Ako zabaliť detský popruh?

Ako samotný popruh zložiť a zaistiť — Predtým, ako zvládnete rôzne spôsoby zabalenia dieťaťa do popruhu, musíte sa naučiť, ako samotný popruh zložiť a zaistiť.

Používanie popruhu môže mať mnoho výhod, pre vás aj pre vaše dieťa. Nosenie dieťaťa v závese vám ponechá voľné ruky, takže bude pre vás pohodlnejšie zvládnuť bežné domáce úlohy. Popruhy zároveň podporujú tesné spojenie medzi vami a vašim dieťaťom; budete viac prispôsobené náladám, postojom a pohybom dieťaťa. Tak na čo čakáš? Kúpte si zavinovací popruh, ktorý vyhovuje vašej výške a stavbe tela, a potom začnite krokom 1!

Metóda 1 z 5: naučenie sa základného obalu na záves bez krúžkov

1
Zložte si záves. Predtým, ako zvládnete rôzne spôsoby zabalenia dieťaťa do popruhu, musíte sa naučiť, ako samotný popruh zložiť a zaistiť. Ak váš záves nemá krúžky, látku prekrížite a zaistite uzlom. Na začiatku preložte látku po celej dĺžke, aby nebola taká široká.
- Záves nekruťte. Chcete, aby bol hladký a rovnomerný.
2

Omotajte si záves na bruchu. Vezmite zloženú tkaninu a zabaľte ju na brucho. Skontrolujte umiestnenie - chcete, aby stred látky obopínal váš žalúdok.
3

Prekrížte popruh okolo chrbta. Konce látky prekrížte okolo chrbta tak, aby prekrížené konce prešli cez plecia a viseli na hrudi.
4

Prekrížte popruh okolo prednej časti. Vezmite konce látky zavesené na hrudi a znova ich prekrížte, pričom oba konce zastrčte pod a cez tkaninu v páse.
5
Opäť si omotajte záves okolo chrbta. Konce látky opäť prineste okolo chrbta.
- Všimnite si, že ak vaša látka je stále príliš dlhá, môžete tento proces opakovať, čím slučku okolo svojej prednej a zadnej, kým je to dĺžka dobré zviazať do uzla.
6

Zaistite popruh uzlom. Konce spojte do uzla a vyhlaďte všetky záhyby a záhyby.

Metóda 2 z 5: Naučenie sa základného obalu na záves s krúžkami

1

Umiestnite záves. Ak má váš popruh krúžky, postup pri jeho nastavení je trochu odlišný. Najprv položte bok popruhu s krúžkami pozdĺž ramena oproti bedru alebo paži, ktoré zvyčajne používate na nosenie dieťaťa. Inými slovami, ak obvykle nosíte dieťa na pravom boku, nastavte krúžky na ľavom ramene. Nechajte časť praku bez krúžkov voľne padať po chrbte.
2

Otvorte prak. Prak úplne roztiahnite.
3
Vezmite si záves pod ruku. Vezmite koniec závesu bez krúžkov, ktorý vám spadol na chrbát, a dajte ho dopredu tak, že ho prevlečiete pod ruku. Znovu roztiahnite záves.
- V tomto mieste sa uistite, že popruh nie je skrútený na chrbte.
4
Prevlečte koniec závesu cez oba krúžky. Uchopte koniec praku a vráskajte ho tak, aby sa zmestil, potom ho prevlečte cez oba krúžky.
- Uvedomte si, že tieto prstene sú funkčné; veľkosť popruhu môžete prispôsobiť veku a veľkosti dieťaťa.
5
Zaistite popruh. Prevlečte koniec závesu späť cez horný krúžok a nadol cez spodný krúžok. Skontrolujte, či ho môžete dotiahnuť potiahnutím za koniec.
- Akonáhle je popruh zaistený, nemusíte ho rozväzovať. Môžete ho jednoducho vybrať tak, ako je, zavesiť, a keď ho budete znova nosiť, upravíte veľkosť podľa potreby.

Metóda 3 z 5: pomocou polohy držania kolísky

1

Otvorte prak. U novorodencov a dojčiat do jedného roka funguje poloha držania kolísky dobre. Počnúc základným zábalom budete mať cez hrudník dve vrstvy látky. Natiahnite jednu vrstvu a otvorí sa ako vrecko.
2

Vložte nohy dieťaťa do popruhu. Priložte dieťa k ramenu, trochu sa predkloňte a vkĺznite nohami do popruhu smerom k strednej časti.
3
Umiestnite svoje dieťa. Otočte dieťa tak, aby jeho ruka a bok spočívali na vašom tele; potom pomaly spustite zadoček dieťaťa na vrecko.
- Uistite sa, že vaše dieťa je otočené k otvoru vrecka.
4

Dokončite zábal. Vezmite látku okolo pása a pretiahnite ju cez telo dieťaťa.

Prečítajte si tiež: Ako vybudovať nižšie brušné svaly?

Metóda 4 z 5: pomocou polohy hrudník k hrudníku alebo chrbtom k hrudníku

1

Postavte sa na miesto. Počnúc základným zábalom držte dieťa pri hrudníku, buď tvárou k sebe (pre polohu hrudníka k hrudníku), alebo smerom von (pre polohu chrbta k hrudníku).
2

Umiestnite nohy dieťaťa. Natiahnite si látku cez rameno a prevlečte jednu z nôh vášho dieťaťa na jednu stranu látky a druhú na opačnú stranu.
3

Strčte dieťaťu nožičky. Starostlivo zastrčiť vášho dieťaťa nohy pod látkou, ktorá je omotal okolo pása.
4

Zaistite svoje dieťa. Natiahnite si látku okolo pása a natiahnite ju až ku krku dieťaťa, pričom dbajte na to, aby bola látka uložená pod zadkom dieťaťa.

Naučenie sa základného obalu na záves bez krúžkov — Metóda 1 z 5: naučenie sa základného obalu na záves bez krúžkov.

Metóda 5 z 5: použitie polohy pri spätnom nosení

1

Položte obal na rovný povrch. Túto polohu by mali používať iba batoľatá. Ak je vaše dieťa staršie ako rok a je mobilné, začnite tým, že ho položíte na posteľ alebo iný rovný povrch.
2

Umiestnite svoje dieťa. Umiestnite dieťa na popruh. Uistite sa, že šírka závesu je rozložená od jeho kolien až po jeho podpazušie.
3

Položte dieťa na chrbát. Posaďte sa pred nožičky vášho dieťaťa, otočené smerom von. Siahnite po oboch koncoch látky a potiahnite ich k sebe, priložte dieťa k chrbtu ako k ruksaku.
4

Umiestnite záves. Vytiahnite oba konce látky hore a cez plece, potom cez hrudník a okolo strednej časti.
5

Zaistite popruh. Konce látky prineste na chrbát. Zaistite ho uzlíkom pod zadkom vášho dieťaťa.

Nosenie dieťaťa v závese vám ponechá voľné ruky, takže vám bude pohodlnejšie zvládnuť bežné domáce úlohy.

Tipy

Dbajte na to, aby bolo vaše dieťa v bezpečnej a pohodlnej polohe. Nestláčajte dieťa príliš tesne v polohe od brady k hrudníku a uistite sa, že hlava a chrbát dieťaťa sú dostatočne podopreté.
Nosenie dieťaťa v závese nemusí byť prirodzené. Experimentujte a nájdite ten najlepší popruh a najlepšie polohy pre vás a vaše dieťa.
Všeobecne platí, že nosenie dieťaťa vyššie na tele vám ušetrí na chrbte.

Varovania

Bezpečnosť dieťaťa by mala byť vašou najvyššou prioritou. Starostlivo sledujte svoje dieťa a vždy si prečítajte pokyny výrobcu o vašom praku. Počas nosenia dieťaťa nevykonávajte žiadne intenzívne cvičenia ani činnosti.