Ako pomôcť plachým deťom nájsť si priateľov?
Je dôležité pochopiť, že hanblivé deti môžu mať k nadväzovaniu priateľstiev iný prístup ako odchádzajúce deti, a to je v poriadku.
Rodičia zohrávajú významnú úlohu vo výučbe svojich detí, ako si nájsť priateľov. Niektoré deti sú však prirodzene plaché a môže im trvať dlhšie, kým sa rozlúčia s novými ľuďmi. Je dôležité pochopiť, že hanblivé deti môžu mať k nadväzovaniu priateľstiev iný prístup ako odchádzajúce deti, a to je v poriadku. Poskytnite im podporu a povzbudenie, ktoré im pomôže získať sebadôveru a cítiť sa viac uvoľnenejšie voči druhým. Pomáhajte dieťaťu vytvárať príležitosti na interakciu s ostatnými, ale nechajte ho, aby sa pohybovalo po cestách priateľstva.
Časť 1 z 3: Vytváranie príležitostí na získanie priateľov
- 1Porozprávajte sa so svojim dieťaťom, aby ste zistili, či chcú vašu pomoc pri vytváraní priateľov. Aj keď väčšina detí bude váhať s priznaním, že chcú vašu pomoc, zhodnoťte, či vášmu dieťaťu skutočne vadí obmedzená skupina priateľov. Niektoré hanblivé alebo introvertné deti sú šťastné s málo alebo žiadnymi priateľmi.
- Pomôcť dieťaťu nájsť si priateľov môže pre neho vyvolávať úzkosť. Dávajte pozor na činy a reč tela svojho dieťaťa. Môžu byť preťažení alebo frustrovaní, ak pracujete na tom, aby ste si pre nich našli priateľov.
- Všimnite si, či sa vaše dieťa zdá byť veselé a spokojné. Ak má vaše dieťa málo alebo žiadnych priateľov, ale zdá sa, že je šťastné, zamyslite sa nad tým, ako môžu byť činnosti, ktoré ich bavia, samostatnejšie. Môžu mať radi viac času osamote.
- Vyhnite sa vytváraniu domnienok. Získajte pomoc od nich, než začnete konať.
- 2Naučte svoje dieťa dôležitosť priateľstva. Pomôžte svojmu dieťaťu pochopiť, čo pre vás priateľstvo znamená. Povedzte im, čo robia dobrí priatelia a ako na oplátku byť dobrým priateľom. Nechajte ich cítiť, že je v poriadku mať veľa priateľov alebo málo priateľov, pretože na kvalite priateľstva záleží.
- Buďte pre svoje dieťa vzorom a ukážte mu zdravé priateľstvá.
- Zamerajte sa na pomoc svojmu dieťaťu rozvíjať konverzačné schopnosti, medziľudské schopnosti a emočnú sebakontrolu, aby mu pomohlo nájsť si priateľov samo.
- Naučte ich, že priateľstvo je s vekom stále dôležitejšie a že vám priatelia pomôžu cítiť sa šťastnejší a podporovanejší.
- Diskutujte o tom, čo je dobrým priateľom a čo zlým priateľom.
- Pomôžte im identifikovať vlastnosti ostatných, ktoré by im poskytli dobrých priateľov, akými sú spoľahlivosť, láskavosť, porozumenie, podobné záujmy alebo osobnosti a dôvera.
- 3Nastavte si dátumy prehrávania jeden na jedného. Vyhnite sa preťažovaniu dieťaťa veľkým počtom ďalších detí, najmä ak je vaše dieťa hanblivé. Veľké sociálne skupiny, dokonca aj s tromi alebo štyrmi deťmi, môžu na plaché dieťa pôsobiť zastrašujúco. Zamerajte sa viac na osobné rande so školou alebo susedmi.
- Ak má vaše dieťa menej ako sedem alebo osem rokov, môžete pri vytváraní dátumov hrania hrať aktívnejšiu úlohu.
- Poskytujte svojim starším deťom povzbudenie menej priamymi spôsobmi. Skúste povedať: „Chcete tento víkend pozvať priateľa? Mohli by sme mať večer na pizzu“ alebo „Chcete si tento týždeň vybrať film na filmový večer? Možno by ste mohli tentokrát pozvať priateľa?“
- Nechajte svoje dieťa, aby sa vo svojom prostredí pomaly cítilo príjemne a pozitívne hodnotilo svoje interakcie s ostatnými, aby si začalo spájať pozitivitu s priateľstvom.
Ostatné deti, ktoré sú hanblivé, môžu potrebovať ďalšiu podporu a poradenstvo, ktoré im pomôže prekonať strach alebo obavy. - 4Nájdite pre svoje dieťa mladšie deti, s ktorými sa môžete hrať. Plaché deti sa niekedy môžu cítiť trápnejšie alebo nervóznejšie voči rovesníkom, ktorí sú rovnako starí. S mladšími deťmi sa môžu cítiť lepšie. Mladšie deti sa môžu cítiť vítanejšie, pretože vzhliadajú k starším deťom.
- Povzbudzujte ich, aby sa hrali so susednými deťmi, ktoré môžu byť mladšie. Pozvite svojich susedov na stretnutie a pomôžte im navzájom sa zoznámiť.
- Nechajte svoje dieťa cítiť sa pohodlnejšie s ostatnými interakciou s inými súrodencami, bratrancami alebo príbuznými, ktorí sú mladší.
- 5Nájdite aktivity po škole, ktoré by vaše dieťa bavilo a vyžadujú tímovú prácu. Plaché deti môžu potrebovať viac povzbudenia, aby sa zapojili do tímovo orientovaných aktivít. Zamerajte sa na tímovo orientované činnosti, o ktoré už majú záujem, namiesto toho, aby ste ich nútili robiť veci, ktoré vás zaujímajú. Niekedy je štruktúrovaná interakcia pohodlnejšia ako neštruktúrovaná, pretože existuje spoločný bod záujmu, na ktorý sa musíte zamerať.
- Napríklad, vaše plaché dieťa rád robí outdoorové aktivity. Chcete ich prihlásiť do malej ligy, ale radšej pôjdu na turistiku do prírody. Namiesto toho sa zamerajte na kluby ako skauti alebo 4-H.
- Aj keď aktivity nie sú stále zamerané na skupiny, môže to pomôcť naučiť vaše dieťa o sociálnej interakcii. Zvážte hodiny keramiky, hodiny plávania alebo gymnastiky.
Časť 2 z 3: budovanie dôvery
- 1Dajte svojmu dieťaťu šancu vybudovať si sociálne zručnosti vo verejnom prostredí. Zvážte najskôr prácu so svojim dieťaťom doma prostredníctvom hrania rolí. Ak budete svoje plaché dieťa cvičiť vopred v bezpečnom prostredí, pravdepodobne sa bude cítiť príjemnejšie, keď bude hovoriť na verejnosti.
- Zahrajte si s nimi napríklad roly o situáciách v obchode s potravinami, v parku, v škole, na ihrisku a na rodinných stretnutiach. Používajte rôzne scenáre, kedy sú ľudia alebo deti priateľskejší a menej priateľskí.
- Pomáha vysvetliť, čo povedať alebo ako postupovať, ak sa stretnú s ťažkou situáciou alebo osobou. Väčšina scenárov by však mala zahŕňať priateľské stretnutia, aby ich to povzbudilo k verejnému vystupovaniu.
- Keď sú na verejnosti, pomôžte im pripomenúť, čo sa naučili, a ako sa správať otvorenejšie a priateľskejšie.
- 2Pomáha modelovať zdvorilé a odchádzajúce správanie. Dieťa hľadá svojich rodičov a dospelých, aby im poradili, čo má robiť a ako sa má správať. Buďte vzorom pre pozitívne a úctivé správanie v rôznych prostrediach, doma aj na verejnosti.
- Ukážte im, ako sa delia o veci a pomáhajú druhým. Buďte vzorom pre láskavosť voči druhým. Vysvetlite, ako môže pomoc druhých často viesť k priateľstvám.
- Rozhovor s rôznymi ľuďmi. Namiesto toho, aby ste ostatných dráždili, ukážte svojim deťom, ako byť uvoľnené a priateľské. Rozhovor s ľuďmi v pokladni. Zapojte sa do konverzácie s ostatnými zákazníkmi v obchode. Buďte otvorení klásť otázky alebo dávať rady druhým na verejnosti.
Naučte ich, že priateľstvo je s vekom stále dôležitejšie a že vám priatelia pomôžu cítiť sa šťastnejší a podporovanejší. - 3Vyhnite sa koncentrácii na negatívne veci v živote vášho dieťaťa. Ak neustále „kontrolujete“ plaché správanie svojho dieťaťa, keď nemá priateľov, môžete v ňom vzbudiť ešte väčší pocit vyvrheľa. Vyhnite sa tomu, aby ste im neustále pripomínali negatívne veci, s ktorými sa stretávajú.
- Ak ste napríklad práve vyzdvihli dieťa zo školy, vyhnite sa otázkam, ako napríklad: „Takže ste dnes opäť obedovali sami?“ alebo „Zostali ste teda opäť v triede počas prestávky?“
- Umožnite viac otvorených otázok, ktoré časom povedú k ďalším podrobnostiam. Opýtajte sa napríklad: „Mali ste dobrý deň?“ alebo „Ako bola dnes prestávka?“ a potom odpovedzte na otázky typu „Čo robilo náročný deň?“ alebo „Aké činnosti ste robili cez prestávku?“
- Nezabudnite sledovať aj svoju vlastnú negativitu. Ak často spomínate nebezpečenstvá sveta alebo hovoríte o ostatných negatívne, vaše dieťa môže začať vnímať ostatných ako hrozivé a nedôveryhodné.
- 4Poskytnite svojmu dieťaťu povzbudenie a istotu. Deti, ktoré sa cítia milované, podporované a oceňované, budú mať väčšiu dôveru v nové veci a interakciu s novými ľuďmi. Noví ľudia alebo prostredie budú pôsobiť menej desivo, keď sa budú cítiť upokojení.
- Budujte ich sebadôveru slovami povzbudenia, ako napríklad: „Máš taký veľký umelecký talent. Stavím sa, že ostatné deti by chceli vidieť tvoju prácu“ alebo „Si taký láskavý človek. Pomáhať druhým na ihrisku je skvelý nápad.“
- Dajte im fyzickú náklonnosť prostredníctvom objatí. Nechajte ich pravidelne objímať a utešovať.
Časť 3 z 3: hodnotenie plachosti
- 1Vyhnite sa označovaniu plachosti za negatívne. Mnoho ľudí je plachých a často sa tak jednoducho narodí. Vyhnúť sa myšlienke, že plachosť dieťaťa je automatický problém. Zatiaľ čo niektoré deti sú s inými otvorenejšie, iným deťom trvá, kým sa rozlúčia s ľuďmi.
- Považujte plachosť za súčasť osobnostných vlastností dieťaťa. Niektorí ľudia sú extrovertní a iní introvertní. Je v poriadku byť buď.
- Niektoré deti môžu mať len temperamentný štýl, ktorý sa považuje za „pomalý na zahriatie“, čo znamená, že sú opatrní vo vzťahu k novým ľuďom alebo miestam. Niektoré deti radi prirodzene skúmajú svoje prostredie, zatiaľ čo iné potrebujú väčšiu podporu a podporu.
- Akceptujte, že nie všetky deti sú rovnaké. Hanblivé deti v skutočnosti bývajú lepšími poslucháčmi a je menej pravdepodobné, že sa v škole dostanú do problémov.
- 2Všimnite si situácie, keď sa dieťa zdá plachejšie. Pochopte, ako môže sociálne prostredie ovplyvniť správanie vášho dieťaťa. Zamyslite sa nad časmi, kedy je vaše dieťa najviac plaché a kedy je najrozprávanejšie. Pomáha kultivovať situácie, ktoré vedú k zhovorčivejším časom.
- Dávajte pozor na to, ako sa správajú doma, v škole, s ostatnými členmi rodiny a na verejnosti. Kedy pôsobia najvoľnejšie a najotvorenejšie? Kedy sa im zdá najmenej zhovorčivý?
- Pomáha obnoviť situácie, v ktorých sa cítia otvorenejší a zaujímavejší. Uistite sa, že ich zapojíte do aktivít, a nie nechcene, aby ste sa cítili vynechaní.
Aj keď väčšina detí bude váhať s priznaním, že chcú vašu pomoc, zhodnoťte, či vášmu dieťaťu skutočne vadí obmedzená skupina priateľov. - 3Vyhnite sa tomu, aby ste ich nútili byť extrovertnými. Ak na svoje dieťa tlačíte príliš skoro, pravdepodobne ustúpi alebo sa viac uzavrie od vášho úsilia. To môže byť pre vás obzvlášť ťažké, ak ste extrovertnejší a zhovorčivejší. Vyhnite sa ich umiestneniu na miesto, pretože ich zdrvenie môže v budúcnosti viesť k väčšiemu vyhýbaniu sa sociálnym situáciám. Dajte deťom priestor a šancu vyjadriť sa vlastným tempom.
- Povedzme napríklad, že sú u vás doma vaši priatelia alebo rodina. Vaše dieťa cvičilo na klavíri a chcete svojim deťom predviesť jeho schopnosti. Bez varovania požiadate svoje dieťa, aby sa hralo za hostí. Dieťa pravdepodobne utečie, ak je plaché alebo príliš nervózne na hranie.
- Namiesto toho, aby ste ich zrazu tlačili, kým ich ostatní sledujú, porozprávajte sa vopred súkromne so svojim dieťaťom. Opýtajte sa ich, či by boli ochotní hrať. Ak ešte nie sú pripravení, vyskúšajte malé kroky, napríklad aby ich najskôr hrali pred vami alebo jedným ďalším hosťom a potom pred skupinou ľudí.
- 4Zistite, kedy môže vaše plaché dieťa potrebovať ďalšiu podporu. Niektoré hanblivé deti sú hlboko mysliace a opatrné vo svojom správaní, ale majú aj solídny koncept seba samého. Ostatné deti, ktoré sú hanblivé, môžu potrebovať ďalšiu podporu a poradenstvo, ktoré im pomôže prekonať strach alebo obavy. Vaše dieťa môže potrebovať odbornú radu prostredníctvom školy alebo poradcu, ak dieťa naďalej prejavuje toto správanie:
- Trvalé vyhýbanie sa škole alebo ľuďom, ktoré vedú k školskej absencii alebo zmeškaným udalostiam
- Vyhýbanie sa očnému kontaktu a prinútenie ostatných ľudí cítiť sa v ich prítomnosti veľmi nepríjemne
- Hanblivosť, ktorá pochádza z miesta intenzívnej úzkosti alebo hnevu, pravdepodobne v dôsledku zneužívania alebo traumy
- Veľmi nízke sebavedomie, v ktorom sa pravidelne objavuje depresia a úzkosť
Prečítajte si tiež: Ako sa spojiť so svojim dospievajúcim synom?
Otázky a odpovede
- Mám priateľku, má 6 rokov. Je bolestivo plachá, často plače bez matky a má iba jednu novú priateľku. Ako ju mám podporovať a pomáhať jej, keď nedovolí, aby ju niekto spoznal?Vaša priateľka vyzerá, že je v ťažkej situácii. Navrhoval by som, aby ste si k nej sadli na obed alebo prestávku. Nebuďte dotieraví, sadnite si vedľa nej a správajte sa priateľsky. Akonáhle sa vedľa vás bude cítiť pohodlnejšie, môžete sa začať trochu rozprávať o škole alebo o veciach, ktoré rada robí. Skúste nehovoriť o dome, ale odvádzajte jej pozornosť od skutočnosti, že jej mama tu nie je. Nenechajte sa odradiť, ak odpovie iba áno alebo nie. Jednoducho sa prispôsobuje a ak by ste boli voči svojim slovám opatrné, ale stále priateľské, mohli by ste sa stať úžasnými priateľmi.
- Moje dieťa budúci rok nastúpi do 6. triedy a od 3. triedy nemá žiadnych priateľov. Čo mám robiť?Pokiaľ sa zdá, že je vaše dieťa šťastné, nechajte ho, nech si robí svoje vlastné veci, ale ak sa situácia zhorší alebo máte pocit, že je v depresii, mali by ste sa jej pokúsiť pomôcť.
