Ako sa obliecť a vyzerať dobre (pre dievčatá)?

A vyzerám dobre — Ako si vystačím s oblečením, ktoré mám, a vyzerám dobre?

Vyzerať skvelo každý deň je jednoduchšie, ako si myslíte! Začnite tým, že svoj šatník naplníte oblečením, ktoré dobre sedí a pracuje s tvarom vášho tela. Je tiež dôležité, aby ste si systematicky budovali oblečenie tak, aby váš súbor vyzeral vyleštený. Najprv vyberte základnú položku, napríklad vrchnú alebo spodnú časť. Potom vyberte ďalšie kúsky, ktoré konkrétne dopĺňajú farbu, strih a štýl vašej základnej položky. Nezabudnite svoj vzhľad doplniť skvelými topánkami a zodpovedajúcimi doplnkami!

Metóda 1 zo 4: výber lichotivého oblečenia

1
Určte si tvar tela, aby ste si mohli vybrať lichotivé kúsky. Aj keď sú všetky odlišné, väčšina ženských tiel spadá do jednej z nasledujúcich kategórií tvarov tela: hruška, jablko, rovný, obrátený trojuholník alebo presýpacie hodiny. Začnite meraním okolo najhlbšej časti hrudníka, najmenšej časti pásu a najširšej časti bokov. Potom zoraďte merania poprsia, bokov a pása od najväčšieho po najmenšie.
- Ak máte poprsie a pás menšie ako boky, máte tvar hrušky.
- Ak je vaše poprsie väčšie ako pás a boky, ste obrátený trojuholník.
- Ak sú vaše poprsie, pás a boky približne rovnaké, máte tvar obdĺžnika.
- Ak je váš pás širší ako poprsie a boky, máte tvar jablka.
- Ak je váš pás menší ako poprsie a boky, máte tvar presýpacích hodín.
2
Ak máte tvar tela jablka, zdôraznite svoje poprsie. Ak máte jablkový tvar tela, noste topy, ktoré zvýraznia vaše poprsie a ukážu vaše ramená. Snažte sa vyhýbať lepkavým materiálom okolo oblasti pásu a gravitujte skôr k tenkým ako k hrubým opaskom. Plné farby majú tendenciu vyzerať lepšie ako rušné vzory na jablkových telách, ale môžete experimentovať!
- Môžete tiež zvoliť zvýraznenie tvarovaných nôh pančuchami a sukňami.
- Pamätajte, že nejde o tvrdé a rýchle pravidlá - je tu veľa priestoru na experimentovanie.
3
Ak máte tvar obdĺžnika, noste vhodné oblečenie, ktoré zvýrazní váš pás. Ak chcete získať tvar tela obdĺžnika, vyskúšajte tvarované topy a naberané výstrihy, ktoré dodajú telu viac kriviek. Skvelé možnosti sú tiež úzke džínsy a šaty, ktoré zdôrazňujú váš pás.
- Držte sa ďalej od neforemných šiat, chráničov ramien a hranatých topov a kabátov.
- Uvoľnite voľné oblečenie v páse obľúbeným opaskom, aby sa váš tvar nestratil v látke.
4
Vyberte si kúsky, ktoré objímajú vaše krivky, ak máte tvar presýpacích hodín. Ak ste presýpacie hodiny, choďte k topom, nohaviciam a šatám, ktoré objímajú vaše krivky a zdôrazňujú váš pás. Vyvarujte sa neforemného a vrecovitého oblečenia.
- Držte sa ďalej od kúskov s extra látkou v bokoch alebo poprsiach, aby bol váš vzhľad primeraný. Vyvarujte sa nosenia volánov alebo záhybov okolo pása alebo bokov.
- Určite noste podporné spodné prádlo, ktoré vám dobre padne!
Ako môžem vyzerať dobre, ak mám v škole uniformu?
5
Choďte s oblečením, ktoré zvýrazní hornú časť tela, ak máte hruškovitý tvar. V prípade hrušiek skúste nosiť topy v žiarivých farbách a potlačou, ktoré upozorňujú na hornú časť tela. Držte sa tmavých nohavíc a sukní, aby ste si zmenšili boky a líniu pásu.
- Vyhýbajte sa detailom, ako sú korálky alebo iné ozdoby, v oblasti bokov alebo zozadu, pretože tieto môžu na tieto oblasti upozorniť.
- Choďte so širokými výstrihmi, ako sú lodné, lopatkové alebo miláčikové krky, aby ste rozšírili svoje ramená a zdôraznili svoje poprsie.
6
Ak máte tvar tela obráteného trojuholníka, zvýraznite pás a nohy. Ak ste tvarom obráteného trojuholníka, rozhodnite sa pre topy so zvislými prúžkami, šaty v tvare Áčka a spodné časti, ktoré zvýrazňujú váš pás a nohy. Vyberte si široké nohavice a sukne s výraznými vodorovnými vzormi, ktoré vytvoria ilúziu objemu.
- Vyhýbajte sa kúskom, vďaka ktorým vaše boky vyzerajú štíhlejšie, ako sú napríklad sukne s ceruzkou, úzke džínsy a ďalšie zúžené strihy.
- Držte sa ďalej od hranatých ramenných vypchávok a iných ozdôb na pleciach, ktoré upozorňujú na túto oblasť.
7
Rozhodnite sa pre oblečenie, ktoré je pohodlné a dobre vám sedí. Vyvarujte sa nákupu oblečenia len preto, že je v akcii! Vždy si ich najskôr vyskúšajte a uistite sa, že vám dobre sedia. Ak je položka pre vás príliš dlhá, voľná, krátka, malá alebo veľká, nechajte ju položenú na stojane. Prejdite si tiež svoj súčasný šatník a zbavte sa všetkého, čo vám dobre nesedí.
- Ak vlastníte príliš malé oblečenie, darujte ho na charitu alebo ho darujte sestričke alebo sesternici. Snažte sa vyhnúť tomu, aby ste si nechali niečo, čo „by vám raz mohlo opäť pristať“, ak je to už príliš malé.
- Vyhoďte vrecovité oblečenie, pokiaľ si nemyslíte, že sa dá prispôsobiť tak, aby vám dokonale sedelo. Spravidla sa oplatí minúť peniaze na prispôsobenie položky, iba ak je to niečo skutočne pekné.
- Majte na pamäti, že niektoré odevy majú byť voľné alebo priliehavé! Ak sa však vaše oblečenie tiahne na zemi alebo ak máte pocit, že sú vaše pohyby obmedzené, veci sa k sebe nehodia.
8
Noste farby, ktoré vyzerajú skvele s prírodnými podtónmi vašej pokožky. Bez ohľadu na to, aký je váš tón pleti, podtóny pleti spadajú do 1 z 3 kategórií: chladná, teplá alebo neutrálna. Len čo určíte svoje podtóny, vyberte si oblečenie vo farbách, ktoré doplnia vaše podtóny, aby ste vyzerali naleštene a poskladané.
- Ľudia s teplým podtónom vyzerajú skvele v červených, oranžových, žltých, slonovinových, hnedých a zlatých odtieňoch.
- Chladné tóny sa dobre hodia k zeleným, modrým, ružovým, fialovým a strieborným.
- Ak máte neutrálne podtóny, môžete odtiahnuť takmer akúkoľvek farbu! Choďte so strednými odtieňmi akejkoľvek farby, ktoré chcete, a pastelom sa vyhnite.

Metóda 2 zo 4: budovanie štýlového oblečenia

1
Kúpte si sponky, ktoré môžete ľahko namiešať a zladiť. Sponky do šatníka sú predmety, ktoré nikdy nevyjdú z módy, čo znamená, že ich môžete kedykoľvek rozkývať a mať istotu, že vyzeráte štýlovo. Je naozaj ľahké zostaviť oblečenie okolo strižových kusov, najmä ak sú to jednofarebné farby, ktoré môžete kombinovať s inými vecami v skrini.
- Klasickými základnými kúskami sú základné biele tričká, čierne legíny, svetre neutrálnej farby, košele s gombíkmi s dlhým rukávom, modré rifle a čierne kožené bundy.
- Nezaoberajte sa príliš trendmi - tie zvyčajne trvajú iba sezónu. Noste trendy kúsky ako akcenty a zmiešajte ich so svojimi základnými kúskami.
2
Vyberte základnú položku, pomocou ktorej môžete zostaviť zvyšok svojho oblečenia. Len čo určíte základný predmet, môžete okolo neho ľahko zostaviť doplnkové kúsky, ktoré doplnia váš outfit. Môže to byť horná, spodná alebo dokonca chladná obuv. Keď vyberiete zvyšok svojho súboru, bude to hračka, keď budete mať položený počiatočný prvok!
- Napríklad sa môžete rozhodnúť, že si chcete obliecť čierne úzke rifle, farebný top s ohlávkou alebo vzorovaný sveter.
3
Vyberte si kúsky v kontrastných plných farbách, aby ste vytvorili vizuálny záujem. Kontrastné farby rozbijú váš outfit a zabránia jeho jednotnému vzhľadu. Pri výbere kontrastných farieb sa snažte zostať v rovnakom rozmedzí odtieňov. Ak začínate s neutrálom, spárujte ho s kontrastným neutrálom.
- Napríklad spárujte farbu ladenú do šperkov s inou farbou ladenou do šperkov. Ak je váš základný kúsok pastelový, vyberte k nemu kontrastný pastelový kúsok.
- Spárovanie bieleho topu s čiernymi džínsami je jednoduchý spôsob, ako poputovať svojim neutrálnym outfitom. Neutrály fungujú v každom ročnom období.
- Noste pastelovo ružovú sukňu s pastelovo modrou polokošeľou pre roztomilý jarný vzhľad.
- Na jeseň by sa skvelo hodila bordová košeľa s dlhým rukávom pod lesníckymi zelenými manšestrovými šatami.
Dobrý spánok dáva telu čas na opravu a pomáha vám každý deň vyzerať a cítiť sa najlepšie.
4
Párová potlač alebo vzorované základné predmety s jednofarebnými kúskami. Nepoužívajte viac vzorov alebo výtlačkov súčasne. Ak je vaším základným predmetom roztomilá kockovaná sukňa, skontrolujte, či sú ostatné prvky pevné. Vyberte si jednofarebné farby vytiahnuté zo vzoru svojej základnej položky, aby ste spojili svoj vzhľad.
- Napríklad, ak je vaša károvaná sukňa väčšinou námorníckej modrej farby s lesnou zelenou a s pálením ako sekundárne farby, vyberte top, ktorý zodpovedá jednej zo sekundárnych farieb, aby sa vzhľad spojil.
5
Skúste napoly zastrčiť, aby váš tvar nepohltil vrecovitý vrch. Svoju košeľu si môžete kedykoľvek úplne zastrčiť, ale ak upravujete ležérny outfit s voľným topom, experimentujte so zastrčením polovice prednej časti top do nohavíc. Týmto spôsobom sa váš pás nestratí v plných vrstvách a váš outfit vyzerá o niečo leštenejšie.
- Napríklad napoly zastrčte voľný sveter do bežných fit džínsov pre útulný, štýlový vzhľad, ktorý vás neprehltne celý.
6
Vyberte tretiu vrstvu v doplnkovej alebo kontrastnej farbe a textúre. Vrstvy môžu rýchlo pozdvihnúť akýkoľvek outfit a vytvoriť tak štýlovejšiu atmosféru. Svetre, mikiny, pančuchy, vesty a bundy sa zvyčajne považujú za tretie vrstvy. Vyberte farby, ktoré zapadajú do vášho outfitu alebo s ním kontrastujú. Rozhodnite sa pre textílie s inou textúrou ako vaše základné predmety.
- Napríklad spárujte pletený sveter z tekvicovej farby s bordovým hodvábnym topom a úzkymi úzkymi úzkymi džínsami.
- Základné biele tričko a modré džínsy povýšte pomocou čiernej koženej moto bundy.
- Doplňte svoj outfit dobre vykrojeným blejzrom alebo fuzzy vestou v kontrastnej farbe.
7
Pri vytváraní vrstiev používajte strihy a štýly, ktoré sa navzájom lichotia. Vytvorte efektívny vzhľad výberom vrstiev, ktoré dávajú zmysel strihu a štýlu vašich základných kúskov. Spárovať kontrastné štýly môže byť zábava, ale nosenie vrstiev v podobných štýloch vyzerá vždy poskladane a bez námahy!
- Napríklad vyhýbajte sa tomu, aby ste na nasadené kúsky nosili objemné alebo vrecovité vrstvy. Ak máte na sebe úzke džínsy a obtiahnutú košeľu, doplňte ju svetrom úzkeho strihu alebo perfektne prispôsobeným blejzrom pre vyleštený komplet.
- Ak máte na sebe ostré grafické tričko s vpředu zdobeným menom vašej obľúbenej kapely, natiahnite si koženú bundu a motorkárske topánky a dotvorte svoj vzhľad pripravený na ulicu.

Metóda 3 zo 4: prispôsobenie a doplnenie vášho vzhľadu

1
Noste farby na topánky, ktoré doplnia farby vášho outfitu. Čierne a nahé topánky sa hodia takmer ku každému oblečeniu, takže ak máte pochybnosti, siahnite po jednej z týchto farieb! Ak má váš outfit veľa hnedej, vyhnite sa čiernym topánkam a radšej sa rozhodnite pre hnedé alebo nahé topánky. Ak máte na sebe svetlý vzor, obujte si jednofarebné topánky. Ak sú vaše topánky výrazné, ako napríklad leopardia potlač, spojte ich s topmi a dnami jednofarebných farieb.
- Dodajte svojmu outfitu ďalší vizuálny prvok výberom topánok so zaujímavou textúrou, napríklad semišu.
2
Zlaďte svoje topánky, opasok a tašku a vyleštený vzhľad. Ak máte na sebe čierne topánky, spárujte ich s čiernym opaskom a čiernou taškou, aby ste okamžite stiahli celý svoj outfit. To isté urobte s nahými a hnedými doplnkami. Uistite sa tiež, že sa zhoduje hardvér!
- Napríklad, ak má váš opasok striebornú pracku, vaša kabelka a topánky by mali mať tiež strieborné prvky.
- Vaše šperky, ako napríklad náramky, náhrdelníky a náušnice, by sa tiež mali zhodovať. Ak má váš opasok zlatú sponu, noste zlaté náušnice.
3
Chyťte pár slnečných okuliarov Statement a doplňte tak akýkoľvek outfit. Zábavné slnečné okuliare môžu posunúť takmer akýkoľvek outfit na vyššiu úroveň! Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, vyberte si slnečné okuliare, ktoré lichotia vášmu tvaru tváre a ladia alebo kontrastujú s farbami vášho outfitu.
- Vyskúšajte napríklad klasický čierny pár slnečných okuliarov pre mačacie oči. Odtiene nadmernej veľkosti alebo okrúhle šošovky sú vynikajúce pre bohémske štýly.
Len čo určíte svoje podtóny, vyberte si oblečenie vo farbách, ktoré doplnia vaše podtóny, aby ste vyzerali naleštene a poskladané.
4

Naskladajte si prstene, aby ste dosiahli príjemnú atmosféru v uličnom štýle. Ak ste na očiach boho alebo easy glam, vyskúšajte vrstvenie prsteňov! Vložte svoj najväčší prsteň na ukazovák ktorejkoľvek ruky. Potom navrstvite na prstene pravidelné a stredné krúžky. Dokončite vzhľad pomocou 2-3 kontrastných midi krúžkov na prostredných prstoch.
5
Ak máte radi mejkap, nanášajte prírodný make-up pre svieži vzhľad. Make-up nie je podmienkou, ale môže vám pomôcť cítiť sa istejšie a dať sa dokopy, ak ho máte radi. Naneste ľahký podklad, ktorý zodpovedá odtieňu vašej pokožky, a pomocou kúska korektora zakryte všetky nedostatky a vyrážky. Zamierte do jemného, ružového sčervenania a nádychu maskary, aby ste dosiahli svieži a prirodzený vzhľad líčenia.
- Ak máte mastnú pleť, použite trochu púdru, aby ste sa zbavili lesku.
- Choďte s nahým alebo bobuľovým leskom na pery alebo škvrnou.
6
Skôr ako vyrazíte za dvere, vytvorte si elegantný a jednoduchý účes. Prejdite štetcom cez rovné vlasy, aby ste odstránili spletence. Ak máte kučeravé vlasy, zbavte sa akýchkoľvek uzlov prstami alebo hrebeňom so širokými zubami. Potom noste vlasy rozpustené okolo ramien, vytiahnite ich nahor, aby ste ich dostali z tváre, alebo naneste textúrovací prípravok na kratšie štýly, ktoré poskytnú tvar a definíciu.
- Skúste použiť malé množstvo krému alebo séra proti krepateniu, aby ste skrotili odletujúce lietadlá.
- Ak máte ráno obmedzený čas, pouvažujte nad účesom s nízkou údržbou, ktorý sa dá ľahko upraviť.

Metóda 4 zo 4: nácvik starostlivosti o seba

1
Umyte si tvár dvakrát denne, aby bola pokožka čistá. Navlhčite si tvár vlažnou vodou a končeky prstov jemne vmasírujte do pokožky. Vyvarujte sa hrubého drhnutia tváre! Potom opláchnite čistiaci prostriedok teplou vodou. Tento postup opakujte každé ráno a každú noc pred spaním. Po silnom potení by ste si mali tiež umyť tvár.
- Ak máte suchú alebo citlivú pokožku, možno budete chcieť obmedziť čistiaci prostriedok na jedenkrát denne, najlepšie večer. Ráno si môžete tvár opláchnuť obyčajnou teplou vodou, aby ste si pokožku opláchli.
- Nepoužívajte prísne čistiace prostriedky, ktoré obsahujú alkohol ako prísadu, aby ste zabránili vysušeniu pokožky.
2
Po umytí tváre naneste hydratačný krém, aby bola pokožka hydratovaná. Po umytí tváre si pokožku jemne osušte čistým uterákom. Potom si končekmi prstov naneste na celú tvár hydratačné krémy veľkosti hrášku. Pri vtieraní produktu do pokožky postupujte opatrne okolo jemného očného okolia.
- Ráno použite hydratačný krém s SPF 20 alebo vyšším, aby ste predišli poškodeniu slnečným žiarením.
- Na ďalšiu dávku hydratácie môžete večer použiť hustejší zvlhčovač bez SPF.
- Určite si vyberte hydratačný krém zložený pre váš typ pleti.
3
Čistite si zuby najmenej dvakrát denne a používajte niť v noci pred spaním. Dentálna hygiena je dôležitá pre to, aby ste každý deň vyzerali a cítili sa skvelo! Minimálne si zuby umývajte každé ráno pred odchodom z domu a každý večer pred spaním. Večer pokračujte v použití nite, aby ste odstránili jedlo medzi zubami. Vypláchnite si ústa kvalitnou ústnou vodou, aby ste zabili choroboplodné zárodky a baktérie, ktoré spôsobujú zápach z úst.
- V ideálnom prípade by ste si mali zuby umyť po každom jedle.
- Ak chcete svoj úsmev rozjasniť, vyskúšajte bieliacu zubnú pastu.
- Navštívte svojho zubára najmenej raz ročne, aby ste dostali čistenie a skontrolovali dutiny.
4
Sprchujte sa najmenej raz denne, aby bolo vaše telo čisté. Väčšina ľudí by sa mala sprchovať aspoň raz denne; môžete to urobiť ráno alebo večer pred spaním, podľa vašich osobných preferencií. Po silnom potení by ste sa mali tiež sprchovať.
- Uistite sa, že ste vlasy šampónom najmenej raz týždenne, v závislosti od typu a textúry vlasov. Na prevenciu mastných vlasov môžete medzi dňami použiť suchý šampón.
Držte sa ďalej od kúskov s extra látkou v bokoch alebo poprsiach, aby bol váš vzhľad primeraný.
5
Spite každú noc 8 - 10 hodín, aby ste boli dobre odpočinutí. Dobrý spánok dáva telu čas na opravu a pomáha vám každý deň vyzerať a cítiť sa najlepšie. Stanovte si harmonogram spánku, aby ste chodili spať a vstávali každý deň približne v rovnakom čase. Skúste sa držať svojho harmonogramu aj cez víkendy!
- Zatiaľ čo dospelí môžu vystačiť so 7-9 hodinami spánku za noc, tínedžeri vo veku od 14 do 17 rokov potrebujú 8 - 10 hodín.
6
Jedzte zdravú stravu, ktorá kladie dôraz na výživné jedlo. Výživné stravy podporuje žiariace pleť a zdravé vlasy a nechty. Začleňte do svojho jedálnička dostatok čerstvého ovocia a zeleniny. Snažte sa vyhnúť spracovaným zrnám, ako je biely chlieb, a držať sa celých zŕn. Jedzte veľa nízkotučných bielkovín, ako sú morské plody, chudé mäso, vajcia a strukoviny. Pokiaľ ide o mliečne výrobky, vyberte si z možností bez tuku alebo s nízkym obsahom tuku.
- Vyvarujte sa vynechávaniu jedál! Snažte sa jesť 3 jedlá denne alebo 5 až 6 malých jedál denne, podľa vašich preferencií, kalorických potrieb a harmonogramu.
7
Snažte sa najmenej 60 minút cvičenia denne, aby ste sa udržali vo forme. Cvičenie každý deň vám umožní vyzerať a cítiť sa čo najlepšie. Pre dospievajúce dievčatá je ideálnych 60 minút mierneho cvičenia denne. Môžete si zvoliť akýkoľvek druh cvičenia, ktoré vám bude vyhovovať, pokiaľ vám rozbúcha srdce!
- Napríklad chôdza, behanie, športovanie, telocvičňa, bicyklovanie a tanec sú iba niekoľkými spôsobmi, ako sa každý deň rozhýbať.

Prečítajte si tiež: Ako vyzerať dobre pri športe?

Ako sa obliecť a vyzerať dobre (pre dievčatá)?

Kroky

Metóda 1 zo 4: výber lichotivého oblečenia

Metóda 2 zo 4: budovanie štýlového oblečenia

Metóda 3 zo 4: prispôsobenie a doplnenie vášho vzhľadu

Metóda 4 zo 4: nácvik starostlivosti o seba

Otázky a odpovede

Komentáre (5)

Prečítajte si tiež: