Ako zastaviť používanie cumlíka?
Dcéra neprestane cumlík používať, keď ho odnesiem, nonstop plače.
Cumlíky sú skvelým spôsobom, ako upokojiť dieťa v mladosti, ale s pribúdajúcim vekom môžu spôsobiť problémy so zubami a dráždiť ho. Proces odstavenia dieťaťa od cumlíka sa bude líšiť od dieťaťa k dieťaťu. Experimentujte s rôznymi metódami, aby ste zistili, ktorá z nich je pre vás a vašu rodinu najvhodnejšia. Prvých pár dní môže byť náročných, ale snažte sa to, pretože vaše dieťa sa naučí ďalšie spôsoby, ako sa upokojiť.
Metóda 1 z 3: Odvykanie dieťaťa od cumlíka
- 1Na zahájenie procesu odstavenia si vyberte nie stresujúce obdobie. Odvykanie dieťaťa od cumlíka bude jednoduchšie, ak to urobíte v čase, keď budete vy a vaše dieťa uvoľnené. Vyhnite sa výberu rušného času, napríklad keď ste zaneprázdnení v práci alebo ak vaše dieťa práve začalo predškolské zariadenie.
- Počkajte, kým vaše dieťa nebude mať najmenej 6 mesiacov. V prvých 6 mesiacoch života dieťaťa môže cumlík pomôcť znížiť riziko syndrómu náhleho úmrtia dieťaťa.
- Skúste dieťa odstaviť skôr, ako dovŕši 2. Tým sa zníži pravdepodobnosť akýchkoľvek zubných problémov spojených s používaním cumlíka.
- Buď cumlík odstavte postupne alebo ho úplne odneste. Komunikujte o tom, ako plánujete odstavenie, s ostatnými opatrovateľmi.
- 2Odstráňte cumlík z dohľadu, zatiaľ čo sú rozptýlené. Vaše dieťa si vytvorilo k cumlíku pripútanosť a vzdať sa toho pre neho nemusí byť jednoduché. Začať pomaly môže byť pre niektoré deti jednoduchším prístupom. Keď je dieťa zaneprázdnené hraním, odneste cumlík. Keď dieťa požiada o cumlík, povedzte mu, že ho čoskoro môže mať.
- Ak sa vaše dieťa začne trápiť, ubezpečte ho, že bez toho je v poriadku, a pokračujte v hre s ním.
- 3Keď sa začnú trápiť, rozptýlite ich občerstvením alebo hračkou. Rozptýlenie je skvelý nástroj na to, aby bol proces odstavovania pokojnejší. Dajte dieťaťu občerstvenie, aby ho rozptýlilo, ak je rozrušené, keď si všimne, že je cumlík preč. To môže tiež pomôcť obnoviť pocit, že si niečo vkladáte do úst.
- Jedlo, ktoré môže vaše batoľa cmúľať alebo žuť, je dobrý nápad, pretože sa bude cítiť podobne ako cumlík. Vyskúšajte mrazené ovocie alebo zdravé ľadové bloky.
- 4Izolujte používanie cumlíka v ich spálni. Skúste pomaly predlžovať dobu, počas ktorej vaše dieťa nemá cumlík, keď je hore. Povedzte svojmu dieťaťu, že cumlík môže používať iba vtedy, keď je v posteli
- Skúste im cumlík pripevniť k posteli pomocou spony na cumlík. Tie je možné kúpiť v obchodoch s detskými potrebami. Vášmu dieťaťu to pomôže pochopiť, že cumlík môže používať iba vo svojej spálni.
- Ak vaše dieťa zápasí s dlhším obdobím, nechajte ho sedieť vo svojej izbe s cumlíkom. Je nepravdepodobné, že budú chcieť zostať dlhšie vo svojej izbe sami.
- 5Varujte dieťa pred tým, ako ho vezmete na denné šlofíky. Povedzte svojmu dieťaťu, že nebude mať cumlík na šlofíka. To môže deťom pomôcť pochopiť, čo sa deje, a mentálne sa pripraviť na zmenu. Používajte pozitívne tvrdenia, napríklad im povedzte, že sú už veľké deti.
- Vymeňte používanie cumlíka za upokojujúcu činnosť, ako je čítanie knihy, kúpanie sa alebo hojdanie, kým nezaspia. Začnite s týmto mladým, aby si na to zvykli.
- Zvážte kúpu dieťaťa ako alternatívu novej upokojujúcej hračky. Oznámte svojmu dieťaťu, že namiesto cumlíka má nového plyšáka alebo deku.
- 6Pri nočnom odnášaní cumlíka si urobte novú posteľnú rutinu. Akonáhle sa vaše dieťa prestane pýtať na cumlík počas dňa, začnite s používaním pred spaním. Nechajte to skryté, keď pôjdu spať, a dajte im to, len keď sa na to spýtajú. Pridajte príbeh, pieseň alebo kúpeľ do rutiny svojho dieťaťa ako alternatívnu upokojujúcu metódu. To ich môže rozptýliť a pomôcť dieťaťu cítiť sa uvoľnenejšie.
- Prvých pár nocí môže byť náročných, ale stáva sa to jednoduchšie.
- Ráno dieťa pochváľte, že cumlík nepoužívalo.
- Ak vaše dieťa bude každú noc žiadať cumlík, budete mu musieť povedať, že ho už nemôže používať.
Naplánujte si dátum, kedy prestanete používať cumlík, ak chcete rýchly prístup.
Metóda 2 z 3: rýchly prístup
- 1Vysvetlite dieťaťu, že už cumlík nepotrebuje. Povedzte svojmu dieťaťu, že teraz je už veľké dieťa a že je načase rozlúčiť sa s jeho cumlíkom. Ak sa rozčúlia, pokúste sa ich upokojiť tým, že im poviete o zábavných a vzrušujúcich veciach, ktoré môžu staršie deti robiť (skákať na trampolíne, jesť nové jedlo, chodiť do škôlky atď.).
- Záchvaty vzrastú u mladších detí, ak nemajú cumlík, keď to očakávajú.
- Cumlík môžete zakopať do zeme alebo ho nechať na stole, aby sa „víla s cumlíkom“ cez noc pozbierala.
- Táto metóda môže spočiatku zahŕňať plač a záchvaty hnevu, ale je to spravidla najrýchlejší spôsob, ako s týmto návykom prestať. Nový vzor by sa mal pre dieťa cítiť normálne po 3 dňoch.
- 2Nechajte dieťa vybrať si novú hračku, ktorú si vezme do postele. Je to dobrý spôsob, ako rozptýliť batoľa a nová hračka môže ponúknuť pohodlie a podporu počas prechodného obdobia. Prikrývky alebo plyšové medvede sú útulné možnosti.
- Uistite sa, že je hračka bezpečná a nepredstavuje riziko zadusenia.
- 3Ráno dieťa pochváľte. Ráno dajte svojmu dieťaťu veľa povzbudenia. Pomôže im to cítiť sa zo zmeny pozitívnejšie. Pripomeňte svojmu dieťaťu, že ste na ne hrdí a že dobre spalo celú noc.
- Ak vaše dieťa potrebuje dodatočné povzbudenie, zvážte možnosť dať mu fyzickú odmenu. Samolepky a pečiatky sú lacnou a jednoduchou možnosťou.
Cumlík môžete zakopať do zeme alebo nechať na stole, aby ho „víla s cumlíkom“ cez noc pozbierala.
Metóda 3 z 3: použitie alternatívnych metód
- 1Vytvorte nálepku, ak vaše dieťa dobre reaguje na stimuly. Každý deň, kedy idú bez cumlíka, nech dajú na tabuľku nálepku a pochvália ich, že sa im darí. Ak si cez deň vypýtajú cumlík, dajte im vedieť, že nálepku nedostanú, ak ju použijú.
- Vyberte si odmenu, ktorú vaše dieťa dostane, keď vyplní tabuľku nálepiek. To môže pôsobiť ako ďalší motivátor bez cumlíka.
- 2Naplánujte si dátum, kedy prestanete používať cumlík, ak chcete rýchly prístup. Na to dobre slúžia narodeniny, pretože cumlík sa dá ľahko „nahradiť“ darčekmi. Na to sú obzvlášť účinné darčeky, ktoré vaše dieťa považuje za prechod do staršieho detstva - napríklad hračka vyhradená pre „veľké deti “.
- 3Znepríjemnite chuti cumlíka, ak sa na ňom vaše dieťa kvôli pohodliu spolieha. Ak je vaše dieťa veľmi prisaté na cumlík, je to dobrý spôsob, ako doň vniesť negatívne asociácie. Cumlík namočte do citrónovej šťavy alebo octu, aby mal zlú chuť, a potom ho dajte svojmu dieťaťu.
- Vyhnite sa používaniu soli alebo korenia, pretože tieto nie sú dobré pre zdravie malých detí.
- 4Požiadajte batoľa, aby dalo cumlík, ak pozná malé dieťa. Táto metóda funguje najlepšie pre deti vo veku 2 roky alebo staršie, pretože budú schopné porozumieť tomu, čo sa deje. Navrhnite svojmu dieťaťu, aby podalo cumlík malému dieťaťu. Požiadajte priateľa s malým dieťaťom, aby prijal cumlík od vášho dieťaťa ako „darček“ pre jeho dieťa. Vášmu dieťaťu to môže pomôcť cítiť sa zapojené do procesu zastavenia používania cumlíka.
- Po rozdaní cumlíka dajte svojmu dieťaťu veľa chvály.
- Pripojte svojho partnera, ostatných členov rodiny a poskytovateľov starostlivosti o deti. Aby ste uspeli v akejkoľvek významnej zmene, budete potrebovať podporu každého, kto sa stará o vaše dieťa.
- Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť cumlíka, je obmedziť používanie, keď je dieťa. Pomôže to vytvoriť menšiu prílohu k cumlíku.
- Cumlíky sú v britskej a austrálskej angličtine známe ako atrapy a v Írsku sa im hovorí cumlíky.
Povedzte svojmu dieťaťu, že cumlík môže používať iba vtedy, keď je v posteli Skúste cumlík pripevniť k posteli pomocou spony na cumlík.
- Nie všetky deti sú pripravené odvyknúť si od cumlíkov súčasne. Niektorým to bude trvať dlhšie ako iným; u niektorých sa dokonca bude zdať, že boj jednoducho nevzdajú. Buďte trpezliví so svojim dieťaťom a pomôžte mu nájsť spôsoby, ako sa vyrovnať so stratou pohodlia, ktoré mu predtým priniesol cumlík.
- Pri výchove detí vždy budú existovať nepotrebné a nevyžiadané rady. Pokiaľ s vami tieto rady skutočne nerezonujú, usmejte sa a povedzte: „Ďakujem, všetko je vyriešené“ a oprášte nechcené rady.
Prečítajte si tiež: Ako upokojiť teenagera?
Otázky a odpovede
- Mám 13 a stále používam cumlík, je to zlé?Aj keď to nie je úplne zlé, nie je to spoločensky prijateľné a mali by ste nájsť ďalšie spôsoby, ako sa s tým vyrovnať. Skúste vyššie uvedené kroky, aby ste prestali používať jeden, ak to nefunguje, porozprávajte sa o tomto probléme s rodičmi, možno vám budú vedieť poradiť ďalšie techniky.
- Dcéra neprestane cumlík používať, keď ho odnesiem, nonstop plače. Čo robím?Povedal som svojej neteri, že to pes zjedol. Samozrejme, to bolo potom, čo boli z domu odstránené všetky doplnky. Môže plakať, ale nakoniec sa zo straty dostane.
- Mám 15 rokov a stále používam cumlík ako spôsob pohodlia. Môžete mi dať nejaké tipy, ktoré by ma mohli od toho odstaviť?Skúste na to dať korenie. Alebo horúca omáčka. Alebo doň urobte špendlíkom veľa dier, aby sa vám v ústach cítil nepríjemne. Alebo to jednoducho zahoďte - potom budete musieť vymyslieť iný spôsob, ako sa s tým vyrovnať.
