Ako liečiť reumatoidnú artritídu?
Na liečbu reumatoidnej artritídy je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom, aby vám mohol predpísať lieky, ktoré pomôžu spomaliť postup vašich symptómov. Okrem liekov na predpis môžete na bolesť a opuchy užívať aj voľne predajné NSAID, ako je ibuprofen. Môžete tiež liečiť svoju reumatoidnú artritídu pomocou neliekových terapií, ako je telesná terapia, jóga a meditácia. Ak chcete získať ďalšie rady od nášho spoluautora z oblasti medicíny, napríklad ako liečiť reumatoidnú artritídu prostredníctvom diétnych zmien, prejdite nadol!
Ak chcete získať ďalšie rady od nášho spoluautora z oblasti medicíny, napríklad ako liečiť reumatoidnú artritídu prostredníctvom diétnych zmien, prejdite nadol!
Reumatoidná artritída (RA) je autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje, že imunitný systém vášho tela omylom napadne vaše kĺby. V dôsledku toho sa tkanivá obklopujúce tieto oblasti zapália, čo spôsobuje začervenanie, opuch, stuhnutosť a bolesť. RA je chronická (neustále sa opakujúca) a môže vytvárať dlhodobé účinky, ako je deformácia kĺbov a deštrukcia kostí a chrupaviek. Aj keď zatiaľ neexistuje žiadny liek na reumatoidnú artritídu, existuje mnoho spôsobov liečby, ktoré môžu pomôcť zvládnuť symptómy a spomaliť priebeh ochorenia. Je dôležité nájsť si správnu liečbu, ktorá vám bude vyhovovať.
Metóda 1 z 3: užívanie liekov
- 1Poraďte sa so svojim lekárom. Lieky hrajú zásadnú úlohu v spomalení progresie symptómov RA, preto je dôležité, aby ste spolupracovali s pravidelným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ktorému dôverujete, a vytvorte plán liečby drogovou terapiou. Vďaka znalosti vašej osobnej histórie a konkrétneho prípadu vám budú môcť určiť najlepšie recepty.
- Úprimná komunikácia je nevyhnutná. Mali by ste im pohodlne povedať, čo sa deje, najmä pokiaľ ide o vaše lieky a ako na vás pôsobia.
- Ak hľadáte pravidelného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, je najlepšie nájsť niekoho, kto má skúsenosti s RA.
- 2Vyhľadajte reumatológa. Týchto špecialistov je možné vidieť buď výlučne, alebo sa môžete opýtať, či budú pracovať v spojení s vašim pravidelným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Nemali by mať problém zdieľať váš prípad. Ak tak urobia, možno budete chcieť nakupovať. Univerzity, fakultné nemocnice a webové stránky s hodnotením lekárov sú dobrým zdrojom lokalizácie možných špecialistov vo vašej oblasti.
- Vyhľadajte reumatológa, ktorý povzbudzuje svojich pacientov, aby sa o RA dozvedeli všetko, čo môžu.
- Dobrý odborník na RA je niekto, kto vás považuje za partnera pri vytváraní vášho osobného plánu liečby.
- 3Na zvládnutie svojich symptómov užívajte NSAID. Nesteroidné protizápalové lieky, ako sú Ibuprofen (Advil, Motrin IB) a naproxen (Aleve), sa bežne používajú pri RA na pomoc pri zvládaní bolesti, opuchu a zápalu. Dajú sa získať voľne predajné alebo vo vyšších dávkach na predpis.
- Slabšie, voľne predajné verzie majú v porovnaní s predpismi vyšších dávok málo vedľajších účinkov a nízke riziko, ale môžu pomôcť iba zvládnuť symptómy, a nie spomaliť ochorenie.
- Príznaky vyšších dávok môžu zahŕňať podráždený žalúdok, zvýšený krvný tlak, anémiu a zvýšené riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody.
- 4Zvážte choroby modifikujúce antireumatiká. DMARD ako Trexall, Arava alebo Plaquenil môžu meniť alebo spomaľovať progresiu RA a sú určené na dlhodobé používanie. Nie sú bez možných vedľajších účinkov, ale u každého človeka je to iné.
- Môžu sa užívať s inými druhmi liekov proti bolesti.
- Poškodenie pečene a zvýšené riziko infekcie sú najzávažnejšie možné vedľajšie účinky.
- DMARDS sú základným kameňom liečby reumatoidnej artritídy. Tieto lieky zahrnujú nasledujúce: metotrexát, hydroxychlorochín, sulfasalazín, leflunomid a ďalšie činidlá s obmedzenejšou úlohou.
- 5Opýtajte sa na zahrnutie steroidov do liečby RA. Váš lekár vám pomôže rozhodnúť sa, či sú vhodné pre váš liečebný plán. Tieto lieky spomaľujú poškodenie kĺbov a súčasne znižujú bolesť a zápal. Sú však silné a možno aj nebezpečné, takže sú užitočnejšie proti akútnym vzplanutiam.
- Glukokortikoidy sú užitočné a sú účinné pri potlačení symptómov RA. Majú tiež vplyv na vplyv na progresiu ochorenia. Vzhľadom na toxicitu však nie sú ideálne na dlhodobé riadenie.
- Môžu sa užívať ako pilulky, tekutiny alebo výstrely.
- Môžu spôsobiť nespočetné množstvo vedľajších účinkov, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka, zvýšenie pečeňových enzýmov, vredy v ústach, nevoľnosť, vracanie, riedka stolica, nález na CNS, alopécia, horúčka, hematologické abnormality a slabé kosti.
- 6Pokračujte v užívaní liekov. Ak chcete mať čo najväčšiu šancu zvládnuť symptómy RA a spomaliť alebo zmeniť jej priebeh, je nevyhnutné dodržať farmakoterapiu zavedenú s pomocou lekára. Úspech alebo neúspech tejto terapie priamo závisí od dodržiavania.
- 30 až 80 percent pacientov s RA užíva svoje lieky iba polovicu predpísaného času, čo nepriaznivo ovplyvňuje ich liečbu.
Môžu byť použité na kontrolu bolesti pri reumatoidnej artritíde, ale nechránia vaše kĺby.
Metóda 2 z 3: skúmanie neliekových terapií
- 1Zúčastnite sa fyzikálnej terapie. Celkovým cieľom fyzikálnej terapie je udržať vás v pohybe a vybudovať silu, flexibilitu a celkovú fyzickú zdatnosť, aby sa zmiernili príznaky a podporilo zdravie.
- Dobrý terapeut vytvorí cvičebný program špeciálne prispôsobený vašim potrebám a schopnostiam.
- Vďaka svojim znalostiam o tom, ako kosti, kĺby a svaly spolupracujú, vám váš terapeut môže pomôcť viesť vás a predchádzať zbytočným zraneniam.
- 2Vyhľadajte pomoc pracovného terapeuta. Ergoterapia je zameraná na pomoc pri plnení základných denných úloh. Táto terapia funguje dobre, pokiaľ ide o zlepšenie kvality vášho života, ktorá predstavuje veľký krok k zlepšeniu nielen fyzického zdravia, ale aj emocionálneho a duševného zdravia.
- Terapeut vám môže ukázať, ako vykonávať úlohy bez namáhania kĺbov.
- Môžu zaviesť pomocné zariadenia, ktoré vám uľahčia niektoré úlohy.
- Môžu vytvoriť program domáceho cvičenia na zvýšenie vášho pohybu.
- 3Experimentujte s terapiou mysle a tela. Terapie mysle a tela sú vo všeobecnosti postupy, ktoré umožňujú vašej mysli pomôcť telu prekonať nepohodlie, choroby a zranenia. Bolesť RA a vedľajšie účinky liekov môžu spôsobiť stres a depresiu, ktoré môžu vyvolať symptómy RA. Terapie mysle a tela môžu znížiť stres a zdvihnúť depresiu, čo z nich robí skvelý doplnok k plánu liečby RA.
- Medzi príklady patrí tai chi, jóga, meditácia, hypnóza, biofeedback a rôzne relaxačné techniky.
Môžete tiež liečiť svoju reumatoidnú artritídu pomocou neliekových terapií, ako je telesná terapia, jóga a meditácia.
Metóda 3 z 3: pridanie komplementárnej liečby
- 1Aplikujte teplo a chlad. Aj keď nemáte fyzického terapeuta, je ľahké použiť samošetrenie na zníženie bolesti a opuchu spôsobeného RA aplikáciou tepelnej a studenej terapie. Teplo je skvelé na stuhnuté kĺby, zatiaľ čo chlad zmierňuje bolesť a zmierňuje zápal.
- Používajte teplo na kĺby približne 15 minút aplikáciou horúceho balíčka, kúpaním sa alebo sprchovaním. Teplo uvoľňuje svaly a zmierňuje bolesť.
- Na otupenú bolesť používajte studené procedúry, ako je masáž kĺbov ľadom, prikladanie studených zábalov alebo namáčanie kĺbov v studenej vode.
- Môžete striedať aplikácie za tepla a za studena. Môžete napríklad použiť teplú vodu na 3 až 4 minúty a potom na 1 minútu použiť studenú vodu.
- 2Cvičenie. Bez ohľadu na to, ako to môže znieť, cvičenie zamerané na potreby a možnosti jednotlivca je základným kameňom liečby RA. Aj bez pomoci a znalostí fyzického terapeuta môže byť aerobik s nízkym nárazom a cvičenia, ktoré budujú silu a flexibilitu, mimoriadne prospešné.
- Jemné činnosti, ako je chôdza a plávanie, fungujú veľmi dobre.
- Fyzický terapeut vám môže veľmi pomôcť pri vytváraní cvičebného programu šitého na mieru.
- 3Jedzte diétu podporujúcu RA. Napriek tomu, že vedecké dôkazy sú v súčasnosti nekonzistentné, existuje mnoho štúdií a svedectiev, ktoré naznačujú, že konzumácia určitých potravín a vyhýbanie sa iným môže pomôcť pri symptómoch RA. Všeobecne platí, že vyvážená strava (ktorá by podľa Amerického úradu pre potraviny a liečivá mala byť zameraná na rastlinné potraviny) sa javí ako najlepšia zo všetkých spôsobov, ale môžete tiež skúsiť pridať alebo odstrániť potraviny, o ktorých sa predpokladá, že buď propagujú alebo bojujú. zápal.
- Potraviny na pridanie: ryby zo studenej vody; vláknina z ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov; extra panenský olivový olej.
- Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť: mäso grilované alebo vyprážané pri vysokej teplote a omega-6 mastné kyseliny nachádzajúce sa v spracovanom občerstvení a väčšine kuchynských olejov.
Na liečbu reumatoidnej artritídy je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom, aby vám mohol predpísať lieky, ktoré pomôžu spomaliť postup vašich symptómov.
- Ak je to kryté vašim poistením, pozrite sa na novšie biologické terapie, ktoré sú pri liečbe RA stále obľúbenejšie. Inhibítory TNF-alfa sú lieky, ktoré sa bežne používajú na liečbu RA. Patrí sem Humira, čo je bežný liek predpisovaný lekármi.
- Chirurgia sa považuje za drastickú možnosť liečby, ktorá sa používa iba vtedy, keď sa príznaky RA, ako je bolesť a zápal, stanú agonizujúcimi alebo vaše kĺby už nefungujú správne. Ak lieky nie sú životaschopnou voľbou na odstránenie poškodenia, môže byť možnosťou chirurgický zákrok.
- Nepoužívajte liečbu za studena, ak máte RA a máte problémy s cirkuláciou.
- Pred začatím akéhokoľvek cvičebného programu sa poraďte so svojim lekárom. Necvičte tiež, ak máte zapálené alebo citlivé kĺby.
Prečítajte si tiež: Ako na niekoho zabudnúť?
Otázky a odpovede
- Diagnostikovali mi RA a nebudem užívať lieky okrem byliniek a ibuprofenu. Hrozia mi tým ďalšie komplikácie?Áno. Neužívanie liekov na predpis pre RA predstavuje najvyššie riziko pre pacientov. Ibuprofen lieči iba bolesť a nelieči RA priamo zastavením deštrukcie kĺbov. Ukázalo sa, že bylinné liečivá tiež zlepšujú bolesť. Zostávajúce komplikácie RA (deštrukcia kĺbov, postihnutie, zvýšený infarkt a zvýšené cievne mozgové príhody) sa zlepšia iba pomocou DMARD (antireumatiká upravujúce chorobu) alebo biologických liekov.
- Môžu byť naproxén, asprin a ibuprofén použité na reumatoidnú artritídu?Môžu byť použité na kontrolu bolesti pri reumatoidnej artritíde, ale nechránia vaše kĺby. Môžu mať aj vedľajšie účinky. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že užívate DMARD (antireumatické lieky modifikujúce ochorenie), aby ste v prípade potreby chránili kĺby.
- Používate chemoterapiu na RA?Nie, pri liečbe RA nepoužívate chemoterapiu. Lekári používajú DMARD, čo sú protireumatoidné lieky upravujúce chorobu.
- Prečo ľudia trpia reumatoidnou artritídou?Nevieme, prečo ľudia dostávajú RA. Je to pravdepodobne kombinácia genetiky a environmentálnych expozícií (najmä fajčenia).
Nezodpovedané otázky
- Je reumatoidná artritída 100% vyliečiteľná?
- Prečo hovoríte, že fajčenie spôsobuje RA
Komentáre (2)
- Tento článok potvrdil, že veľa z toho, čo robím, je prospešné. Chcel by som pridať pár pripomienok: nespaľujte olivový olej (vyprážanie, grilovanie), môže sa stať rakovinotvorným, použite namiesto toho kokosový olej. Verím, že repkový olej je toxický.
- Pochopte viac o RA z otázok a odpovedí.
