Ako sa naučiť správať sociálne?
Je ťažké vedieť, ako sa socializovať v rôznych situáciách, ale s trochou praxe budete môcť dobre vychádzať s ľuďmi. Keď hovoríte s ľuďmi, nadviažte očný kontakt a postavte sa rovno, aby ste ukázali, že ste otvorení rozprávaniu. Aj keď je dobré zdieľať informácie o svojom živote, venujte čas tomu, aby ste si vypočuli aj to, čo hovorí ten druhý. Keď niekto niečo zdieľa, opýtajte sa ho na to, aby konverzácia pokračovala. Ak napríklad niekto povie, že práve dostal nového psa, opýtajte sa ho, čo je to za psa. Majte na pamäti, že možno budete musieť voči rôznym typom ľudí konať odlišne. Napríklad, keď sa môžete potýkať so svojimi rodinnými príslušníkmi, pravdepodobne budete musieť byť voči svojmu šéfovi vážnejší. Ak chcete získať ďalšie rady o zlepšení svojich konverzačných schopností, čítajte ďalej!
Niektoré spôsoby, ako sa naučiť dobrému sociálnemu správaniu, je porozumieť svojmu publiku, mať dobrú reč tela, zlepšiť svoje konverzačné schopnosti a vhodne sa obliecť.
Mať dobré sociálne správanie, alebo etiketu, môže váš život oveľa príjemnejšie. Ľudia budú na vás dobre reagovať a budú sa tešiť z toho, že budú okolo vás, ak máte základné znalosti o správnych spôsoboch konania okolo ostatných. Niektoré spôsoby, ako sa naučiť dobrému sociálnemu správaniu, je porozumieť svojmu publiku, mať dobrú reč tela, zlepšiť svoje konverzačné schopnosti a vhodne sa obliecť.
Časť 1 zo 4: Porozumenie svojmu publiku
- 1Zamyslite sa nad tým, kto ste okolo. „Publikum“ nemusí nutne znamenať skupinu ľudí, ktorí vás sledujú (doslova), ale v mnohých ohľadoch sú naše sociálne interakcie typom predstavenia.
- Možno prídete na to, že v blízkosti blízkych rodinných príslušníkov alebo priateľov pôsobíte inak ako v prípade ľudí, ktorých veľmi nepoznáte. Voči samotným spolupracovníkom sa môžete správať inak, ako keď je okolo váš šéf. Alebo sa okolo detí môžete správať inak ako voči starším ľuďom. Zvážte dôvody.
- Buďte citliví voči ľuďom vo svojom okolí. Predtým, ako niečo poviete, vezmite do úvahy, s kým sa rozprávate. Dávajte si pozor na nejasné vyhlásenia, ktoré by niektorí ľudia mohli vziať nesprávne.
- 2Všimnite si, ako ostatní interagujú. To je obzvlášť užitočné v nových prostrediach, ako je nové zamestnanie alebo nový sociálny kruh. Vydržaním a pozorovaním môžete získať predstavu o vhodných spôsoboch interakcie ľudí v rôznych typoch situácií.
- 3Buďte otvorení novým a rôznym ľuďom a skúsenostiam. To môže byť obzvlášť užitočné, ak ste mladí alebo ak ste vo svojom živote ešte neprešli mnohými rozdielmi. Prijímať neznáme kultúry a rôzne úrovne schopností.
- Buďte priateľskí a úctiví ku všetkým ľuďom bez ohľadu na to, ako sa od vás líšia. Ak sa vám spočiatku zdajú nepohodlné, môže to byť preto, že ste pre nich rovnako odlišní ako pre vás. Urobte prvý krok a buďte zdvorilí. Môžete sa nakoniec dozvedieť veľa o mnohých rozdieloch vo svete.
- Dale Carnegie (autor knihy Ako si získavať priateľov a ovplyvňovať ľudí) sa snaží: „Sústreďte sa von, nie dovnútra“.
- 4Vyhnite sa vyhláseniam, ktoré zovšeobecňujú určité skupiny ľudí. Napríklad vyhlásenia, ktoré zovšeobecňujú všetky ženy alebo mužov, všetkých ľudí rôznych rás alebo sexuálnej orientácie alebo všetkých ľudí vekovej skupiny.
- Stereotypizácia alebo rasistické alebo sexistické komentáre môžu byť dosť urážlivé, aj keď hovoríte so skupinou, v ktorej nie sú ľudia, ktorých komentujete.
- 5Prečítajte si sociálne narážky. Sociálne podnety sú veci, ktoré získavame od ostatných a ktoré nám priamo nepovedali.
- Príklad: Pracujete na projekte a niekto vás osloví, aby ste sa porozprávali. Rýchlo ich uznáte, ale potom pokračujete v práci. Ak sa s vami budú naďalej snažiť konverzovať, neprečítali si vaše sociálne narážky, čo znamená, že ste práve teraz príliš zaneprázdnení na to, aby ste mohli hovoriť.
- Iný príklad: Ste na večierku alebo v bare. Príde k vám človek, ktorého nepoznáte a začne flirtovať. Odvrátite sa a pokračujete v rozhovore so svojimi priateľmi. Osoba, ktorá sa priblížila, neodíde a namiesto toho sa opakovane pokúša upútať vašu pozornosť. Táto osoba neprečítala váš sociálny podnet, čo znamená, že vás nezaujíma.
- Dôležitosť čítania sociálnych narážok je, že môže byť frustrujúce pre osobu, ktorá dala narážku, ak nie je interpretovaná. Čítanie sociálnych narážok je často niečo, čo sa učíme ako deti.
- Kultúrne rozdiely môžu niekedy zasahovať do čítania sociálnych podnetov, rovnako ako niektoré postihnutia, ako je autizmus, ADHD a depresia.
- 6Používajte každodenné slová. Bez ohľadu na to, kto ste okolo, hovorením základných slov ako „prosím“, „ďakujem“ a „ospravedlňte ma“ prejavujete rešpekt, ktorý si každý zaslúži, keď s ním hovoríte.
- 7Hrajte bezpečne a buďte zdvorilí. Ak si nie ste istí, čo v určitej situácii povedať, je najlepšie hovoriť čo najmenej zdvorilo. Rozhovor je v poriadku, najmä s ľuďmi, ktorých veľmi nepoznáte.
Keď hovoríte s ľuďmi, nadviažte očný kontakt a postavte sa rovno, aby ste ukázali, že ste otvorení rozprávaniu.
Časť 2 zo 4: Dobrá reč tela
- 1Sadnite si a postavte sa rovno. Nakloňte sa mierne k osobe, s ktorou hovoríte. Slúchanie dozadu a/alebo prekríženie rúk vysiela signál, že vás rozhovor nudí alebo vás možno rozrušuje.
- 2Nadviažte očný kontakt. Keď sa s niekým rozprávate alebo hovorí s vami, pohľad do jeho očí ukazuje sebavedomie a to, že sa s ním rozprávate naplno.
- Ak s vami niekto nenadväzuje očný kontakt, nerobte unáhlené závery. Kultúrne rozdiely niekedy považujú očný kontakt za nevhodný, alebo to môže byť znakom toho, že vás niekto zastrašuje. Nechajte tomu čas a uvidíte, či prídete na príčinu.
- 3Vyhnite sa prizeraniu. Je rozdiel nadviazať očný kontakt a civieť na niekoho. Rozhodne sa nechcete pozerať na to, čo robí niekto iný, ak práve s danou osobou práve nehovoríte. Pre túto osobu to môže byť zastrašujúce a väčšina ľudí ho považuje za neslušné a niekedy strašidelné.
- 4Usmej sa Ľudia sa okolo niekoho, kto sa usmieva, cítia oveľa lepšie. Nemyslíme tým, že si vždy nalepíme falošný úsmev na tvár, ale počas rozhovoru pomôže občas sa usmiať - obzvlášť ak niekto povie niečo zaujímavé alebo vtipné.
Viem, že som divný a nenávidím sa, ale keď nenadväzujem očný kontakt, ľudia to považujú za urážlivé alebo neslušné.
Časť 3 zo 4: zlepšenie vašich konverzačných schopností
- 1Mysli predtým než prehovoríš. Toto je tiež popísané v prvej časti, ale vždy je dobré si premyslieť, čo poviete, než to poviete.
- Vyhnite sa tvrdeniam, ktoré sú náročné na hodnotové súdy.
- Napríklad namiesto toho, aby povedal: „Starosta je určite hlupák, čo?“ povedať: „Čo si myslíte o návrhoch primátora na obnovu (alebo čo je to za tému)?“
- 2Ovládajte svoj tón pri rozprávaní. Príliš vysoké alebo vysoké tóny môžu byť pre ostatných prekvapujúce alebo môžu ľahko nesprávne čítať vaše emócie.
- 3Choďte na rad. Počúvajte a nerušte ostatných. To môže byť ťažké, ak vás zrazu naozaj vzrušuje niečo povedať, alebo ak v skupine dominuje jeden človek v celej konverzácii, ale pokúste sa odolať nutkaniu niekoho v polovici prerušiť.
- 4Vyhnite sa kriku a nadávkam, ak ste nahnevaní. Každý sa niekedy nahnevá a ak sa na niekoho hneváte, najlepšie to zvládnete, ak mu pokojne vysvetlíte, prečo sa hneváte, alebo zo situácie odídete a prediskutujete to, keď sa budete hnevať menej.
- Nikto, ani blízki priatelia a príbuzní, ani náhodní známi, nereaguje dobre na to, keď na nich niekto kričí. Je to desivé a s najväčšou pravdepodobnosťou konflikt len zhorší.
- 5Pýtajte sa a prejavujte záujem. Ak vám niekto niečo povie, opýtajte sa ho na to viac. Váš priateľ napríklad hovorí, že bol minulý týždeň mimo mesta. Opýtajte sa, kam šiel a či sa bavil. Otázky tiež veľmi dobre ladia s komplimentmi. Ak niekomu pochválite, nasledujte otázku. Príklady:
- To sú skvelé topánky! Sú nové? Alebo: Kde ste ich zohnali?
- Je to taký roztomilý pes! Aké je jeho meno? Čo je to za psa?
- Je jednoduchšie viesť konverzáciu s niekým, ak prispejete, položíte otázky, zaujímajú vás odpovede a potom ich pridáte.
- 6Nepredvádzaj sa. Ľudia, ktorí sú v mnohých veciach prirodzene zábavní alebo dobrí, sú niekedy v pokušení ovládnuť konverzácie vtipmi alebo príbehmi o svojich vlastných úspechoch. Nebuď tou osobou! Mnoho ľudí to môže vypnúť.
- Opäť platí, že čím viac sa o druhú osobu zaujímate, tým je väčšia pravdepodobnosť, že s vami bude chcieť viesť viac rozhovorov. Aj keď vám nezáleží na tom, aby ste s touto osobou mali viac rozhovorov, pravdepodobne sa budete chcieť vyhnúť tomu, aby si o vás mysleli, že ste sebestrední a ješitní.
- Niektoré druhy humoru alebo vtipov nie sú vhodné pre väčšinu situácií. Znepokojenie ostatných alebo žartovanie na úkor ostatných s najväčšou pravdepodobnosťou ostatných znepríjemní, najmä ak ich veľmi nepoznáte.
- 7Buď pozitívny. Ľudia prirodzene tiahnu k ľuďom s pozitívnym výhľadom a optimistickou osobnosťou. Namiesto toho, aby ste sa vždy len sťažovali alebo kritizovali, myslite na pozitívne veci týkajúce sa situácie alebo na konštruktívne spôsoby, ako pomôcť vyriešiť problém. Pozrite sa na ten pohár ako poloplný!
Časť 4 zo 4: Primerane sa oblečte
- 1Zamyslite sa nad tým, kam pôjdete. Chystáte sa do peknej reštaurácie? Na loptovú hru alebo na piknik? Na svadbu alebo dovolenku?
- Typ oblečenia, ktoré nosíte na určitú udalosť, ostatným hovorí, že vám záleží na svojom vzhľade, a pomôže vám cítiť sa istejšie.
- Ak sa chystáte do reštaurácie, skúste si to vyhľadať na internete a zistite, či poznáte, aká je fantastická.
- Na ležérne miesta a na pikniky alebo loptové hry sa hodia džínsy a tričká alebo neformálne oblečenie.
- Pre milovníkov reštaurácií, svadieb alebo prázdninových večierkov sa budete chcieť obliecť o niečo viac (pekné šaty alebo sukňa a blúzka pre ženy; oblek alebo košeľa a pánske nohavice) s prihliadnutím na presné miesto udalosti. aby určila, aká „oblečená“ má byť.
- 2Vždy majte dobrú hygienu. Noste čisté a vyžehlené oblečenie bez ohľadu na to, kam idete. Každý deň sa osprchujte, umyte si vlasy, umyte si zuby a noste dezodorant.
- Držať krok s hygienou môže znieť ako samozrejmosť, ale nechať to voľne plynúť môže byť dosť škodlivé pre vaše sociálne interakcie a tiež vám hrozí vyššie riziko ochorenia.
- 3Opýtajte sa na názor niekoho iného. Ak si nie ste istí, nikdy nezaškodí opýtať sa dôveryhodného priateľa alebo príbuzného, čo si myslia o oblečení, pre ktoré sa rozhodujete.
- Niekoľko užitočných rád môžete získať, najmä ak sa chystáte na nové miesto a váš priateľ tam už niekde bol. Alebo, ak si nie ste istí, ako formálna je určitá príležitosť (napríklad svadby môžu byť extrémne formálne alebo celkom neformálne), je dobré niekoho požiadať.
Slovami Dale Carnegie (autor knihy Ako si získať priateľov a ovplyvňovať ľudí) skúste: „Zamerať sa smerom von, nie dovnútra.“.
- Je v poriadku byť sám sebou! Niekedy vás prílišná starosť o to, ako konať, spôsobí, že budete pôsobiť spoločensky trápnejšie, ako keby ste sa práve uvoľnili.
- Konajte sebavedomo, aj keď nie ste. Všetci sme sa dostali do situácií, ktoré sú nepríjemné a znervózňujú nás. Vyzerať sebavedomo, aj keď môžete mať pocit opaku, vám môže nakoniec pomôcť cítiť sa skutočne sebavedomo, pretože ľudia na vás budú reagovať a situácia sa stane menej nepríjemnou.
Prečítajte si tiež: Ako byť zvedavý?
Otázky a odpovede
- Čoskoro pôjdem na vysokú školu. Ako by som mal jednať s úradníkmi vysokých škôl?Buďte zrelí a zdvorilí. Ak je to potrebné, podajte im ruku a urobte očný kontakt.
- Často nemôžem udržať očný kontakt tak dlho, pretože je to nepríjemné a nemôžem sa prinútiť klásť otázky, pretože aj keď je to najjednoduchšie, vždy sa cítim príliš osobne. Čo môžem urobiť?Je to osobné. Zamyslite sa nad tým: do osobného priestoru ľudskej bytosti vtrhnete vy a ich uši sa naplnia vašou otázkou a požiadajú ich, aby zastavili svoje myšlienky a zamerali sa na vás. Je to skutočne veľmi osobné. Ide však o to, že ľudia chcú, aby ste to urobili. Chcú vašu interakciu, chcú vašu pozornosť, chcú vašu konverzáciu. Najprv choďte pomaly, pozdravte jedného alebo dvoch ľudí a počúvajte ich. Nerobte očný kontakt, ak nechcete; je to v poriadku, každý vie, že niekedy je ťažké to urobiť.
- Som plachý a tichý, očný kontakt považujem za skutočne trápny. Viem, že som divný a nenávidím sa, ale keď nenadväzujem očný kontakt, ľudia to považujú za urážlivé alebo neslušné. Čo mám robiť?Nerobte si starosti so snahou zapadnúť do toho, čo si ostatní myslia, že je normálne a správne, pokiaľ ste slušný človek. Nie je to vôbec „divné“, ale normálna vlastnosť mnohých introvertných ľudí.
- Čo keď som v opačnom extréme: neruším ľudí, ale nikdy sa kvôli tomu nestanem aktívnou súčasťou rozhovorov?Môžete skúsiť mierne zdvihnúť ruku - nie úplne hore vo vzduchu. Ostatní ľudia v skupine si to všimnú a umožnia vám hovoriť.
- Keď vystupujem alebo hovorím pred ľuďmi, vždy vyzerám hlúpo. Vždy sa stanem bláznom a vysmejem sa. Ako odpoviem?Je to ťažké, ale kedykoľvek si z vás niekto robí srandu, hovorte za seba. Ak sa vám napríklad vysmejú, povedzte, že to nie je láskavé a to znamená, že ľudia sa v živote nikam nedostanú. Odchádzajte bez toho, aby ste tomu venovali akúkoľvek pozornosť. Nezabudnite ich ignorovať, potom si uvedomia, že vás to nezaujíma a ľudia, ktorí sú zlí, si chcú len vybrať tých, ktorí sú citliví a nebudú hovoriť.
Komentáre (8)
- Tento článok mi pomohol myslieť vo veľkom, vedieť, čo je správne, a naučil ma spoločensky žiť.
- Pomohlo mi to stať sa lepším človekom a pomôže mi to zbohatnúť v budúcnosti.:)
- Niektoré kroky mi už boli známe, niektoré kroky sú nové. Naozaj nápomocné. Niekedy stačí byť uvoľnený.
- Moja myseľ je osviežená. Rozhodne jeden z najužitočnejších článkov vôbec. Čítajte ďalej, priatelia!
- Mám ťažké časy pokúšať sa hovoriť a zapadnúť. Snažiť sa viesť dobrý rozhovor a udržať ho tak plynulé, je také ťažké a je mi z toho zle. Ďakujem.
- Bolo to naozaj užitočné, ďakujem.
- Animácia predmetu pomáha dosiahnuť, aby boli hodiny žiaduce nasledovať.
- Je to pravdivé a veľmi užitočné.
