Ako pokračovať v práci?
Tento článok vám ukáže, ako môžete pokračovať v práci, aby ste ju mohli dokončiť bez toho, aby vás to rušilo alebo uponáhľalo.
Práca je veľmi dôležitá vec - či už pre vašu kariéru, školu, univerzitu, alebo možno iba pre všeobecnú „prácu“. Ale dôležité je, že to treba urobiť. Je potrebné to dokončiť. Môže to byť ťažká úloha dosiahnuť - veci sa môžu pokaziť, môžete stratiť koncentráciu, ľahko sa nudíte a ľahko sa rozptýlite.
Práca bude oveľa príjemnejšia, ak máte v pozadí hudbu, ktorá vás udrží.
Tento článok vám ukáže, ako môžete pokračovať v práci, aby ste ju mohli dokončiť bez toho, aby vás to rušilo alebo uponáhľalo.
- 1Poznajte svoj časový limit. Ako dlho to musíte dokončiť? Môže to byť medzi hodinou alebo týždňom. V závislosti od času, ktorý máte, môžete zvážiť načasovanie sami a dosiahnutie určitého času do konca.
- 2Plán. Naplánujte si, kedy začnete a kedy skončíte. Naplánujte si tiež prestávku. V polovici času si skontrolujte, či máte čas na relaxáciu a na pár minút sa odpútate od náročnej práce. Krátka prestávka tiež osvieži vašu pamäť a zabráni vám v nudení.
- 3Nastavte si svoj pracovný priestor. Nájdite vhodný pracovný priestor, kde sa nebudete rozptyľovať a nikto nebude zasahovať. Zaistite, aby ste mali dostatok pracovného priestoru a všetko, čo potrebujete. Tu je hrubý sprievodca tým, čo by ste mohli potrebovať; podľa toho, čo študujete, možno budete chcieť upraviť zoznam tak, aby vyhovoval vašim potrebám.
- Počítač alebo notebook
- Slovník
- Kalkulačka
- Pero
- Listy papiera
- Ceruzka
- Pravítko
- Kompas
- Guma
- 4Urobte si pohodlie. Sadnite si na pohodlné kreslo a uistite sa, že teplota a atmosféra miestnosti sú pre vás to pravé. Ak potrebujete čerstvý vzduch, otvorte okno, ak je vám zima atď., Kúrte. Atď., Usadenie sa v pracovnej atmosfére vám bude oveľa jednoduchšie a pravdepodobne sa vám bude zdať menej nudné.
- 5Dajte si so sebou pohár vody a nejaké ľahké občerstvenie. Umiestnite pohár vody ďaleko od svojej práce (najmä počítačov) pre prípad rozliatia a malý tanier s občerstvením. Možno budete chcieť zahrnúť nasledujúce:
- Ovocie (hrozno, banán atď.)
- Keksy
- Čokoláda (v malých dávkach)
- 6Nezameriavajte sa príliš na občerstvenie a pokúste sa sústrediť väčšinu svojej pozornosti na prácu, ktorú robíte. Snažte sa nezjesť to všetko naraz - urobte si pár súst a potom nechajte zvyšok na neskôr.
- 7Dajte si krátku pauzu. Uistite sa, že máte dostatok času na osvieženie mozgu a mierne si oddýchnete, ale nie natoľko, aby ste úplne zabudli na prácu a / alebo sa nechali uniesť a neobťažovali vás znovu začať pracovať. Asi 15 - 20 minút by malo byť dosť času. Počas prestávky zvážte malé občerstvenie a pitie a snažte sa prepracovať mozog. Len relaxujte a pozerajte televíziu alebo sa trochu vyspite. Nezabudnite však nastaviť budík!
- 8Vypočujte si hudbu, aby ste sa vyrovnali. Práca bude oveľa príjemnejšia, ak máte v pozadí hudbu, ktorá vás udrží.
- 9Prineste si mobil, aby ste boli v strehu. Ak vás občas poteší správa s niekoľkými priateľmi, urobte to. Nepúšťajte sa však do nepretržitej textovej relácie. Snažte sa to skrátiť a príliš nepíšte. Každú chvíľu vám odvedie myseľ od štúdia, aby ste sa necítili takí nudní.
- 10Ak používate počítač, pripravte si e-maily a otvorte niekoľko ďalších kariet. Možno navštívite svoju obľúbenú stránku? Každú chvíľu rýchlo skontrolujte svoje e-maily alebo si rýchlo prečítajte niečo z vašej obľúbenej stránky - ale netrávte veky a nerobte to neustále.
- 11Urobte si zábavu tým, že si svoju prácu zorganizujete a urobíte ju upravenou. Vyplňte to v rôznych sekciách - nie všetky naraz. Po každej časti sa jej venujte, aby ste skontrolovali prípadné chyby, a potom prejdite na ďalšiu časť. S organizovaným priestorom, vodou a občerstvením, niekoľkými priateľskými textovými správami od priateľov a hudbou v pozadí to pravdepodobne zvládnete celkom dobre.
- 12Buďte hrdí na svoju prácu! Po dokončení to skontrolujte a choďte si oddýchnuť. Ak máte ešte nejaké ďalšie práce na dokončenie - pred ďalšou vecou si urobte krátku prestávku. Nechcete sa opotrebovať!
Nezameriavajte sa príliš na občerstvenie a pokúste sa sústrediť väčšinu svojej pozornosti na prácu, ktorú robíte.
- Väčšinu svojej pozornosti zamerajte na prácu. Aj napriek tomu, že stále a opakovane kontrolujete e-maily, počúvate jemnú hudbu a zjete pár pochutín, môže sa vám pri práci ľahšie pracovať, je však potrebné pamätať na to, že ste tam, aby ste robili svoju prácu.
- Po dokončení si urobte poriadok v pracovnom priestore. Takto zostane usporiadaný a uprataný pre ďalšie práce.
- Ak viete, že pri rýchlom odosielaní textových správ a odosielaní e-mailov priateľom pošlete e-mail priateľom, vysvetlite, že pracujete. To umožní osobe, ktorá odosiela e-mail, vedieť, že nebude posielať dlhé a zložité správy a bude mať dlhé konverzácie prostredníctvom textových správ alebo e-mailov.
- Neponáhľajte sa s prácou. Pamätajte, že máte dostatok času. Ak sa pri svojej práci ponáhľate, bude pôsobiť len zanedbane a neupravene. Aj keď nie ste veľmi dobrí v tom, aby vaša práca vyzerala reprezentatívne, snažte sa čo najlepšie.
- Nepracujte nadmerne. Samozrejme, snažte sa čo najlepšie a dokončite čo najviac, ale keď prídete do fázy, kedy skutočne potrebujete prestávku - potom si ju doprajte.
Prečítajte si tiež: Ako niekomu niečo predať?
