Ako urobiť niekoľko základných klubových tanečných pohybov?
Ak chcete vykonať niekoľko základných klubových tanečných pohybov, začnite tým, že mierne pokrčíte kolená a budete ich poskakovať do rytmu hudby, pričom budete prechádzať zo strany na stranu. Potom skúste pokrčiť rukami a pohybovať nimi hore a dole v rytme hudby. Okrem toho skúste kývnuť hlavou na hudbu a otáčať ju zo strany na stranu, keď sa rozhliadnete po miestnosti. Môžete tiež kývať bokmi zo strany na stranu alebo ich otáčať v kruhoch pri pohybe spolu s rytmom. Ak sa chcete naučiť vykonávať pokročilejšie tanečné pohyby, ako sú dvojkrokové a kruhové otáčky, čítajte ďalej.
Ak chcete vykonať niekoľko základných klubových tanečných pohybov, začnite mierne pokrčením kolien a poskakovaním do rytmu hudby, pričom prechádzajte zo strany na stranu.
Chodíte radi cez víkend do tanečných klubov, ale neviete, ako tancovať? Tento tutoriál vás naučí niekoľko konceptov, ako sa v klubovom tanci vyrovnať. Naučíte sa pár kľúčových krokov a budete sa môcť v klube tancovať.
Časť 1 z 3: naučenie sa niekoľkých základných pohybov
- 1Odskočiť do rytmu. Ak si nie ste istí, čo máte na tanečnom parkete robiť, jednoducho si odskočte do rytmu. Urobíte to tak, že mierne pokrčíte kolená a potom sa postavíte späť do rytmu. Môže to byť veľmi malý, rýchly pohyb, vďaka ktorému budete vyzerať, že sa len tak motáte po hudbe, alebo oveľa väčší, výrazný pohyb, pri ktorom preháňate zákruty a prestávky. Skúste prehodiť telo zo strany na stranu, aby ste vo vode nevyzerali ako bója.
- Variáciou je pohupovať sa tam a späť k hudbe. Uistite sa, že nohy máte od seba na šírku ramien a kolená mierne pokrčené. Namiesto poskakovania sa len pohupujte tam a späť. Skúste sa na chvíľu zastaviť, keď sa dostanete nabok.
- Udržujte ramená uvoľnené. Príliš tuhá prekáža pohybom; pri drážkovaní chcete byť hladký. Pri odraze nechajte ruky kývať.
- Stačí nájsť tempo hudby a začať sa do nej presúvať. Ak si nie ste istí, ako nájsť tempo, počúvajte bicie a basovú linku. Počúvajte, ako v podtóne piesne bije, bije, bije.
- 2Ohnite ruky a pohybujte nimi hore a dole. Ak len poskakujete pri hudbe, skúste pokrčiť ruky v asi 45 stupňových uhloch. Držte ich zhruba vo výške hrudníka a pohybujte nimi hore a dole v rytme hudby. Nebojte sa, že by ste boli strnulí - nechajte svoje paže plynúť, keď sa pohybujú. Ukážte päsťou smerom k ramenu alebo bedru, jednu ruku dajte vysoko, druhú nízko. Líšte sa, kde pri tanci položíte ruky; nedržte ich v jednej polohe. Pohybujte sa tým, čo je pre hudbu to pravé.
- 3Kývni hlavou Keď sa odrážate a pohybujete rukami, nenechávajte tam hlavu stuhnutú a bez pohybu. Kývnite hlavou na hudbu. Pri rozhliadaní sa po miestnosti otočte hlavu zo strany na stranu. Pozrite sa dole na zem a potom sa pozrite hore na strop. Vykonajte kombináciu všetkých týchto pohybov hlavy, aby bola tekutá pri výmene.
Sledujte videá klubových tanečných pohybov. - 4Prevráťte ramená. Ďalším tanečným pohybom je pokrútiť ramenami do rytmu. Ruky položte vedľa seba a začnite pravým ramenom, vráťte ho dozadu. Potom sklopte ľavé rameno dozadu. Striedajte, ako sa odrážate a kývate na hudbu.
- Ruky môžete pridať aj zdvihnutím jednej ruky pri otáčaní ramena, potom zdvihnutím druhej ruky a spustením tej, ktorú ste práve zdvihli. Pri tanci držte plynulý pohyb.
- 5Prevráťte boky. Ďalším bežným základným pohybom klubového tanca je prevaľovanie bokov. Keď sa budete odrážať alebo pohybovať telom do rytmu, pridajte akciu. Pri odrážaní alebo posúvaní v kruhoch pohybujte bokmi zo strany na stranu.
- Jedným zo spôsobov, ako sa dostať k bokom, je napísať písmená vášho mena bokmi. Pohybujte bokmi, ako keby ste robili obrys písmen. Nezabudnite to udržať v čase s hudbou.
Časť 2 z 3: naučenie sa niekoľkých pokročilých pohybov
- 1Vykonajte dvojkrok. Najjednoduchšie klub tanečné pohyb môžete urobiť, je dvojstupňová. Ak chcete tancovať v dvoch krokoch, stačí vykročiť pravou nohou do strany a potom ľavou nohou vyjsť v ústrety. Potom urobte to isté na druhej strane. Nájdite rytmus hudby a vykročte nabok.
- Aby bol tento pohyb menej tuhý, pohybujte telom poskakujúcim pohybom nahor a nadol. To vám poskytne trochu viac pohybu, keď budete prechádzať zo strany na stranu.
- Zapojte hornú časť tela pohybom trupu mimo stred, takže sa nakláňate jedným alebo druhým smerom. Môžete sa tiež nakloniť dopredu a dozadu a zmeniť polohu hornej časti tela pri každom kroku na stranu.
- 2Skúste krok za sebou. Variácia dvoch krokov je krokom za sebou. Začnite vykročením pravej nohy do strany. Namiesto toho, aby ste ľavou nohou vykročili v ústrety tej pravej, potiahnite ju za seba a klepnite palcom druhej nohy za pätu. Potom vykročte ľavou nohou a pritlačte pravú nohu za ňu.
- Aby ste to zamiešali, zatlačte druhú nohu pred seba, pričom sa nakláňajte dozadu a poklepkávajte pred palcom na opačnej päte.
Predtým, ako vyrazíte, vyhľadajte videá klubových tanečných pohybov. - 3Použite krokovú klapku. Krokové tlieskanie je podobné dvojkrokovému, ale pridáva sa v náručí. Krok zo strany na stranu, tlieskajúc rukami, keď sa dostanete do strany. Skúste tlieskať rukami do rytmu hudby.
- Potom, čo pochopíte krokové tlieskanie, môžete ho rozšíriť vykročením vo väčšom rozsahu pohybu. Skúste spolu s pohybom pokrčiť kolená nižšie alebo kývať hornou časťou tela.
- 4Vykonajte krokový pokles. Začnite nohami od seba na šírku ramien. Otočte sa na nohách a telo mierne pootočte k jednej strane. Keď sa vaše telo dostane na stranu, pozastavte a podržte. Kým ste pauzovali, mierne spustite zadné rameno, čím sa mierne predkloníte. Keď klesáte a nakláňate sa, lusknite prstami o ruku na tejto strane. Vráťte sa do stredu, potom otočte druhým smerom a vykonajte rovnaké kroky s druhým ramenom.
- 5Skúste otočenie kruhu. Držte ruky nad hlavou. Pohybujte rukami veľkým kruhovým pohybom vzduchom. Ak chcete pridať nohy, urobte otočenie o 90 stupňov s každým kruhom rúk. Veďte s vonkajšou nohou, aby vnútorná noha zostala väčšinou nehybná, ako keby ste sa otáčali okolo tejto nohy.
- Každé otočenie by malo nasledovať v 2-krokovom rytme. Na jednej vykročíte vonkajšou nohou; na dvoch otáčate vnútornú nohu. Ruky idú podobným tempom. Pri každom údere by vaše ruky mali dokončiť pol kruhu. Na jednej strane sú vaše paže na jednej strane; na dvoch, vaše ruky krúžia späť, aby začali.
Časť 3 z 3: Pripravte sa
- 1Sledujte videá klubových tanečných pohybov. Predtým, ako vyrazíte, vyhľadajte videá klubových tanečných pohybov. Niektoré z týchto videí zobrazujú ľudí tancujúcich na klubovú hudbu, iné vás prevedú návodmi, ako zvládnuť pohyby. Sledovanie týchto videí vám môže poskytnúť mentálny obraz o krokoch, ktoré môžete napodobniť.
Je viac než pravdepodobné, že budú vykonávať niektoré rovnaké základné tanečné pohyby ako vy. - 2Prilepte sa k tancu. Ak máte veľké obavy z toho, ako vyzeráte, zalepte si pásku a tancujte na klubovú hudbu, aby ste sa presvedčili, že vaše pohyby sú v poriadku. Opravte všetko, čo vám na vašich pohyboch príde divné. Porovnajte to s videami, ktoré vidíte online.
- Hľadaj veci ako nedostatok pohybu, príliš tuhý pohyb, príliš tuhé ruky a nepríjemné pohyby hlavy.
- 3Choďte so skupinou priateľov. Oblečte sa a choďte so skupinou priateľov do klubu. Vďaka tomu sa môžete cítiť uvoľnenejšie a menej sebavedomo, čo vám pomôže vykonávať tanečné pohyby oveľa sebavedomejšie.
- Jednou z najhorších vecí, ktoré môžete v klube urobiť, je prehodnotiť svoje pohyby. Nadmerné premýšľanie vás robí rigidnými a nepríjemnými. Dávajte si pozor, aby ste nerobili spastické pohyby aj tam, kde mávate celým tanečným parketom.
- 4Relaxuj. Hneď ako sa dostanete do klubu, poznačte ostatných na tanečnom parkete. Pozrite sa, ako tancujú, ako vyzerajú, aké pohyby robia. Je viac než pravdepodobné, že budú vykonávať niektoré rovnaké základné tanečné pohyby ako vy. Nestresujte sa a bavte sa.
- Relaxácia vám tiež pomôže zostať uvoľnená. Ak máte pocit napätia, začnite sa pohybovať, aby ste sa zahriali a uvoľnili svaly. Prevráťte ramená, natiahnite krk zo strany na stranu, kývajte, keď sa trochu odrazíte. To vám pomôže rozhýbať kľúčové časti tela, aby ste mohli tancovať plynulejšie.
Prečítajte si tiež: Ako usporiadať nízkorozpočtovú tanečnú párty?
Otázky a odpovede
- Keď ohýbam ruky a pohybujem nimi hore a dole, vyzerám ako kura. Robím to dobre?Neohýbajte obidve súčasne; dajte jednu ruku hore, kým je druhá dole, a otáčajte ňou z jednej ruky do druhej.
- Kde môžem vidieť konkrétne príklady rôznych tanečných pohybov?Pozrite sa na YouTube. Alebo si skúste stiahnuť aplikáciu s názvom musical.ly - na to je veľa dobrých tanečných pohybov.
- Čo keď nemôžem používať musical.ly alebo YouTube?Skúste skopírovať to, čo v tom čase robia iní ľudia. Ak ste skutočne v zlej situácii, v ktorej nemáte ani potuchy, čo robíte, skúste sa na tom jednoducho pobaviť.
