Ako získať jemnú pokožku za 20 minút?
Ak chcete získať jemnejšiu pokožku, urobte krátku 5-10 minútovú sprchu, aby mala voda menej času na jej vysušenie. Po sprche použite na celú oblasť hydratačný krém bez oleja a hydratačný krém na báze oleja na všetky problémové oblasti, ktoré nie sú na tvári. Ak nemáte po ruke žiadny zvlhčovač, vtierajte si tenkú vrstvu kokosového oleja, kým nezmizne. Držte sa ďalej od akýchkoľvek výrobkov obsahujúcich etylalkohol, pretože môže vysušiť pokožku. Ďalšie tipy na získanie jemnejšej pokožky po celom tele, vrátane prírodných riešení, čítajte ďalej!
Ak chcete získať jemnejšiu pokožku, urobte krátku 5-10 minútovú sprchu, aby mala voda menej času na jej vysušenie.
Niekedy jednoducho potrebujete krásnu pleť. Aby bola vaša suchá pokožka jemnejšia, potrebujete dostatok času na píling a zvlhčenie. To znamená, že v zásade potrebujete iba dostatok času na sprchovanie, ktoré ľahko zvládnete za 20 minút.
Metóda 1 zo 4: odlupovanie pokožky
- 1Určite svoje najsuchšie škvrny. Zamerajte sa na oblasti, ktoré potrebujú najviac práce. Pri dobrom svetle hľadajte škvrny na pokožke, ktoré vyzerajú šupinato alebo extra sucho.
- 2Vyskúšajte fyzický píling. Fyzikálne exfolianty odmasťujú suchú pokožku mechanickými prostriedkami. Napríklad pemza a pilníky sú fyzické exfolianty. Na časti pokožky, ktoré nie sú také drsné, sa dobre hodí aj telový píling, ktorý obsahuje piesok alebo piesok.
- Navyše niečo také jednoduché ako žinka môže fungovať ako jemný píling.
- Pokiaľ ide o telové pílingy, naneste ich na vlhkú pokožku. Pohybom ruky krúživými pohybmi ju vydrhnite a sústreďte sa na problémové oblasti. Až budete hotoví, kefku opláchnite.
- Na pilníky a pemzové kamene ich použite v sprche alebo bezprostredne po sprche, aby ste si jemne vydrhli drsné päty alebo lakte.
- 3Použite chemický píling. Ďalším typom pílingu je chemický píling. Používajú chemikálie na odtrhnutie odumretej kože; môžu tiež roztopiť samotnú odumretú kožu. Spravidla ide o kyseliny.
- Na suchú pokožku vyskúšajte používať výrobky s AHA, ako je kyselina mliečna alebo kyselina glykolová. Na mastnú pleť používajte tie, ktoré obsahujú BHA alebo kyselinu salicylovú.
- Keď je vaša pokožka mokrá, použite píling na pokožku pomocou malých kruhov. Ak je vaša pokožka mimoriadne suchá, skúste ju naniesť pomocou lúhy alebo žinky.
- Sústreďte sa na problémové oblasti. Na problémové oblasti použite menšie kruhy, aby ste zaistili, že ste exfoliant dobre vydrhli.
- Píling opláchnite.
- 4Udržujte svoju sprchu krátku. Čím dlhšie ste v teplej vode, tým väčšia je pravdepodobnosť, že bude vaša pokožka vysušená. Voda zbavuje pokožku prirodzenej vrstvy olejov, preto sa nesprchujte dlhšie ako 5 až 10 minút denne.
Používajú chemikálie na odtrhnutie odumretej kože; môžu tiež roztopiť samotnú odumretú kožu.
Metóda 2 zo 4: zvlhčenie pokožky
- 1Hydratujte po sprche alebo kúpeli. Hneď ako vystúpite zo sprchy, naneste krém alebo krém. Možno budete musieť použiť viac ako jeden typ; olejový pre väčšinu tela a olejový pre problémové oblasti, ako sú nohy a lakte. Nanášanie ihneď po sprche zachytí vlhkosť vedľa vašej pokožky a pomôže jej ponoriť sa do pokožky.
- Možno budete chcieť aj samostatné pleťové mlieko, ktoré nie je na olejovej báze.
- 2Namiešajte si svoju rutinu. Vďaka množstvu nových prísad na trhu môžete zistiť, že nový zvlhčovač funguje lepšie ako váš starý. Napríklad výťažky matrixyl, ceramid a bobule kávy môžu pomôcť zvlhčiť pokožku a krémy a krémy s obsahom vitamínu C môžu pomôcť zvlhčiť a odlupovať sa, rovnako ako vitamíny A.
- 3Nepoužívajte výrobky s etylalkoholom. Tento typ alkoholu môže vašu pokožku vysušiť, preto si pred kúpou prezrite prísady. Avšak iné druhy alkoholu, ako napríklad cetearyl, cetyl, lanolín a stearylalkoholy (čo sú vlastne mastné kyseliny), sú pre vašu pokožku vhodné.
Niektorí ľudia majú šťastie, keď si na pokožku natrú olivový olej asi 30 minút pred tým, ako skočia do sprchy.
Metóda 3 zo 4: použitie domácich liekov
- 1Vyskúšajte olivový olej. Niektorí ľudia majú šťastie, keď si na pokožku natrú olivový olej asi 30 minút pred tým, ako skočia do sprchy. Sprchujte sa ako zvyčajne. Po sprche si pod hydratačný krém naneste tenkú vrstvu olivového oleja.
- Môžete tiež použiť olivový olej na vytvorenie vlastného fyzického pílingu. Jednu časť olivového oleja zmiešajte s jednou časťou hnedého cukru. Vmasírujte ho do kruhov po celom tele rovnako ako iné pílingy. Skočte do sprchy a opláchnite ju.
- 2Použite med. Na panvici roztopte jednu časť včelieho vosku. Zmiešajte ho spolu s rovnakými dielmi olivového oleja a nespracovaného medu. Akonáhle je v pohode, vtierajte si ho do pokožky. Asi po 10 minútach sa osprchujte a opláchnite.
- 3Namiesto hydratačného krému naneste kokosový olej. Keď sa dostanete zo sprchy, skúste použiť tenkú vrstvu kokosového oleja. Vtierajte ho ako krém. Pokračujte v masáži, kým nezmizne.
To znamená, že v zásade potrebujete iba dostatok času na sprchovanie, ktoré ľahko zvládnete za 20 minút.
Metóda 4 zo 4: starostlivosť o pokožku každý deň
- 1Tvár si vždy umývajte v noci. Pred spaním si odlíčte make-up. Ak ste naozaj zúfalí v posteli, môžete použiť čistiacu handričku. Najlepšie je však umyť si tvár, pokiaľ je to možné, aby ste odstránili mastnotu a špinu. Pomáha tiež predchádzať akné, aby vaša tvár zostala hladšia.
- Namiesto mydla používajte čistiaci prostriedok, pretože menej zasychá. Hľadajte taký, ktorý nemá laurylsulfát sodný (SLS), pretože ten môže tiež vysušiť vašu pokožku.
- 2Vyhýbajte sa príliš horúcej vode. Časom sa držte vlažných spŕch a kúpeľov pre jemnejšiu pokožku. Horúca voda môže pokožku vysušiť a zanechať ju drsnú a kožovitú.
- 3Jedzte svoje omega-3 mastné kyseliny. Potraviny bohaté na tieto tuky môžu pomôcť vašu pokožku zvlhčiť a zjemniť. Skúste do svojho jedálnička zaradiť ryby ako losos, sleď a tilapia. Ak ryba nie je vaša vec, vyskúšajte vlašské orechy, hovädzie mäso z trávy, ľanový olej, edamame alebo obohatené vajcia.
- 4Zostaňte hydratovaní. To, ako ste hydratovaní, ovplyvňuje vašu pokožku, takže majte na pamäti príjem vody. Skúste si do vody pridať ovocné plátky, aby ste zvýšili príjem.
- Podľa niektorých výpočtov by muži mali dostať 13 šálok vody denne a ženy 9 šálok vody.
- Pred použitím na celé telo exfolianty, najmä chemické exfolianty, vždy otestujte na malom kúsku pokožky.
Prečítajte si tiež: Ako sa dobre opáliť bez toho, aby ste sa spálili?
Otázky a odpovede
- Bolo by dobré naniesť detský olej pred sprchou?Po sprchovaní je lepšie nanášať oleje a všeobecne zvlhčovať, aby pokožka mohla správne vyživovať. Detský olej je minerálny olej, preto pre lepší účinok používajte kokosový, jojobový, mandľový, šípkový olej alebo bambucké maslo.
- Kokosový olej je vhodný pre pokožku?Áno, je to vynikajúci prírodný zvlhčovač.
- Môže pomôcť použitie kondicionéru na vlasy?Kondicionér na vlasy je určený pre vaše vlasy. Veľmi odporúčam nepoužívať ho na tvári. Môže to spôsobiť suchosť a akné a môže vám upchať póry.
- Mám problém s akné. Mám 13 rokov a vyskúšal som toľko výrobkov, ale zity jednoducho nezmiznú. Čo robím?Na odstránenie špiny z pokožky používajte pleťové masky najmenej raz týždenne. Tesne predtým, ako sprchu vypnete, tiež ju otočte na studenú a opláchnite si tvár studenou vodou, aby ste si uzavreli póry. Otvára ich horúca voda.
Komentáre (1)
- Celý článok mi skutočne pomohol! Za týždeň bola moja pokožka oveľa jemnejšia a prírodné domáce prostriedky mi pomohli zbaviť sa akné. Dostal som aj niekoľko pochvál od priateľov.
