Ako byť pokorný a sebavedomý?
Každý sa niekedy pokazí a byť pokorný a sebavedomý znamená, že sa dokážete priznať k svojim chybám.
Pocit sebaistoty je náročný boj, ktorý si vyžaduje veľa sebareflexie a prijatia. Keď dosiahnete stav dôvery v seba, môže byť ľahké skĺznuť k arogancii. Vaše sebavedomie však bude prijaté oveľa lepšie, ak zostanete pokorní pri rozhodovaní a udržiavaní vzťahu. Skúste si uvedomiť, že každý prechádza svojou vlastnou cestou a obklopte sa pozitívnymi ľuďmi, aby ste udržali pokoru a dôveru v rovnováhe.
Metóda 1 z 2: vyváženie dôvery a pokory
- 1Zlepšite svoje sebavedomie vytvorením zoznamu svojich silných stránok. Každý je v niečom dobrý a aj keď to môže byť pre vás ťažké vidieť, máte vlastnosti, ktoré ostatní nemajú. Ak si chcete vážiť vlastnú hodnotu, vytvorte si zoznam talentov alebo schopností, na ktoré ste hrdí. Tento zoznam si uschovajte, aby ste sa v ňom mohli zamyslieť kedykoľvek, keď sa budete cítiť negatívne.
- Skúste si zapísať zručnosti, ako je láskavosť, orientácia v pokynoch, šikovnosť a dobrý poslucháč.
- 2Privítajte nové nápady a presvedčenia. Nájdenie morálky a spôsobov života, v ktoré veríte, je skvelé, ale pokora znamená byť otvorený skutočnosti, že sa môžete mýliť. Zhodnoťte svoje vlastné presvedčenie, ako je náboženstvo, politika a morálka, a dôkladne ich preskúmajte. Uistite sa, že im skutočne veríte z vlastných dôvodov a že nekráčate len v stopách ostatných.
- Mnoho ľudí bude mať svoje vlastné zaujatosti, keď vám povedia, v čo veria, a to je v poriadku. Použi svoj vlastný úsudok o tom, či niečí názor myslíš vážne alebo nie.
- 3Uvedomte si, že ostatní ľudia budú mať odlišné názory, a to je v poriadku. Nebudete môcť všetkých presvedčiť, že viete, že vaše názory sú správne. Dôverujte si vo vedomí, že vaše vlastné presvedčenie je zdravé, ale pokorne si uvedomte, že aj iní ľudia majú názory a zastávajú rôzne presvedčenia. Diskutujte s ľuďmi okolo seba, ale nečakajte, že ich o niečom presvedčíte.
Varovanie: Pracovisko zvyčajne nie je dobrým priestorom na diskusiu o politike alebo náboženstve. Držte tieto rozhovory mimo kancelárie.
Pocit sebaistoty je náročný boj, ktorý si vyžaduje veľa sebareflexie a prijatia. - 4Pochopte, že vaša hodnota neznižuje hodnotu ostatných. Mať sebadôveru znamená, že si uvedomíte svoju vlastnú hodnotu, ale nepostaví vás to nad ostatných ľudí. Je úplne dovolené milovať sa, ale rob to bez toho, aby si položil ostatných. Uvedomte si, že aj ostatní ľudia zápasia a snažia sa nájsť dôveru v seba.
- Nie každý je taký sebavedomý ako vy a možno je na ceste sebapoznávania. Pamätajte si, že ste kedysi pochybovali aj o sebe.
- 5Stanovte si ciele a uspokojte sa s tým, čo máte. Hľadaj spôsoby, ako zlepšiť svoj život, a pritom zostaň vďačný za to, čo máš. Zamyslite sa nad tým, ako sa váš život za posledné mesiace alebo dokonca roky zmenil a zlepšil. Pripomeňte si, že všetko, čo vo svojom živote práve máte, bolo kedysi vašim cieľom, ktorý ste chceli dosiahnuť.
- Nová životná situácia, práca alebo priateľstvo môžu byť ciele, ktoré si v budúcnosti stanovíte.
Metóda 2 z 2: Aplikujte vo svojich vzťahoch pokornú dôveru
- 1Obklop sa pozitívnými ľuďmi. Negativita plodí negativitu, a ak trávite všetok svoj čas s ľuďmi, ktorí vás privádzajú k zemi, nakoniec sa znížite na ich úroveň. Dôveru a pokoru nemožno stretnúť s odporom zakaždým. Pokúste sa nájsť rovesníkov, ktorí vás majú radi takých, akí ste, a tlačte vás k svojim cieľom, namiesto toho, aby ste sa sústredili na svoje chyby.
- Ľudia, ktorí si tiež stanovujú ciele a snažia sa na sebe zlepšiť, sú tí, ktorí vás posunú k vašim vlastným cieľom.
- 2Rozhodujte sa na základe svojich názorov a názorov svojich blízkych. Ak máte dôveru v seba, môžete si myslieť, že neustále viete, čo je správne. Vážne životné voľby, ako napríklad sťahovanie sa, prijatie nového zamestnania alebo návrat do školy, môžu mať vplyv na ľudí vo vašom živote, ktorí vám sú blízki. Cvičte pokoru tým, že sa k nim prihlásite a nebudete predpokladať, že vždy viete to najlepšie.
- Ak máte napríklad možnosť povýšenia v práci, ale znamená to, že budete cestovať 3 týždne v každom mesiaci, skontaktujte sa so svojou polovičkou a zistite, či im táto životná zmena vyhovuje.
Vaše sebavedomie však bude prijaté oveľa lepšie, ak zostanete pokorní pri rozhodovaní a udržiavaní vzťahu. - 3Prevezmite zodpovednosť za svoje chyby. Každý sa niekedy pokazí a byť pokorný a sebavedomý znamená, že sa dokážete priznať k svojim chybám. Nerobte si veľké starosti so svojou nehodou a neproste niekoho o odpustenie; namiesto toho sa ospravedlňte komukoľvek, komu ste ublížili a sľúbte, že to v budúcnosti urobíte lepšie.
- Ak v práci zabudnete na termín, ospravedlňte sa šéfovi a spolupracovníkom a povedzte im, že si teraz vediete v počítači kalendár termínov, aby sa to už neopakovalo.
Tip: Prosiť ľudí o odpustenie alebo správať sa príliš smutne a porazenecky, nepôsobí sebaisto.
- 4Ukážte vďačnosť svojmu okoliu. Ľudia každý deň robia veci, ktoré vám uľahčujú život. Váš partner vám robí raňajky, spolupracovník vám pomáha s projektom, dieťa robí domácu úlohu bez toho, aby ste sa pýtali. Upozorňujte ľudí, keď robia veci, ktoré vám pomáhajú. To vám ukáže, že máte dôveru komplimentovať ostatných a pokoru povedať, že vám pomohli.
- Vyhnite sa položeniu ďalších ľudí. Svedčí to o nedostatku dôvery.
- 5Namiesto príkazov ponúkajte návrhy. Priatelia, spolupracovníci a manželia budú oveľa častejšie brať vašu radu vážne, ak ju ponúknete ako možnosť namiesto toho, čo majú urobiť. Ukážte im príklady životných skúseností, ktoré ste zažili, a porozprávajte ich o ich bojoch alebo situáciách.
- Namiesto toho, aby ste povedali: „Porozprávajte sa so svojim šéfom zajtra o zvýšení platu“, skúste: „Keď som chcel zvýšenie, išiel som rovno za svojou šéfkou a ukázal som jej, že zvýšenie platu si zaslúžim. Dbal som na to, aby som zdôraznil všetku novú prácu. Podnikal som a koľko som urobil pre spoločnosť.“
- 6Vyhnite sa vychvaľovaniu svojich predností. Sebadôvera a pokora je ťažké dosiahnuť. Snažte sa nevychovávať k veciam, v ktorých ste dobrí, chváliť sa nimi alebo hovoriť svojim rovesníkom o tom, o koľko lepšie sú v niečom vy ako oni. Radšej počkajte, kým sa naskytne príležitosť predviesť svoje prednosti.
- Ak napríklad dobre ovládate počítače, počkajte, kým k vám váš kolega nepríde s problémom s počítačom, a namiesto toho mu povedzte, ako dobre s počítačmi pracujete.
Dôverujte si vo vedomí, že vaše vlastné presvedčenie je zdravé, ale pokorne si uvedomte, že aj iní ľudia majú názory a zastávajú rôzne presvedčenia. - 7Buďte otvorení spätnej väzbe od svojich rovesníkov. Môžete si myslieť, že robíte všetko správne, ale vaše akcie môžu niekoho negatívne ovplyvniť. Ak vás spolupracovník alebo priateľ stiahne nabok, aby vás jemne postrčil iným smerom, nebuďte nepriateľskí a neberte to ako útok. Namiesto toho si uvedomte, že sa vám pokúšajú pomôcť lepšie sami.
- Ak ste vo vedúcej pozícii, môžete požiadať ľudí, ktorých máte na starosti, o priamu spätnú väzbu.
- 8Cvičte súcit a porozumenie. Ostatní ľudia sú v rôznych fázach života ako vy a možno prechádzajú zápasmi, ktoré sa líšia od vášho. Pokúste sa pochopiť, odkiaľ prichádzajú, a precvičte si počúvanie svojich problémov bez toho, aby ste museli vynášať súdy. Aj keď sa váš priateľ alebo známy rozhodne, s čím nesúhlasíte, stále ich môžete podporovať tým, že tu budete pre nich v čase núdze.
- Ak niekto robí skutočne zlé rozhodnutia, môžete ho na to upozorniť, ale nemusí vás počúvať.
Prečítajte si tiež: Ako prestať robiť neopatrné chyby?
