Ako zahriať hlas?
Na zahriatie hlasu skúste zahmlievať, aby ste si nenamáhali hlasivky. Potom začnite cvičiť svoje stupnice, aby ste rozšírili svoj hlas na celý rozsah. Namiesto toho, aby ste pili niečo studené, použite horúci čaj alebo vodu izbovej teploty, aby ste mali otvorené hlasivky. Ak stále cítite napätie, spustite čeľusť a masírujte líca krúživými pohybmi. Ak sa chcete dozvedieť viac o konkrétnych zahrievacích technikách, ako sú jazykové trilky a kazoos, pokračujte v čítaní článku nižšie!
Ako sa môžem zbaviť častého chrapotu hlasu a praskania hlasu počas rozprávania?
Rozcvička hrá najdôležitejšiu úlohu pre každého profesionálneho speváka a tiež pre každú ľudskú bytosť, ktorá má záujem udržať si zdravý hlas. Zahrievanie si môžete predstaviť ako magické ladenie hlasovej schránky tak, aby zahŕňalo akýkoľvek druh vokálnej produkcie a zneužívania hlasu.
Metóda 1 z 2: taktika celého tela
- 1Držte dobré držanie tela. Na to, aby ste mali čo najlepšie prúdenie vzduchu a teda aj najlepší zvuk, musíte mať dobré držanie tela. To platí, keď sedíte aj stojíte. Predstavte si čiaru v hornej časti hlavy cez chrbát, ktorá vás drží hore.
- Ak stojíte, chodidlá majte celé položené na zem, na šírku ramien. Vyvážte rovnomerne obe nohy. Držte hlavu hore a ramená dozadu. Každá časť vášho tela by mala byť v jednej línii.
- Ak sedíte, riaďte sa rovnakými odporúčaniami ako pri státí, ale tiež sa držte chrbta zo stoličky a sadnite si k okraju sedadla.
- 2Zhlboka dýchaj Väčšina ľudí má zlozvyk používať iba vrch pľúc. To však nevyužije membránu a nedovolí vám využiť celú svoju silu.
- Ak ste pri dýchaní vôbec napätí, ozve sa to vo svaloch vašich hlasiviek. Dýchajte normálne, ale dávajte si pozor na to, aby ste mali ramená nízko a hrudník uvoľnený. Sústreďte sa na to, aby nižšie dýchanie zostalo voľne v celom jadre. Ak potrebujete, položte si ruku na brucho, aby ste si pripomenuli, že to je tá časť, ktorá by sa mala pohybovať hore a dole - nie hrudník a ramená. Pri výdychu držte zvuk „s“ (ako syčanie), aby ste ovládali množstvo vzduchu, ktoré môžete vytlačiť.
- 3Uvoľnite čeľusť. Akékoľvek napätie vás bude brániť v najlepšom zvuku. Tvoja čeľusť je nástroj, z ktorého vychádza tvoj hlas - musíš sa o to tiež starať. Najlepšie miesto na spievanie je vaša bránica, takže ju tam vydychujte.
- Masírujte si líce pätou každej ruky. Zatlačte dovnútra a dole priamo pod lícnu kosť a otáčajte v smere hodinových ručičiek. Vaša čeľusť by sa mala otvoriť bez toho, aby ste na to čo i len mysleli a byť nútení relaxovať. Vykonajte to niekoľkokrát.
Na zahriatie hlasu skúste zahmlievať, aby ste si nenamáhali hlasivky. - 4Pite teplé tekutiny. Ľadová voda bude obmedzovať funkciu svalov v krku, zatiaľ čo veľmi horúca voda môže spôsobiť tieto svaly relaxovať príliš veľa a napučiavať slizníc v hltane. Je tiež najlepšie vyhnúť sa kofeínu a nikotínu. Všetky tieto veci vám zvierajú hrdlo a znemožňujú vám znieť to najlepšie.
- Teplé čaje alebo voda izbovej teploty sú vaše najlepšie stávky. Rozhodne chcete, aby vaše hlasivky zostali namazané, ale nechcete ich zmraziť ani popáliť! Ak si vyberiete čaj, uistite sa, že nie je horúci.
Metóda 2 z 2: skôr, ako budete spievať
- 1Robte váhy. Z brány by ste nevybehli 8,0 km, takže nečakajte, že vaša hlasová schránka bude schopná ísť aj hore a dole o 3 oktávy. Váhy pomaly zahrievajú váš hlas a rozširujú ho na najvyššie a najnižšie stupne. A je to celkom jednoduché, aj keď sám.
- Ak správne dýchate a správne sa držíte, bude jednoduchšie trafiť tieto poznámky do vysokého registra. Buďte však trpezliví a pracujte postupne. V skutočnosti ublížite svojmu hlasu, ak začnete príliš nízko alebo príliš vysoko a prinútite ho robiť veci, ktoré skutočne nechce.
- 2Pracujte na trilkách na perách a jazyku. Ďalšou bežnou metódou zahrievania okrem váh sú trylky. Uvoľňujú peru a jazyk, zapájajú dýchanie a odstraňujú napätie.
- V prípade trylkov na pery jednoducho vytvorte malinový zvuk tak, že voľne spojíte pery. Experimentujte s rôznymi spoluhláskami, ako „h“ a „b“. Choďte pomaly hore a dole po svojom dosahu, ale nerobte nič nepríjemné alebo náročné na údržbu.
- Pri jazykových trilkách myslite na španielske „r.“ Položte jazyk za horné zuby a silne vydýchnite. Udržujte zvuk a vzduch stabilný, pričom pri trilingu meníte výšku tónu. Opäť nerobte nič, čo by váš hlas nechcel. Budeš vedieť.
- 3Pridajte sirény a kazoos. Medzi tie zábavnejšie rozcvičky patria sirény a kazoos. Keď spustíte sirénu (ktorá by mala začínať nízko a vysoko), použite ruku a krúživými pohybmi ňou pohybujte smerom hore a dole s výškou tónu.
- Kazoosovo zameranie zvuku a zdravé a kontrolované natiahnutie vokálnych záhybov. Predstierajte, že nasávate špagety - je to také jednoduché. S výdychom vydajte zvuk „woo“; vyjde to ako hláška. Udržujte zvuk stabilný a choďte hore a dole do koncov svojho dosahu. Vykonajte to niekoľkokrát.
- Skúste niektoré jazykolamy ísť hore a dole v melódiách. Toto pripravuje váš hlas na komplexné piesne. Dobrý je: „Sedem slaných námorníkov sa plavilo po siedmich moriach (zopakujte to v Do Re Me.)
Pokračujte v speve niekoľko dní, kloktajte slanú vodu a popíjajte teplé nápoje, kým sa váš hlas nevráti. - 4Hum. Hučanie v skutočnosti pomáha ochladiť aj hlas, čo je často zabúdaná, aj keď dôležitá technika. Zahreje váš hlas bez toho, aby vás namáhal, ako to dokáže spev.
- Uvoľnite čeľusť a uvoľnite ramená. Normálne sa nadýchnite a na „hukot“ vydýchnite. Choďte z vysokého na nízky, ako vzdychajúca polovičná siréna. Ak cítite šteklenie okolo nosa a pier, dobrá práca.
- Zahrejte svoj hlas najmenej 15-20 minút, potom ho nechajte pol hodiny odpočívať a potom začnite spievať. Vášmu hlasu tak doprajete čas na odpočinok, než do neho skočíte.
- Začnite zahriatím strednej triedy. Keď je zahriaty, rozšírte svoju stupnicu tak, aby ste zakryli niekoľko tónov vyššie a niekoľko tónov nižšie. Pokračujte, ale netlačte na seba. Ak príliš tlačíte, môžete skončiť bez hlasu.
- Nepokúšajte sa namáhať svoj hlas pri dosahovaní týchto vysokých tónov. Začnite jednoducho pomocou B plochej stupnice „Do Re Mi Fa So La Ti Do“ hore a dole. Váš hlas si na to zvykne, takže budete môcť dosiahnuť vyššie výšky a tóny.
Môžete tiež nájsť hlasového trénera; on alebo ona vám pomôže vycvičiť si hlas a vyriešiť všetky problémy. - Pri nácviku samohlások dbajte na správne držanie jazyka. Pri pohybe nahor a nadol v registri by sa vaše ústa mali zodpovedajúcim spôsobom otvárať a zatvárať (aby sa na každej note vytvoril rovnaký zvuk samohlásky). Vaše ústa sa otvoria, pretože vpredu zdvihnete jazyk, aby ste zachovali rovnaký priestor. Príliš veľa priestoru spôsobí tmavý a vyrobený zvuk.
- Ak vás bolí hlas, prestaňte spievať a pite teplú vodu alebo bylinkový čaj.
- Neuvedomujte si svoj hlas. Môžete oklamať svoju myseľ a napnúť hlasové záhyby. Vedome sa snažte relaxovať.
Prečítajte si tiež: Ako usporiadať nízkorozpočtovú tanečnú párty?
Otázky a odpovede
- Je pre mňa zlé používať žalúdok na spievanie?Používanie žalúdka je najdôležitejšou súčasťou spevu. Aby ste si pomohli, majte dobré držanie tela, aby mohla bránica ísť naplno. Budete mať aj väčšiu silu, keď použijete žalúdok, takže pokiaľ nie ste zlí, je veľmi dôležité používať žalúdok pri speve.
- Ako môžem zlepšiť svoj jemný hlas?Skúste namiesto nízkych vykonávať cvičenia vysokého hlasu. Ak to nefunguje, opýtajte sa učiteľa vokálov.
- Ako mám dýchať pri speve?Najdôležitejšou súčasťou je cítiť sa, že dýchate z hlbokého brucha, nie z hrudníka. Keď sa nadýchnete, mali by ste vidieť, ako sa vám rozširuje oblasť žalúdka. To vám poskytne viac vzduchu a pomôže vám zostať uvoľneným. Dýchanie nosom je v skutočnosti najlepšie pre vaše hlasové akordy, pretože keď sa k nim vzduch dostane, je teplejší, ale môže byť ťažké získať dostatok vzduchu týmto spôsobom. Ak máte dostatok času, napríklad počas dlhého odpočinku, zhlboka sa nadýchnite nosom a potom, ak to budete potrebovať, krátkym dychom. Ak máte menej času alebo potrebujete oddýchnuť časť, urobte ostrý nádych ústami.
- Ako môžem spievať alebo hovoriť zo žalúdka?Použite svoju membránu. Je to miesto, kde musíte podporiť svoj vzduch, ak chcete na čokoľvek väčší dych. Ľahnite si na podlahu, položte si ruku na horný žalúdok priamo pod hrudný kôš a myslite na to, že budete dýchať až do žalúdka. Pokračujte v tom, kým sa ruka nepohybuje hore a dole. Potom to vyskúšajte v stoji a potom sa pokúste dostať vzduch zo žalúdka, kým rozprávate, a pokračujte v budovaní, kým nedosiahnete požadovaný výsledok.
- Čo keď ste na konkurze a nemáte čas na dlhé rozcvičky?Skúste si urobiť čas na zahriatie pred konkurzom, pretože neexistuje žiadna záruka, že na to poskytnú čas a priestor. Ak si vopred nemôžete urobiť čas, pokúste sa počas dňa hučať, keď robíte iné veci, aby bol váš hlas aspoň trochu uvoľnený.
- Ako sa môžem zbaviť častého chrapotu hlasu a praskania hlasu počas rozprávania? Pri speve sa tiež výrazne zvýrazňuje chrapot hlasu.Uistite sa, že pri správnom dýchaní úplne zahrejete hlas. Ak to pretrváva, zvážte návštevu lekára ORL (ušný, nosný, krčný).
- Keď sa zahrievam, mám vydávať vysoké zvuky alebo mi to naruší hlas?Skúste zaspievať „húúúúúú!“, V ktorom začnete na veľmi nízkych tónoch, a potom sa pobláznite až na najvyššiu možnú mieru. Je to zvláštne zahriatie, ale pomôže vám zahriať sa vyšší rozsah bez poškodenia hlasu.
- Praskne mi hlas, pretože málo spím?Je možné, že vám hlas praskne v dôsledku vyčerpania. Existujú však aj ďalšie dôvody, prečo môže váš hlas prasknúť, napríklad: dosiahli ste limit svojho dosahu, zlé držanie tela alebo nedostatok dôvery a podporného vzduchu.
- Čo mám robiť, keď sa mi pokazí hlas?Pokračujte v speve niekoľko dní, kloktajte slanú vodu a popíjajte teplé nápoje, kým sa váš hlas nevráti.
- Čo mám robiť, ak mám problémy a napätie so stredným rozsahom?Pokračujte v práci; s dostatkom praxe problémy a napätie zmiznú. Skúste nájsť rozcvičku špecifickú pre tento rozsah a používajte ju každý deň. Môžete tiež nájsť hlasového trénera; on alebo ona vám pomôže vycvičiť si hlas a vyriešiť všetky problémy.
