Ako sa starať o svoju pokožku, keď cestujete?
Niektoré produkty by nemali byť súčasťou vašej rutiny starostlivosti o pokožku, keď cestujete.
Cestovanie môže byť pre pokožku náročné, pretože budete vystavení novým tkaninám, atmosfére a ďalším. Existuje mnoho spôsobov, ako môžete udržať svoju pokožku na cestách hladkú a hebkú. Pri balení sa uistite, že máte všetky základné náležitosti a niekoľko ďalších zvlhčovačov. O kožu by ste sa mali starať aj počas cestovania. Pred a po nástupe do lietadla by ste si mali zvlhčiť tvár a dodržiavať pravidelnú rutinu. Na cestách by ste sa mali snažiť aj o zdravý životný štýl. Dostatok spánku a pohybu môže udržať vašu pokožku zdravú.
Metóda 1 z 3: balenie správnych výrobkov
- 1Zhromaždite a zabaľte základy. Pred odchodom na výlet investujte do kozmetickej alebo toaletnej tašky. Na cestách chcete zostať čo najskôr verní svojmu pravidelnému režimu starostlivosti o pleť, preto je dôležité pribaliť si základné produkty, ktoré používate každý deň. Nechcete riskovať, že budete niekde zaseknutí bez potrebných predmetov starostlivosti o pleť.
- Mentálne prekonajte svoj deň a premýšľajte, kedy a kde používate pleťové výrobky. Nezabudnite si zabaliť veci, ktoré používate každý deň, napríklad pleťové vody, pleťové vody, krémy na holenie a podobne.
- Ak cestujete lietadlom a nekontrolujete tašku, možno budete potrebovať nádoby na bežné kožné výrobky v cestovnej veľkosti. Letecké spoločnosti vyžadujú, aby ste mali pri sebe 3,4 gramu danej tekutiny a musí byť uložená v plastovom vrecku.
- 2Vezmite si so sebou hydratačný krém a opaľovací krém. Ak sa chystáte na dovolenku, budete potrebovať trochu zvlhčovača navyše a nemali by ste zanedbávať opaľovací krém. Na svojej ceste budete pravdepodobne vonku a ešte oveľa viac a vaša pokožka potrebuje ochranu pred slnkom aj v zatiahnutých dňoch. Vaša pokožka sa tiež môže v novom prostredí ľahšie vysušiť. Aj keď ich bežne nepoužívate, zbaľte si opaľovací krém a hydratačný krém.
- Pri výbere zvlhčovačov sa zamerajte na protizápalové výrobky. Mali by byť bohaté na vitamíny C a E.
- Ak chcete dosiahnuť optimálnu ochranu pred slnečnými lúčmi, zamerajte sa na opaľovací krém s SPF najmenej 30.
- 3Vyhnite sa škodlivým výrobkom. Niektoré produkty by nemali byť súčasťou vašej rutiny starostlivosti o pokožku, keď cestujete. Nechcete používať nič, čo bude na vašu pokožku príliš drsné, pretože vaša pokožka bude nepriaznivo ovplyvnená cestovaním. Uistite sa, že čítať etikety výrobkov starostlivo pred výberom produktu.
- Čistiace prostriedky na báze mydla môžu byť pre vašu pokožku tvrdé. Hľadaj čistiace prostriedky, ktoré sú bez mydla.
- Ak používate produkty proti starnutiu, rozhodnite sa pre výrobky, ktoré neobsahujú retinol ani Retin-A.
Pri balení výrobkov na ochranu pokožky na cesty sa pripravte na nehody. - 4Položky starostlivo zabaľte, aby nedošlo k úniku. Pri balení výrobkov na ochranu pokožky na cesty sa pripravte na nehody. Ak je vrecko zrazené alebo spadne, môže dôjsť k úniku tekutín. Zabaľte to. Nechcete sa dostať do cieľa, aby ste zistili, že nemôžete používať určité výrobky na ochranu pokožky, pretože sa rozliali.
- Každú položku vložte do vrecka Ziploc a oddeľte ich podľa kategórií. Napríklad zvlhčovače by mali ísť do jedného vrecka, ošetrenia akné do druhého a podobne.
- Okrem Ziplocu si choďte po nylonové cestovné tašky. V prípade úniku nylonové vrecko udrží veci obsiahnuté.
Metóda 2 z 3: ošetrenie pokožky pri cestovaní
- 1Večer predtým zvlhčite. O pokožku by ste sa mali začať starať ešte predtým, ako sa vydáte na cestu. Dlhé jazdy a lety môžu vašu pokožku vysušiť. Vlhkosť v noci predtým môže minimalizovať účinky.
- Použite hydratačný krém, ktorý obsahuje med, olivový olej, aloe alebo jojobový olej. Tieto zložky sú obzvlášť výživné pre pokožku.
- 2Pred a po lete navlhčite pokožku. Let vo vysokých nadmorských výškach môže vysušiť a poškodiť pokožku. Dbajte na to, aby ste si pokožku ošetrili tesne pred vystúpením z lietadla a tesne po pristátí.
- Tesne pred nástupom do lietadla použite pleťové sérum, ktoré zvyšuje hydratáciu. Vkĺznite do letiskovej kúpeľne niekoľko minút pred nástupom. Nezabudnite, že ultrafialové lúče môžu prenikať oknami lietadla, preto naneste vrstvu opaľovacieho krému aj na odhalenú pokožku.
- Hneď ako prídete na miesto, kde ste ubytovaní, umyte si tvár. Použite jemný peeling na tvár a zvlhčovač.
- 3Snažte sa, aby bola vaša starostlivosť o pleť čo najkonzistentnejšia. Veľa pravidelných návykov ide na úkor cesty, najmä ak ste na dovolenke. Je však dôležité snažiť sa, aby bola vaša rutina čo najmenej pravidelná. Pravdepodobne budete vystavení mnohým novým veciam, ako sú nové čistiace prostriedky na hotelový nábytok, iný vzduch, iná strava a iná úroveň stresu. To všetko môže mať vplyv na vašu pokožku. Aby ste s tým bojovali, držte krok so svojou bežnou rutinou starostlivosti o pleť, ako najlepšie môžete.
Nechcete sa dostať do cieľa, aby ste zistili, že nemôžete používať určité výrobky na ochranu pokožky, pretože sa rozliali.
Metóda 3 z 3: nácvik dobrých návykov počas cestovania
- 1Držte sa bavlneného oblečenia. Tesný odev alebo odev vyrobený z umelého hodvábu alebo nylonu môže počas cestovania spôsobiť vyrážky. Keďže vaša pokožka už bude citlivá, na to pri výbere oblečenia dajte pozor. Rozhodnite sa pre bavlnené oblečenie voľného strihu, u ktorého bude menšia pravdepodobnosť vzniku kožných vyrážok.
- 2Na cestách pite veľa vody. Pre vašu pokožku je dôležitá hydratácia. Snažte sa pravidelne piť vodu, aby bola vaša pokožka zdravá. Na cestách si vezmite fľašu vody. Pite vodu k jedlu nad inými nápojmi.
- Ak pijete alkohol, pokúste sa zladiť každý nápoj s pohárom vody.
Odpoveď odborníkaNa otázku „Aké jedlá a nápoje by ste sa mali vyhnúť, ak máte akné?“
Kimberly tan, estetička, odpovedal: "Na cestách majú ľudia tendenciu jesť rýchle občerstvenie, ktoré obsahuje veľa spracovaných cukrov a olejov. Keď sa dostanú na miesto, kam cestujú, väčšina ľudí bude jesť veľké jedlá a veľa vyskúšať." nových a chutných jedál. Oba sú úplne v poriadku! Aby ste si udržali akné pod kontrolou, vyhnite sa jedlu veľa mliečnych výrobkov, tukov a sóje a pite veľa vody.
- 3Noste menej make -upu. Make -up môže blokovať póry, čo spôsobuje problémy s pokožkou. Keďže je vaša pokožka na cestách citlivejšia, o niečo menej make -upu ako obvykle vám môže pomôcť predchádzať kožným problémom na cestách. Aj keď sa vám môže páčiť nápad prepracovať sa na špeciálne príležitosti, pamätajte, že to môže poškodiť vašu pokožku.
- Ak ste sa odhodlali urobiť si pri niektorých udalostiach kompletný make -up, urobte to, ale odstráňte ho pred spaním. Ostatné dni sa držte minimálneho make -upu, alebo žiadneho, aby mala vaša pokožka šancu dýchať.
Ak cestujete lietadlom a nekontrolujete si tašku, možno budete potrebovať nádoby na bežné kožné výrobky v cestovnej veľkosti. - 4Doprajte si dostatok spánku. Nedostatok spánku nie je pre vašu pokožku nikdy dobrý. Nespanie na cestách môže spôsobiť, že bude vaša pokožka náchylnejšia na kožné problémy súvisiace s cestovaním. Snažte sa každú noc poriadne spať, pretože to pravdepodobne pomôže predchádzať kožným problémom spojeným s cestovaním.
- 5Cvičte pravidelne. Z rôznych zdravotných dôvodov je dôležité udržiavať pravidelný pohyb počas cestovania. Môže tiež pomôcť vašej pokožke zostať pevnou. Skúste cvičiť, keď môžete, aj keď cestujete.
- Ak bývate v hoteli s posilňovňou, využite to. Môžete tiež skontrolovať a zistiť, či telocvične vo vašom okolí ponúkajú lístky pre hostí.
- Ak nenájdete telocvičňu, choďte behať alebo na turistiku. Dlhá prechádzka alebo jogging vám poskytne toľko cvičenia, ako výlet do posilňovne.
Súvisiace články
