Ako šíriť láskavosť?
Prijmite „etiku láskavosti“ a zistíte, že vaša láskavosť je nákazlivá a dvíha vás i tých, ktorých sa vaša láskavosť dotýka.
Šírenie láskavosti je prospešné pre vás aj pre príjemcov vašej láskavosti. Nedávne štúdie poukazujú na niečo, čo je intuitívne známe už po generácie: Poskytovanie a prijímanie láskavosti pomáha podporovať dobré zdravie a celkovú pohodu. Svoju komunitu môžete naplniť láskavosťou tým, že budete počas sviatkov a každý deň počas roka priateľskí a veľkorysí. Vaša láskavosť vytvára „efekt zvlnenia“, ktorý môže a často sa rozvetví do celej siete pozitivity.
Šírenie láskavosti je prospešné pre vás aj pre príjemcov vašej láskavosti.
Aj keď darovanie peňazí alebo rozdávanie vecí, ako je jedlo a oblečenie potrebným, možno považovať za láskavé, spojenie medzi ľuďmi a láskavosť má často väčší vplyv na vás, darcu a ich príjemcov. Byť láskavý nemusí stáť ani cent - stačí, ak sa obetujete, ponúknete opatrovateľku alebo sedíte s domácim miláčikom, zložíte komplimenty alebo sa budete správať slušne a ohľaduplne. Prijmite „etiku láskavosti“ a zistíte, že vaša láskavosť je nákazlivá a pozdvihuje vás i tých, ktorých sa vaša láskavosť dotýka.
Metóda 1 z 3: Správajte sa láskavo a pozitívne vo svojom každodennom živote
- 1Usmej sa Pozrite sa ľuďom do očí, keď sa na nich usmejete. Je to jednoduchý spôsob šírenia láskavosti a je to zadarmo! Buďte k svojmu úsmevu veľkorysí a dajte do toho cit. Usmejte sa na úradníkov v obchode, čašníkov a baristov, poštových doručovateľov a ďalších ľudí, s ktorými prídete do kontaktu. Toto ľahké gesto môže ľuďom rozjasniť deň.
- 2Dbajte na svoje správanie. Dobré mravy sú umením prinútiť ľudí cítiť sa pohodlne. Správajte sa k druhým úctivo, rovnako dobre alebo ešte lepšie, ako by ste chceli, aby sa správali k vám. Usilujte sa o spoluprácu a ohľaduplnosť.
- Ak si veci požičiavate, nezabudnite im ich vrátiť.
- Skúste rozoslať pozvánky ľuďom, ktorí vás predtým pozvali na udalosť.
- Zapracujte na svojich medziľudských schopnostiach. Zamyslite sa napríklad nad neverbálnou komunikáciou, ktorú môžete posielať rečou tela. Komunikujte s ľuďmi pomocou otvorenej a uvoľnenej reči tela.
- 3Povzbudzujte deti. Jeden z najlepších spôsobov, ako šíriť láskavosť, je začať doma. Ak máte deti, vštepte im dôležitosť láskavosti voči všetkým bytostiam. Prečítajte si ich a porozprávajte im príbehy o láskavosti. Naučte ich odpusteniu a vďačnosti, ako aj rešpektu voči všetkým ostatným bez ohľadu na rasu, pohlavie, pôvod, kultúru alebo sociálno-ekonomické postavenie.
- Diskutujte o svojej láskavosti ako rodina pri večeri.
- 4Buď súcitný. Buďte aktívnym poslucháčom bez posudzovania. Niekedy nie je potrebná rada a ostatní chcú byť len vypočutí. Aby ste si vytvorili lepší súcit s ostatnými, mali by ste cvičiť aj sebacítenie tým, že sa upokojíte, keď to budete potrebovať. Keď vás niekto sklame, pripomeňte si, že ľudia ticho zápasia z mnohých dôvodov. Neunáhlite sa v hneve ani v sebe nevraživosti.
- Druhý človek môže prechádzať niečím, o čom neviete, kvôli čomu bol na stretnutie oneskorený, šteklivý alebo vás inak urazil. Majte na pamäti, že všetci robíme chyby; Príčin nedostatku akceptovateľného správania danej osoby môže byť mnoho.
- Na začiatku každého dňa si povedzte, že nebudete nikoho súdiť.
- Venujte ľuďom svoju plnú pozornosť. Neprerušujte činnosť, správajte sa blahosklonne, pohrávajte si s telefónom alebo sa správajte inak hrubo.
- Môžete napríklad precvičovať súcit tým, že zhlboka dýchate a uvoľníte napätie vo svaloch. Držte ruku nad srdcom. Sústreďte sa na svoje dýchanie a predstavte si, že ho používate na to, aby ste do celého tela vysielali vrúcny súcit. Myslite na pozitívne sebapotvrdenie, napríklad „Láskavosť je sila. Si milý a schopný“.
- 5Vyjadrite vďaku. Tipujte veľkoryso, keď môžete. Povedzte svojim blízkym, prečo ste za ne vďační. Buďte vďační a prejavujte rešpekt a obdiv druhým.
- Skúste niekomu vo svojom živote povedať: „Inšpiruješ ma, aby som bol lepším človekom, prostredníctvom svojho...“ Vytvorte si zoznam konkrétnych vecí, ktoré na danej osobe oceňujete. Ak sa vám to nechce hovoriť osobne, povedzte im to prostredníctvom poznámky alebo online správy.
- 6Dajte komplimenty. Keď si o niekom inom myslíte niečo pekné, nenechávajte si to pre seba - povedzte to! Môžete to urobiť aj online tak, že budete „lajkovať“ príspevky ľudí a tweetovať ľuďom dobré slová.
- Dajte napríklad desať vecí niekomu na facebookovom profile alebo kanáli Instagram. Opakujte láskavosť pre ostatných, napríklad tým, že si zvyknete, že to budete robiť každú nedeľu.
- Skúste povedať: „Aký pekný outfit!“
- 7Zdržať sa negativity. Pamätajte si nielen svoje slová, ale aj myšlienky. Pozitívne myslenie vám môže pomôcť pristupovať k svetu s láskavosťou. Začnite deň po dni a snažte sa nehovoriť negatívne. Môžete sa pošmyknúť, ale držte sa toho, kým sa to pre vás nestane druhou prirodzenosťou, aby ste sa vyhýbali negatívnym slovám a odvracali negatívne myšlienky.
- 8Jazdite zdvorilo. Na prvom mieste je bezpečnosť a potom zvážte, či budete zdvorilý vodič. Používajte smerové svetlá, keď sa vám to páči, a klaksón používajte striedmo - iba vtedy, keď potrebujete niekoho upozorniť na vašu prítomnosť. Udržujte vzdialenosť medzi autom a tým, ktoré máte pred sebou. Pokúste sa neblokovať prístup iných ľudí, keď sedíte v premávke. Nesnažte sa prerušiť rad áut tým, že by ste v premávke vynechali jazdný pruh alebo odbočovací pruh.
- Vyhnite sa blokovaniu príjazdových ciest, križovatiek, vjazdov a výjazdov, keď je premávka zastavená. Neblokujte prejazdný pruh neprimerane dlho.
- Cestný hnev je nezákonný, nebezpečný a šíri negatívne emócie ako stres a hnev. DMV navrhuje, že ak zistíte, že máte silnú emocionálnu reakciu, zhlboka dýchajte, zastavte sa, pustite si upokojujúcu hudbu a pripomeňte si, že máte úplnú kontrolu nad svojimi vlastnými zámermi.
- 9Buďte milým kupujúcim. Otvorte a podržte dvere pre ľudí. Nákupné vozíky používajte zdvorilo. Vozík majte vždy pri boku uličky, aby vás ľudia mohli obísť bez toho, aby museli čakať, kým sa pohnete. Ponúknite svoju pomoc, ak vidíte niekoho s plnými rukami, napríklad staršieho človeka s veľkým počtom vecí, ktoré je potrebné naložiť do vozidla. Ak uvidíte niekoho iného, kto súperí o rovnaké parkovacie miesto, nech ho má. Plánovanie trocha času navyše vám môže ušetriť stres, keď budete musieť hľadať parkovacie miesto alebo čakať na rady v obchode.
- Ak kráčate smerom k obchodu a vidíte niekoho, kto hľadá ohradu nákupného košíka, ponúknite mu, že prejdete s košíkom späť do obchodu. Môžete použiť košík sami a oni nemusia nájsť vrátenie košíka.
- Ak chcete používať telefón, skúste namiesto rozprávania posielať textové správy, aby ste neobťažovali ostatných okolo vás. Ak narazíte na hrubosť, spojte to s láskavosťou a trpezlivosťou.
- Používajte veci ako „prosím“, „ďakujem“ a „ste vítaní“. Nehnevajte sa na predajcov, ak inzerovaný produkt nie je na sklade. Ak to potrebujete prediskutovať so zamestnancom, požiadajte manažéra a svoj problém predstavte jasne a pokojne.
- Nezabudnite na opatrnosť. Ak sa nachádzate v izolovanej oblasti, ako je parkovisko plné ľudí, alebo sa vám niečo zdá, nepribližujte sa k neznámemu človeku, aj keď plače o pomoc. Choďte do osídlenej oblasti a oznámte, že daná osoba potrebuje pomoc, ak sa zdá, že je zranená.
- 10Odpustite ľuďom. Láskavosti môžete dať prednosť pred negativitou tým, že odmietnete držať hnev a odpor. Odpustenie je niečo, čo by ste mali urobiť pre svoje vlastné dobro, a môžete ísť druhým príkladom tým, že budete žiť pozitívnejší život. Môžete tomu druhému povedať, že ste mu odpustili, alebo jednoducho povedzte nahlas slová „Odpúšťam vám“ spolu s dôvodmi, prečo tomuto človeku odpúšťate. Možno budete prekvapení, aký to je oslobodzujúci pocit!
- To, že niekomu odpustíte, neznamená, že ospravedlňujete jeho činy alebo že zabúdate na to, čo sa stalo. Nerobí to z vás tlačenku; Znamená to, že máte kontrolu nad tým, ako negatívny vplyv vylúčite zo svojho života.
- Ak je vám niekto dlžný, zvážte odpustenie jeho dlhu, ak je to možné.
- Ak je niekto svedkom toho, že nechávate sťažnosť odísť, a vyjadrí o tom prekvapenie, skúste povedať: „Rozhodol som sa odpustiť. Neverili by ste, o koľko pokojnejší sa kvôli tomu stal môj život!“
- 11Uverejnite niečo inšpiratívne na sociálnych sieťach. Nikdy neviete, kedy niekto môže potrebovať odvoz a vaše jednoduché gesto ho môže dosiahnuť. Vyberte si povznášajúci citát alebo verš. Môžete ho umiestniť priamo na svoju časovú os na stránkach ako Twitter, Facebook alebo Instagram. Alebo ak si všimnete niekoho, kto sa zdá byť skľúčený, pošlite mu príspevok priamo s inšpiratívnou správou.
- Skúste povedať niečo povzbudivé a nesúdne, napríklad „Videl som tento verš a myslel som na teba a na tvoju silu pri riešení ťažkostí“.
Akými spôsobmi môžu deti šíriť láskavosť, ak im ich rodičia nedovolia robiť tieto veci?
Metóda 2 z 3: Šírenie láskavosti dobrovoľne venovaním času
- 1Poskytnite bezplatné rady o niečom, v čom ste dobrí. Zamyslite sa nad tým, aké sú vaše schopnosti, či už pracovné alebo hobby. Ak poznáte niekoho, kto by mohol radu použiť, vyhľadajte ho. V opačnom prípade poskytnite svoje rady týkajúce sa sprievodcu a/alebo online fóra.
- Vyhľadajte online fóra, kde sa diskutuje o téme, na ktorú ste odborníkom. V prípade potreby môžete do fóra anonymne prispieť radou.
- 2Babysit alebo pet sit. Ak poznáte niekoho, kto by mohol používať opatrovateľku alebo opatrovateľku, ponúknite svoje služby. Napríklad priateľovi, susedovi alebo členovi rodiny. Môžete tiež ponúknuť venčenie niekoho psa.
- Skúste povedať: „Ak niekedy budeš potrebovať opatrovateľku, rád pomôžem bezplatne!“
- 3Vyčistite niekoho príjazdovú cestu. Ak žijete v oblasti, kde napadá sneh, pri najbližšom lyžovaní alebo snowboardovaní zvážte, či urobíte jednu alebo viac príjazdových ciest svojho suseda. Skúste tiež vyčistiť cesty k ich dverám a chodníkom. Alebo naložte svoje vybavenie do auta a choďte k priateľovi alebo členovi rodiny a uvoľnite im príjazdovú cestu.
- 4Dobrovoľník pre neziskovú organizáciu. Nájdite charitu, ktorá pre vás znamená veľa, a venujte svoj čas dobrovoľníctvu. Na ich webových stránkach nájdete informácie o dobrovoľníctve alebo im pošlite e -mail s otázkou, ako by ste mohli pomôcť.
- Ak nemáte čas na dobrovoľnícku činnosť, zvážte radšej finančný dar. Možno si ho budete môcť odpočítať z daní z príjmu! Existujú aj stránky, cez ktoré môžete nakupovať bežne, napríklad Amazon Smile, ktorý časť vášho nákupu daruje charitatívnej organizácii podľa vášho výberu.
- Ak bojujete s tým, ktorej charite dať, položte si niekoľko otázok. Aké hodnoty sú pre teba dôležité? Čo ťa skutočne baví? Existujú nejaké konkrétne aktuálne problémy, ktoré vás najviac zaujímajú? Predstavujete si miestny alebo globálny vplyv svojho príspevku?
- Dobrovoľne poskytnite svoje profesionálne služby pro bono. Navštívte https://taprootplus.org/ ponúknuť pomoc.
- Podeľte sa o charitu na sociálnych médiách uverejnením odkazu na ich informácie a/alebo spravodajského článku o tom, ako pomáhajú šíriť láskavosť.
- 5Dobrovoľne pomôžte nakŕmiť núdznych. Prihláste sa ako dobrovoľník do polievkovej kuchyne, miestneho kostola alebo do kampane, ako je Meal on Wheels. Vyhľadajte polievkové kuchyne vo svojom okolí tak, že prejdete do vyhľadávača a zadáte výraz „nájsť polievkovú kuchyňu“. Mali by ste dostať späť zoznam miestnych výsledkov. Prípadne navštívte HomelessShelterDirectory.org. Zavolajte alebo navštívte webovú stránku polievkovej kuchyne a získajte ďalšie podrobnosti o dobrovoľníctve.
- Program Meals on Wheels sa spolieha na dobrovoľníkov, ktorí doručujú jedlo starším ľuďom, ktorí sú doma alebo inak nevedia pripraviť vlastné jedlo. Viac sa môžete dozvedieť na http://mealsonwheelsamerica.org/take-action/volunteer.
- 6Vychovávatelia. Ponúknite svoje služby a pomôžte mladým ľuďom s čítaním. Vyhľadajte miestne dobrovoľnícke organizácie zamerané na gramotnosť tak, že navštívite vyhľadávací nástroj a zadáte názov svojho štátu s nápisom „Dobrovoľníci z oblasti gramotnosti“. Ak máte záujem o doučovanie z iného predmetu, skúste tento predmet vyhľadať vo svojom štáte na webe, akým je dobrovoľermatch.org.
Môžete pomôcť šíriť láskavosť tým, že túto príležitosť obohatíte skôr o dobro než o obrannú činnosť.
Metóda 3 z 3: Šírenie láskavosti darovaním a darovaním
- 1Plaťte niekomu kartu. Keď idete na kávu alebo jedlo a niekto za vami stojí v rade, povedzte pokladníkovi, že by ste chceli zaplatiť za jeho objednávku. Alternatívne to môžete urobiť v reštaurácii alebo kaviarni pri odchode. Cieľom je urobiť to diskrétne a anonymne bez toho, aby sme dostali ocenenie.
- Skúste povedať: „Rád by som zaplatil za osobu za mnou. Mohli by ste to pridať k môjmu účtu?“ Môžete tiež požiadať, aby pokladník odoslal správu, napríklad „Zaplaťte to prosím niekedy dopredu“.
- Ak vás znepokojuje výška účtu, prispejte radšej konkrétnou sumou. Skúste napríklad povedať: „Tu je desať dolárov na účet osoby za mnou.“ Ak pokladník uvedie, že dôjde k zmenám, povedzte im, aby si ich uschovali v pohári na sprepitné, ak ho majú, alebo ich požiadajte, aby ho vrátili osobe za vami.
- 2Pozvite ostatných na jedlo. Zavolajte na návštevu priateľom, susedom alebo rodine. Môžete spomenúť, či je pozvánka na neskoré raňajky, obed, večeru alebo čaj/kávu. Môžete byť veľmi milí, keď im poviete, že nepotrebujú priniesť nič iné ako seba.
- 3Vložte zadarmo veci do inzerátu. Môžete to urobiť na webovej stránke, ako je Craigslist (ich kategória „zadarmo“ je v sekcii „na predaj“). Položky, ktoré by ste mohli chcieť rozdať, sú obrovské, od nábytku a domácich potrieb po lístky, hračky, hry a súčiastky do auta. Ak už niečo nepotrebujete a/alebo zvažujete, že to zahodíte (napríklad v deň hromadného vyzdvihnutia koša), zvážte, či to namiesto toho môžete dať.
- Pri stretnutí s cudzími osobami z inzerátu nezabudnite urobiť bezpečnostné opatrenia. Viac si o tom môžete prečítať na https://craigslist.org/about/safety
- 4Darujte jedlo hladnému. Darujte konzervované potraviny alebo iné prijateľné položky potravinovej banke. Môžete zorganizovať cestu tým, že sa spojíte s priateľmi a rodinou a požiadate ich, aby priniesli veci.
- Potravinové banky vo svojom okolí nájdete na http://FeedingEurope.org alebo http://FoodPantries.org.
- 5Použitý odev a obuv odovzdajte. Nájdite miestny kostol, Goodwill alebo inú neziskovú organizáciu. Ďalším spôsobom, ako to urobiť, je vyhľadať si online schránku vo svojom okolí, ktorá prijíma tieto položky.
- 6Posielajte dovolenkové karty alebo maškrty. Kúpte si dovolenkové karty v supermarkete alebo papiernictve a odošlite svojim blízkym príjemnú slimačiu poštu. Ďalšou myšlienkou šírenia láskavosti cez prázdniny je doručovanie dobrôt prostredníctvom služby alebo osobne.
- Existuje mnoho spoločností, ktoré ponúkajú zásielkové darčeky z jedlých predmetov, ako sú vianočné pečivo, oriešky a iné dobroty. Zvážte objednanie škatule ako prekvapenie pre niektorých ľudí, ktorých poznáte. Alternatívne sa môžete objaviť na ich prahu, keď viete, že budú doma, s vašou rodinou a krabicou domácich sladkostí. Zazvonte na zvonček a keď zazvonia, zaspievajte si jednu alebo dve svoje obľúbené koledy!
- 7Anonymné darčeky nechajte vo verejných priestoroch. Môžete improvizovať s vlastnými nápadmi na anonymné darčeky, ale pár myšlienok, ktoré je potrebné zvážiť, sú pečiatky alebo knihy. Za účelom milosrdných činov vezmite so sebou balíček lepiacich poznámok a pero.
- Občas, keď idete na poštu kúpiť známky, kúpte si ďalšie a nechajte ich v stroji alebo vedľa neho.
- Vezmite si dobrú knihu, s ktorou ste ochotní sa rozlúčiť, a nechajte ju na verejnom mieste s poznámkou, aby sa páčila niekomu ďalšiemu.
- Napíšte niečo ako: „Toto je pre teba. Vezmi to, prosím, a snaž sa odovzdať prejav láskavosti niekomu ďalšiemu.“
- 8Prineste kvety do domu s opatrovateľskou službou. Dobrým spôsobom, ako to urobiť, je kúpiť alebo vyrobiť dve až štyri kytice (alebo viac). Vyberte opatrovateľský dom z miestneho adresára, podobne ako zlaté stránky. Keď prídete do domu s opatrovateľskou službou, nájdite zamestnanca. Jednu kyticu kvetov im dajte, aby si ich ponechali, a požiadajte ich, aby ostatné kytice darovali obyvateľom, ktorí by mohli rozveseliť. Táto technika využíva pravidlo reciprocity, nazývané tiež „norma reciprocity“.
- Ak sa vás zamestnanec opýta, prečo ste im darovali kvety, povedzte: „Je to poďakovanie za ich rozdanie.“ Ak to radšej nerobíte osobne, môžete si nechať doručiť kytice s podobnou poznámkou spoločnosťou, ktorá doručuje kvety.
- Pravidlo reciprocity znamená, že osoba, ktorou ste veľkorysí, sa pravdepodobne bude cítiť povinným urobiť vám na oplátku láskavosť. V takom prípade, keďže darujete kyticu aj zamestnancovi, zvyšujete pravdepodobnosť, že budú láskavosť dobre prenášať, a to tým, že si dobre premyslíte, ktorí obyvatelia by z daru mali najväčší prospech.
- Alternatívne môžete okrem kvetov priniesť aj iné druhy darčekov, napríklad domáce pletené šály.
- 9Odložte veci v detskej nemocnici. Nájdite v adresári miestnu detskú nemocnicu. Najprv zavolajte vopred alebo navštívte webovú stránku nemocnice a zistite, kam by ste mali darčeky priniesť a či existujú nejaké pokyny ohľadne toho, čo môžete dať. Pripravte si veci, o ktorých si myslíte, že by sa deťom mohli páčiť, ako sú detské remeselné súpravy, plyšáky alebo paplóny.
- 10Nastavte si bezplatný stojan na kávu alebo horúce kakao. Je to skvelá aktivita, ktorú môžete vykonávať s deťmi. Postavte si ho podľa vlastného uváženia ako stojan na limonády, so stolom, stoličkami a veľkým nápisom. Môžete sa rozhodnúť podávať kávu, horúcu čokoládu alebo oboje.
- Dbajte na to, aby ste sa primerane obliekli podľa počasia. Je to príjemný spôsob, ako šíriť láskavosť cez prázdniny!
- Napíšte na značku: „Káva a horúce kakao ZDARMA!“ Zvážte pridanie upozornenia na znamenie alebo niekde k stolu, napríklad: „Varovanie: nápoje môžu byť veľmi horúce“.
- Položky, ktoré budete potrebovať, sú termosky, káva a/alebo horúca čokoláda, jednorazové šálky na kávu s viečkami, marshmallow, balíčky cukru alebo umelého sladidla, balíčky ochutených alebo neochutených krémov a miešadlá.
- Hľadaj susedov, ktorých si ešte nestretol. Predstavte sa a dajte najavo, že je radosť ich stretávať. Je to nielen milé a zdvorilé, ale nikdy neviete, kedy budete v budúcnosti potrebovať pomoc suseda!
- Pri nákupe nechajte deti pokiaľ možno doma. Ak to nie je možné, uistite sa, že sú najedení a dobre oddýchnutí, a buďte pripravení odísť hneď, ako ucítite, že sa blíži nejaký kolaps.
- Nastavte si v kalendári pripomienky na oslavu sviatkov láskavosti. Národný deň náhodných skutkov láskavosti je 17. februára. Týždeň náhodných skutkov láskavosti je od 14. do 20. februára. Svetový deň láskavosti sa každoročne koná na medzinárodnej úrovni, 13. novembra. Deň udeľovania sa uznáva v utorok po Dni vďakyvzdania.
- Využite láskavosť na oslavu národného mesiaca prevencie šikanovania. Národný mesiac prevencie šikany sa koná každoročne v októbri. Boj proti šikanovaniu je reaktívny, zatiaľ čo láskavosť je proaktívny. Môžete pomôcť šíriť láskavosť tým, že túto príležitosť obohatíte skôr o dobro než o obrannú činnosť.
Je to jednoduchý spôsob šírenia láskavosti a je to zadarmo!
- Nezaháľajte ani neprerezávajte záhradu niekoho iného bez povolenia. Tento tip koluje online ako „akt láskavosti“, ale neodporúča sa, pretože môže mať opačný účinok. Napriek tomu, že máte dobré úmysly, môžete spôsobiť nechcené rozrušenie. Niektoré buriny sú prospešné a pestujú sa úmyselne. Pokiaľ ide o prerezávanie, niektorým rastlinám sa lepšie darí, keď kvitnú a majú hlavy semien neporušené, než aby ich zvierali (alebo ich pestovateľ môže jednoducho uprednostňovať také, aké sú).
- Pokúste sa neprekročiť vo svojej snahe byť láskavý. Nesnažte sa napríklad zľaviť z osobného presvedčenia niekoho iného alebo predpokladať, že poznáte jeho pocity alebo preferencie. Majte na pamäti, že rôzni ľudia majú rôzne hranice.
Prečítajte si tiež: Ako prestať robiť neopatrné chyby?
Otázky a odpovede
- Akými spôsobmi môžu deti šíriť láskavosť, ak im ich rodičia nedovolia robiť tieto veci?Ku každému sa môžete správať láskavo, vrátane svojich rodičov. Usmievajte sa a ďakujte ľuďom, robte ľuďom malú láskavosť atď. To všetko sú veci, ktoré sú láskavé a dobré.
- Ako si môžem nájsť priateľov?Najprv začnite tým, že budete priateľskí! Môžete ísť za osobou a povedať niečo ako: „Ahoj, ja som Allison. Sedím za tebou v algebre a všimol som si, že v tom si naozaj dobrý!“ Začnite tým, že sa predstavíte a pochválite ich. Potom pokračujte v rozprávaní o záujme alebo koníčku, ktorý zdieľajú (alebo možno obaja). Môžete si dokonca nájsť priateľov len tak, že sa postavíte za osobu, ktorá potrebuje pomoc!
