Ako vybrať hračky, ktoré rozhýbu deti?

Ak chcete vybrať hračky, ktoré rozhýbu deti, zaobstarajte deťom rôzne loptičky, napríklad futbalové, basketbalové a baseballové, s ktorými budú športovať a hrať hry.

V dnešnej elektronickej dobe majú deti často príliš veľa času pred obrazovkou a málo aktívnej hry. Fyzická aktivita môže pomôcť udržať vaše dieťa zdravé a dokonca bojovať s detskou obezitou. Jedným zo spôsobov, ako rozhýbať deti, je poskytnúť im rôzne hračky, ktoré podporujú aktívnu hru a zameriavajú sa na rozvoj svalov a pohybové schopnosti. Skúste napríklad vybrať športové a herné hračky, ktoré podnecujú k pohybovým aktivitám, a dajte svoje deti von. Ak sa vaše dieťa zaujíma iba o videohry, mali by ste sa pozrieť do elektronických hier, ktoré podporujú pohyb.

Metóda 1 z 3: výber športových a herných hračiek

1
Zásobte svoje deti rôznymi loptičkami. Futbalové lopty, basketbalové lopty a baseballové lopty sú vynikajúcou hračkou, ktorá rozhýbe vaše deti. Môžete si tiež kúpiť mäkké a húževnaté loptičky pre mladšie deti a použitie v interiéri. Lopty je možné použiť na hranie tradičných športov, alebo deti môžu využiť svoju predstavivosť a vymyslieť rôzne hry, ktoré ich udržia v činnosti.
- Lopty môžu tiež pomôcť rozvinúť schopnosti kopania, hádzania, behu a chytania.
- Môžete nájsť vhodné loptičky pre deti všetkých vekových skupín a schopností.
- Hrajte s dieťaťom úlovok alebo futbal, aby ste mu pomohli rozvíjať základné pohybové schopnosti. Je to zábavný spôsob, ako sa s nimi hrať!
2
Doprajte svojmu dieťaťu ďalšie športové vybavenie. Lopty sú skvelým spôsobom, ako rozhýbať deti, ale s pribúdajúcim vekom im možno budete chcieť kúpiť ďalšie športové vybavenie, ako sú siete, rukavice, pálky a hokejky. To im umožní hrať skutočnú hru alebo šport a skupine detí to môže poskytnúť hodiny fyzickej aktivity a zábavy.
- Nájdete tu vnútorné aj vonkajšie siete a športové potreby. Malé basketbalové siete možno napríklad zavesiť na zadnú stranu dverí spálne, aby sa vaše dieťa mohlo vo vnútri hrať.
- Miniatúrne hokejky sú ďalším skvelým spôsobom, ako prinútiť deti športovať v dome.
3
Vyberajte si spoločenské hry, ktoré vyžadujú pohyb. Stolné hry sú ďalším vynikajúcim spôsobom, ako obmedziť čas používania dieťaťa a dokonca ho rozhýbať. Môžete si napríklad kúpiť stolnú hru, ako napríklad Twister, ktorá vyžaduje, aby sa deti natiahli a ohli, aby dokončili požadovanú akciu a vyhrali hru.
- Raz za mesiac si vyhraďte rodinný stolný večer. Budete tak mať možnosť hrať sa so svojimi deťmi.
4
Skúste švihadlo. Švihadlo je ďalší spôsob, ako rozhýbať deti. Obvykle je to aktivita pre deti od 6 rokov a je možné ju absolvovať jednotlivo pomocou jedného lana alebo s priateľmi pomocou dvojitých holandských lán. Existuje množstvo rôznych hier a trikov, ktoré je možné dokončiť pomocou švihadla. Vaše dieťa bude rozvíjať vytrvalosť, silu a skákacie schopnosti.
- Kúpte si švihadlo, ktoré je plastové alebo korálkové, nie látkové. Látkové laná sú príliš ľahké a pre malé deti je ťažšie naučiť sa základy.
- Nastavte veľkosť lana vášho dieťaťa tak, že ho necháte stáť v strede lana. Rukoväte by mali siahať tesne pod podpazušie. Ak je lano príliš dlhé, uviažte ho do lana, aby ste ho skrátili.
- Otočte laná pre deti, aby mali šancu skočiť do dvojitých holandských lán.

Ktorá rozhýbe vaše deti — Futbalové lopty, basketbalové lopty a baseballové lopty sú vynikajúcou hračkou, ktorá rozhýbe vaše deti.

Metóda 2 z 3: výber hračiek, ktoré dostanú deti von

1
Poskytnite im kriedu na chodník. Krieda na chodníku je zábavný spôsob, ako dostať deti von. Vyzdobením príjazdovej cesty farebnými obrázkami sa vaše deti zdvihnú a budú sa pohybovať. Môžete tiež použiť kriedu na chodník na nakreslenie vzoru poskoka na zem a nechať svoje deti skákať a hrať sa.
- Ukážte deťom rôzne hry, ktoré môžu hrať, napríklad štyri štvorce alebo súťaž v kreslení. Deti môžu tiež využiť svoju predstavivosť a vymýšľať originálne hry a aktivity.
2
Na dvore si nastavte hojdaciu súpravu alebo ihrisko. Akákoľvek forma hracieho setu alebo horolezeckého zariadenia je úžasný spôsob, ako povzbudiť svoje deti k aktivite. Vybavenie detského ihriska je pre deti neodolateľné a existuje množstvo spôsobov, ako môže podporovať pohyb. Deti môžu napríklad používať zariadenie v tradičnom zmysle na skákanie, šplhanie a hojdanie. Pomocou zariadenia môžu tiež vyvíjať svoje vlastné hry.
- Nechajte svoje deti používať svoju predstavivosť a voľnú hru. Pridanie nových rekvizít, ako sú safari klobúky alebo halloweenske kostýmy, môže vzbudiť nový záujem o nemilovanú starú súpravu.
3
Vyskúšajte frisbee. Frisbee je ďalší zábavný spôsob, ako rozhýbať deti, a existuje množstvo hier, ktoré je možné hrať pomocou frisbee. Malá skupina detí by mohla jednoducho prejsť okolo frisbee, čo pomôže rozvíjať hádzanie, chytanie a beh. Prípadne si môžu tiež vyskúšať hrať ultimátne frisbee, frisbee golf alebo frisbee preteky.
- Vyhľadajte online a nájdite pravidlá a vybavenie potrebné pre rôzne hry založené na frisbee, ktoré môžu hrať vaše deti.
- Ak nie je dostatok detí na spustenie veľkej hry, môžete sa zapojiť do zábavy a hrať sa s nimi.
4
Kúpte svojim deťom hračky, aby ich mali v zime vonku. V zimných mesiacoch môže byť náročné dostať deti do pohybu a pohybu. Aby ste ich povzbudili k nejakej forme fyzickej aktivity, mali by ste im poskytnúť nejaké hračky vhodné na zimu. Doprajte svojmu dieťaťu napríklad sánku alebo tobogán, ktoré mu umožnia hrať sa v zime vonku. Prípadne im môžete zaobstarať lyže alebo korčule, aby ste si mohli vyskúšať zimný šport.
- Vyrazte si na rodinný lyžiarsky výlet alebo strávte víkend účasťou na vonkajších zimných aktivitách ako rodina.
5
Vyberte hračky, ktoré poháňajú deti. Ak chcete, aby bolo vaše dieťa aktívne a pohyblivé, vyberte si hračku, ktorú poháňa vaše dieťa. Existuje napríklad veľa možností pre hračky na bicykli, ako sú bicykle, autá, skateboardy a kolobežky. Niektoré z týchto možností budú motorizované, ale môžete nájsť aj možnosti poháňané ľuďmi. Tieto typy hračiek môžu mať rôzne formy, aby vyhovovali potrebám všetkých vekových skupín.
- Batoľatá môžu napríklad používať hračky, ako sú vagóny a malé kolobežky, na ktoré sedia a tlačia nohami.
- O niečo staršie deti môžu používať trojkolky a bicykle s cvičnými kolesami, ktoré sú poháňané pedálmi.
- Staršie deti môžu používať bicykle, kolobežky, kolieskové korčule a skateboardy, ktoré sa predávajú alebo tlačia nohami.
- Zaistite, aby vaše dieťa vždy používalo prilbu a vhodné bezpečnostné vybavenie.

Skúste napríklad vybrať športové a herné hračky, ktoré podnecujú k pohybovým aktivitám, a dajte svoje deti von.

Metóda 3 z 3: hľadanie elektronických hračiek, ktoré podporujú pohyb

1
Vyberte videohry založené na kondícii. Elektronika a videohry sú pre deti tak bežnou súčasťou života, že bude najlepšie nájsť videohry, ktoré skutočne podporujú pohyb a kondíciu. Väčšina herných konzol (napr. XBox, Playstation a Nintendo) má k dispozícii množstvo hier, ktoré sa zameriavajú na pohyb tela. Tieto hry môžu byť skvelým spôsobom, ako podporiť fyzickú kondíciu u detí, ktoré nemajú radi šport alebo iné outdoorové aktivity. Vyskúšajte niektoré z nasledujúcich hier:
- Wii Fit Plus: Poskytuje množstvo cvičení, ktoré je potrebné dokončiť.
- XBox Dance Central: Vyžaduje, aby hráč napodobňoval tanečné pohyby, ktoré sa dokončujú na obrazovke. Zábavný spôsob, akým môžu byť deti aktívne a počúvať svoje obľúbené piesne.
- XBox Kinect Sports: S použitím pohybového ovládača sa hráči môžu zúčastniť 6 športov (bowling, box, atletika, stolný tenis, futbal a volejbal), ktoré ich rozhýbu.
- Playstation Zumba: Vyžaduje, aby hráči absolvovali tanečné cvičenie Zumba s technológiou Playstation Move.
- Tréningový tábor NFL pre Wii: Využíva nové diaľkové senzory na vašej ruke a nohe na sledovanie vašej kondície a zároveň sa zúčastňuje výcvikového tábora NFL.
2
Vyskúšajte nové hry s nositeľnou technológiou. Spoločnosti v súčasnosti vyvíjajú množstvo hier, ktoré kombinujú technológie s hračkami, v snahe rozhýbať deti od tabletov a telefónov. Spoločnosť Disney prišla s vynikajúcim riešením s názvom Playmation. Táto hra sa skladá z nositeľnej technológie, ktorá vyžaduje, aby deti splnili misiu, ktorá zahŕňa hranie rolí, beh a skákanie. Môže byť použitý v interiéri aj exteriéri.
- Technológia nosenia je synchronizovaná s aplikáciou, ktorá zobrazuje nové misie, ako aj skóre a úspechy.
3
Stiahnite si aplikáciu, ktorá podporuje pohyb. Vyvíjajú sa aj nové aplikácie, ktoré majú deti povzbudiť k pohybu. Napríklad Pokémon Go sa stal globálnym šialenstvom a dostal deti von a pohybovali sa, keď lovili virtuálne postavy Pokémonov. Tým, že kombinuje mobilné technológie založené aplikácie s fyzickým pohybom tejto hre inšpiroval deti sa dostať von. Ďalšie aplikácie a hry boli vyvinuté na podporu fyzickej aktivity a dokonca sa nazývali „exergaming“. Medzi ďalšie aplikácie patrí:
- Zombies, Run!: Odohráva sa počas zombie apokalypsy a používatelia majú za úlohu predbiehať zombie. Pri behu počúvate zvuky zombie, ktoré vás prenasledujú. Čím ďalej budete behať, tým viac zásob nazbierate.
- Geocaching: Využíva technológiu GPS na sledovanie skrytých kontajnerov po celom svete. Je to ako hon na skutočného smetiaka.
- Skok, skok Froggy: Je vynikajúci pre mladšie deti a v skutočnosti vyžaduje, aby deti poskakovali a zbierali muchy, ktoré by žaba mohla jesť.

Tipy

Pri výbere hračiek vezmite do úvahy vek dieťaťa. Malému dieťaťu by ste napríklad nemali dávať hádzanú, pretože by mohlo niečo zlomiť alebo si ublížiť.
Pri hre vonku sa uistite, že sa vaše deti obliekajú primerane poveternostným podmienkam.
Pred rozdaním hračky svojmu dieťaťu si vždy prečítajte bezpečnostnú príručku. Pri kúpe novej hračky je najdôležitejšia bezpečnosť.

Je poskytnúť im rôzne hračky — Jedným zo spôsobov, ako rozhýbať deti, je poskytnúť im rôzne hračky, ktoré podporujú aktívnu hru a zameriavajú sa na rozvoj svalov a pohybové schopnosti.

Varovania

Zaistite, aby vaše dieťa pri jazde na bicykli alebo pri športe nosilo všetky vhodné ochranné pomôcky, ako sú prilby a chrániče.
Niektoré hračky budú vyžadovať dohľad dospelých, najmä ak ich používajú malé deti.
Pri nákupe hračiek si pozorne prečítajte pokyny, aby ste zaistili, že hračka bude zodpovedať veku vášho dieťaťa.
Keď vaše dieťa používa hry založené na aplikáciách, povedzte mu, aby si vždy uvedomovalo svoje okolie. Musia dodržiavať bezpečnosť na cestách a pravidlá cestnej premávky.
Na svoje deti vždy dohliadajte, keď sa hrajú vonku.

Prečítajte si tiež: Ako upokojiť teenagera?