Ako pomôcť svojmu dieťaťu odolávať tlaku rovesníkov?
Aby ste svojmu dieťaťu pomohli odolávať tlaku druhých, naučte ho o tom, poskytnite mu spôsoby, ako na to reagovať, a pomôžte mu nadviazať pozitívne priateľstvá.
Tlak rovesníkov je niečo, s čím sa v určitom okamihu stretávajú všetky deti a môže byť pozitívny aj negatívny. Niekedy napríklad vaše dieťa začne vykonávať pozitívne aktivity, ako je čítanie, zdieľanie a prehrávanie hudby, kvôli vplyvom svojich rovesníkov. Inokedy môžu čeliť negatívnemu tlaku vrstovníkov, ktorý sa zameriava na materiálne a sociálne tlaky. Môžu byť napríklad škádlení alebo vylúčení z toho, že nemajú určité oblečenie alebo nesledujú určité relácie. V závažnejších prípadoch môže byť na deti vyvíjaný nátlak, aby porušovali zákony alebo uviedli seba alebo ostatných do nebezpečných situácií. Aby ste svojmu dieťaťu pomohli odolávať tlaku druhých, naučte ho o tom, poskytnite mu spôsoby, ako na to reagovať, a pomôžte mu nadviazať pozitívne priateľstvá.
Metóda 1 z 3: Naučte svoje dieťa o tlaku druhých
- 1Vysvetlite pojem tlak medzi rovesníkmi. Aby vaše dieťa odolávalo tlaku rovesníkov, bude musieť byť schopné rozpoznať, kedy sa mu to deje. Niektoré deti nedokážu rozpoznať tlak rovesníkov. Vysvetlite svojmu dieťaťu, že je v poriadku, keď sa s vami deti delia o svoje hračky, hry a nápady, ale nie je v poriadku, ak dráždia veci, ktoré sa vám páčia, a nútia vás zmeniť názor.
- Vysvetlite napríklad, že „ak vám váš priateľ ukáže svoj nový peračník Superman, je to v poriadku, ale ak vám povie, že bude vašim priateľom iba vtedy, ak dostanete aj peračník Superman, je to tlak zo strany kolegov“.
- 2Hovorte o ich hodnotách. Ak chcete, aby vaše dieťa dokázalo odolávať negatívnemu tlaku rovesníkov, musí mať jasný súbor hodnôt a byť schopné rozpoznať, čo je správne a nesprávne. Vysvetlite svojmu dieťaťu svoje hodnoty a naučte ho, prečo tieto hodnoty zastávate. Ak dokážu pochopiť vaše hodnoty, budú ich ochotnejšie nasledovať.
- Ak je napríklad úprimnosť hodnotou, ktorú by ste chceli, aby vaše dieťa malo, mali by ste modelovať úprimné správanie a nikdy nedovoľte svojmu dieťaťu, aby vás videlo, ako používate podvod.
- Vyhnite sa tvrdeniam typu „Nehovor svojej mame, že sme tento týždeň dvakrát mali večeru McDonalds“. Toto učí nečestnosti.
- 3Naučte svoje dieťa o prijatí. Prijímanie rozdielov iných ľudí je dôležitou vlastnosťou, ktorú musí mať vaše dieťa, pretože môže spôsobiť, že vaše dieťa bude menej náchylné vyvíjať sa alebo tolerovať tlak rovesníkov. Tlak rovesníkov funguje tak, že sa jeden človek cíti zle, čudne alebo ako outsider za to, že niečo robí alebo nerobí. Ak vaše dieťa prijíma ostatných a seba, potom bude pre vaše dieťa tiež jednoduchšie rozpoznať, kedy nie sú prijaté.
- Prijatie môžete naučiť pomocou naučiteľných momentov a konverzáciou o nich. Ak napríklad vaše dieťa navštívi priateľovu domácnosť a potom mu pripomenie, že jedlo bolo divné, mohli by ste povedať niečo ako: „Viem, že toto nie je druh jedla, ktoré si doma varíme, ale nie je to divné, resp. zle - je to jednoducho iné. "
- Alebo ak je vaše dieťa zmätené po tom, čo videlo niekoho s veľkým počtom tetovaní a piercingov, môžete povedať: „Niektorí ľudia sa tak rozhodnú urobiť a nie je im to ľúto. Nemusíme byť všetci rovnakí alebo robiť rovnaké veci.. "
- 4Povedzte svojmu dieťaťu, aby sa zamyslelo nad dôsledkami. Porozmýšľajte nad potenciálnymi scenármi tlaku kolegov a nechajte svoje dieťa preskúmať, čo sa môže stať, ak bude reagovať určitým spôsobom. Mali by zvážiť, či neporušujú zákon alebo nepredstavujú nebezpečenstvo pre seba alebo ostatných. Vysvetlite im, že ak majú z niečoho zlý pocit alebo si myslia, že by to mohli ľutovať, pravdepodobne to nie je dobrý nápad.
- Napríklad populárny dieťa môže požiadať svoje dieťa, aby sa pripojili aj ďalšie šikanovať spolužiačku. Aj keď sa vďaka tomu môže vaše dieťa v danej chvíli cítiť populárne a akceptované, neskôr sa z toho bude cítiť zle, pretože ublížilo inému dieťaťu v ich triede.
- Prípadne môže byť na vaše dieťa vyvíjaný nátlak, aby porušoval zákony požívaním alkoholu alebo drog. Mali by si byť vedomí právnych dôsledkov svojho konania. Držanie drog môže napríklad viesť k prísnym trestom vrátane uväznenia.
- 5Budujte sebavedomie svojho dieťaťa. Ak je vaše dieťa sebavedomé, je pravdepodobnejšie, že bude schopné odolávať tlaku rovesníkov. Ľahšie bude hovoriť „nie“ svojim rovesníkom, ak sú si svojimi rozhodnutiami istí. Nechajte svoje dieťa, aby doma slobodne hovorilo o tom, čo sa mu páči a čo nepáči, a nerozhodujte. Vaše dieťa tak bude môcť komunikovať svoje záujmy so svojimi priateľmi bez toho, aby vás ovplyvňoval tlak rovesníkov.
- Naučte svoje dieťa od malička, aby sa rozhodovalo samo. To im pomôže vybudovať si dôveru vo vlastný úsudok.
- Môžete napríklad dať svojmu dieťaťu na obed tri možnosti a on sa môže rozhodnúť, čo bude mať. To vám umožní udržať si kontrolu, ale dáva dieťaťu príležitosť naučiť sa, ako sa rozhodnúť.
- Staršie deti a tínedžeri by tiež mali mať slobodu rozhodovať o určitých problémoch. Napríklad by mali mať možnosť vybrať si, aké oblečenie chcú nosiť. To im môže umožniť komunikovať o svojej individualite a pomôcť si vybudovať dôveru.
- 6Pomáha budovať ich sebavedomie. Sebavedomie pomôže vybudovať sebadôveru dieťaťa a na rozdiel od všeobecného presvedčenia sa nevyvíja tak, že budete chváliť všetko, čo vaše dieťa robí. Namiesto toho si vaše dieťa vybuduje sebaúctu tým, že sa bude cítiť schopné, efektívne a prijaté. Napríklad, keď sa deti naučia robiť veci pre seba, budú sa cítiť schopné a keď budú schopné dosiahnuť cieľ alebo uvidia pokrok, budú sa cítiť efektívne. Aby sa cítili prijatí, umožnite im byť jednotlivcom a akceptujte ich takých, akí sú.
- Ak rodič prijme svoje dieťa, dieťa pravdepodobne prijme seba.
- Vysoká sebaúcta pomôže vášmu dieťaťu odolávať negatívnemu tlaku rovesníkov, pretože sa nebude báť byť samé sebou.
Ak je vaše dieťa sebavedomé, je pravdepodobnejšie, že bude schopné odolávať tlaku rovesníkov.
Metóda 2 z 3: Poskytnutie spôsobov, ako reagovať na tlak rovesníkov
- 1Naučte svoje dieťa povedať nie. Pre vaše dieťa môže byť veľmi ťažké povedať nie svojim priateľom, pretože to môže spôsobiť, že budú vylúčení zo skupiny rovesníkov. V dôsledku toho je dôležité naučiť ich, ako slušne, ale rozhodne povedať nie. Tiež by ste mali vysvetliť, že skutoční priatelia budú rešpektovať ich rozhodnutie a nebudú na nich tlačiť, aby urobili niečo, čo nechcú. Ak je napríklad vaše dieťa požiadané, aby fajčilo cigaretu, mohlo by povedať „nie, ďakujem. Nemám záujem fajčiť“.
- Spolu s tým, že svoje dieťa naučíte, ako povedať „nie“, by ste ho mali naučiť rešpektovať aj to, keď ostatní povedia „nie“.
- Je napríklad napríklad dôležité učiť teenagerov aj o súhlase. V mnohých prípadoch sa tínedžeri budú cítiť tlačení do sexuálnych aktivít.
- 2Nechajte ich navrhnúť alternatívy. Povedať „nie“ rovesníkom môže byť niekedy ťažké. Namiesto toho naučte svoje dieťa, že dokáže zvládnuť tlak rovesníkov tým, že mu predložíte alternatívny návrh. V niektorých prípadoch ostatné deti v skupine len plnia plán, pretože nie sú schopné vydržať tlak rovesníkov. Ak vaše dieťa môže navrhnúť alternatívnu akciu, ostatní môžu skočiť na palubu.
- Ak napríklad rovesník vyzve vaše dieťa, aby skateboardovalo z vysokej rímsy, môže to považovať za nebezpečné. Namiesto toho, aby vaše dieťa povedalo nie, mohlo by mu navrhnúť inú aktivitu.
- Mohli by povedať „prečo radšej neskúsime skateboarding v parku?“ Vášmu dieťaťu to poskytne alternatívnu možnosť bez toho, aby muselo svojich rovesníkov priamo odmietať.
- Prípadne, ak sa váš teenager cíti pod tlakom alkoholu, môže povedať: „Dnes večer nebudem piť, ale ak chcete, môžem byť určeným vodičom a zaistiť, aby sa všetci dostali bezpečne domov.“ Vášmu dieťaťu to umožní vyhnúť sa účasti na nezákonnej činnosti bez toho, aby odmietlo svojich priateľov.
- 3Povedzte im, aby odišli. Ak rovesníci vášho dieťaťa trvajú na tom, aby urobili niečo zlé, vaše dieťa bude možno musieť zo situácie odísť. Naučte ich, ako efektívne odísť zo zlej situácie. Napríklad by nemali odchádzať s urážkou, pretože by to mohlo spôsobiť bitku. Namiesto toho povedzte svojmu dieťaťu, aby zmizlo zo situácie a nechalo priestor na zmierenie.
- Namiesto krádeže v obchode mohli povedať „Idem vopred požiadať svoju matku o príspevok a potom pôjdem nakupovať. Chcete prísť?“
- Prípadne, ak sa vaše dieťa chce vyhnúť potenciálne nebezpečnej situácii, môže povedať: „Dnes večer idem do kina, namiesto na večierok. Ak si to rozmyslíte, príďte ku mne.“
- 4Nechajte ich vyhnúť sa určitým scenárom. Ďalším spôsobom, ako môže vaše dieťa odolávať tlaku rovesníkov, je vyhýbať sa určitým situáciám. Ak sú napríklad pozvaní na udalosť, ktorá ich môže dostať do nepríjemnej situácie, nechajte ich pozvanie odmietnuť. Môžete im tiež povedať, aby sa zamysleli nad tým, ktorí priatelia ich s väčšou pravdepodobnosťou prinútia urobiť niečo, čo by im robilo nepríjemnosti. Keď o tom premýšľajú, povedzte im, aby sa vyhli určitým situáciám s touto skupinou priateľov.
- Pred školským tancom môže byť napríklad vaše dieťa pozvané do domu priateľa bez dozoru rodičov. Vaše dieťa sa tomuto scenáru môže vyhnúť tým, že povie, že má pred tancom iné plány a stretne sa s nimi v škole.
- Vášmu dieťaťu to umožní vyhnúť sa situácii, ktorá môže viesť k tlaku rovesníkov, bez toho, aby ste urazili svojich priateľov.
- 5Povzbudzujte ich, aby informovali učiteľa alebo dospelú osobu. Ak sa vaše dieťa stretne so silným tlakom rovesníkov, ktorý môže ohroziť jeho alebo ostatných, môže o tejto situácii informovať dospelého. V niektorých prípadoch sa situácia môže vyhrotiť a deti to samy nezvládnu. V týchto prípadoch je vždy dobré zapojiť učiteľa alebo iného dospelého.
Aby vaše dieťa odolávalo tlaku rovesníkov, bude musieť byť schopné rozpoznať, kedy sa mu to deje.
Metóda 3 z 3: pomôcť im nadviazať pozitívne priateľstvá
- 1Spoznajte ich priateľov. Vždy je dobré poznať priateľov svojho dieťaťa. Pozvite svojich priateľov na rande, večeru alebo večeru. Môžete tiež ponúknuť, že budete svoje dospievajúce deti voziť so svojimi deťmi na filmy alebo iné akcie. Vďaka tomu spoznáte ich rovesnícku skupinu. Budete mať tiež príležitosť vidieť, ako interagujú, a môžete určiť, akým druhom partnerského tlaku sa vaše dieťa môže prostredníctvom tohto priateľstva stretnúť.
- Ak sa správanie vášho dieťaťa začne meniť v dôsledku nového priateľstva, je dôležité, aby ste priateľstvo príliš nekritizovali.
- Vaše dieťa evidentne cíti spoločné puto s touto osobou alebo skupinou a prehnaná kritika môže spôsobiť, že sa vaše dieťa od vás odtiahne.
- Namiesto toho môžete nastaviť parametre okolo priateľstva. Môžete napríklad povedať „stretnúť sa so svojim priateľom môžete len dva dni v týždni po škole“.
- Môžete tiež povedať „Nie je dovolené tráviť čas v dome vášho priateľa, kým sa vaše správanie nezmení, ale sú vítaní, keď prídu k nám domov“.
- 2Poskytnite im viacero skupín rovesníkov. Väčšina detí sa v určitom okamihu bude cítiť vylúčená svojimi rovesníkmi. Možno nebudú pozvaní na narodeniny spolužiaka alebo sa budú cítiť vylúčení z kliky alebo skupiny priateľov. Jedným zo spôsobov, ako bojovať proti sociálnemu vylúčeniu, je poskytnúť dieťaťu viacero skupín rovesníkov. Nájdite si napríklad mimoškolskú aktivitu, do ktorej by sa vaše dieťa mohlo zapojiť. Tak bude mať kamarátov zo školy a svoje ďalšie aktivity. Je dôležité podporovať tieto priateľstvá počas celého života vášho dieťaťa, a to ako v mladosti, tak aj počas dospievania.
- Mimoškolské programy tiež zaberajú veľa času a umožnia vášmu dieťaťu vyhnúť sa účasti na negatívnych aktivitách. Napríklad, majú menej voze čas s kolegami, čo je často, keď negatívny tlak okolia prebieha.
- 3Povedzte im, aby podporovali svojich priateľov. Môžete sa tiež porozprávať so svojim dieťaťom o tom, čo by malo urobiť, ak vidí, že iné dieťa je tlačené, aby niečo urobilo. Ak vaše dieťa dokáže podporovať priateľa a vydržať s ním tlak rovesníkov, bude oveľa jednoduchšie odolať. Tým, že má niekoľko priateľov so spoločnými hodnotami, ktorí sú ochotní jeden druhému vydržať, môže vaše dieťa zbaviť tlaku sily zo strany rovesníkov.
- Ak napríklad vaše dieťa vidí, že na kamaráta je vyvíjaný nátlak, aby preskočil dôležitý test alebo skúšku, mohlo by prísť ku skupine a povedať svojmu priateľovi „Ideme s tebou, poďme spolu do triedy“. Priateľovi tak uľahčí odchod zo situácie.
Vysoká sebaúcta pomôže vášmu dieťaťu odolávať negatívnemu tlaku rovesníkov, pretože sa nebude báť byť samé sebou.
- Ak je pre vás ťažké odovzdať správu svojmu dieťaťu, môžete skúsiť prečítať knihu alebo si pozrieť karikatúru, ktorá sa zaoberá témou tlaku rovesníkov. To bude obzvlášť užitočné pre malé deti mladšie ako 10 rokov.
- Poučte svoje dieťa o dôsledkoch sexu, fajčenia, drog a pitia alkoholu. To im môže pomôcť odradiť ich od účasti na týchto aktivitách, kým nie sú dospelí.
Prečítajte si tiež: Ako získať pery Kylie Jenner?
