Ako sa baviť vonku, keď nikto z vašich priateľov nie je doma?
Ak nie je nikto z vašich priateľov doma, môžete sa stále baviť vonku na vlastnej koži. Nájdite si pekné miesto na relaxáciu a počúvanie hudby, čítanie kníh alebo piknik. Ak je zamračený deň, sledujte oblaky, či neobsahujú chladné tvary. Môžete tiež preskúmať svoje okolie pešo alebo na bicykli. Môžete dokonca nájsť nové miesto, kde by ste sa mohli stretnúť so svojimi priateľmi. Len nezabudnite povedať svojim rodičom, že idete niekam novým, a použite mapy, ktoré vám pomôžu pri navigácii. Môžete tiež vyhľadávať divočinu a vzrušujúce rastliny a fotografovať všetko, čo nájdete. Ak sa venujete športu, skúste si precvičiť svoje techniky, napríklad streľbu na basketbal alebo triky s futbalovou loptou. Ďalšie tipy, vrátane toho, ako sa cez zimu baviť vonku, čítajte ďalej!
Ak nie je nikto z vašich priateľov doma, môžete sa stále baviť vonku na vlastnej koži.
\ Môže sa cítiť osamelo, ak sa vaši priatelia nemôžu s vami stretávať vonku, ale existuje veľa aktivít, ktoré si môžete vychutnať, keď ste sami! Ak si chcete oddýchnuť vonku, skúste čítať, pozerať sa na prírodu alebo si užívať počasie. Ak sa ľahko nudíte, buďte aktívni skúmaním svojho okolia alebo športovaním, aby ste si mohli trochu zacvičiť. Bez ohľadu na počasie si budete môcť nájsť niečo zábavné a urobiť si všetko sami!
Metóda 1 z 2: relaxácia v prírode
- 1Ak chcete relaxačný deň, ľahnite si do trávy s knihou. Nájdite jednu zo svojich obľúbených kníh alebo knihu, ktorú ste ešte nečítali, a vezmite ju so sebou von. Nájdite pohodlné miesto na trávnatej ploche pod stromom alebo v tieni, aby ste si mohli oddýchnuť bez toho, aby vám slnko prišlo do očí. Strávte čas čítaním svojej knihy bez vyrušovania a na čerstvom vzduchu.
- Ak nemôžete ležať v tráve, skúste namiesto toho rozložiť na zem prikrývku. Ak nemôžete ležať priamo na zemi, môžete si nájsť pohodlnú stoličku alebo hojdaciu sieť.
- Ak žijete v hlasnom prostredí, počúvajte hudbu v slúchadlách, zatiaľ čo čítate.
- 2Nájdite tvary v oblakoch, ak chcete použiť svoju fantáziu. Ležte niekde, kde vám umožní pozrieť sa na oblohu a vidieť okolo prechádzajúce mraky. Použite svoju fantáziu na premýšľanie o tom, ako majú oblaky tvar, aby ste mohli byť kreatívni. Skúste dlho sledovať ten istý mrak, aby ste zistili, ako mení tvary pri svojom pohybe. Nakreslite na kúsok papiera to, čo vidíte, aby ste nezabudli na tvary, ktoré ste našli, a neskôr ich môžete ukázať niekomu inému.
- Ak je jasný deň, noste slnečné okuliare, aby ste nemuseli mžourať očami.
- Nepozerajte sa na mraky, ktoré sú na rovnakom mieste ako slnko, pretože by ste si mohli poškodiť zrak.
- 3Ak chcete byť kreatívni, nakreslite kriedou na chodník kriedu. Krieda na chodníku je skvelý spôsob, ako vyzdobiť príjazdovú cestu alebo chodník. Získajte krabicu, ktorá má vo vnútri viac farieb, aby ste mohli robiť podrobné výkresy. Precvičte si svoje kresliarske schopnosti a robte vzory na chodníku, aby bolo na čo pozerať. Odfoťte svoje kresby, aby ste si ich mohli pamätať skôr, ako budú vymazané.
- Ak sa vám vaša kresba nepáči, opláchnite ich vodou a dlažbu nechajte vyschnúť.
- Skúste na zem nakresliť poskokový dizajn a hrajte sa, aby ste zistili, kam až sa dostanete.
Ďalšie tipy, vrátane toho, ako sa cez zimu baviť vonku, čítajte ďalej! - 4Majú piknik vonku, ak si chcete vychutnať si jedlo. Pripravte si jedlo, ktoré môžete ľahko prepraviť, napríklad sendviče, hranolky, ovocie a zeleninu. Jedlo zabalte do obedára alebo na piknikový kôš a vezmite si ho so sebou kamkoľvek chcete na piknik. Rozložte prikrývku alebo si sadnite za stôl, aby ste si mohli jedlo vychutnať vonku. Uistite sa, že ste pozbierali zvyšky alebo odpad, aby ste nezhadzovali odpadky.
- Môžete si urobiť piknik na dvore alebo vycestovať do neďalekého parku.
- Ak si nemôžete pripraviť jedlo sami, požiadajte o pomoc svojich rodičov.
- Na vašom jedle môžu priťahovať chyby alebo zvieratá, preto nenechávajte nič bez dozoru dlhšie ako niekoľko minút.
- 5Vyberte sa na lov prírody a nájdite pôvodné rastliny a zvieratá. Vyhľadajte online zoznam rastlín a živočíchov, ktoré pochádzajú z vašej oblasti, a zoznam všetkých si pozrite v zošite. Prejdite sa po svojom dvore alebo susedstve a hľadajte divočinu, ktorú ste si napísali. Keď nájdete niečo, čo je na vašom zozname, odškrtnite ho a ukážte, že ste to našli. Pokúste sa nájsť na svojom zozname toľko rastlín alebo zvierat, koľko ste schopní.
- Môžete tiež fotografovať, ak máte fotoaparát alebo telefón, ktorý môžete použiť.
- Prípadne sa môžete pozrieť na rastliny a zvieratá v okolí vášho domu a spísať si o nich popisy. Po dokončení skúste online vyhľadať voľne žijúce živočíchy, ktoré ste našli, aby ste ich mohli identifikovať.
Upozornenie: Nemanipulujte so žiadnymi rastlinami ani zvieratami, ktoré nepoznáte, pretože by mohli mať choroby alebo vás poškodiť.
- 6Skúste sa prizerať, ak ste v noci vonku. Pokúste sa nájsť na oblohe miesto, ktoré nemá veľa oblakov, takže je ľahšie vidieť hviezdy. Položte deku na zem, aby ste si mohli ľahnúť alebo si nájsť pohodlnú stoličku na sedenie. Pokúste sa nájsť na oblohe známe súhvezdia, ako napríklad Veľký a Malý voz, alebo si vytvorte vlastné tvary podľa svojej fantázie.
- Možno nebudete dobre vidieť hviezdy, ak žijete v oblasti, ktorá má veľa jasných svetiel.
- Môžete si stiahnuť aplikácie na pozorovanie hviezd online, aby ste mohli ľahko nájsť súhvezdia na nočnej oblohe.
- 7Na jeseň skočte do kopy listov pre zábavu. Počkajte, kým väčšina listov neopadne zo stromov, aby ste vytvorili čo najväčšie hromady. Predtým, ako do nich skočíte, roztrhajte listy na veľké hromady. Vždy najskôr skočte nohou, aby ste si neublížili, keď dopadnete na hromadu. Ak sa hromada rozpadne, lístie znova rozhrabte, aby ste do nich mohli znovu skočiť.
- V odumretých listoch môžu byť živé ploštice, takže po skočení v listoch sa nezabudnite oprášiť.
- Ak chcete zistiť, z ktorého stromu pochádzali, pozbierajte niektoré z listov, ktoré hrabete.
- 8Postavte si snehuliaka, ak chcete relaxačnú zimnú aktivitu. Pred valením snehom na zemi si urobte v ruke malú snehovú guľu. Akonáhle má prvá snehová guľa priemer asi 2 metre (61 cm), umiestnite ju tam, kam chcete. Spustiť valcovacie ďalšie guľu, kým je to 11/2 stôp (46 cm) široká a nastavte ju na vrchole prvý. Pridajte tretiu snehovú guľu pre hlavu. Vyzdobte svojho snehuliaka tak, aby mal oči, nos, ústa a ruky.
- Mokrý sneh funguje najlepšie na výrobu snehuliaka, pretože sa ľahšie spája a formuje sa do guľôčok.
- Keď ste vonku, nezabudnite nosiť snehovú výbavu, aby vám nebolo príliš zima.
- Ak chcete k doplnkovému príslušenstvu pridať svojho snehuliaka, čiapku a šál.
Nájdite jednu zo svojich obľúbených kníh alebo knihu, ktorú ste ešte nečítali, a vezmite ju so sebou von.
Metóda 2 z 2: získanie aktivity vonku
- 1Ak chcete preskúmať svoje okolie, vyberte sa na prechádzku alebo na bicykli. Pred odchodom z domu si naplánujte trasu, aby ste mohli rodičom povedať, kam máte namierené. Počas chôdze a bicyklovania zostaňte na chodníku, aby ste boli v bezpečí. Prejdite si svoje okolie a zistite, čo je v okolí. Uistite sa, že ste neustále informovaní o svojom okolí, aby ste sa nestratili alebo nestratili problémy.
- Počas bicyklovania vždy noste prilbu, aby ste sa nezranili pri nehode.
- Vezmite si so sebou mobilný telefón, aby ste mohli v prípade núdze kontaktovať svojich rodičov.
- Porozprávajte sa s rodičmi a zistite, či majú nejaké hranice, kam až môžete zájsť. Nechoďte ďalej, ako hovoria, aby ste sa nedostali do problémov.
- 2Cvičte jogu vonku, aby ste mali bližšie k prírode. Nájdite miesto, ktoré je tienisté a má vodorovný podklad na podložku na jogu, takže je menej pravdepodobné, že počas svojich póz spadnete. Prejdite si svoju pravidelnú jogovú rutinu alebo ju sledujte spolu s telefónom alebo notebookom. Snažte sa sústrediť na zvuky prírody okolo seba, aby ste sa pri práci so svojou rutinou cítili pokojne a uvoľnene.
- Pokiaľ je to možné, použite starú podložku na jogu, aby sa tá, ktorú používate v interiéroch, príliš nezašpinila.
- Ak sú vo vašom okolí silné zvuky, skúste pri pózovaní nosiť slúchadlá.
- 3Ak sa chcete zabaviť na vybavení detských ihrísk, navštívte neďaleký park. Skontrolujte, či nie sú nejaké parky, kam môžete ľahko chodiť pešo alebo na bicykli a kde si môžete vychutnať čas osamote, a opýtajte sa svojich rodičov, či je v poriadku ísť sami. Keď prídete do parku, skúste ísť na hojdačku, zahrať si v džungľovej telocvični alebo sa porozprávať s inými deťmi, ktoré sa tam hrajú. Dávajte pozor na dennú dobu, aby ste sa mohli vrátiť domov skôr, ako sa zotmie.
- Ak sa vám nechce hrať v parku, môžete si priniesť knihu na čítanie alebo si namiesto toho urobiť piknik.
- Ak vás rodičia nenechajú ísť do parku sami, požiadajte ich, aby vás vzali, aby ste mali čas na hranie.
- 4Zdokonalte svoje športové schopnosti, ak sa chcete zlepšiť v športe. Ak sa venujete športu, nájdite si nácviky alebo techniky, ktoré môžete robiť sami, aby ste mohli cvičiť. Ak máte basketbalový kôš, skúste vystreliť loptu z rôznych miest alebo vylepšiť techniku driblingu. Ak hráte futbal, skúste driblovať s loptou alebo ju kopnúť do cvičného bránky. Stále cvičte, až kým nebudete unavení a nebudete si chcieť oddýchnuť.
- Ak nepoznáte nijaké cvičebné techniky, skúste ísť online skôr, ako vyjdete von.
- 5Vyberte sa na túru, ak ste v blízkosti turistických chodníkov alebo prírodných rezervácií. Opýtajte sa svojich rodičov, či je v poriadku vyraziť na túru, a dajte im vedieť, keď plánujete návrat. Obujte si pevnú obuv alebo turistické topánky, aby ste sa nezranili alebo aby ste tak ľahko nekĺzali. Nájdite si čas na prechádzku po chodníkoch a preskúmajte prírodu, aby ste mohli tráviť čas bez akejkoľvek elektroniky. Kráčajte len tak ďaleko, ako vám to vyhovuje, aby ste sa pri návrate príliš neunavili.
- Ak sa chystáte do zalesnenej oblasti, aby ste sa nenechali ničím pohltiť, prineste si so sebou sprej proti hmyzu.
- Vezmite si mobilný telefón, aby ste ho mohli použiť na navigáciu alebo niekomu zavolať v prípade núdze.
\ Môže sa cítiť osamelo, ak sa vaši priatelia nemôžu s vami stretávať vonku, ale existuje veľa aktivít, ktoré si môžete vychutnať, keď ste sami! - 6Ak máte prístup k bazénu alebo na pláž, vyskúšajte kúpanie. Prezlečte sa do plaviek a prineste si uterák, aby ste sa mohli ľahko vysušiť. Ak si chcete zacvičiť, trávte čas hraním sa s ktorýmkoľvek bazénovým vybavením alebo plávacími kruhmi. Na kúpalisku hľadajte ďalších ľudí, s ktorými by ste mohli tráviť čas alebo sa hrať, ak nechcete plávať sami. Nechoďte do vody, ktorá je hlbšia, ako vám vyhovuje, aby ste sa neutopili.
- Noste krém na opaľovanie, aby ste sa nespálili, keď ste vonku na slnku.
- Nechoďte plávať na miesto bez dozoru pre prípad núdze.
Tip: Ak nemáte prístup k miestu na kúpanie, skontrolujte, či si môžete na záhrade zriadiť postrekovač alebo detský bazén, aby ste sa stále mohli baviť vo vode.
- 7Choďte sa sánkovať, ak je zima a neďaleko sú kopce. Noste kabát, snehové nohavice a topánky, aby ste pri sánkovaní zostali v suchu. Sánky vezmite na vrchol kopca a umiestnite ich tak, aby predná strana smerovala späť dolu kopcom. Sadnite si do saní, aby vaše nohy boli najbližšie k prednej časti, a skákajte dopredu, aby ste zišli z kopca. Držte sa za rukoväte alebo po stranách saní, aby ste nespadli, keď idete z kopca. Pokračujte v stúpaní a zostupujte z kopca, kým vás neomrzí.
- Vyhýbajte sa sánkovaniu na zľadovatených miestach, pretože by ste sa mohli ľahko zraniť, ak vypadnete.
- Počas sánkovania noste zimnú prilbu pre prípad, že by ste vypadli a narazili si hlavu.
- Opýtajte sa svojich rodinných príslušníkov, či s vami chcú tráviť čas vonku, aby ste sa s nimi mohli spojiť.
- Skôr ako niekam vyrazíte, vždy získajte povolenie od rodičov.
- Keď ste vonku a vonku je slnko, noste opaľovací krém, aby ste sa nespálili.
- Dodržiavajte všetky pravidlá alebo hranice, ktoré stanovili vaši rodičia, aby ste sa nedostali do problémov.
Prečítajte si tiež: Ako urobiť všetko, keď ste dievča?
