Ako zapojiť svoje deti do nesúťažných športov?

Nájdite si športovú triedu. Ďalšou možnosťou pre nesúťažiacich je vybrať si šport, ktorý je svojou povahou nesúťažný, a nájsť si miestnu triedu. Vaše dieťa môže napríklad cvičiť rekreačnú gymnastiku, bojové umenia alebo tancovať. Triedy nájdete vo svojich parkoch a rekreačnom oddelení alebo v miestnych štúdiách, strediskách bojových umení a telocvičniach.

• Majte na pamäti, že konkurencieschopnosť mnohých športov závisí od toho, ako ich hráte. Tanec môže byť napríklad súťaživý, ale vaše dieťa môže tiež zabaviť na hodine.
• Golf je ďalší šport, ktorý by vaše dieťa mohlo vyskúšať.

Skúste horolezectvo. Horolezectvo môže vo vás ako rodičovi vyvolať trochu strachu, ale môže deťom pomôcť vybudovať si sebadôveru. Navyše, súťažia len sami so sebou. Každé stúpanie je šancou naučiť sa niečo nové a získať nové zručnosti. Skontrolujte vo svojej oblasti skalné lezecké steny, ktoré ponúkajú kurzy pre deti.

Ponuka jogy. Jóga je ďalšou skvelou športovou aktivitou, do ktorej sa môže vaše dieťa zapojiť. Zvyšuje flexibilitu a je úplne nesúťažné. Môže tiež pomôcť pri koncentrácii a rovnováhe. Mnoho štúdií ponúka kurzy pre deti, takže sa pozrite vo svojej oblasti, aby ste zistili, čo sa ponúka.

• Vášmu dieťaťu sa nemusí páčiť myšlienka ísť do novej triedy sami, tak prečo by ste nemohli ísť do triedy spolu? Mnoho štúdií ponúka napríklad hodiny jogy pre deti a rodičov. Obaja sa budete baviť a zároveň zvýšite úroveň svojej aktivity.

Prihláste svoje dieťa na hodiny plávania. Ďalšou možnosťou individuálneho športu je plávanie. Aj keď plávanie môže byť konkurencieschopné, môže to byť aj zábava, s ktorou sa vaše dieťa naučí. Začnite lekciami plávania a potom si overte, či vo vašej oblasti neexistuje nesúťažná liga. Navyše, učenie plávať dáva vášmu dieťaťu potrebnú životnú zručnosť.

Získajte vybavenie pre športy, ako je korčuľovanie a bicyklovanie. Ak chcete, aby vaše dieťa vyskúšalo ďalšie športy, ako napríklad korčuľovanie a bicyklovanie, budete mu musieť zaobstarať potrebné vybavenie. Vaše dieťa si môže požičať korčule, ak bude korčuľovať iba na klzisku, ale ak sa chystá korčuľovať inde, bude na to potrebovať korčule. Podobne môže byť cyklistika dobrým športom pre deti, ale potrebujú na to bicykle. Tiež si overte, či vo vašej oblasti nie sú kluby pre deti, ktoré by sa venovali týmto športom.

Zdôraznite, že sa máte dobre. Bez ohľadu na to, aký šport vaše dieťa hrá, kľúčové je zdôrazniť zábavu. Dajte im vedieť, ako ste na nich hrdí, že sa pokúšajú a držia šport, a povzbudzujte ich, aby sa pri tom bavili.

• Môžete napríklad povedať: „Je skvelé, že skúšate jogu! Robíte skvelú prácu a je také dobré, že vás to baví!“

Zostaňte fit ako rodina. Ak sa pokúšate podporiť viac cvičenia, musíte to svojmu dieťaťu modelovať. Vydajte sa spoločne na nočné prechádzky alebo sa pozrite po miestnych turistických chodníkoch. Môžete sa tiež spoločne bicyklovať alebo si zaplávať. V dome môžete mať tanečné večierky, kde si deti pravdepodobne ani neuvedomia, že cvičia.

• Môžete sa tiež pozrieť na rodičovskú a detskú triedu. Môžu byť k dispozícii v miestnych telocvičniach, tanečných štúdiách a strediskách bojových umení.

Kúpte si aktívne hry. Ak vaše dieťa miluje hranie hier, začnite si kupovať hry, ktoré ho povzbudia vstať a pohnúť sa. Mnoho videohier podporuje napríklad veci ako tanec, ktorý zapája vaše dieťa do cvičenia bez toho, aby si to vôbec uvedomovalo.

• Pokiaľ ide o hry bez obrazovky, choďte do starej školy s hrami ako Twister.