Ako zabrániť správam v opitosti?
Nechajte telefón v režime lietadla na celú noc, aby ste fyzicky nemohli odosielať opité správy.
Choďte na drink je zábavný spôsob, ako si oddýchnuť a relaxovať, ale tieto výlety môžu mať nečakané dôsledky, ak začnete odosielať veľa opitých textov. Tieto texty môžu v budúcnosti viesť k mnohým budúcim ľútosti, najmä ak si začnete písať s bývalým partnerom. Predtým, ako sa plánujete opiť, vytvorte si pre seba herný plán, aby ste si mohli ráno užiť bez starostí s textovou históriou.
Metóda 1 z 3: Monitorujte sa pomocou aplikácií a rozšírení
- 1Stiahnite si aplikáciu, ktorá vám zabráni v používaní telefónu, keď ste opití. V obchode s aplikáciami svojho telefónu vyhľadajte aplikácie, ktoré vám môžu poskytnúť ďalšiu podporu, keď sa cítite opitý. Vyskúšajte „Opitý režim“, bezplatnú aplikáciu, ktorá vám do telefónu odosiela pripomienky a varovania pri plánovaní odosielania textových správ a tiež zaznamenáva vašu polohu, keď idete von. Môžete tiež vyskúšať „Drunk Locker“, ktorý vám umožní uzamknúť rôzne aplikácie sociálnych médií na niekoľko hodín, aby ste nemohli odosielať žiadne opité texty ani písať príspevky na sociálnych sieťach.
- Ak máte radi divoké noci, aplikácia „Chystám sa zatknúť“ pre Android vám umožní odoslať ping svojim priateľom, keď sa vás chystajú zatknúť policajti.
- 2Pomocou aplikácie virtuálneho panela skontrolujte, či nie ste príliš opití na textové správy. Stiahnite si aplikáciu „Virtual Bar“, ktorá vás požiada o odoslanie základných informácií o výške a hmotnosti a o tom, koľko ste doteraz museli vypiť. Ak je hladina alkoholu v krvi určite v rozmedzí „opitých“, neposielajte žiadne správy.
- Hladinu alkoholu v krvi si môžete skontrolovať aj tu: https://alcohol.org/bac-calculator.
- 3Získajte aplikáciu, ktorá kontroluje vaše texty pred odoslaním. V obchode s aplikáciami telefónu vyhľadajte aplikáciu „Drunk Text Savior“, ktorá funguje ako rozšírenie klávesnice. Táto aplikácia funguje ako podporný priateľ a dáva vám vedieť, či vaše texty vyzerajú skutočne nedbalé alebo je vhodné ich odoslať. Ak vás táto aplikácia varuje, že vaše texty vyzerajú na nosenie o niečo horšie, možno budete chcieť odložiť telefón na noc.
- Aj keď vyskakovacie okná tejto aplikácie môžete ignorovať, môžu vám ušetriť veľa času od odosielania poľutovaniahodných textov.
- 4Pripojte k telefónu predĺženie dychového analyzátora a zistite, či nie ste príliš opití na textové správy. Nakupujte online predĺženie telefónu, ktoré sa pripája k telefónu alebo sa k nemu pripája. Pomocou rozšírenia skontrolujte hladinu alkoholu v krvi, aby ste zistili, či odosielanie správ môžete, alebo by ste mali počkať do nasledujúceho rána.
- Alcohoot je obľúbené rozšírenie, ktoré na to môžete použiť.
Ak sa tým neopijete, nebudete už pravdepodobne tráviť opité texty.
Metóda 2 z 3: Úprava nastavení telefónu a kontaktov
- 1Zapnite telefón v režime v lietadle, aby ste neboli pokúšaní písať správy. Prejdite do nastavení telefónu a aktivujte režim v lietadle, ktorý vypne Wi -Fi a mobilné služby telefónu. Nechajte telefón v režime lietadla na celú noc, aby ste fyzicky nemohli odosielať opité správy.
- Urobte to iba vtedy, ak idete von s priateľmi alebo ste s niekým, kto sa o vás môže starať. Ak ste vonku sami, budete potrebovať spôsob, ako sa dostať domov.
- 2Odstráňte kontakty, ktorým nechcete volať ani písať správy, keď ste opití. V zozname kontaktov si vyhľadajte ľudí, ktorým určite nechcete piť text, napríklad svojich rodičov, spolupracovníkov alebo bývalého partnera. Zapíšte si ich čísla na samostatný list papiera a potom dočasne odstráňte ich kontakty z telefónu. Akonáhle budete opäť triezvi, vráťte ich informácie späť do svojich kontaktov.
- Môže to byť dobrá príležitosť na trvalé odstránenie ľudí z telefónu, napríklad bývalého partnera alebo bývalého priateľa.
- 3Premenujte svoje kontakty, aby ste s takou pravdepodobnosťou neposielali správy. Dajte svojim kontaktom skutočne hlúpe mená, aby ste boli príliš zmätení, aby ste mohli komukoľvek písať. Ako ďalšiu výzvu požiadajte priateľa, aby vám zmenil kontaktné mená, aby ste nemali predstavu, kto je kto. Na samostatný list papiera napíšte, kto je kto, aby ste v prípade triezvosti mohli zmeniť kontaktné mená na normálne.
- Svojim kontaktom môžete napríklad dať hlúpe názvy jedál, ako napríklad „Banana Split“ alebo „ Jahodová zmrzlina “.
- 4Nastavte ako tapetu starý opitý text, ktorý bude slúžiť ako pripomienka. Urobte si snímku obrazovky opitého textu, ktorého odoslanie skutočne ľutujete. Prejdite do nastavení telefónu a nastavte obrázok ako vlastnú tapetu. Celú noc sa pozerajte na svoju uzamknutú obrazovku ako na rýchlu pripomienku toho, prečo je opité písanie správ zlý nápad.
Vypnutie telefónu alebo jeho ponechanie doma, keď idete von, môže vyriešiť vaše problémy s textom v opitosti.
Metóda 3 z 3: Vytvorenie akčného plánu pred pitím
- 1Keď plánujete ísť von, stanovte si limit na pitie. Zamyslite sa nad tým, koľko nápojov vás zvyčajne opije, a kedy zvyčajne prekročíte prah „opitosti“. Skúste sa obmedziť, aby ste boli iba opitý, ale nie stratený. Ak sa tým neopijete, nebudete už pravdepodobne tráviť opité texty.
- Ak napríklad po dvoch pohároch vína dostanete zvyčajne opilý nápoj, vyberte si ho ako limit, keď idete von.
- 2Dajte svoj telefón priateľovi, aby ste ho nemohli používať. Opýtajte sa svojho priateľa, či môžete na noc zasunúť telefón do ich tašky. Povedzte im, aby uchovávali váš telefón v bezpečí a nedávali vám ho, bez ohľadu na to, koľkokrát sa pýtate. Akonáhle sa vrátite domov, váš priateľ vám môže vrátiť váš telefón.
- Ak trávite noc s priateľom, požiadajte ho, aby vám to ráno vrátil.
- 3Požiadajte zodpovedného priateľa, aby vás mal na očiach. Sadnite si s jedným zo svojich zodpovednejších priateľov alebo s kýmkoľvek, kto je vybraným určeným vodičom na noc. Zistite, či by boli ochotní vás sledovať, najmä vaše návyky pri písaní správ. Opýtajte sa, či by bol váš priateľ ochotný sa párkrát prihlásiť každú noc, a zasiahnite, ak vás uvidí, ako sa pokúšate s niekým napísať.
Celú noc sa pozerajte na svoju uzamknutú obrazovku ako na rýchlu pripomienku toho, prečo je opité písanie správ zlý nápad.
- Porekadlo „z očí, z mysle“ môže platiť aj pre textové správy v opitosti. Vypnutie telefónu alebo ponechanie telefónu doma, keď idete von, môže vyriešiť vaše problémy s textom v opitosti.
- Vyjadrite svoje skutočné pocity, keď ste triezvi. Ak sú vaše pocity dostatočne významné na to, aby ste sa s nimi mohli podeliť, keď ste opití, nezaškodí počkať niekoľko hodín, kým sa vám zídu myšlienky.
- Ďalšou aplikáciou, ktorú je potrebné zvážiť, je „Surge Protector“, ktorá vám ušetrí drahé poplatky za zdieľanie jazdy.
Prečítajte si tiež: Ako uzavrieť mier s priateľom po boji?
Súvisiace články
