Ako poraziť nudu cez víkend?
Víkendy sú často dni oddychu. Mnoho ľudí má veľa voľného času. Temnejšou stránkou veci sa začína nudiť. Našťastie pre vás je veľa zaujímavých vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste si víkend užili. Niekedy myslite mimo škatuľky a inokedy tradične a nikdy nebudete sedieť nudní.
Časť 1 z 3: Hľadanie vecí, ktoré musíte urobiť sami
- 1Čítať knihu. Prečítajte si zaujímavú knihu, ktorá sa vám páči. Vezmite si občerstvenie, útulné miesto v rohu pohovky a prečítajte si knihu. Mohli ste si prečítať: horor, komédia, smutné, tajomné a oveľa viac! A nikdy neviete, že by ste pri čítaní knihy mohli objaviť niečo nové!
- 2Rozmaznávajte sa. Nemáte žiadne plány alebo je zlé počasie? Čo tak nazbierať sviečky, svoj obľúbený nápoj a nejaké bublinky alebo olej do kúpeľa, a na chvíľu vkĺznuť do vane a von z reality.
- Choďte von a urobte si manikúru, pedikúru alebo akúkoľvek inú relaxačnú vec, ktorú si môžete dovoliť mimo svojho domova.
- Choďte na nový strih alebo farbu vlasov alebo si urobte profesionálnu masáž.
- 3Vytvorte si na papieri živé spomienky. Využite nedeľu, aby ste podnietili svoju kreativitu. Vezmite si hudobný nástroj a cvičte niekoľko hodín. Kreslite, maľujte, sochajte, píšte alebo fotografujte. Nech je vaše médium akékoľvek, stratte sa v ňom. Inšpirácia zakaždým prevalcuje nudu!
- Napíšte niekoľko hudobných strof piesne, ktorú môžete ľahko zložiť len v jednu nedeľu.
- Začnite si písať denník a píšte o svojom týždni každú nedeľu zhruba hodinu. Pomôže vám to stráviť čas spôsobom, na ktorý nikdy nezabudnete.
- Môžete ísť do jedného z tých ateliérov maľby alebo keramiky, ktoré existujú v mnohých mestách. Umožnia vám maľovať keramiku alebo skutočný obraz pomocou akrylátov.
- 4Robte si práce a zároveň si pustite hudbu. Zorganizujte si izbu alebo kanceláriu, umyte psa, urobte záhradu. Urobte si väčšiu zábavu tak, že si nájdete novú kvetinu, ktorú chcete zasadiť, alebo si pozriete nový nápad na zdobenie. do konca dňa budete mať uspokojenie z vedomia, že ste urobili niečo produktívne.
- Nie je to najzábavnejší spôsob, ako stráviť nedeľu, ale rozhodne patrí k najproduktívnejším. Pondelok sa začne lepšie, pretože ak ste doma organizovaní, môžete svoju pozornosť zamerať na prácu alebo čokoľvek iné, čo robíte cez týždeň.
- Niektorých ľudí skutočne baví robiť práce, pretože ich tieto práce zamestnávajú a dávajú im čas premýšľať, kým ich robia.
- 5Prečítajte si nedeľné noviny. Zahnite sa na gauči pri šálke čaju a dobrej knihe alebo v miestnych novinách. Neexistuje nič ako skvelý príbeh, ktorý by pomohol rýchlo plynúť čas. Okrem toho je čítanie dobrým relaxačným prostriedkom.
- Starý film ste mohli sledovať aj v televízii alebo na internetovom filmovom serveri, ako je Amazon alebo Netflix. Alebo si dokonca pozrite filmový maratón.
- Ak je upršaná nedeľa, čítanie knihy je ešte lepší nápad. Nie je nič lepšie ako počuť zvuk dažďa na okennej tabuli, keď ste schúlení do deky a relaxujete.
- 6Upečte niečo v rúre. Ďalšou príjemnou nedeľnou aktivitou je dostať sa do kuchyne a upiecť si lahodnú pochúťku.
- Vyskúšajte nový recept alebo starého obľúbeného. Pozvite niekoho, aby s vami varil alebo sa podelil o niečo z toho, čo vyrobíte, so susedom.
- Vôňa pečiva v rúre vám samotnú nedeľu spríjemní!
- Môžete tiež ísť nakupovať na týždeň alebo si pripraviť jedlo vo všedný deň vopred. Robte veci, ktoré vám uľahčia týždeň, napríklad prípravu jedál na čas alebo nákup potravín na týždeň.
Časť 2 z 3: byť aktívny
- 1Skúste hrať šport, dokonca aj pre zábavu. Či už je to v interiéri alebo exteriéri, buďte aktívni a zároveň si poriadne zacvičte. Môžete sa stretnúť neformálne športovať alebo sa pripojiť k lige nedeľnými hrami alebo tréningmi.
- Pripojte sa k cvičebnej telocvični a zistite, aké aktivity majú naplánované na nedeľu. Prípadne si choďte zacvičiť sami! Nikdy nezaškodí byť zdravší a fit. Pripojte sa k volejbalovej lige, ktorá sa hrá v nedeľu. Mnoho cvičebných telocviční ponúka takéto ligy.
- Myslite mimo krabice. Čo hovoríte na drakovi? Čo tak bowling? Je to skvelá rodinná aktivita, je to dosť lacné a väčšina bowlingových dráh je otvorená v nedeľu. Ak žijete v teplom podnebí, zvážte šport ako tenis. Ak žijete v zasneženom podnebí, lyžovanie, jazda na snežných skútroch a korčuľovanie môže byť veľa zábavy.
- Choďte na dlhú prechádzku alebo na bicykli, ak je pekné počasie. Neexistuje nič iné ako nedeľná prechádzka, ktorá by vám zlepšila náladu - pokiaľ to počasie dovolí. Nedeľa je dňom oddychu, takže sa neponáhľajte. Užite si scenériu a zbavte sa stresu.
- 2Vyrazte si niekam na výlet. Pozvite jedného alebo dvoch priateľov a vydajte sa na zaujímavé miesto, ktoré je dostatočne blízko iba na niekoľkohodinový výlet. Alebo si naplánujte cestu autobusom alebo vlakom do iného mesta do dvoch hodín.
- Dajte si obed alebo zmrzlinu a užite si pár hodín pobytu v inom prostredí.
- Navštívte miestne turistické miesta vo svojom vlastnom meste. Niekedy, keď žijete v meste, uviaznete v každodennom ruchu a nevidíte všetko, čo môže ponúknuť.
- Vezmite si mapu a nakreslite kruh okolo mesta, v ktorom žijete, smerom von, aby bol každý výlet na vonkajšiu čiaru vzdialený asi dve hodiny. Potom sa zhruba každú nedeľu rozhodnite navštíviť rôzne mestá v kruhu.
- 3Vychutnajte si skvelý nedeľný brunch. Nedeľný brunch je základom mnohých ľudí. Nový nedeľný brunch môžete vyskúšať každý týždeň (alebo každý druhý týždeň, ak si chcete dať pozor na svoje kalórie!) Mnoho reštaurácií si na nedeľnom brunche robí veľký zálusk.
- V miestnych novinách alebo na internete nájdete zoznam najlepších nedeľných brunchov. Má ich väčšina lokalít akejkoľvek veľkosti. Skúste zakaždým nové miesto. Alebo sa striedajte pri výbere nového miesta.
- Ak vaše mesto nie je dostatočne veľké na to, aby ponúkalo veľa nedeľných obedov, neskoré nedeľné raňajky v miestnej kaviarni sú možnosťou, ako si nájsť dobrú spoločnosť a dobré jedlo.
- 4Vykonajte aktivitu spojenú s literatúrou, umením alebo kultúrou. Bez ohľadu na to, či sa pozeráte na najnovší film v kine, alebo si niečo vyberiete (napríklad hra alebo symfónia), môžete sa niečo pri zábave naučiť.
- Pozrite sa na miestne múzeum, aj keď je to niečo, čo ste už videli. Môžu mať novú výstavu. Alebo choďte do zoo. Choďte na veľtrh alebo festival, ak sa tam nejaký koná.
- Choďte sa pozrieť na divadlo alebo choďte do knižnice. Možno nájdete skvelú novú knihu na čítanie, ak áno. Knižnice sú pokojné, ako by mala byť nedeľa.
Časť 3 z 3: trávenie času s ostatnými
- 1Hrajte so svojimi súrodencami. Zahrajte si hru alebo sa porozprávajte s jedným z vašich rodinných príslušníkov alebo s priateľmi. Ak sa s bratmi nerozprávate s bratom alebo sestrou, spýtajte sa ich na veci, ktoré vás oboch zaujímajú. Alebo si dokonca povedzte niečo vtipné, aby ste sa obaja mohli zasmiať.
- 2Pripojte sa k skupine, ktorá ponúka nedeľné aktivity. Zvlášť ak žijete v meste, ale aj keď nie, existuje veľa zaujímavých skupín s víkendovými aktivitami. Nájdite si niečo, čo sa vám páči, a zapojte sa. Potom si už nebudete musieť lámať hlavu s tým, čo budete robiť v nedeľu.
- Ak ste veriaci, môžete zistiť, ktoré skupiny sa stretávajú prostredníctvom vašej cirkvi. Nedeľný bulletin rozdávaný po bohoslužbách v mnohých kostoloch uvádza činnosti, udalosti a skupiny. V opačnom prípade si pozrite nápady v miestnych novinách!
- Ak nemôžete nájsť takú, ktorá vám vyhovuje, prečo si založiť vlastnú skupinu? Môžete napríklad založiť nedeľný knižný klub a pozvať svojich priateľov a susedov.
- 3Dobrovoľne venujte svoj čas pomoci druhým. Pomáhajte druhým darovaním času v miestnej nemocnici, potravinovej banke, polievkovej kuchyni alebo v inej dobrovoľníckej organizácii.
- Vždy ste mohli navštíviť staršieho príbuzného, ktorý sa zdá byť osamelý. Strávte nedeľu tým, že urobíte nedeľu iného človeka menej nudnou.
- Čo hovoríte na miestnu humánnu spoločnosť? Alebo čistenie cesty? Pomôžte starším zatvoreným alebo osobám so zdravotným postihnutím hrabať listy. Existuje mnoho spôsobov, ako sa vrátiť. S nápadmi sa obráťte na miestne agentúry sociálnych služieb, kostoly alebo radnicu.
- 4Vytvorte si rodinný čas pravidelnou aktivitou. Cez týždeň ste pravdepodobne zaneprázdnení, tak prečo si v nedeľu nenaplánovať niečo, čo zahŕňa vašu rodinu (deti a manžela, ak ich máte alebo inak svoju rodnú rodinu).
- Naplánujte si pravidelnú nedeľnú večeru. Na večeru ste si mohli zvoliť iný štýl varenia na každý týždeň, aby ste to premiešali, alebo sa ľudia pri varení mohli striedať. Alebo môžete ísť na piknik!
- Sledujte športové prenosy s rodinou v televízii alebo vezmite svoju rodinu na baseballový zápas alebo iný ligový zápas, ak žijete v blízkosti komunity.
- Niektoré rodiny sa vyzývajú, napríklad tým, že sa pokúšajú nájsť spôsob, ako stráviť víkend bez peňazí. S akými aktivitami môžu prísť, aby nestáli peniaze? Takéto výzvy môžu zjednotiť rodiny a byť veľmi zábavným.
- 5Hrajte karty alebo stolné hry. Stretávať sa s ľuďmi pri hraní hier je zábavné, ale snažte sa myslieť mimo rámca. Získajte zaujímavé neštandardné balíčky pre kartové hry. Vyskúšajte novú stolnú hru, ktorú ste nikdy predtým nehrali.
- Nemyslite len na Monopoly alebo Clue, aj keď staré sponky môžu byť veľmi zábavné. Rozhliadnite sa po nových hrách v miestnom hračkárstve alebo obchodnom dome a vyskúšajte niektoré z nich. Požiadajte priateľov o nápady.
- Stolné hry sú tiež skvelým spôsobom, ako môžu členovia rodiny medzi sebou pozitívne komunikovať. Ak vaša rodina nie je veľká, pozvite susedov alebo priateľov.
- 6Bavte sa so svojimi domácimi miláčikmi vonku. Môžete dokonca hrať šport ako futbal alebo kickball. Ak váš pes rád chytá frisbee, zahrajte si frisbee catch.
- Ak váš pes rád chytá tenisové loptičky, zahrajte si s nimi catch & aport. Niektorí psi radi hrajú baseball (alebo aspoň bežeckú časť).
- Vezmite svojho psa do miestneho psieho parku a prechádzajte sa ním sami alebo si čítajte knihu, kým sa váš pes hrá. Alebo vezmite svojho psa na prechádzku. Choďte na pláž so svojim psom, ak s ním žijete v komunite.
- Ak máte na druhý deň školu, zbaľte si kufre, oblečte sa a pripravte si obed, aby bolo ráno všetko pripravené. Potom sa nebudete musieť stresovať tým, že to urobíte ako prvú vec ráno!.
- Nájdite si koníček, ktorý vás baví, a pokúste sa v ňom zdokonaliť alebo vyskúšajte niečo nové.
- Skúste v sobotu urobiť všetku svoju prácu! V pondelok tak zostane menej stresujúcich pocitov.
- Skúste niečo nové! Prázdny deň je ako nové plátno, ktoré čaká na farbu. Prekvapte sami seba.
- Môžete mať priateľa, maľovať alebo kresliť, cvičiť šport a ísť na sociálne médiá ako Pinterest, Instagram a Facebook.
- Ak nechcete nič robiť vo svojom vnútri, choďte von. Vysaďte niekoľko stromov, poprechádzajte sa a objavte rôzne veci vo svete, ktoré ste ešte nevideli.
- Uvoľnite sa! Zvlášť, ak sa váš týždeň začína v pondelok, využite nedeľu na oddych a načerpanie nových síl.
- Upraviť sprievodcu. Nájdite články, ktoré neboli opravené, a precvičte si v nich svoje editačné schopnosti.
- Môžete ísť plávať, variť, nakupovať, robiť domáce úlohy, ale pustiť si hudbu, aby to nebolo také nudné. Choďte na bicykel s priateľom, relaxujte, čítajte si, pozerajte filmy alebo televízne relácie.
- Dajte si karaoke! Zaspievajte si jednu zo svojich obľúbených piesní. Môžete ho pripojiť k televízoru a používať mikrofón alebo dokonca len spievať s telefónom!
- Vydajte sa na dlhú jazdu na bicykli s priateľom alebo sami. Skúste si oddýchnuť a užiť si prírodu!
- Sledujte rozhovor s Tedom! Môžete sa naučiť niečo nové a môže vás to k niečomu inšpirovať.
- Vyhnite sa neskorému spánku, najmä ak máte v pondelok skúšky, testy, kvízy alebo pracovné pohovory. Zostať hore môže mať nasledujúci deň negatívny vplyv na vašu výkonnosť.
- Ak máte v pláne ísť v nedeľu verejnou dopravou, uvedomte si, že verejná doprava je v nedeľu zriedkavá. Že miestnu autobusovú dopravu, ktorá premáva každých 15 minút od pondelka do soboty vo vašej blízkosti domu môže bežať len každých 30 minút alebo každú hodinu v nedeľu. Niektoré služby nemusia fungovať ani v nedeľu. Navyše, ak služby fungujú v nedeľu, môžu sa skončiť aj skôr.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s nudnou prácou?
Otázky a odpovede
- Aké veci môžem robiť, keď ma sleduje opatrovateľka?Príjemný rozhovor alebo hranie hier. Odporúčam videohry, pretože vždy vyhráte.
- Čo keď nikto z mojej rodiny so mnou nechce byť a môj priateľ je zaneprázdnený?Nájdite si chvíľu pre seba. Venujte sa sólo aktivitám, ako je scrapbooking, písanie do denníka, čítanie knihy alebo sledovanie videí na YouTube.
- Môžem hrať online počítačové hry, aby som porazil nudu?Áno, počítačové hry môžete použiť na porazenie nudy.
- Máte nejaké návrhy pre deti do 10 rokov?Môžete čítať, kresliť, vytvárať dobrodružstvo vonku, hrať sa so svojimi súrodencami, robiť remeslo alebo upiecť dezert, aby sme vymenovali niekoľko vecí.
- Aké sú návrhy, kam ísť v nedeľu?Môžete ísť do parku, kina, obchodného centra, knižnice atď. Alebo ísť niekam so svojou rodinou, napríklad do zábavného parku. Alebo môžete skúsiť niečo nové a ísť niekam, kde ste ešte nikdy neboli.
- Môžem sa hrať so svojimi hračkami a plyšákmi?Samozrejme môžete! Je to skvelý spôsob, ako stráviť čas. Môžete si s nimi tiež zahrať alebo sa nechať vypraviť na dobrodružstvo. Použi svoju predstavivosť!
- Čo mám robiť s mamou?Možno si s ňou urobíte peknú prechádzku alebo pôjdete nakupovať. Po ceste vymyslite pár vtipov.
- Ako môžem prinútiť svoju rodinu, aby si šla zahrať hru?Ponúknite odmenu, ak vyhrajú hru, napríklad zmrzlinu, žiadne práce, viac času na televíziu alebo novú hračku.
- Čo môžem robiť s otcom, keď mama spí?Venujte sa spoločne pokojným aktivitám, ako je hranie stolnej hry alebo práca na logickej hre. Môžete tiež robiť niečo mimo domova.
- Čo mám robiť, keď sa vonku nudím?Môžete behať po dvore, loviť červy a chrobáky alebo relaxovať v prírode.