Ako dosiahnuť, aby vaša tvár vyzerala žiarivo a bdelo?
Ak chcete, aby vaša tvár vyzerala žiarivo a bdelo, vyskúšajte niektoré použité čajové vrecúška v chlade a potom si ich po vychladnutí položte na viečka na 20 minút, čo môže pomôcť znížiť začervenanie a opuchy. Ráno si tiež urobte zopár jogových póz, aby ste zlepšili krvný obeh a dodali svojej tvári zdravú farbu. Môžete tiež vyskúšať dokončiť svoje ranné sprchy 10 sekundami studenej vody, vďaka čomu bude vaša pokožka vyzerať zdravšie a bdelšie. Ak sú vaše oči trochu začervenané, naneste si pred začiatkom dňa zvlhčovacie očné kvapky. Ak sa chcete dozvedieť, ako používať make-up na rozjasnenie tváre, posuňte zobrazenie nadol!
Čierna tiež nepomôže vašej tvári vyzerať bdelšie a vrhá na vašu tvár tmavé tiene.
K matnej, unavene vyzerajúcej tvári prispieva veľa faktorov. Červené oči, nerovná pleť a nafúknuté tváre sú mŕtvym darčekom, že sa necítite odpočinutí a pripravení na deň a ako väčšina ľudí, aj vy musíte vyzerať čo najlepšie. Či už je to sedenie na dlhom stretnutí, skorá prezentácia po náročnej noci alebo zápasenie s nespavosťou, každý čelil výzve vyzerať bdelo. Namiesto toho, aby ste sa vyhli sociálnemu kontaktu, existuje veľa metód, ktoré vám môžu pomôcť rozjasniť tvár a pomôcť vám vyzerať sviežejšie.
1. metóda zo 4: začnite deň skvelými rutinami
- 1Používajte čaj nielen na drink. Chlad a kofeín v čaji zmierni akékoľvek začervenanie a v čaji sú aj vynikajúce rastlinné zlúčeniny, ktoré prirodzene odstraňujú aj opuchy očí. Zelené, čierne a harmančekové čaje sú najlepšie pre svoje protizápalové vlastnosti, ako je kofeín.
- Uvarte čaj parou vody a vrecká čaju vložte prudko. Po niekoľkých minútach vypustite vodu a vložte ich do chladničky. Akonáhle vychladnú, položte si ich na viečka na dvadsať minút.
- 2Cvičte každé ráno. Keď sa prvýkrát zobudíte, rozbuškujte svoje srdce tridsaťminútovým tréningom. Určité jogové polohy, ktoré vyžadujú, aby ste viseli dolu hlavou, napríklad pes nadol, pomáhajú zvrátiť prietok krvi, čo znižuje tmavé kruhy, ktoré sa vyvíjajú pod očami. Pomáha tiež cirkulácii v celom tele a dodáva tvári zdravú farbu.
- Cvičenie zvyšuje energiu, ktorá vám pomôže vyzerať a cítiť sa bdelšie.
- 3Ráno si dajte grapefruit, pomaranč alebo citrón. Potraviny vyrobené z bielej múky alebo cukru vás stiahnu nadol a vaša pokožka bude pôsobiť mdlo. Citrusové plody si vás však vezmú, pretože sú plné vitamínu C a môžu zvýšiť energiu a bdelosť.
- Ak nechcete jesť tieto citrusové plody, môžete si urobiť podobné použitím telového prípravku s vôňou citrónu.
- 4Vložte svoj očný krém alebo masku na oči do chladničky, aby boli chladné. Vyhýbajte sa mrazničke, pretože ak bude príliš chladný, po aplikácii by vám mohol na tvári prasknúť krvné cievy. Aby ste tomu zabránili, vložte ho iba na asi päť minút do chladničky. Po vybratí si ho naneste na tvár a nechajte pôsobiť dvadsať minút.
- Ďalším spôsobom ochladenia a odstránenia opuchov je použitie studených lyžičiek. Dve lyžice vložte pred spaním do chladničky a ráno si ich položte na oči asi na desať minút.
- 5Sprchy doplňte desiatimi sekundami studenej vody. To vás nielen fyzicky povzbudí, ale dodá vašej tvári a vlasom ďalší lesk, pretože studená voda uzavrie vaše póry a vlasové kutikuly. Skúste tiež nechať vodu stiecť priamo na vašu tvár, aby ste podporili cirkuláciu a vrátili farbu vašim lícam.
- 6Aplikujte očné kvapky na zmiernenie začervenania očí. Ak sú vaše oči červené od alergií, ospalosti alebo od toho, čo máte, niekoľko kvapiek očného zvlhčovača do každého oka dokáže odstrániť začervenanie. Očné kvapky by sa nemali používať každý deň, ale ráno, ktoré skutočne potrebujete, vám niekoľko kvapiek pomôže obnoviť bielosť očí.
Ako môžem dosiahnuť, aby moja tvár vyzerala belšia s práškom?
Metóda 2 zo 4: čistenie tváre
- 1Očistite si tvár jemným umývaním tváre. Každé ráno a každú noc je dôležité zmyť nečistoty a olej. Nájdite jemný krémový čistiaci prostriedok vhodný pre váš typ pleti. Pri nanášaní jemne masírujte tvár ľahkým tlakom a krúživými pohybmi, aby ste zlepšili krvný obeh a rozžiarili pokožku.
- V závislosti od toho, či máte mastnú, suchú alebo zmiešanú pleť, existuje čistiaci prostriedok, ktorý vašu pokožku vyrovná, napraví a zvlhčí.
- 2Naparte si tvár a otvorte tak póry. Toto je najlepší spôsob, ako dôkladne vyčistiť póry. Tvár si naparujte raz týždenne, aby ste uvoľnili nečistoty, ktoré sa môžu hromadiť vo vašej pokožke, a pôsobia tak matne. Para rozširuje všetky upchaté póry a zjemňuje pokožku, aby ľahšie vyčistila nečistoty, stopy make-upu, prach a odumreté bunky pokožky, ktoré sa prirodzene hromadia.
- Varte hrniec s vodou s bylinkami ako tymián, mäta, rozmarín, levanduľa alebo citrón. Ak máte citlivú pokožku, vyskúšajte harmanček alebo limetku.
- Opatrne držte tvár nad parou asi desať až pätnásť minút a potom ju očistite umývaním tváre. Tento proces umožní vašej pokožke detoxikáciu.
- 3Denne si pílingujte tvár, aby vaša pokožka žiarila. Najlepšie výsledky dosiahnete tým, že si ihneď po naparení tvár odlupujete. Peeling odstráni odumretú pokožku a zvyšky, ktoré vám upchajú póry a spôsobia matnú a nerovnomernú pleť.
- Používajte píling na báze krému, ktorý vyhovuje vášmu typu pokožky, a jemnými krúživými pohybmi vydrhnite, vyhýbajte sa oblasti očí. Pleť neodlupujte dlhšie ako 2 minúty, inak ju môžete podráždiť.
- Pravidelné píling zabraňuje problémom ako čierne bodky, biele bodky, pupienky a akné.
- 4Použite rozjasňujúcu sa pleťovú masku na zvýraznenie matnej pleti. Tieto masky dodávajú vlhkosť, svietivosť a skvelo fungujú, aby vašej tvári vrátili prirodzený lesk. Obsahujú vitamín C, o ktorom je známe, že dodáva pokožke obzvlášť jasný lesk. Najlepší čas na aplikáciu pleťovej masky je po naparení tváre, pretože póry sú otvorené a maska bude schopná preniknúť hlboko do pokožky.
- Existujú skvelé spevňujúce, vyživujúce, čistiace a hydratačné pleťové masky, ktoré môžete vyskúšať a ktoré sú určené pre každý typ pleti.
- 5Vyživujte svoju pokožku hydratačným krémom každú noc a ráno. Nemôžete mať žiariacu pokožku, ak ju správne nevyživujete. Tesne pred spaním naneste silnú vrstvu pleťového krému, ktorý používa prírodné zložky, ako je aloe, med, harmanček, mandľový olej, olivový olej, vitamíny, minerály a éterické oleje. Jemnými krúživými pohybmi krém dôkladne votrite do pokožky.
- Bez ohľadu na vek alebo typ pleti je to nevyhnutné pre precvičenie každého.
- Investujte do dobrého očného krému. Na očistenie tmavých kruhov nevyhnutnou príčinou nedostatku spánku používajte očný krém obsahujúci peptid s prísadami rozptyľujúcimi svetlo.
- Keď si nanesiete očný krém, jemne vmasírujte malé množstvo krúživými pohybmi, aby sa zvýšila cirkulácia.
- 6Skúste píling s mliekom. Kyselina mliečna v mlieku má prirodzený exfoliačný účinok, ktorý je ľahký na pokožku. Nalejte plnotučné mlieko do misy a namočte do nej utierku do úplného zvlhčenia. Zľahka vyvetrajte časť mlieka a jemne si ho položte na tvár. Po piatich minútach ho zložte a umyte si tvár krémovým čistiacim prostriedkom a vodou.
- 7Vyrobte si vlastnú pleťovú masku z banánov a mlieka. Jeden banán roztlačte spolu s mliekom a priložte si ho na 20 minút k tvári. Táto prírodná maska dodá pokožke zdravý lesk. Med je ďalší skvelý predmet do domácnosti, ktorý môžete použiť na tvár, aby ste dosiahli ten svieži lesk.
- Ak med ponecháte na pokožke asi 20 minút, pokožka bude napnutá a bude vyzerať zdravo. Po tom si umyte tvár čistiacim prostriedkom.
Opatrne držte tvár nad parou asi desať až pätnásť minút a potom ju očistite umývaním tváre.
Metóda 3 zo 4: použitie mejkapu a farieb na rozjasnenie tváre
- 1Otvorte oči odvážnymi riasami. Riasenkou okamžite roztiahnite oči a vyzerajte väčšie, jasnejšie a odpočinuté. Uistite sa, že vaše riasy sú čisté a bez zvyškov, pretože nanesenie väčšieho množstva maskary na jej vrch by mohlo viesť k hrudkovitému neporiadku.
- Natočte svoje riasy natáčkou pre ešte širší bdelý vzhľad.
- 2Zakryte svoje tmavé kruhy korektorom. Tmavých kruhov sa niekedy nemožno zbaviť a sú najzrejmejším znakom únavy. Tmavé kruhy sú často genetické a sú v okolí aj v tie vaše najlepšie odpočinkové dni. Aby ste ich zamaskovali, jednoducho si kúpte korektor pod oči, ktorý zodpovedá tónu pleti vašich líčok.
- Prstom veľmi jemne potľapkajte korektor, začnite od vonkajšej strany oka a pracujte smerom dovnútra. Nešúchajte ho.
- Podľa potreby pokračujte v opakovanom podávaní po celý deň.
- 3Na viečka si vysuňte malý zvýrazňovač očných tieňov. Fyzickým pridaním svetlej a trblietavej farby do blízkosti očí rozjasníte svoju tvár a dodáte očiam iskru. Pomôže vám to vylepšiť farbu vašich očí a bielu v očiach.
- Začnite od línie rias, tesne nad dúhovkou. Zľahka naneste na viečko priehľadnú bielu farbu.
- 4Noste čistý tekutý základ. Ak chcete zakryť začervenanie, ktoré akoby nezmizlo, zakryte si pleť korektorom. Najskôr si očistite a zvlhčite tvár. Potom naneste podklad pomocou špičiek prstov a krúživých pohybov. To dodá vašej tvári prirodzene vyzerajúcu farbu a vyrovná tón pleti.
- 5Použite lícenku v ružovom alebo broskyňovom odtieni, pretože tieto odtiene vyhovujú takmer každému a vyzerajú prirodzenejšie. Lícenku nanášajte okrúhlym štetcom a farbu postupne budujte. Použite púdrovú lícenku, pretože vydrží dlhšie ako krémová alebo gélová lícenka.
- Vyberte si jasnejšie odtiene, pretože vašu pleť rozžiaria a osviežia vašu tvár.
- 6Na rozžiarenie pleti používajte rúže alebo lesky na pery v jasnejších odtieňoch. Vyberte si ružovú alebo broskyňovú rúž, aby váš vzhľad zostal na svetlejšej strane. Pomocou štetca rovnomerne naneste farbu. Prebytok odstráňte vreckovkou a môžete vyraziť.
- Pokračujte v opakovaní aplikácie po celý deň, aby vaše pery vyzerali jasne.
- Drž sa ďalej od tmavších farieb pier, ako sú slivky a hnedé.
- 7Noste farby, ktoré doplnia vašu pleť. Ak máte pocit, že na deň potrebujete ďalší výťah, nesiahajte po neutráloch. Čierna tiež nepomôže vašej tvári vyzerať bdelšie a vrhá na vašu tvár tmavé tiene. Nesprávny odtieň bielej by vás mohol spôsobiť, že budete vyzerať vyblednuto. Je dôležité vedieť, aký je váš odtieň pleti, aby ste si mohli zvoliť farbu, ktorá vám bude lichotiť. Niektoré farby môžu pokožke dodať prirodzený a zdravý vzhľad. Nesprávne farby môžu spôsobiť, že budete vyzerať ešte unavenejšie, ako sa cítite. Spravidla existujú dva typy odtieňov pleti. Tu je potrebné dodržiavať všeobecné pravidlo:
- Ak ste v pohode, zvoľte tóny šperkov ako modrá, ružová, fialová, modrozelená, purpurová, červená na modrej alebo čisto biela.
- Ak ste príjemne naladení, vyberte si zemské tóny ako žltá, oranžová, hnedá, Chartreuse, armádna zelená, oranžová červená alebo slonová kosť.
Metóda 4 zo 4: zmena životného štýlu
- 1Doprajte si celú noc odpočinku. Vaše telo biologicky potrebuje v priemere asi sedem až deväť hodín spánku, aby bolo úplne odpočinuté. Bez správneho spánku spôsobí tmavé kruhy okolo očí, vďaka ktorým budete unavení. Podľa toho plánujte, že môžete spať správne.
- Pravidelná deprivácia spánku časom povedie k predčasnému starnutiu. Určite si oddýchnite.
- 2Pite tony vody pre jemnú, hydratovanú pokožku. Ak sa zobudíte s matnou, potopenou pokožkou, vypite vysoký pohár vody. Pitie veľkého množstva vody pomáha prirodzene obnoviť vlhkosť a prirodzený lesk pokožky. Minimálne by ste mali piť osem, osem oz. poháre vody denne. Dehydratácia začína zvnútra správnym príjmom vody a ak jej nemáte dostatok, vaša pokožka bude pôsobiť matne, nerovnomerne a sucho.
- Snažte sa mať po celý deň pri stole veľkú fľašu s vodou a doplňujte ju zakaždým, keď skončíte, aby ste nabádali k väčšiemu pitiu. Voda hydratuje naše orgány a mozog, takže sa budeme nielen cítiť viac prebudení, ale aj sa na ňu pozrieme.
- 3Minimalizujte príjem cukru. Cukry, ktoré sa nachádzajú v spracovaných potravinách a cukríkoch, spôsobujú pre pokožku veľa negatívnych vedľajších účinkov. Cukor spôsobuje zápal, ktorý produkuje enzýmy, ktoré rozkladajú kolagén a elastín, čo vedie k ochabnutiu pokožky a vráskam. Spôsobuje tiež akné a spôsobuje, že vaša pokožka rýchlejšie starne.
- 4Starajte sa o svoje oči. Oči sú zvyčajne prvým miestom, ktoré vykazuje známky únavy. Podniknite preventívne kroky, aby ste mali zdravé a čisté oči, a vyhnite sa svrbeniu červených očí spojenému s nedostatkom spánku. Ak nosíte kontakty, nezabudnite šošovky správne vyčistiť a uskladniť, aby vaše oči boli jasné a biele.
- 5Nefajčiť. Okrem všetkých negatívnych zdravotných následkov, ako je rakovina a ochorenie ďasien, si fajčenie vyberie na vašej pokožke aj obrovskú daň. Spôsobuje to, že vaša pokožka vyzerá škvrnito a dokonca aj s predčasnými jemnými linkami a vráskami. Tiež to spôsobuje kožovitú drsnú štruktúru pokožky, pretože vysušuje vašu pokožku a rozkladá bunky.
- 6Noste každý deň hydratačný krém s ochranným krémom. Opaľovací krém pomáha predchádzať hnedým škvrnám na tvári, zafarbeniu pokožky, výskytu červených žiliek a škvrnitosti. Zabraňuje tiež tvorbe vrások a predčasnému starnutiu pokožky.
- Pravidelným používaním opaľovacích krémov môžete dosiahnuť, aby pokožka vyzerala mlado a zdravo.
Ak chcete, aby vaša tvár vyzerala žiarivo a bdelo, vyskúšajte niektoré použité čajové vrecúška v chlade a potom si ich po vychladnutí priložte na viečka na 20 minút, čo môže pomôcť znížiť začervenanie a opuchy.
- Pite veľa vody, aby bola pokožka a telo hydratované.
- Uistite sa, že všetky vaše výrobky na starostlivosť o pleť a make-up sú vhodné pre váš typ pleti.
- Vytvorte si návyk na každodenné čistenie tváre prírodnými prípravkami.
- Môžete tiež použiť citrón a aloe vera na umývanie tváre namiesto umývania tváre alebo mydla.
- Pleť pravidelne pílingujte jemným pílingom, aby ste odstránili odumreté bunky pokožky.
- Dajte si malé množstvo lesku do vnútorného kútika oka, aby vyzerali širšie a lepšie prebudené.
- Hľadajte výrobky na líčenie a výrobky na starostlivosť o pleť, ktoré poskytujú ochranu pred slnkom.
- Make-up nanášajte vždy na vyčistenú, tonizovanú a zvlhčenú pokožku.
- Večer sa vždy odlíčte jemným odličovačom.
- Vyhýbajte sa makeupovým produktom na žltej farbe, pretože môžu pôsobiť matne na pokožke.
- Vyberte tónovaný zvlhčovač namiesto podkladovej bázy.
- Zmiešanie malého množstva kurkumového prášku je možné zmiešať s trochou citrónu, potom si ho môžete dať na tvár, aby sa mohli znížiť niektoré pupienky a pupienky.
- Snažte sa vyhnúť použitiu veľkého množstva make-upu, pretože vám upcháva póry.
- Nikdy nenahrádzajte make-up spánkom. Strieľajte 8 hodín spánku za noc, alebo inak, bez ohľadu na to, koľko mejkapu si oblečiete, budete grogy!
Prečítajte si tiež: Ako opraviť starostlivosť o pleť, ktorá prestane fungovať?
Otázky a odpovede
- Čo je make-up na báze žltej farby?Žltý make-up je make-up, ktorý po nanesení má žltý podtón a vyzerá akosi žltkastý. Ak ste v pohode, rozhodnite sa pre make-up na báze žltej farby, ktorý neutralizuje tón pleti. Ak ste však teplí, make-up na báze žltej farby môže spôsobiť, že vaša pokožka bude pôsobiť bledo a nezdravo.
- Ako môžem vytvoriť svoju tvár jasnú, bez čiernych značiek a čiernych kruhov?Použite mlieko s kurkumou, povodia múku, Multani mitti, mandľový olej a tvaroh. Pripravte pastu. Naneste na celú tvár. Po 20 minútach ho umyte. Robte to dvakrát týždenne.
- Je v poriadku pre 15-ročné dieťa používať zvlhčovače, čistiace prostriedky a masky?Samozrejme! Tieto môže použiť ktokoľvek. Len sa uistite, že nie ste na nič alergický a postupujte podľa pokynov.
- Čo môžem použiť na svoju tvár, aby bola jasná a zbavila sa pupienkov?Môžete použiť jemný čistiaci prostriedok a zvlhčovač. Ak to nepomôže, možno budete musieť ísť k svojmu dermatológovi a zistiť, čo vám najlepšie vyhovuje.
- Mám veľa pupienkov. Ako môžem získať hladkú jasnú pokožku?Vykonajte každodennú rutinu čistenia. Zaobstarajte si kvalitné umývanie tváre na akné (nemusí to byť však nijako zvlášť drahé) a skúste si tvár umyť vo dne aj v noci. Zostaňte na vrchole pitnej vody a snažte sa čo najviac vyhýbať sladkým jedlám. Snažte sa nedotýkať sa svojej tváre, pretože naše ruky často obsahujú veľa choroboplodných zárodkov a olejov, ktoré môžu upchávať póry. Snažte sa ich čo najviac nepuknúť, čo môže viesť k zjazveniu alebo, ak je to dosť závažné, k väčšiemu množstvu pupienkov. Zinkovú masť si môžete dať cez noc, to robí zázraky. Cez noc nebudete mať hladkú čistú pokožku, pretože to chvíľu trvá, ale dostane ju každý. A pamätaj, že si krásna, nech sa deje čokoľvek!
- Mám akné, zhoršujú to pleťové masky?Závisí to od typu vašej pokožky a od toho, aké masky používate, ale všeobecne sú masky veľmi užitočné pri zbavovaní sa akné. Vyskúšajte masku s kyselinou salicylovou.
- Ako môžem dosiahnuť, aby moja tvár vyzerala belšia s práškom?Naneste biely prášok a pomocou lícenky to urobte po celej tvári, hlavne pod očami, čelom a nosom.
- Ako môžem dosiahnuť, aby moja tvár vyzerala bledšia / belšia bez makeupu?Jedzte čo najviac ovocia, ktoré pomáha rozjasniť pokožku.
- Čo robiť, ak sa ráno musím ponáhľať (napríklad do školy)?Snažte sa dostatok spánku, pokiaľ je to možné, budte sa skôr, aby ste mali viac času na čistenie pleti, pitie veľa vody a udržiavanie zdravej výživy.
Nezodpovedané otázky
- Aký je najlepší produkt na moju pokožku tváre?
- Ako získam spravodlivú tvár?
- Ako môžem zbaviť svoju pokožku tmavých škvŕn?
Komentáre (1)
- Toto je úžasné. Milujem to!
Prečítajte si tiež:
Súvisiace články
