Ako si vybrať aktivity pre ocenenie svojho vojvodu z Edinburghu?

Iba jedna hodina týždenne z každej aktivity sa započíta do vášho ocenenia, neexistuje žiadny „flextime“ ako taký.

Cena vojvodu z Edinburghu (tu skrátene DofE) je cena pre 14 - 24 ročných, ktorá sa udeľuje po celom svete, hlavne však v krajinách Commonwealthu. K dispozícii sú tri úrovne: bronzová (14+), strieborná (15+) a zlatá (16+). Každá pozostáva zo štyroch častí aktivít, ktoré je potrebné robiť hodinu týždenne po stanovený počet mesiacov (presný počet nájdete v referenciách a musíte mať na pamäti, že iné to bude, ak ste priamym účastníkom.) a expedíciu. Toto je však trochu iné v prípade zlata, kde musíte absolvovať ďalšiu rezidenčnú sekciu. Zoznam navrhovaných aktivít nájdete tu.

Časť 1 zo 4: fyzická

1

Ak už športujete mimo školy, ste v bezpečí! Budete len potrebovať, aby váš tréner / učiteľ potvrdil, že to robíte.
2

Pomysli na šport, ktorý si predtým robil. Ak sa vám páčili, prečo nevidieť, či sú vo vašom okolí nejaké triedy alebo tímy? Ak nie sú, môžete si ich kedykoľvek nastaviť sami.
3

Začnite niečo nové. Robte niečo, čo by ste za normálnych okolností nemali šancu, napríklad Capoeira alebo Belly Dancing. Je to v poriadku, pokiaľ sa venujete okrajovo cvičeniu a môžete sa pri tom baviť. Úrad DofE umožňuje najrôznejšie divné a úžasné „športy“, napríklad: Underwater Rugby!
4

Pripojte sa k triede. Väčšina fitnescentier bude mať širokú škálu kurzov, ktoré môžete navštevovať. Ak to nie je atraktívne, existujú aj tímy pre konkurencieschopnejších ľudí a neformálnejšie skupiny, najmä pre začiatočníkov. Existujú aj veci ako „boot campy “, ktoré sú skvelým zdrojom pohybu a často sa konajú na miestach, ako sú verejné parky.
5

Získajte osobného trénera. Môže to stáť viac, ale budú vedieť veľa o tom, aký druh cvičenia je najlepší. U osobného trénera je tiež pravdepodobnejšie, že budete tvrdšie pracovať, a tým zlepší vašu všeobecnú úroveň kondície.
6

Investujte do členstva vo vašej miestnej telocvični / fitnescentre. Môže to stáť malú čiastku, ale získate neobmedzený prístup k množstvu fitnes aktivít, takže sa nemusíte každý týždeň držať rovnakej aktivity.
7

Ak zlyhajú iné možnosti, choďte behať alebo bicyklovať sami. Bude to zadarmo, nezabudnite však niekoho presvedčiť, že ste to urobili.

2. časť zo 4: dobrovoľníctvo

1

Vyhľadajte osobu alebo organizáciu, ktorá potrebuje pomoc. Nemalo by ísť o to, aby vás ľudia potrápili, ale skôr o poskytnutie pomoci tam, kde je to potrebné.
2

Podajte žiadosť v miestnom charitatívnom obchode. Všadeprítomný DofE Dobrovoľníctvo výber, sú to voľba dobrá. Spravidla by mohli pomôcť, a môžete si s nimi dohodnúť čas a čas svojej práce viac-menej, keď chcete. Sú však veľmi populárne, a preto by ste sa pravdepodobne mali pohybovať rýchlo! Mnoho miestnych rád má tiež tím zodpovedný za koordináciu dobrovoľníkov a pracovníkov s mládežou, ktorý by mal byť schopný spolupracovať s vami pri hľadaní príležitosti. Nenechajte sa odradiť nespočetným počtom oddelení na webovej stránke Rady, zavolajte na hlavné číslo ústredne a operátor by vás mal vedieť spojiť s tou pravou osobou.
3

Porozprávajte sa so skautmi alebo sprievodcami. Často potrebujú pomoc, najmä so svojimi mladšími členmi. Niektoré skupiny však vyžadujú, aby ste boli členom hnutia Skauting / Guiding, a ich stretnutia môžu trvať o niečo dlhšie ako hodinu. Pamätajte, že existuje veľa rôznych odborov týchto organizácií, ktoré by mohli byť lepšou voľbou, ak máte určité zručnosti, napríklad Sea Scouts alebo Air Scouts.
4

Vyhľadajte ľudí, ktorí potrebujú pomoc. Vyhľadajte vo svojom okolí ľudí, ktorí momentálne hľadajú pomoc. Medzi vhodné miesta na pomoc patrí napríklad škola pre zdravotne postihnutých alebo domov dôchodcov.

Pokúste sa urobiť inú aktivitu pre každú úroveň vášho ocenenia DofE.

3. časť zo 4: zručnosti

1

Naučte sa hudobný nástroj. To je vždy dobrá zručnosť, ktorá má, a otvára dvere k veciam, ako sú orchestre a súbory. Nemusíte mať formálne hudobné hodiny, do toho sa môžu rátať aj veci ako hranie v kapele.
2

Naučte sa nový jazyk. To je v modernom svete čoraz viac žiaduce, otvorí vám to dvere k fantastickým cestovateľským príležitostiam a bude to veľa zábavy.
3

Získajte viac informácií o predmete. Existuje nespočetné množstvo skupín. To je obzvlášť dôležité, ak chcete študovať väčšinou mimoškolské alebo nejasné predmety.
4

Využite príležitosť a urobte niekoľko príkladov podivnosti povolených orgánom dofe. Pravdepodobne to bude mať ďalšie náklady, ale budú mimoriadne zaujímavé a zábavné. Príklady zahŕňajú:

Prečítajte si tiež: Ako prezentovať?

Časť 4 zo 4: Obytné budovy (iba zlato)

Dáva preto väčší zmysel zvoliť si činnosť, ktorá trvá čo najmenej hodín za hodinu.

Toto by sa malo uskutočniť najmenej 5 dní a 4 noci (po sebe nasledujúcich). Toto by sa malo robiť aj mimo domova a bez učiteľov, ktorých poznáte, alebo iba svojich priateľov - aby ste spoznali nových ľudí v neznámom prostredí.

1

Choďte na kurz. Existuje veľa letných škôl alebo kurzov, ktoré sú minimálne 5 nocí, a môžete sa tiež učiť veci súčasne. Môže to byť tiež prínosom pre vaše osobné vyjadrenie, ak robíte niečo týkajúce sa zamýšľaného študijného programu, napr. Medlink pre medicínu, letné školy JACT pre klasiku atď.
2

Požiadajte svojich učiteľov o nápady. Pravdepodobne budú mať nejaké informácie o niektorých kurzoch, ktoré by vám mohli byť užitočné, a niektorí učitelia dokonca učia aj na týchto podujatiach!
3

Robte dobrovoľníctvo. Existuje veľa skvelých dobrovoľníckych príležitostí, kde môžete splniť svoje požiadavky na rezidenčnú časť a zároveň urobiť niečo dobré. Môžete ísť do zahraničia a pomôcť s projektom, napríklad s výstavbou školy, alebo hľadať nejaké menšie projekty, napríklad so staršími alebo zdravotne postihnutými. Mohli by ste tiež zistiť, či existuje školská / skautská / sprievodcovská skupina, ktorá chce robiť niečo ako letný tábor a ktorá by ocenila vašu pomoc.
4

Prieskum online. Ak nenájdete nič, čo by sa týkalo vašich akademických záujmov, alebo ak nemáte špeciálne akademické záujmy, hľadajte online zábavné veci, ktoré by ste mohli robiť. Existuje veľa veľa miest, ktoré ponúkajú týždenné rezidenčné aktivity, napr. The National Trust, takže hľadajte ďalej, až kým nenájdete niečo, čo vás zaujme.

Ak vykonávate činnosť (najmä rezidenčné) niekde ďaleko od vášho domova, týchto ľudí už možno nikdy neuvidíte.

Tipy

Zvážte, koľko bude aktivita stáť.
Prezrite si web DofE! Nepoužívajte iba tieto odkazy, ktoré sú tu uvedené - pozrite sa na to. Existuje veľa užitočných informácií, pokynov a nápadov, ktoré vám pomôžu začať.
Ak vykonávate činnosť (najmä rezidenčné) niekde ďaleko od vášho domova, týchto ľudí už možno nikdy neuvidíte. Nezabudnite si pred odchodom nechať podpísať svoju knihu DofE!
Ak sa pri niektorej z vašich aktivít niečo pokazí, môžete aktivity zmeniť - mali by sa vyplniť nejaké dokumenty týkajúce sa zmeny aktivity, ktoré môžete vyplniť - hoci sa to všeobecne neodporúča.
Pokúste sa urobiť inú aktivitu pre každú úroveň vášho ocenenia DofE. Využite príležitosť a vyskúšajte čo najviac nových vecí. Aj skutočne zábavná činnosť môže byť nudná, ak ju robíte príliš dlho.
Iba jedna hodina týždenne z každej aktivity sa započíta do vášho ocenenia, neexistuje žiadny „flextime“ ako taký. Takže ak robíte činnosť dlhšie ako jednu hodinu týždenne, stále musíte absolvovať požadovaný počet mesiacov. Dáva preto väčší zmysel zvoliť si činnosť, ktorá trvá čo najmenej hodín za hodinu.