihy nanášate.
Pehy sa môžu vyskytovať prirodzene alebo sa môžu vytvárať v dôsledku slnečného žiarenia. Nie sú škodlivé pre pokožku, ale niektorí ľudia ich radšej zosvetlia alebo odstránia pre rovnomernejšiu pleť. Naučte sa, ako používať metódy prirodzeného zosvetlenia, ošetrenie odstraňujúce pihy a taktiku prevencie, ako sa pieh zbaviť.
Metóda 1 zo 4: použitie metód prirodzeného zosvetlenia
- 1Vyskúšajte mliečnu masku. Ďalšou prírodnou metódou zosvetlenia pieh je nanesenie masky na báze mlieka na tvár a jej vsiaknutie do pokožky. Kyselina mliečna v mlieku odlupuje hornú vrstvu pokožky, vďaka čomu majú pehy ľahší vzhľad. Táto metóda je lepšia pre prírodné pihy ako pehy vyvolané slnkom.
- Roztierajte 0,25 šálky kyslej smotany na oblasti, ktoré sú najviac postihnuté pehami. Nechajte kyslú smotanu vsiaknuť do pokožky po dobu 10 minút, potom ju opláchnite studenou vodou a osušte.
- Použite plnotučné mlieko. Jednoducho nalejte trochu plnotučného mlieka do misky a rozotrite si ju po tvári. Nechajte to 10 minút odležať, potom si tvár opláchnite studenou vodou a osušte.
- 2Vytvorte ovocnú kôru. Zmiešanie ovocia dohromady a jeho vysušenie na pokožke je prirodzený spôsob, ako odlepiť vrchnú vrstvu pokožky, aby sa zosvetlil vzhľad vašich pih. Tieto lepkavé ovocia dlhopisy s kožou a pomáha jej jemne olúpať preč.
- V miske rozdrvte jahody a kivi. Zmesou si potierajte tvár a sústreďte sa na oblasti, kde máte najviac pieh. Zmes nechajte úplne vyschnúť, čo by malo trvať asi 20 minút. Ovocie odlúpnite a opláchnite pokožku studenou vodou.
- Vyskúšajte uhorky alebo marhule ako náhradu za jahody alebo kivi.
- 3Použite citrónovú šťavu. Citrónová šťava je prírodné bieliace činidlo, pomocou ktorého môžu pehy vyzerať ľahšie a zmiznú. Najlepšie funguje na prírodné pihy, ako na pehy spôsobené slnečným žiarením, pretože bývajú tmavšie a majú menej jednotný vzhľad.
- Kúpte si pár čerstvých citrónov a vytlačte šťavu do misy. Môžete tiež použiť vopred vytlačenú citrónovú šťavu.
- Namočte vatový tampón do citrónovej šťavy a naneste si ju na tvár v pehovej oblasti. Citrónovú šťavu nechajte 10 minút vsiaknuť do pokožky a potom ju opláchnite studenou vodou.
- Každý deň nanášajte citrónovú šťavu, aby ste svoje pihy časom zosvetlili.
- Upozornenie: Citrónová šťava môže spôsobiť podráždenie pokožky a zvýšiť jej citlivosť na slnečné žiarenie. Toto vyskúšajte hlavne vtedy, ak máte citlivú pokožku. Preto by mohlo byť najlepšie vyskúšať citrónovú šťavu menej tvrdo.
Môžem pomocou citrónovej šťavy zbaviť pehy bez toho, aby moja pokožka vyzerala škvrnito?
Metóda 2 zo 4: Vyskúšanie ošetrenia na odstránenie pih
- 1Použite zosvetľovací krém. Drogérie a kozmetické salóny nesú krémy na zosvetlenie pokožky s rôznymi bázami ingrediencií, ktoré sú určené na odstránenie jazvičiek a iných tmavých škvŕn. Skin zosvetľujúci krémy môžu byť účinné pre fyzické i slnko súvisiace pehy. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak ho budete nanášať každý deň.
- Hľadajte krém s extraktom zo sladkého drievka, o ktorom sa preukázalo, že má vlastnosti zosvetľujúce pokožku.
- Aloe je ďalšou populárnou ingredienciou do zosvetľovacích krémov. Môže pomôcť zosvetliť a zvlhčiť pokožku bez poškodenia.
- Mnoho krémov obsahuje chemikálie ako hydrochinón a oxybenzón. Tieto zložky môžu pomôcť zosvetliť pokožku, ale môžu byť aj škodlivé. Prečítajte si ďalšie informácie o vedľajších účinkoch a vyskúšajte produkt na menej citlivom mieste, skôr ako sa rozhodnete použiť krém s obsahom týchto zložiek.
- 2Vyskúšajte mikrodermabázu. Táto technika využíva prúd drobných čiastočiek na odstránenie vonkajšej vrstvy pokožky, zosvetlenie prírodných pih alebo píl spôsobených miernym poškodením slnkom. Mikrodermabáza sa zvyčajne vykonáva v priebehu niekoľkých sedení.
- 3Chemický peeling navštívte dermatológa. Odlupovanie vrchnej vrstvy kože je efektívny spôsob, ako znížiť výskyt pieh, a môže dokonca viesť k eliminácii svetlejších peh. Chemický peeling sa zvyčajne používa na tvár, ale je možné ich použiť aj na ruky a ruky.
- Chemický peeling má tri rôzne sily: povrchový peeling, ktorý pomocou alfa alebo beta hydroxykyselín odstraňuje vrchnú vrstvu pokožky; stredné šupky, ktoré používajú kyselinu trichlóroctovú (TCA) na preniknutie hlbšie do pokožky a odstránenie ďalších vrstiev; a hĺbkové peelingy, ktoré používajú vysoké koncentrácie kyseliny trichlóroctovej alebo fenolu na odstránenie ešte väčších vrstiev pokožky.
- Po chemickom peelingu sa pokožka z procedúry zahojí 2 - 3 dni. Neodporúča sa príliš často dostávať chemický peeling, pretože je tvrdý na tele.
- Jedna štúdia ukázala, že TCA (70%) a fenol (80%) sú účinné pri odstraňovaní väčšiny alebo všetkých pieh. Pri tejto liečbe však musíte navštíviť dermatológa.
- 4Získajte laserové ošetrenie. Lasery možno použiť na spálenie krvných ciev pod pehami, čím sa zníži ich vzhľad alebo sa úplne odstránia. Nie je známe, že by zákrok mal nejaké dlhodobé škodlivé účinky, ale môže spôsobiť dočasné podliatiny, začervenanie a opuch.
- Laserové ošetrenie sa zvyčajne podáva v priebehu 3 až 10 až 15 minút.
- Pokožka je vopred ošetrená studeným sprejom, aby sa zabezpečilo, že teplo lasera nespôsobí pacientovi bolesť.
Nezbavuje sa existujúcich pih, iba bráni tvorbe nových pih.
Metóda 3 zo 4: zmena životného štýlu
- 1Chráň sa pred slnkom. Niektorí ľudia sa narodili s pehami, ale u iných sa ich časom rozvinú v dôsledku slnečného žiarenia. Počas zimy môžu vyblednúť, ale každé leto sa vráti tmavšie, ak neurobíte preventívne opatrenia na zabránenie slnečnému žiareniu mimo pokožku.
- Na tvár, krk a telo používajte dostatočné množstvo krémov s ochranným faktorom SPF 30 alebo vyšším a nanášajte ich každú hodinu alebo častejšie, ak plávate alebo sa potíte.
- Noste čiapku a iný ochranný odev. Ochranný krém môže ísť tak ďaleko, aby chránil vašu pokožku pred slnečným žiarením. Mať vrstvu oblečenia na pokožke je oveľa efektívnejší spôsob, ako zabrániť tvorbe pih. Počas leta noste ľahké a vzdušné košele a nohavice s dlhými rukávmi, aby ste boli chladní a zároveň chránili svoju pokožku.
- 2Získajte vitamín C. Táto živina pomáha zosvetliť pehy, takže ich vo svojej každodennej strave prijímajte dostatok. Citrusové plody, kivi, špenát a iná listová zelenina sú vynikajúcim zdrojom vitamínu C.
- Začnite deň výbuchom vitamínu C s ovocným a zeleninovým smoothie. Pridajte do mixéra kivi, nektárinku a šálku surového špenátu. Produkt natlačte mandľovým mliekom alebo iným zdravým základom.
- Doplnky vitamínu C sú ďalšou možnosťou, ktorú si môžete zvoliť, aby ste mali dostatok. Vezmite si čistý vitamín C alebo multivitamín, ktorý ho obsahuje.
Metóda 4 zo 4: skrytie pehy pomocou riešení na líčenie
- 1Používajte tónovaný zvlhčovač, ktorý obsahuje krém na opaľovanie. Existuje veľa tónovaných zvlhčovačov, ktoré vašim pehám poskytnú ľahké pokrytie. Mnohé z nich obsahujú aj opaľovacie krémy s hodnotením SPF 15 až 30. Choďte na SPF 30, ak ho nájdete. Pomôže vám to zabezpečiť určité pokrytie vašich pih a ochráni vašu pokožku tiež pred slnečným žiarením.
- 2Vyskúšajte prírodný minerálny základ. Minerálny základ pomáha skryť a zmiešať pehy s vašim prirodzeným tónom pleti. Poraďte sa s minerálnym make-up konzultantom a zistite, ktorá podkladová farba najlepšie vyhovuje vašej konkrétnej pleti.
- Vyberte si podkladovú farbu medzi svetlejšou farbou a farbou pehy.
- Naneste celý minerálny základ štetcom kabuki, aby ste získali prirodzený a bezchybný vzhľad minerálneho mejkapu, o ktorom je známe.
- 3Použite krémový podklad. Tento typ podkladovej bázy je vhodný pre ľudí so suchou pokožkou. Vyberte si farbu o niečo svetlejšiu ako je farba vašich pih. Podklad naneste pomocou vatovej tyčinky alebo aplikátora na make-up a nezabudnite ho dobre zmiešať, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
- Nanášanie malého množstva púdru na podkladovú bázu jej pomáha ustáť a zostať na mieste celý deň.
- Vyhnite sa pokušeniu naniesť viac ako jednu vrstvu podkladu. Nakoniec môžete venovať osobitnú pozornosť oblastiam, ktoré by ste chceli pokryť.
Citrón vás zbaví pih a pupienkov na tvári a tiež vám môže zosvetliť pokožku.
- Nezabudnite jesť veľa vitamínu C. Mnoho druhov ovocia, najmä citrusov, obsahuje vitamín C.
- Skúste si na tvár dať trochu sódy bikarbóny (sódy bikarbóny) zmiešanej so štipkou vody. Zbaví vás pih a pupienkov.
- Pre väčšinu ľudí pehy v zime úplne vyblednú a v lete sa znova objavia. Je to tak preto, lebo akonáhle prídete do styku so slnkom a / alebo horíte, vaše pihy sa s najväčšou pravdepodobnosťou vrátia. Najlepšou radou je zostať mimo slnka (nosiť čiapku!) A vaše pehy sa skryjú.
- Nezabudnite, veľa ľudí si myslí, že pehy sú majetok, nie chyby.
- Na noc si dajte na pupienky zubnú pastu. Ráno pôjdu preč. Stále to robte, aby ste videli výsledky.
- Noste veľa krémov na opaľovanie.... Už nechcete mať pehy, ako to, čo máte.
- Slnečné lúče sú najsilnejšie okolo poludnia, čo znamená, že sa v tejto dennej dobe pravdepodobne spálite, čo vedie k väčšiemu výskytu pih a tiež k rakovine kože.
- Nechoďte von popoludní, keď sú slnečné lúče najsilnejšie.
- Keď si dáte citrón, umyte si ho, keď idete von, a natrite si krémom na opaľovanie, zabráni sa tým vzniku ďalších pieh.
- Používajte opaľovací krém, a to aj v zime a v oblačných dňoch. Slnečné lúče presvitajú cez mraky a v zime je tu sneh, ktorý bude odrážať lúče do vašej tváre. To znamená, že by ste mali nosiť krém na opaľovanie bez ohľadu na počasie.
- Aj v zime používajte krém na opaľovanie, pretože slnečné lúče sú stále silné. Odporúčam použiť hydratačný krém s SPF, ktorý najlepšie vyhovuje vám a vášmu typu pleti. Ak je to potrebné, urobte si prieskum, aby ste si vybrali to najlepšie číslo SPF.
- Ak si chcete svoje pehy ponechať, ale urobiť ich menej nápadnými, použite ceruzku na oči, ktorá je minimálne o 2 odtiene tmavšia ako vaše pehy, aby na seba príliš nevzťahovali pozornosť.
Prečítajte si tiež: Ako udržiavať mastnú pleť?
Otázky a odpovede
- Môžu vám pehy zmiznúť?Pehy môžu časom vyblednúť. Pre niektorých ľudí zmiznú s pribúdajúcim vekom alebo veľa ľudí zistí, že stačí zostať na slnku, a zistí, že pehy vyblednú cez zimu alebo pri práci v interiéroch.
- Sú moje pihy trvalé?Závisí to od príčiny vašich pieh, či sú alebo nie sú trvalé. Dedené pihy zvyčajne trvajú, pretože sú súčasťou vašej genetiky, a dokonca aj po liečbe sa zvyčajne vracajú. Pehy spôsobené slnečným žiarením môžu zmiznúť, ak vonku prijmete vhodné preventívne opatrenia, napríklad nosíte opaľovací krém, zakrývate sa a netrávite nadmerne veľa času na slnku. A dokonca aj geneticky vyrobené pehy môžu časom starnúť. Bez ohľadu na to, či vaše pehy vydržia alebo nie, sú úžasnou súčasťou toho, kým ste, pretože sú znakom krásy, a to až tak, že online existuje veľa návodov na pridávanie falošných pih!
- Ako dlho bude trvať, kým začnem vidieť výsledky, ak použijem metódu s citrónovou šťavou?Za 4-7 dní začnete vidieť výsledky. Podľa toho, aké tmavé sú pehy, bude to trvať asi tri týždne.
- Existuje nejaký spôsob, ako dosiahnuť, aby pehy zmizli za týždeň?Nie, bude to trvať niekoľko týždňov, aj keď po pár dňoch by ste si mali všimnúť zmenu.
- Môže vám citrónová šťava spôsobiť ešte väčšie pehy?Mohlo by to spôsobiť, že vaša pokožka bude citlivá na slnečné svetlo, čo by zase mohlo spôsobiť viac pieh. Nezabudnite to preto všetko očistiť a pred slnečným žiarením použiť krém na opaľovanie.
- Koľko stojí odstránenie pih?Ak používate domáce opravné prostriedky, náklady sú nízke, ale všeobecne nie sú také účinné, alebo nie sú účinné dlho. Ak hľadáte ošetrenie laserom, počítajte s tým, že to bude stáť niekoľko stoviek dolárov za sedenie a zvyčajne to vyžaduje niekoľko sedení. To sú však finančné náklady. Ich neprijatie je prijateľné aj kvôli emocionálnym nákladom, čo môže spôsobiť, že sa budete cítiť zle. Aby ste to prekonali, je dobré urobiť si online prieskum, aby ste zistili, koľko ľudí objíma a oslavuje, že majú pehy ako krásnu súčasť toho, kým ste, skôr ako na tieto zákroky vynaložíte peniaze a čas.
- Môžem pomocou citrónovej šťavy zbaviť pehy bez toho, aby moja pokožka vyzerala škvrnito?Áno, na tvár môžete použiť citróny. Citrón vás zbaví pih a pupienkov na tvári a tiež vám môže zosvetliť pokožku.
- Zbavuje vás krém na opaľovanie pehy?Nezbavuje sa existujúcich pih, iba bráni tvorbe nových pih.
- Ako dlho by trvalo odstrániť alebo zosvetliť prírodné pihy?Závisí to od typu vašej pokožky alebo od toho, aké tmavé sú vaše pehy. Môže to trvať týždeň, môže to trvať oveľa dlhšie.
- Naozaj funguje ten citrónový?Áno, citrón je prírodné zosvetlenie a bielenie. Nielen, že pomáha redukovať pihy, ale aj bieli zuby a môže zosvetľovať vlasy.
