Ako byť lady (dospievajúci)?
O tom, čo to znamená konať ako dáma, rozhoduje spoločnosť, čo znamená, že to, ako sa bude správať ako dáma, sa bude meniť s vývojom názorov spoločnosti na ženskosť. Existuje však niekoľko vlastností podobných dámam, ktoré budú vždy dôležité, pretože sú to všeobecne obdivované vlastnosti, ktoré zdieľajú všetci dobrí ľudia, ako napríklad láskavosť a integrita, milosť a štýl a rešpektovanie seba a ostatných. Všeobecne potom byť ako dáma skutočne znamená len byť slušným a zdvorilým človekom a dobre sa správať k sebe aj k ostatným.
1. časť z 3: milovať a starať sa o seba
- 1Cvičte zdravé návyky a správnu hygienu. Starať sa o seba môže byť také jednoduché, ako dobre jesť, pravidelne cvičiť, starať sa o svoje telo a dopriať si každý večer dostatok spánku. Nielenže zostanete zdraví a fit, ale budete aj ostražití a pripravení na čokoľvek! Správna hygiena je tiež nevyhnutná pre dobré zdravie a vďaka nej sa budete cítiť lepšie.
- Denne sa sprchujte, udržujte vlasy čisté, každý deň nite a čistite si zuby najmenej dvakrát denne. Nechty majte upravené a čisté. S krémami, exfoliantmi a inými kozmetickými výrobkami nemusíte ísť cez palubu: kvalitné mydlo, látková maska na tvár a zvlhčovač môžu trvať ešte dlho.
- Jedzte zdravé raňajky. To je obzvlášť dôležité pre mladšie deti a dospievajúcich, pretože vám dodáva energiu pre celý deň a vedie k lepšiemu akademickému a športovému výkonu.
- Je v poriadku dopriať si občas nezdravé jedlo, ale celkovo sa snažte vyberať zdravé jedlá.
- Cvičenie ráno. Spočiatku to môže byť ťažké, ale vaše telo sa prispôsobí. Ranné tréningy naštartujú váš metabolizmus a dodajú vám nával endorfínov, ktoré zlepšia náladu, prebudia vás a pomôžu vám sústrediť sa.
- Dospievajúci a mladí dospelí vyžadujú spánok medzi 7 a 10 hodinami za noc, takže neobetujte odpočinok kvôli priateľom, práci alebo čomukoľvek inému.
- 2Buďte dospelí a hľadajte rovnováhu. Sofistikovanosť a zrelosť vychádzajú z nezávislosti, sebavedomia a kontroly. Pravdepodobne ste už počuli príslovie „všetko s mierou“, a to platí pre všetky stránky života. Život je predovšetkým o hľadaní rovnováhy medzi vecami, ktoré sa vám páčia, a tými, ktoré musíte robiť, čo by ste mali robiť a ktoré by ste nemali robiť, a čo je zábavné a čo je potrebné. Dajte si rovnaké príležitosti ako všetci ostatní, vzdelávajte sa a zostaňte v škole, stanovujte si ciele a majte očakávania od seba i od ostatných, ale popri tom si užívajte život.
- Rozhodnutie nosiť kozmetiku je len na vás, ale ak sa tak rozhodnete, použite tóny a farby, ktoré dopĺňajú a zvýrazňujú vašu prirodzenú krásu, a pamätajte, že menej je viac. Nosenie alebo nenosenie mejkapu z vás nerobí viac-menej dámu. To isté platí pre šperky a doplnky.
- Tvrdá práca je dôležitá, ale rovnako dôležité je aj relaxovať a baviť sa. Inteligentná a zrelá dáma vie, kedy má mať čas pre seba.
- 3Správajte sa k sebe dôstojne a s rešpektom. Milovať a vážiť si samého seba znamená oceniť, že ste jedinečný a verný sám sebe. Nerobte kompromisy vo svojich hodnotách pre niekoho iného a neskúšajte zmeniť, kým ste, aby na niekoho zapôsobili. Buďte si istí, kto ste, a ľudí pritiahne vaša sila.
- Naučte sa, ako povedať „nie“, a nebojte sa to povedať, ak vám niečo nevyhovuje. Tlak rovesníkov je silná sila, ale odolať pokušeniu urobiť niečo len preto, aby sa do vás zmestili, patrí k tomu, aby ste vedeli, kto ste, a držte sa svojich zbraní.
- 4Oblečte sa, aby ste na seba urobili dojem. Život na vás hodí veľa dress code a škola, práca, kluby, stretnutia a ďalšie miesta budú mať od oblečenia iné očakávania. Dôležité je obliecť sa tak, aby vám bolo príjemne. Súčasťou prejavu sebaúcty a sebadôvery je obliekanie sa pre seba a spôsobom, ktorý preukáže vašu osobnosť, neobliekanie sa neskromne alebo oblečenie na odhalenie, aby ste len získali pozornosť ostatných. Oblečenie nemá žiadnu vnútornú hodnotu, ale môže sa vo vás cítiť sebavedomo, inteligentne a výkonne.
- Oblečenie by malo byť vždy čisté, upravené a v prípade potreby by malo byť stlačené.
- Dobre ušité odevy z vysokokvalitných tkanín sú investíciou, ale vydržia dlhšie a urobia väčší dojem.
- Neutrálne a pastelové farby sú nadčasové a nevyjdú z módy.
2. časť z 3: zaobchádzanie s ostatnými s úctou a dôstojnosťou
- 1Buďte akceptujúci a tolerantní. Nemusíte zdieľať hodnoty alebo tradície všetkých ostatných, ale snažte sa rozpoznávať a akceptovať rozdiely, vďaka ktorým sú ľudia jedineční. Buďte tolerantní k zvykom a životnému štýlu iných ľudí a urobia to isté pre vás! Ľudia prichádzajú v rôznych veľkostiach, tvaroch a farbách a majú veľa prostredí a presvedčení, ale pre každý rozdiel existuje aj spoločná črta. Prijatie a tolerancia spočívajú v ocenení toho, čo nás robí individuálnymi, a nie v nemilosti niekoho iného len preto, že je iná.
- Naberte odvahu postaviť sa proti neznášanlivosti a útlaku. Môže to mať formu rasizmu, sexizmu, ageizmu, náboženskej neznášanlivosti alebo akejkoľvek inej formy fanatizmu. Dajte ľuďom vedieť, či sa správajú nespravodlivo alebo majú predsudky, a povzbudzujte ich, aby boli otvorenejší. Píšte listy alebo používajte sociálne médiá na upozornenie vlády, novín, firiem alebo skupín pre ľudské práva na nespravodlivé praktiky alebo politiky.
- Nesúďte ostatných skôr, ako ich spoznáte, a snažte sa nerobiť domnienky. Ak ste na niekoho zvedaví, položte jej otázku. Možno vám nebude vyhovovať, keď vám odpovie (najmä ak ste cudzinci), ale pýtanie sa vám neublíži a vašu snahu ocení.
- Podporujte mier ponúknutím moderovaných diskusií, ak uvidíte, že sa priatelia alebo spolužiaci hádajú. Moderátor pomáha ľuďom komunikovať efektívnejšie tým, že zaistí reproduktory dostať do zákruty a nie je prerušená, a uistiť sa veci nevyvíjajú sa príliš zahrieva.
- 2Nebuďte urážliví ani urážliví. Nikto nemá rád hrubého alebo urážlivého človeka. Držte sa starého známeho: ak nemôžete povedať nič pekné, nehovorte vôbec nič. Ak je k vám niekto hrubý, najtriednejšie, čo môžete urobiť, je odísť. Povedzte jej, že si nevážite jej správanie, ale neprovokujte ju ďalej a nedôstojte jej správanie tým, že ho vrátite.
- Nerobte si srandu z druhých a nesmejte sa na úkor pocitov niekoho iného.
- Vyvarujte sa nadávaniu a rozprávaniu urážlivých vtipov. Vyhýbajte sa vtipom, ktoré si druhých žartujú kvôli kultúre, vzhľadu, pohlaviu, sexuálnej orientácii alebo iným osobným záležitostiam.
- Buďte vnímaví k potrebám druhých a nedávajte tým zámerne iným nepríjemnosti. Napríklad, ak je vaša priateľka veľmi plachá, nedávajte ju na miesto pozornosti, pretože by sa hanbila.
- 3Vážte si ostatných ľudí. Úctu k druhým môžete prejaviť tým, že budete ohľaduplní k ich pocitom a budete čestní, otvorení a spravodliví. To im hovorí, že vám záleží, že ste dobrý človek a že si zaslúžite ich rešpekt. A netýka sa to iba rodičov, učiteľov a ľudí starších ako vy: všetci si zaslúžia úctu, starší aj mladí, a vy im ju môžete poskytnúť zdvorilosťou, zdvorilosťou a dôveryhodnosťou.
- Jeden z najľahších spôsobov, ako prejaviť rešpekt, je rešpektovať čas niekoho iného a byť presný.
- Oslovte ľudí s náležitým titulom úcty, ako sú napríklad manželia.
- Splňte svoje sľuby.
- 4Venujte ostatným svoju plnú pozornosť počas diskusie. Precvičujte si aktívne počúvanie tým, že budete venovať pozornosť tomu, čo ľudia hovoria, a snažiť sa pochopiť, čo to znamená. Ľudia nie sú vždy vpredu so svojimi pocitmi alebo úmyslami, a ak si nie ste istí, môžete požiadať o vysvetlenie. Počas rozhovoru s niekým:
- Odložte telefón a venujte mu svoju bezpodmienečnú pozornosť.
- Nadviazajte očný kontakt a uznajte, čo hovorí.
- Buďte si vedomí reči svojho tela. Prekrížené ruky naznačujú strážnosť. Precvičujte si držanie paží prirodzene pri bokoch.
- Neprerušujte: prídete na rad! Akonáhle ste sa vyjadrili, dajte jej príležitosť odpovedať.
- Prejavte záujem a záujem. Môžete to urobiť tak, že o sebe neurobíte všetko a nebudete sa snažiť prekonávať jej príbehy. Pomáha tiež usmievať sa, keď je to vhodné, a reagovať s jemnou mimikou.
- 5Buďte čestní a pokorní. Nechváľte sa tým, čo máte, ako sú priatelia alebo peniaze, pretože sú vychvaľované. Podobne sa vyhnite rozhovorom o všetkých skvelých veciach, ktoré ste urobili, pretože to ľuďom bude nepríjemné. Ľudia hovoria, že čestnosť je najlepšia politika, a to platí, pokiaľ ide o priateľov, rodinu, spolupracovníkov, spolužiakov a všetkých ostatných vo vašom živote. Klamstvo je hrubé, neúctivé a trápne, keď vás niekto chytí, takže pravda je vždy lepšou voľbou.
3. časť z 3: Precvičovanie láskavosti a zdvorilosti
- 1Buďte zdvorilí a láskaví. Zdvorilosť nie je vždy niečo, čo ľudia zistia, ale určite si ju všimnú, keď chýba. Správanie a etiketa sú dôležité vo všetkých častiach života, či už ste v škole, v práci, na večeri s priateľmi, na obchodnom stretnutí alebo dokonca len telefonujete. Zdvorilosť niekomu hovorí, že ste úctiví a ohľaduplní.
- Ak máte pocit, že vám toto oddelenie chýba, zapíšte sa na hodinu etikety.
- Držte dvere ľuďom.
- Pamätajte si mená nových ľudí, ktorých stretnete. Keď im hovoríte, zavolajte ich menom. Keď ste sa prvýkrát zoznámili s novou osobou, zopakujte si jej meno trikrát, ak si nemáte pamätať mená.
- Nezúčastňujte sa klebiet.
- 2Pozdravte a uznajte ľudí. Predstavte sa novým ľuďom a predstavte ľudí, ktorí sa navzájom nepoznajú, ale s ktorými ste oboznámení. Nebojte sa urobiť prvý krok s novým človekom v sociálnom prostredí! Je pravdepodobné, že je príliš plachá, aby za vami prišla, a ocení, že ste mali odvahu osloviť ju.
- Komplimenty sú skvelým spôsobom, ako začať konverzáciu. Povedzte jej, že sa vám páčia jej čižmy, vlasy alebo košeľa, alebo o nej poviete niečo pekné.
- Požiadajte ju niečo o sebe, aby sa guľka roztočila. Ak je to vhodné, odplatte jej a povedzte jej niečo osobné (ale nie príliš intímne) o sebe, aby to vyzeralo ako rozhovor, a nie ako výsluch.
- Vyvarujte sa citlivých tém, ako je náboženstvo a politika. Začnite malými rozhovormi a konverzáciu udržujte ľahkú.
- 3Povedzte, prosím, ďakujem, dobrú prácu a prepáčte. Ak niekoho požiadate o láskavosť, povedzte „prosím“, a to aj vtedy, keď ju iba žiadate, aby podala korenie. Keď to urobí, povedzte „ďakujem“. Je to sladké, jednoduché a je to dlhá cesta, ako preukázať uznanie. Gratulujte ľuďom k dosiahnutiu svojich cieľov, pretože každý má rád uznanie za tvrdú prácu. Ak urobíte chybu, nebojte sa ospravedlniť. Nemusíte sa ospravedlňovať za každú maličkosť, ale jednoduché „prepáčte“, keď sa mýlite, môže napraviť vzťahy a ostatným ukáže, že vám záleží na ich pocitoch a že ste dosť silní na to, aby ste si pripustili, keď ste zle.
- Buďte úprimní, keď vyjadrujete vďačnosť a komplimenty. Ľudia si vyzdvihnú vašu neúprimnosť, ak hovoríte veci bez toho, aby to mali na mysli.
- 4Cvičte dobré spôsoby stravovania. Etiketa pri stole môže byť dosť komplikovaná, najmä v luxusnom stravovacom zariadení s viacerými chodmi, ktoré si vyžadujú početné náradie. Ale každé jedlo si zaslúži rešpektovanie nejakej základnej etikety a základné pravidlá zahŕňajú:
- Žuvajte so zatvorenými ústami a nehovorte s plnými ústami.
- Požiadajte ľudí, aby odovzdali predmety, na ktoré nemôžete dosiahnuť. Ak musíte niekoho dostať, aby ste to dosiahli, nemôžete to dosiahnuť.
- Jedlo krájajte po jednom súste a jedzte vždy len jedno sústo.
- Sadnite si rovno a držte lakte od stola.
- Pomocou obrúska si jemne utrite tvár.
- Pred odchodom od stola povedzte „ospravedlňte ma“.
- Nepite dúšok nápoja, kým nedokončíte žuvanie.
- 5Podajte veľkoryso a ponúknite pomocnú ruku. To, že som dáma, nemá nič spoločné s tým, aký pekný máš dom, aké auto šoféruješ ty alebo tvoji rodičia alebo koľko máš peňazí. Namiesto toho byť dámou, rovnako ako byť džentlmenom, súvisí s vašou láskavosťou a povahou.
- Darujte staré oblečenie charitatívnym organizáciám.
- Zostaňte aktívny vo svojej komunite. Spoznajte svojich susedov.
- Pomôžte, ak uvidíte niekoho v núdzi, aj keď to len bezpečne pomáha malému dieťaťu cez ulicu.
- Vitajte nových ľudí, ktorí sa sťahujú do vášho susedstva.
- 6Dobrovoľne a darujte. Nie každý má zdroje na to, aby mohol dať peniaze na charitu, ale dobrá vec vždy potrebuje ľudí, ktorí im môžu pomôcť. Dobrovoľníctvo je skvelý spôsob, ako sa zapojiť, spoznať nových ľudí, pomôcť vo vašej komunite a potenciálnym zamestnávateľom ukáže, že ste oddaní a veľkorysí.
- Potravinové banky potrebujú pomocné ruky a jedlo po celý rok (nielen okolo sviatkov). Ak je to možné, pomôžte cez víkendy alebo sa porozprávajte so svojou školou o organizácii stravovania.
- Trávte čas so staršími ľuďmi. Osamelý môže byť doma, v nemocnici alebo v opatrovateľskom zariadení a starší občania často oceňujú, že sa majú s kým porozprávať, zahrať si hry alebo s nimi len tak tráviť čas.
- Poraďte sa s miestnym útulkom pre zvieratá a zistite, či existujú úlohy, s ktorými môžete pomôcť.
- Nájdite niečo, pre čo máte veľkú vášeň, a vyhľadajte charitatívne organizácie a organizácie, s ktorými môžete pracovať ako dobrovoľníci.
- 7Ponúknite svoje vedomosti alebo odborné znalosti tým, ktorí to potrebujú. Môže to byť také jednoduché ako doučovanie spolužiakov z predmetov, v ktorých vynikáte, alebo pomoc priateľom pri štúdiu na testy a skúšky.
- Pomôžte mladším deťom vo vašej škole alebo komunite, ktoré sa učia čítať a písať. Staňte sa kamarátmi s niekoľkými z nich, aby si mohli tieto zručnosti precvičiť.
- Poskytnite lekcie starším ľuďom vo vašej komunite, ktorí sa chcú naučiť používať počítače alebo inú technológiu.
- Naučte menšie deti hrať šport, v ktorom ste dobrí, alebo pomôžte trénerovi vo vašej komunite.
- 8Vedieť viesť konverzáciu. Rozhovor s cudzími ľuďmi môže byť ťažký, ale budete sa tým pohodlnejšie, tým viac to budete robiť. Dajte šancu ostatným porozprávať sa, a ak sa vám niečo nedarí diskutovať, položte pár otázok. Ľudia radi hovoria o sebe a je slušné prejaviť skutočný záujem o to, čo hovoria. Jedným z najdôležitejších aspektov rozhovoru je vaša schopnosť počúvať.
- Pokúste sa nájsť spoločné záľuby, o ktorých môžete diskutovať.
- Majte prehľad o novinkách a svetových udalostiach. To je dôležité pre vaše vlastné vedomosti, ale tieto predmety tiež často prichádzajú do konverzácie.
- Hovorte pomaly, zreteľne a výrečne. vyhýbajte sa kliatbám, kontrakciám a slangu.
- Znalosti sú kľúčové: čím viac viete, tým pravdepodobnejšie nájdete spoločnú reč s cudzincami.
- Vyhýbajte sa nudným alebo negatívnym témam, ktoré by mohli znížiť náladu rozhovoru, napríklad smrť, vojna, násilie alebo drogy. Udržujte veci ľahké.
- Nenechajte ostatných, aby vás definovali. To znamená vedieť, kto ste navonok aj navonok, a nedovoliť, aby sa za vás rozhodli vaši priatelia alebo členovia rodiny.
- Nikdy sa neprestaňte učiť a vždy sa snažte byť lepším človekom.
- Predstavy o ženskosti (a mužskosti) a o tom, čo to znamená byť dámou, sa neustále vyvíjajú. Popremýšľajte o tom ako o móde: oblečenie vychádza zo štýlu, pretože sa vyvíja vkus ľudí a ich predstavy o oblečení sa menia. To isté platí aj pre dámu, pretože to, čo znamená byť ženská, je niečo, o čom rozhodujú ľudia.
Prečítajte si tiež: Ako byť dokonalým nedospelým?
Komentáre (4)
- Pomohlo mi to správať sa ako správna tínedžerka a dáma. Mnohokrat dakujem.
- Teraz som najviac dáma v krajine.
- Páčil sa mi tento článok.
- Bolo to veľmi užitočné. Zvážim, že urobím všetko.