Ako Wakeboard ako začiatočník?

Ak chcete wakeboard ako začiatočník, začnite tým, že si požičiate alebo kúpite wakeboard pre začiatočníkov, ktorý je dlhší a ľahšie sa ovláda.

Wakeboarding je zábavný a vzrušujúci vodný šport, ktorého učenie netrvá dlho. To je dobrá správa, ak ste začiatočníci - to znamená, že môžete v krátkom čase vstať na svoju palubu a začať kĺzať po brázde. Len musíte zaradiť ten správny výstroj a najskôr si prezrieť niekoľko základov pre wakeboarding, než sa pustíte do prevracania a trikov vo vzduchu.

Časť 1 z 5: Príprava na jazdu

1
Požičajte si alebo kúpte wakeboard pre začiatočníkov. Hľadaj dlhší wakeboard; dlhšie wakeboardy sa ľahšie ovládajú a ich pristátia sú mäkšie ako kratšie dosky. Veľkosť dosky bude závisieť aj od vašej hmotnosti. Čím viac vážite, tým dlhší by mal byť váš wakeboard.
- Získajte dosku s kontinuálnym rockerom pre plynulejšiu a ľahšiu jazdu. Budete vedieť, že má súvislú kolísku, ak sa na ňu pozeráte zboku, má tvar jednej súvislej krivky od špičky k chvostu.
2
Zaobstarajte si topánky na wakeboarding. Wakeboardové topánky, tiež známe ako viazanie, sa postavia na nohy a zavesia sa na wakeboard, aby vás počas jazdy držali na svojom mieste. Keď práve začínate, hľadajte tuhšie, menej flexibilné topánky. Vyrovnať a riadiť dosku bude jednoduchšie, ak budete mať členky pevne zaistené na svojom mieste.
- Vaše topánky sa zaskrutkujú do malých otvorov zabudovaných vo vašej wakeboarde. Nie všetky viazania sa na dosku pripevňujú rovnako, preto si pred ich pripevnením na dosku prečítajte pokyny dodané s topánkami.
3

Porozprávajte sa s vodičom lode. Uistite sa, že chápu, že ste začiatočník, a požiadajte ich, aby to so sebou brali pomaly. Vodič lode by nikdy nemal prekročiť rýchlosť so začiatočníkom na wakeboarde. Pretože počas prvých niekoľkých pochodov pravdepodobne spadnete niekoľkokrát, upozornite vodiča, aby spomalil, než sa otočí a príde vás vyzdvihnúť, aby ste sa nenechali nachytať v žiadnych trhaných vlnách.
4

Určte niekoho, kto sa stane spotterom. Pozorovateľ je niekto na lodi (iný ako vodič), ktorý dáva pozor na veci, keď ste na wakeboarde. Pozorovateľ by mal upozorniť vodiča vždy, keď sú v blízkosti lode alebo predmety, alebo ak vás počas vleku uvidia spadnúť.
5
Rozhodnite sa, ktorej nohe chcete smerovať dopredu. Ak ste pravidelný alebo praštěný v iných doskových športoch, ako je snowboarding a surfovanie, pravdepodobne budete na tom rovnako aj pri wakeboardingu. Ak si nie ste istí, zamyslite sa nad tým, ktorou nohou kopnete do lopty, a dajte ju dozadu. Chcete, aby vaša nedominantná noha smerovala dopredu.
- Ak máte pravidelné chodidlá, ľavá noha smeruje na doske dopredu.
- Ak ste praštění, vaša pravá noha smeruje na doske dopredu.
6

Než sa dostanete do vody, oblečte si záchrannú vestu. Záchranná vesta vám pomôže zostať na vode, zatiaľ čo vy sa čaká na vlečné a to môže chrániť pred vážnym zranením, zatiaľ čo vy sa wakeboarding.
7

Počas prvých pár vlečení použite krátke lano. Kratšie lano vás postaví do užšej časti brázdy, takže sa ľahšie postavíte na dosku. Použite lano dlhé 30 až 50 metrov (9 až 15 metrov).

Predná hrana wakeboardu by mala byť kolmá na ťažné lano a tesne nad hladinou vody.

Časť 2 z 5: Cvičenie s doskou

1
Cvičte cvičenia na súši. Sadnite si na zem s pokrčenými kolenami a chodidlami položenými na zemi pred sebou. Roztiahnite ruky rovno dopredu s kolenami medzi nimi, ako keby ste sa držali ťažného lana. Nechajte niekoho chytiť za ruky a vytiahnite vás do stoja, akoby vás čln ťahal hore na dosku cez ťažné lano.
- Kľúčom k pozemným cvičeniam je naučiť sa relaxovať, keď vás vytiahnu do stoja. Nesnažte sa postaviť na vlastnú päsť alebo bojovať proti ťahu. Nechajte osobu, ktorá vás ťahá hore, urobiť všetku prácu.
2

Nacvičte si vstup do vody na svojej doske. Posaďte sa na okraj plaveckej plošiny člna a zasuňte nohy do topánok. Akonáhle ste pripútaní, položte dosku do vody a pomaly skĺznite z okraja plaveckej plošiny, kým nevystúpite z lode. Vaša doska by mala plávať na boku s predným okrajom na vodnej hladine. Pokrčte kolená tak, aby sa dotýkali vašej hrude, a natiahnite ruky pred seba, akoby ste sa držali rukoväti ťažného lana.
3
Vykonajte cvičné cvičenia vo vode. Cvičte s niekým, ako ste cvičili na súši, ale tentoraz ste vo vode pripútaní k doske. Nechajte niekoho stáť na plaveckej plošine člna, každý z vás sa drží na opačných koncoch ťažného lana. Nechajte ich, aby vás prostredníctvom vlečného lana vtiahli čo najbližšie k plaveckej plošine a potom vás vytiahnu hore na plaveckú plošinu, aby ste stáli na doske.
- Ak sa napnete alebo bojujete s ťahom, nechajte osobu na plávacej plošine, aby vás pustila späť do vody. Cvičenie opakujte, kým sa nebudete môcť uvoľniť a vytiahnete na plošinu bez toho, aby ste kládli odpor.

Hľadaj dlhší wakeboard; dlhšie wakeboardy sa ľahšie ovládajú a ich pristátia sú mäkšie ako kratšie dosky.

Časť 3 z 5: vstávanie na dosku

1

Potom, čo ho šofér hodí do vody, uchopte rukoväť ťažného lana. Uvoľnite telo a počkajte, kým vodič uvedie čln na svoje miesto.
2

Kolená majte pokrčené a ruky vystreté pred sebou. Kolená by mali byť blízko hrudníka alebo sa ho dotýkať. Uistite sa, že je vaše telo uvoľnené. Predná hrana wakeboardu by mala byť kolmá na ťažné lano a tesne nad hladinou vody.
3

Signál pre vodiča, že ste pripravení byť vytiahnutí. Väčšina skúsených wakeboardistov zdvihne ruku, aby dala znamenie vodičovi, ale ako začiatočníkovi môže pustenie ťažného lana jednou rukou spôsobiť stratu priľnavosti. Namiesto toho sa chyťte oboma rukami za držadlo ťažného lana a zdvihnite ho do vzduchu, keď ste pripravení začať.
4

Nechajte sa vytiahnuť do skrčenej polohy na svojej doske. Akonáhle sa čln začne pohybovať vpred a ucítite, ako sa ťažné lano začína ťahať, nechajte sa vytiahnuť na dosku, ako ste to urobili pri cvičných cvičeniach. Pokrčte kolená a zostaňte uvoľnení. Neponáhľajte sa postaviť. Príliš rýchly pohyb môže spôsobiť stratu rovnováhy.
5

Postupne sa postavte do stoja. Pamätajte si, že čln zvyšuje rýchlosť, takže sa chcete dostať do vyváženého a stabilného postoja. Kolená majte mierne pokrčené a nie zaistené. Ruky by ste mali mať stále vystreté pred sebou. Ak máte problém vstať na dosku, lakte si môžete kolená zamknúť.
6

Umiestnite rukoväť ťažného lana na svoju stranu. Rukoväť zarovnajte s vedúcim bokom a otočte hlavu, aby ste sa pozerali cez vedúce rameno.

Časť 4 z 5: jazda na brázde

1

Pozerajte sa priamo pred seba. Vyhnite sa pohľadu zhora na svoju dosku. Môžete stratiť rovnováhu alebo spôsobiť, že sa predná časť dosky ponorí a hodí vás do vody.
2

Nakloňte sa do päty a prstov, aby ste riadili dosku. Vyhnite sa otáčaniu skutočnej dosky na riadenie, pretože pravdepodobne spadnete. Pôsobením tlaku na prsty na nohách (predný okraj dosky) a päty (zadný okraj dosky) spôsobí, že sa vaša doska bude prehrabávať vodou a otáčať sa.
3

Rukoväť ťažného lana držte v jednej línii s bokmi. Ak sa pristihnete pri zdvíhaní rukoväte alebo pri držaní na hrudi, plynule ho posúvajte späť nadol. Keď budete pri wakeboardingu držať rukoväť vysoko hore, môže dôjsť k pádu.
4

Počkajte, kým vás šofér člna vyzdvihne, ak spadnete. Pád do vody na wakeboarde môže byť bolestivý, ale je dôležité neprepadať panike. Akonáhle vodič obráti čln, dajte mu signál, že ste v poriadku. Ak to chcete skúsiť znova, počkajte na vodičov, aby loď v neutrálnom a potom uchopte na vlečnom lane rukoväti. Vráťte sa do východiskovej polohy a dajte vodičovi signál, že ste pripravení naštartovať.

Aby ste dosiahli optimálny zážitok z wakeboardingu, mali by ste investovať do wakeboardovej veže (veže, ktorá sa pripája k vašej lodi, ku ktorej priviažete vlečné lano).

Časť 5 z 5: Používanie správnych ručných signálov

1

Ak chcete ísť rýchlejšie, dajte vodičovi palca palec hore. Počkajte, kým nebudete na palube a vodič neprestane zrýchľovať. Ak chcete dosiahnuť menšie zvýšenie rýchlosti, držte palec pevne, a pokiaľ chcete, aby sa rýchlosť zvýšila rýchlejšie, mávajte ním hore a dole.
2

Ak chcete ísť pomalšie, dajte vodičovi lode palec dole. Uistite sa, že máte ruku dostatočne ďaleko od tela, aby ju vodič alebo pozorovateľ videli. Stabilným palcom nadol urobte mierny pokles rýchlosti a mávajúcim palcom nadol dosiahnete väčšie zníženie rýchlosti.
3

Keď ste pripravení zastaviť, poklepkajte si na hlavu. Akonáhle ste si istí, že vás vodič alebo pozorovateľ uvideli, spustite rukoväť ťažného lana. Počkajte, kým sa vodič otočí, aby vás vyzdvihol.

Tipy

Neponáhľajte sa a snažte sa udržiavať svoje telo neustále uvoľnené.
Neťahajte za ťažné lano príliš silno alebo sa príliš uvoľnite, inak môžete spadnúť.
Postoj na wakeboarde si môžete precvičiť na balančnej doske. Na začiatku budete musieť mať svoje telo tak centrálne, ako na balančnej doske.

Varovania

Pri wakeboardingu vždy noste záchrannú vestu.

Prečítajte si tiež: Ako robiť rytmickú gymnastiku?