Ako misku?

1. 1
   Nájdite bowlingovú dráhu. Pripojte sa online a nájdite miestnu bowlingovú dráhu, ktorá vyhovuje vašim potrebám. Pokúste sa nájsť miesto, ktoré ponúka hodiny bowlingu alebo má bowlingové ligy pre začiatočníkov.

   • Ak sa chcete venovať bowlingu s priateľmi, nájdite si miesto, ktoré je hodnotené na zábavné prostredie a možno aj nejaké jedlo a občerstvenie.
2. 2
   Choďte do bowlingu, ktorý ste si vybrali. Porozprávajte sa s kolegami nadhadzovačmi a zamestnancami a zistite, či sa vôbec môžete zapojiť do hry. Alternatívne môžete ísť do uličky so skupinou priateľov. Ak sa spýtate davu, či sa môžete zapojiť do jeho hry, uistite sa, že nie je príliš konkurencieschopná. V uličke môžete dokonca nájsť nových priateľov.
3. 3
   Dajte si bowling. Ak ste začiatočník, môžete si v uličke len tak požičať topánky. Ak chcete rozohrať svoju hru, môžete si kúpiť topánky. Pouličné topánky nebudú pre bowling fungovať, pretože vás buď prinútia prilepiť sa k podlahe namiesto toho, aby ste sa prirodzene kĺzali, alebo vás príliš pošmyknú a zrania sa.

   • Ak nenosíte bowlingové topánky, môžete tiež poškodiť alebo zanechať stopy na podlahe v uličke. Požičajte si topánky, pokiaľ sa nechcete dostať do problémov skôr, ako sa začnete venovať bowlingu.
   • Nezabudnite si obuť ponožky alebo si ponožky vziať do uličky. Niektoré uličky predávajú ponožky, ale budú drahé.
4. 4
   Vyberte si správnu loptu. Predtým, ako začnete s miskou, musíte si nájsť loptu, ktorá bude mať pre vás správnu váhu a veľkosť pre vaše prsty. Gule budú označené podľa ich hmotnosti, takže guľa s písmenom „8“ bude vážiť 4 kg. Takto nájdete guľu správnej veľkosti a hmotnosti:

   • Váha 14-16 lb guľa by fungovala pre väčšinu dospelých s väčšími rukami a 10-14 lb lopta by fungovala pre väčšinu dospelých s menšími rukami. Všeobecne je lepšie mať loptu, ktorá je o niečo ťažšia, pretože vám pomôže získať dynamiku. Platí všeobecné pravidlo, že lopta by mala vážiť o 10% viac ako vaše telo, takže ak vážite 64 kg, mali by ste sa hrať s guľou s hmotnosťou 14 lb.
   • Veľkosť otvoru pre palec. Váš palec by mal pevne zapadnúť do jedného otvoru pre palec. Mali by ste byť schopní vytiahnuť ho z otvoru bez toho, aby sa zachytil alebo uviazol, ale otvor by nemal byť taký veľký, aby ste museli stlačiť palec v otvore, aby ste sa mohli zavesiť.
   • Veľkosť otvorov pre stredné prsty. Akonáhle vložíte palec, mali by ste prostredníkom a prstenníkom položiť cez ďalšie dva otvory. Ak je rozpätie správne, mali by ste dva prsty ľahko a pohodlne položiť cez dva otvory, aby sa stredný kĺb vyrovnal so stranou otvoru najbližšie k vášmu palcu. Zakrúťte dva prsty do otvorov, aby ste sa uistili, že zapadajú do otvoru ako palec.
5. 5
   Nájdite svoju bowlingovú dráhu. Keď sa zaregistrujete v uličke a obujete si topánky, budete presmerovaní do bowlingovej dráhy. Ak si chcete zvoliť jazdný pruh, vyberte si jazdný pruh, ktorý je vzdialený od hlasných alebo hlučných ľudí. Ale je to vaša voľba: možno budete môcť lepšie hrať v bowlingu, ak ste obklopení inými hráčmi.

1. 1
   Držte loptu správne. Najskôr zdvihnite loptu a choďte na správne miesto pred bowlingovou dráhou. Vložte stredný a krúžkový prst do horných 2 otvorov a vložte palec do spodného otvoru.

   • Držte loptu mierne na svojej strane tak, aby ste mali bowlingovú ruku pod loptou a druhú ruku mali spočívať na spodnej strane lopty, aby ste získali väčšiu podporu.
   • Ak ste pravou rukou, držte palec na vrchole lopty v polohe 10:00. Ak ste ľavičiar, použite pozíciu 2:00.
2. 2
   Priblížte sa k hranici faulu. Štandardný prístup spočíva v státí s vystretým chrbtom, ramenami vycentrovanými kolmo k cieľu a mierne pokrčenými kolenami. Vaše guľové rameno by malo mať ruku položenú priamo po vašom boku. Chrbát by mal byť mierne sklonený dopredu.

   • Vaše chodidlá by mali byť mierne od seba a vaša „kĺzavá noha“ by mala byť položená mierne pred druhou nohou. Vaša šmykľavá noha bude opakom ruky, ktorú používate na misku (pravouhlý bowler sa bude šmýkať ľavou nohou).
3. 3
   Pracujte na mierení lopty. Vaša bowlingová dráha by mala mať sériu bodiek vzdialených 7 metrov (2,1 m) po jazdnom pruhu a čierne šípky asi pätnásť metrov po jazdnom pruhu. Ak ste začínajúcim nadhadzovačom, mali by ste sa zamerať na guličku guľou v strede týchto značiek. Po rozvinutí svojich schopností v bowlingu môžete pri zahrávaní lopty mieriť doľava alebo doprava od značiek.

   • Aj keď namierite loptu stredom značiek, nemusí sa vám podariť zasiahnuť špendlíky, pretože lopta môže spomaliť alebo sa odvaliť smerom k odkvapom. Len si všimnite, kam sa gulička valí, keď to robíte, a neblokujte pevný rám a podľa toho upravte svoj cieľ.
   • Zamerajte sa na zameranie na značky, nie na špendlíky.
4. 4
   Uvoľnite loptu. Udržujte priamy prístup tela, ktorý sa nesmie krútiť, aby sa nekrútil, pretože pozícia lopty a rúk by mala byť pri švihu držaná relatívne rovnako - pod a za loptou. Plynulo otočte loptou ruky dozadu a potom dopredu, aby ste loptu uvoľnili. Uvoľnite loptu, keď sa vaša ruka posunula čo najviac dopredu.

   • Pri správnom uvoľnení by mal najskôr vyjsť palec a potom prsty. To by malo pomôcť rotácii lopty, ktorá by mala pomôcť háku s guľou a prenášať ho, keď sa dostane dole z dráhy.
   • Pri uvoľňovaní lopty majte oči na cieľi, na ktorý mierite. Ak sa pozriete dolu na svoje nohy alebo loptu, stratíte rovnováhu a nebudete môcť správne nasmerovať loptu.
5. 5
   Po dokončení ťahu si utrite ruky. Predtým, ako loptu vždy zdvihnete a začnete s miskou, uistite sa, že máte úplne suché ruky. Rukou si utierajte handričku, alebo si aspoň otrite ruky do nohavíc, ak ich nemáte. Ak máte stále spotené ruky, lopta vám môže vykĺznuť z rúk.

   • Môžete tiež použiť kolofóniu, ktorú nájdete vo väčšine profesionálnych bowlingových obchodov, aby vaše prsty a palec boli mierne lepkavé a menej klzké.
6. 6
   Udržujte si skóre počas celej hry. Väčšina bowlingových dráh bude mať v blízkosti posedenia počítač, ktorý vám umožní udržiavať skóre. Ak ulička nemá počítač, dostanete skóre s hodnotením. Tak či onak, postup je rovnaký. Tu je postup, ako udržať skóre:

   • Oblasť v ľavom hornom rohu každého rámčeka slúži na zaznamenanie prvej gule a políčko vľavo je pre druhú guľu a pre prípad úderu. Štrajk je označený „X“ a náhrada „/“.
7. 7
   Skončite čo najbližšie k čiare faulu. Ak chcete mať optimálne uvoľnenie, mala by byť vzdialenosť medzi prívodným potrubím a vami asi 15 centimetrov. To znamená, že lopta je vyvýšená o malú vzdialenosť nad faulnú čiaru predtým, ako sa dotkne dráhy. Lopta sa tak dostane ďalej po jazdnom pruhu a šetrí energiu pri náraze na kolíky. Skončenie príliš ďaleko od faulu znamená, že sa budete musieť priblížiť k nemu, keď začínate v postoji.

   • Pamätajte, že úder je 10 plus ďalšie dve gule, zatiaľ čo náhrada je 10 plus ďalšia guľa. Ak zasiahnete prvú guľu v 10. ráme, získate ďalšie dve gule, aby ste určili konečné skóre. 300 je najvyššie skóre, ktoré môžete získať.

1. 1
   Sledujte bowling v televízii. Starostlivo sledujte profesionálov a uvidíte, aké techniky používajú. Môžete tiež sledovať videoklipy odborných bowlingov online.

   • Pokúste sa napodobniť postoje bowlingu vo svojom vlastnom dome. Pamätajte, že sledujete odborníkov a že vaša technika bowlingu bude oveľa jednoduchšia ako tá ich.
2. 2
   Požiadať o radu. Ak chcete svoju hru skutočne vylepšiť, vyhľadajte pomoc od ďalších, pokročilejších nadhadzovačov a od trénerov. Vždy pomôže, keď vás bude sledovať kritické oko a získate nový pohľad.
3. 3
   Pripojte sa k bowlingovej lige. Je to vynikajúci spôsob, ako pravidelne trénovať a nájsť si nových priateľov.

Rovnako ako každá iná hra, aj bowling má byť zábava! Pri prechádzaní nasledujúcimi pravidlami etikety nezabúdajte, že boli stanovené, aby umožnili plynulý chod hry.

1. 1
   Pozorne si prečítajte a postupujte podľa všetkých konkrétnych pravidiel, ktoré sú zverejnené v uličke.
2. 2
   Pokiaľ ste v jazdných pruhoch, noste iba bowlingové topánky.
3. 3
   Nezačínajte bowling, kým stroj na stavanie čapov nedokončí svoj cyklus.
4. 4
   Ak sa obaja priblížite k dráhe súčasne, nechajte najskôr hrať bowling v susednom pruhu. V opačnom prípade hráč, ktorý príde prvý, ide prvý.
5. 5
   Ani pri náhodnom hraní nestúpte ani neprekračujte hranicu faulu. Bowling je šport, takže hrajte férovo.

   • Ak prekročíte hranicu faulu, riskujete tiež pošmyknutie a ďalšie zranenie osôb.
6. 6
   Lopta by mala byť bowlingom po dráhe. Vyhýbajte sa akémukoľvek hádzaniu alebo hádzaniu lopty, pretože by to mohlo poškodiť dráhu.
7. 7
   Nehrajte svoju hru na inom pruhu, sami by ste mali mať dostatok priestoru.
8. 8
   Pri použití lopty niekoho iného vždy najskôr požiadajte o povolenie.
9. 9
   Počas hry na bowlingu nerozptyľujte ostatných hráčov. Skontrolujte svoj jazyk a obmedzte nadávky, ako môžete.
10. 10
    Keď budete na rade, buďte pripravení.
11. 11
    Snažte sa udržiavať presné skóre. Takmer všetky uličky majú teraz automatické udržiavanie skóre.