Ako sa zabaviť po nudnom dni v škole?

Vložte nové točenie do rovnakého 'ol, rovnakého' ol. Pre vás a vašich priateľov môže byť jednoduché robiť to isté znova a znova. Ale aj keď máte obmedzený počet zdrojov, môžete pravidlá kombinovať a priraďovať k svojim obľúbeným hrám alebo pridať k známej aktivite, aby bola čerstvá.

• Televízny rozhodca je vynikajúca hra, keď nemusíte nič robiť a nič nie je v televízii. Vyberte si bežné slovo alebo niekoľko bežných slov, ktoré budú slúžiť ako signály pre akcie pre vás a vašich priateľov. Zakaždým, keď v televízii počujete nové signálne slovo, zmeňte to, čo robíte!
  • Pridajte do tejto hry nový záludný prvok tým, že ho budete tajiť pred dospelými.
  • Aby bola hra náročnejšia, vyberte si vysokofrekvenčné slová, ako napríklad meno postavy alebo náročné akcie, ako napríklad 20 klikov.
• Heckle a movie with your friends. V kine by ste to asi nemali robiť a rozčuľovať ostatných hostí, ale posedieť si s dobrými priateľmi doma a pozrieť si veselo zlý film môže viesť k nude.
  • Uistite sa, že máte popcorn, nápoje a ďalšie občerstvenie, aby ste mali zážitok z divadla.
• Hra a brúsny kameň je spôsob, akým si vy a vaši priatelia uľahčíte štúdium. Nastavte si časovač na 20 minút a striedajte sa pri hraní hier a štúdiu. Na konci každej hodiny si zopakujte, čo ste sa naučili.
  • Je to tiež chytré riešenie, ak máte iba jeden ovládač.
• Skombinujte dve nesúvisiace hry a vymyslite niečo vzrušujúce, čo vám pomôže dobyť svoje útlmy. Môžete napríklad kombinovať hry freeze tag a rock-paper-scissors, aby sa hráč rozmrazil až po víťazstve nad iným hráčom v scissors-paper-scissors.

Hrať stolové hry. Ak myslíte na šach alebo dámu, obe tieto činnosti môžu byť náročné na psychiku a skvelý spôsob, ako stráviť čas. Nedávno však došlo k explózii špeciálnych stolových hier, kde môžete so svojimi priateľmi vyháňať duchov, opravovať ponorku vyrobenú z trpaslíka alebo dokonca zastaviť mor.

• Všeobecné hľadanie „zaujímavých stolných hier“ vám a vašim priateľom umožní nájsť cestu k novej a vzrušujúcej hre. Niektoré z nich môžu byť drahé, preto využite bezplatné ukážky vo svojom miestnom hobby obchode.

Urobte si cupcake párty! Alebo ak máte iné obľúbené jedlo, skúste to namiesto toho. Pečenie sušienok, banánového chleba alebo sušienok vám poskytne príležitosť zabaviť sa a relaxovať s priateľmi. A na konci dostanete odmenu.

• Neprestávajte sa baviť, keď časovač dosiahne nulu, urobte zo svojich košíčkov príšery pomocou polevy alebo cukríka. Keď dokončíte svoje príšery, staňte sa aj vy hrdinami! Ozdobte svoje sušienky vzormi, alebo dajte dohromady niekoľko sušienok a zmrazte ich v štýle svojho obľúbeného umelca.

Vytvorte časovú kapsulu. Keď sa zamyslíte nad dobrými časmi, môžete sa cítiť dobre aj v prítomnosti! Keď sa pozriete späť do svojej minulosti, vy a vaši priatelia dokážete oceniť, ako ďaleko ste sa dostali, a možno získate lepšiu predstavu o tom, kam sa chystáte.

Postavte si kartónový hrad alebo klubovňu. Pri troche úsilia pravdepodobne nájdete dostatok chladničkových boxov na vybudovanie pôsobivejšej štruktúry, ako by ste mohli, keď ste boli mladší. Ak zapojíte svojich priateľov, váš hrad sa môže zmeniť na palác.

• Predveďte šou zahŕňajúcu nové scenérie, ktoré ste práve urobili. Nechajte niekoho z vašich priateľov, aby to zaznamenal fotoaparátom, a potom to nasledujúci deň v škole zdieľajte so spolužiakmi.

Pripojte sa alebo si založte kartový klub. Hra s kartami môže byť zábavná a elegantná alebo môže zabávať veľa zábavy. Naučte sa nové hry so svojimi priateľmi a striedajte sa medzi nimi, aby ste sa znova nenudili. Niektoré hry na preskúmanie:

• Srdiečka
• Piky
• Facka jack
• Euchre
• Canasta

Povedzte „áno“ nude. Tento návrh by sa vám mohol zdať smiešny, najmä preto, že sa chcete zabaviť. Keď sa cítite znudení a pozeráte sa na internet, televíziu alebo hudbu, aby ste z toho pocítili, mohlo by to v skutočnosti predĺžiť vašu nudu alebo spôsobiť, že sa prenesie do aktivít, ktoré by inak mohli byť zábavné. Všeobecne sa uznáva, že na prekonanie pretrvávajúcej nudy je potrebná určitá miera prijatia.

Uznávajte ostatné činnosti ako rozptýlenie, ale nepodľahnite tomuto pokušeniu. Je to dôležité obdobie, kedy si môžete položiť otázku, či sa skutočne cítite nemotivovaní alebo či je príčinou vašej nudy niečo vážnejšie alebo nie.

• Nudu možno používate ako spôsob, ako sa chrániť pred veľkou zmenou vo svojom živote, pocitmi sklamania, rozchodom s priateľom alebo pred inými starosťami. Rešpektujte spôsob ochrany svojej mysle, ale priznajte si existenciu týchto hlbších pocitov.

Preskúmajte pocity vo svojej nude. Môžete to urobiť intuitívne tak, že označíte dojmy, ktoré vás napadnú.

• Cítite sa osamelo alebo odpojene? Ak je to tak, môžeš si pomôcť cítiť sa lepšie, keď zavoláš priateľovi. Cítite sa v pasci? Požiadajte rodiča alebo blízkeho priateľa o perspektívu.
• Ďalším bežným koreňom nudy je strach. Nie ste si istí budúcnosťou alebo sa blíži test v nie príliš vzdialenej budúcnosti? V týchto prípadoch vám naplánovanie schôdzky so školským poradcom alebo rozhovor s učiteľom môže pomôcť vyliečiť koreň vašej nudy.

Hľadajte nové záujmy. Aj keď by ste mohli chcieť, aby tento problém vyriešil niekto za vás, výskum ukázal, že zapojenie sa do hľadania nových koníčkov môže vážne znížiť pocity nudy.

• Testy na znudených jedincoch ukázali, že chronicky znudení ľudia majú nižšie sebavedomie, čo niektorých viedlo k otázke, či je nuda skutočne nepochopením toho, čo skutočne chcete.