Ako žuť žuvačku?
Na žuvanie žuvačky si musíte nielen vybrať príchuť, ale tiež sa rozhodnúť, či chcete obyčajnú alebo bez cukru. Bežná guma má cukor, čo môže viesť k zvýšeniu zubného kazu, ale guma bez cukru používa chemické sladidlá. Ak sa rozhodnete pre žuvačku bez cukru, hľadajte takú, ktorá má pečať od Európskej zubnej asociácie, čo znamená, že žuvačka bola dokázaná zdravá a bezpečná. Keď žuvate žuvačku, vyplivnite ju, pretože pravidelné prehĺtanie žuvačky môže viesť k menšiemu podráždeniu žalúdka. Ak sa chcete dozvedieť, ako sa plíživo žuje žuvačka, pokračujte v čítaní článku!
Na žuvanie žuvačky si musíte nielen vybrať príchuť, ale tiež sa rozhodnúť, či chcete obyčajnú alebo bez cukru.
Žuvačka má množstvo výhod, či už ich plácáte, žmolkujete alebo pukáte. Môže to zlepšiť vašu pamäť a zvýšiť bdelosť, takže niektorí študenti si radi dajú kus pred študijným sedením alebo veľkou skúškou. Pre kohokoľvek, kto sa pokúša zhodiť pár kíl, môže byť guma užitočná ako prostriedok na potlačenie chuti do jedla a opravu chuti na sladké. S príchuťami od mäty piepornej po ovocný melón je tu guma pre každého.
Časť 1 z 3: vyberanie ďasien
- 1Vyberte si formu ďasien. Chcete tyčinku gumy, záložku gumy alebo dokonca gumovú guľu? Rôzne značky sa dodávajú v rôznych tvaroch a veľkostiach a vy môžete experimentovať, aby ste zistili, ktorá vám viac vyhovuje. Značky ako Extra a Wrigley predávajú svoju gumu v tyčinkách, zatiaľ čo Orbit, Trident a Eclipse sa dodávajú v menších kartách alebo mini tyčinkách. Double Bubble vyrába guličky zo sladkostí a Big League Chew predáva ich žuvačku nastrúhanú vo vrecku. Pre každého existuje druh žuvačky!
- 2Nájdite dokonalú chuť. Potrebuje váš dych osvieženie? Ak je to tak, mali by ste hľadať mätovú príchuť, vďaka ktorej budú vaše ústa iskrivo čisté. Skúste niečo ako mäta pieporná alebo mäta pieporná a budete mať pocit, že ste sa práve rozčesli. Ak chcete niečo s ovocnejším nádychom, prídu na rad príchute ako bobule a melón. Ľudia, ktorí chcú uspokojiť chuť na sladké, by mali navštíviť Extra Dessert Delights- k týmto príchutiam patria dobroty ako dúhový šerbet, mätový čokoládový lupienok a jahodový koláč!
- 3Rozhodnite sa, či chcete obyčajnú gumu alebo bez cukru. Bežná guma obsahuje cukor, čo môže viesť k zvýšenému zubnému kazu. Žuvačka bez cukru používa chemické sladidlá, ako je aspartám.. Medzi týmito dvoma druhmi je kalorický rozdiel asi 5 kalórií.
- Ak sa rozhodnete pre gumu bez cukru, hľadajte gumu s pečaťou od Európskej zubnej asociácie. Pečať ADA na obale gumy znamená, že guma bola dokázaná ako zdravá a bezpečná.
Ako dlho môžem žuť žuvačku?
Časť 2 z 3: žuvanie ďasien
- 1Vložte ďasno do úst. Tento krok môže vyzerať odlišne v závislosti od typu gumy, ktorý ste si vybrali. Ak ste si vybrali tyčinku gumy, môžete ju zložiť na polovicu, keď si ju vložíte do úst. S menšími uškami môžete dokonca vložiť do úst dve naraz. Ak ste si vybrali obrovskú gumovú guľu, môžete sa rozhodnúť odhryznúť polovicu.
- 2Začnite žuť žuvačku. Na uvoľnenie nového kusu ďasien budete možno musieť trochu silnejšie žuť. Na žuvanie používajte veľké zuby v zadnej časti úst, nazývané moláry. Moláry sú zuby spojené so žuvaním kvôli plochejším povrchom.
- 3Pohybujte ďasnom zo strany na stranu. Zaistíte tak, že sa jedna strana vašich úst neunaví z opakujúceho sa žuvania. Občas si pritiahnite ďasno k prednej časti úst a precvičte si hryzavé zuby. To poskytne vašim molárom krátku prestávku.
- 4Bavte sa so svojou gumou. Ak nie ste vo formálnom prostredí, môžete skúsiť fúkanie bublín. Vychutnajte si chuť, ktorú ste si vybrali. Počas žuvania sa aromatické činidlá v žuvačke postupne rozpúšťajú a prehĺtajú, takže nakoniec guma úplne stratí svoju chuť.
Ako môžem atraktívne žuť žuvačku? - 5Keď guma stratí svoju chuť, vyplivnite ju. Mestská legenda naznačuje, že prehltnutá guma zostáva vo vašom žalúdku roky, ale nie je to tak. Žuvačka prechádza tráviacim traktom do stolice. Časté prehĺtanie ďasien však môže viesť k zápche a iným menším problémom so žalúdkom, preto sa to neodporúča. Najľahšie je vyplivnúť to, keď skončíte.
- 6Zabaľte gumu do papiera. Pretože je guma stále lepkavá, môže spôsobiť veľký chaos, ak ju poriadne nezlikvidujete. Je dobré uložiť si obal na ďasná, aby ste si doňho mohli zabaliť gumu, až budete hotoví. Ak ste obal neuložili, stačí ho zabaliť do vreckovky alebo zdrapu papiera.
Časť 3 z 3: žuvačky zákerne
- 1Predstierajte zívanie. Vložte rozbalenú gumu do ruky a ležérne si priložte ruku k ústam, akoby ste chceli zakryť zívanie. Vložte gumu do otvorených úst. Tento trik je užitočný, ak sa nachádzate na mieste, kde je guma zakázaná, napríklad v triede. V škole už pravdepodobne zívate, takže je to ľahké zakrytie, ako si nalepiť žuvačku do úst.
- 2Zjemnite ďasno slinami. Žuvačka je zvyčajne o niečo tvrdšia a tvrdšia, keď si ju prvýkrát vložíte do úst, ale ak energicky žujete, priťahujete pozornosť. Nechajte gumu sedieť na jazyku, kým prirodzene zmäkne zo slín. Stále si môžete vychutnať chuť žuvačky tým, že ju budete cmúľať.
Ako môžem zabrániť tomu, aby som sa náhodou hryzol, keď žujem žuvačku? - 3Vykonajte veľmi malé, pomalé uhryznutie na ďasná zadnými molármi. Dbajte na to, aby sa vám pri tom viditeľne nenaťahovala čeľusť. Je dôležité vykonávať malé pohyby so zubami so zatvorenými ústami, aby bolo žuvanie mimoriadne diskrétne.
- Ak máte problém s nenápadným žuvaním, môže vám pomôcť, keď si pri žuvaní pohladíte tvár rukou. Zdá sa, že ležérne opierate tvár o ruku a pritom skrývate pohyblivú čeľusť.
- 4Buď ticho. Malo by to byť zrejmé, ale veľa ľudí žuvačkami a pukancami hlasno bez toho, aby si to uvedomovali. Hlasné žuvanie bude nielen smrteľným darom, ak sa nachádzate na mieste, kde je zakázaný prístup k ďasnám, ale môže to tiež veľmi dráždiť ľudí vo vašom okolí. Majte na pamäti hluk, ktorý pri žuvaní vydávate, a cvičte žuvanie potichu so zatvorenými ústami.
- Žuvanie žuvačky môže predstavovať riziko zadusenia. Neodporúča sa žuť ho pri účasti na intenzívnej fyzickej aktivite.
- Guma nie je biologicky odbúrateľná a pri nesprávnej likvidácii môže byť škodlivá pre životné prostredie.
Prečítajte si tiež: Ako jesť čerešne?
Otázky a odpovede
- Spôsobí žuvačka problémy so zubami?Cukor v bežných gumách vám môže vytvoriť dutiny, ale guma bez cukru neublíži vašim zubom.
- Ako môžem atraktívne žuť žuvačku?Len nechajte ústa zatvorené.
- Môžem prehĺtať sliny, keď žujem žuvačku?Áno, je najľahšie priložiť si ďasno na stranu líca a potom prehltnúť sliny.
- Ako môžem zabrániť tomu, aby som sa náhodou hryzol, keď žujem žuvačku?Žujte to pomaly.
- Aký druh gumy je dobré pre deti žuť?Žuvačka bez cukru je pre deti dobrá.
- Ako môžem vyfukovať bublinu gumou?Mierne zapichnite jazyk do žuvačky, aby sa samotná guma obtočila okolo vášho jazyka, takmer ako druhá vrstva. Potom si trochu vtiahnite ďasno späť do úst a jemne fúkajte.
- Čo sa stane, ak prehltnem gumu?Napriek tomu, že si veľa ľudí myslí, že vám to dlho zostane v žalúdku, nie je. Normálne to prejde vašim tráviacim systémom.
- Prečo ľudia hovoria, aby žuvali v lietadle?Na zmiernenie tlaku v ušiach počas letu.
- Môžem vytvárať rôzne tvarované bubliny?Nie, vo všeobecnosti nie je možné vyfukovať rôzne tvarované bubliny gumou.
- Ako dlho môžem žuť žuvačku?Pravdepodobne ho budete chcieť žuť, kým sa chuť nevyčerpá a guma nestvrdne. Ak vás začne bolieť čeľusť, bolo by dobré na chvíľu si ju oddýchnuť, než budete pokračovať v žuvaní ďasien.
