Ako byť normálnym dobre vyzerajúcim dievčaťom zvnútra i zvonka?
Byť obyčajným dobre vyzerajúcim dievčaťom je predovšetkým o tom, predviesť svoj individuálny štýl a byť verný tomu, kým v skutočnosti si. Noste oblečenie, o ktorom si myslíte, že na vás vyzerá dobre a odráža vašu osobnosť. Mali by ste tiež jesť vyváženú stravu a pravidelne cvičiť, aby ste sa starali o svoje fyzické a duševné zdravie. Existuje veľa spôsobov, ako cvičiť, napríklad ísť na tanečné kurzy, športovať, venovať sa bojovým umeniam alebo len chodiť na dlhé prechádzky. Krása je o tom, ako sa cítite vo vnútri, rovnako ako o tom, ako sa prezentujete. Snažte sa teda pôsobiť sebavedome, aj keď to nutne nemusíte cítiť, čo vám pomôže zapojiť sa do práce s ľuďmi a mať zo seba dobrý pocit. Vykročenie z komfortnej zóny môže byť niekedy nervy drásajúce, ale tlačte sa na to, aby ste skúšali nové veci a rozprávali sa s novými ľuďmi. Ďalšie tipy, vrátane toho, ako si za sebou stojíte, čítajte ďalej!
To, že vyzeráte dobre, ešte neznamená, že máte dobrý vzhľad. Byť prirodzene vyzerajúcim dievčaťom môže spôsobiť, že vaša vnútorná krása bude svietiť rovnako jasne ako vonkajší vzhľad. Ako sa hovorí, „pekné je také pekné“, a byť normálnym dobre vyzerajúcim dievčaťom je udržiavanie vášho vzhľadu a vystupovanie ladné a láskavé.
Metóda 1 zo 6: udržujte svoje vlasy a make-up čerstvé
- 1Bavte sa s vlasmi. Vlasy môžu byť pri správnej starostlivosti veľkým prínosom, ale môžu zanedbať aj vzhľad. Aj keď to nemáte čas dať na seba, uistite sa, že je kartáčované a že máte pri sebe držiak na chvost. Normálne sú aj krátke vlasy.
- Pravidelne si vlasy umývajte. Jemne ju osušte uterákom a nechajte ju vysušiť na vzduchu čo najčastejšie; fénovanie je na vaše vlasy tvrdé.
- Upravte svoje vlasy tak, aby vyzerali zdravo a žiarivo. Nájdite vzorec, ktorý vám vyhovuje; nič nie je univerzálne.
- 2Udržujte svoj make-up jednoduchý. Samozrejme, že chcete minimalizovať chyby a zdôrazniť svoje najlepšie vlastnosti, ale nebalte si to; neprirodzený mejkap vás núti vyzerať falošne. Ak chcete, aby si ľudia mysleli, že ste normálni, buďte skutoční a vyzerajte skutočne. Je normálne, že nechcete nosiť aj mejkap.
- Dotyk základne, náznak sčervenania, trochu očných tieňov, očných liniek a maskary vám môžu pomôcť oživiť tvár.
- Aby ste nevyzerali ako maľovaná dáma, vyberte si farby, ktoré doplnia vaše prirodzené sfarbenie.
- Choďte prirodzene, ak je to to, čo sa vám cíti najlepšie. Uistite sa, že jete správne, pite veľa vody a rozmaznávajte svoju pokožku, aby žiarila.
Metóda 2 zo 6: Starajte sa o svoje telo
- 1Cvičenie! Nájdite spôsob, ako sa potiť - áno, poriadne sa potiť - po dobu 30 minút aspoň 3 až 5-krát každý týždeň. Zúčastnite sa tanečnej hodiny; choďte behať alebo bicyklovať; vstúpiť do turistického klubu; hrať tenis, raketovú loptu, futbal alebo basketbal; prechádzať kolá okolo bloku. Urob niečo. Zlepší to nielen vašu kondíciu, ale aj pohľad na život a svet. Niektorí normálni ľudia nemôžu takto cvičiť. Nájdite niečo fyzické, čo môžete urobiť, čo vám vyhovuje.
- Byť fit je vždy atraktívnejšie ako nebyť fit. A nemysli si, že musíš byť vychudnutá modelka, aby si bola fit; fitnes je o tom, že sa môžete pohybovať, dýchať a držať krok počas fyzickej aktivity.
- Cvičenie je tiež tajným elixírom šťastia a pohody a byť šťastný vás vždy urobí atraktívnejším.
- 2Dbajte na svoju osobnú hygienu. Nikto nemá rád okolo niekoho, kto vyzerá alebo páchne. Každé ráno a večer si umývajte zuby 2 minúty. Nezabudnite na zubnú niť; väčšina dutín sa vyskytuje medzi zubami, ktoré sa ťažko čistia kefkou. Po použití kúpeľne si umyte ruky, nechty udržujte čisté, osprchujte sa alebo ich kúpte mydlom a noste antiperspirant.
- Nedodržiavanie hygieny je obrovskou výhodou pre medziľudské vzťahy; Koniec koncov, ak nie ste ochotní sa o seba postarať, prečo by to malo byť niekto iný?
Metóda 3 zo 6: dobre sa oblečte
- 1Noste čisté oblečenie. Úprimne povedané, väčšina z vašich odevov sa dá pred praním niekoľkokrát obliecť, vždy však pamätajte na toto pravidlo: ak ho nechcete mať na nose, nenoste ho.
- Nohavice nie sú také nápadné ako košele (skoro všetky džínsy vyzerajú rovnako) a dajú sa nosiť viackrát za sebou ako čokoľvek iné. Len sa uistite, že zostávajú relatívne čisté a nestratia svoj tvar; džínsy sa môžu roztiahnuť už po niekoľkých použitiach.
- 2Vyberte si elegantné a skromné štýly. Mnoho spôsobov propaguje odhaľujúce štýly, ktoré sú priliehavé, upútajú pozornosť, majú nízky strih atď. Obliekanie sa raz za čas patrí k mladosti a kráse, ale pre každodenné veci je najlepšia voľba atraktívna, skromná a lichotivá. oblečenie, ktoré zbytočne neupozorňuje na vaše telo.
- Ak máte peknú postavu, bude to zrejmé v skromnom oblečení.
- Ak je jedným z vašich cieľov prilákanie priateľa, možno vás prekvapí, keď zistíte, koľko chlapcov to v skutočnosti uprednostňuje, keď už je to na fantázii. Ešte dôležitejšie je, že veľa mužov, ktorí chcú vidieť normálne dievčatá v smiešnych malých outfitoch, nie sú tí, ktorých chcete priťahovať.
- 3Noste praktickú obuv. Nebuďte tým dievčaťom, ktoré musí sedieť mimo futbalového zápasu, pretože nemôže hrať v minisukni a klinoch; je oveľa atraktívnejšie byť pohodlný a zúčastniť sa. Vysoké podpätky by mali byť vyhradené pre špeciálne príležitosti na prezlečenie. Nízke opätky alebo lodičky môžu fungovať v mnohých situáciách, ak sú pevné a pohodlné. Zvyšok času noste roztomilé atletické topánky, rozumné kožené šnurovanie alebo čokoľvek iné, čo zapadá do zákona pre každodenný život.
Metóda 4 zo 6: rozvíjajte zdravé vnútro
- 1Nechajte minulosť za sebou. Čokoľvek sa stalo predtým, je koniec. Prijmite lekcie, ktoré ste sa naučili, a pokúste sa ísť ďalej. Pamätajte: ak na to myslíte každý deň, stále to nechávate ovládať.
- V prípade potreby vyhľadajte odbornú pomoc. Poradca alebo terapeut vám môže pomôcť prekonať problémy so sebadôverou a byť vašim najlepším ja.
- 2Buďte si istí. Aj keď máte zo seba skutočný pocit chovania, konajte sebavedome. Nemusíte sa vydávať za niečo, čím nie ste, ale neoznamujte svetu, že ste naštvaní. Zostaňte pokojní a zhromaždení. Budeš rešpektovaný, ak prejavíš svoje city, ale sebavedome.
- 3Oceňujte svoju jedinečnosť. Ste krásny jedinec so svojou osobnosťou a talentom. Iba ak zhodnotíte svoj potenciál, budete môcť rozvíjať svoje dary a ponúkať niečo svetu.
- 4Zachovajte svoju integritu. Nerobte nič, čo by ste mohli neskôr ľutovať, inak by ste stratili sebaúctu. Nielen to, ale aj tajomstvá majú spôsob, ako sa dostať von - a keď k nim dôjde, negatívne úsudky ľudí o vás by mohli otráviť váš vlastný zmysel pre seba. Buďte čestní a etickí a hlavne majte trochu chrbtovej kosti!
- Postavte sa za to, čo je správne. Ak vás niekto zloží, buďte svojim rytierom v žiarivej zbroji; nikto nemá právo s tebou zaobchádzať neúctivo. To isté urobte, ak je niekto týraný. Nebojte sa vstať - aj keď to znamená stáť osamote; Pamätajte, že obrovský rozdiel vyžaduje iba jedna osoba.
- Vážte si seba a svoje telo. Porozmýšľajte dvakrát nad tým, ako budete piť alkohol, fajčiť cigarety a jesť zlé jedlo. Mali by ste sa vyhnúť nelegálnym drogám. Buďte opatrní, ak / keď sa venujete sexuálnej aktivite.
- 5Veďte si denník. Píšte doň čo najčastejšie a čoskoro zistíte, že to stojí za ten čas: dá vám to nielen príležitosť zamyslieť sa nad vašimi vzťahmi a skúsenosťami, ale pomôže vám to zvážiť, kým ste a kým chcete byť. Keď už ste v tom, zaznamenajte si dobré veci vo vašom živote. Možno budete prekvapení, akí ste skutočne požehnaní.
- Ak si myslíte, že je to nerdy alebo cool, nebojte sa; môže to byť súkromné a nikto nemusí vedieť, že si ho ponecháte.
- 6Stanovte si ciele. Využite dynamiku tohto hľadania duší na lepšiu budúcnosť. Začnite jedným alebo dvoma gólmi (napr. Schudnite 5 kg, urobte volejbalové mužstvo, urobte čestnú listinu „A“, ušetrite peniaze a kúpte si nové oblečenie atď.), A keď už ste na nich pokročili, pripravte ďalších. Zvyknite si vedieť, čo chcete, a získajte to.
- Možno pomôže vyrobiť nový list papiera pre každý cieľ a napísať, prečo to chcete urobiť, ako to urobíte a kedy to urobíte.
Metóda 5 zo 6: obohatte svoju myseľ
- 1Vyskúšajte nové veci. Kedykoľvek sa naskytne príležitosť urobiť niečo zaujímavé, čo si nikdy predtým neskúšal, využi ju! Ak dostanete pozvanie lyžovať, prijmite. Ak sa vo vašej oblasti otvorí nová etnická reštaurácia, dajte jej šancu. Skúsenosti s novými a rôznymi aktivitami z vás urobia nielen vyrovnanejšieho človeka, ale tiež si zvyknete stať sa študentom, ktorý sa bude vzdelávať po celý život.
- 2Vzdelávajte sa čo najviac. Aj keď získanie tradičného vzdelania by malo byť prvou prioritou, nezabudnite, že život je plný zážitkov z učenia; na získanie vedomostí nemusíte byť v učebni.
- Urobte v škole maximum. Ľudia vyhľadávajú inteligentných a aktívnych ľudí v komunite.
- Nebojte sa požiadať o pomoc učiteľov a ostatných študentov. Neexistuje taká hlúpa otázka; tak sa učíš!
- Čítať | Čítať]]! Prečítajte si bestsellery, klasickú literatúru, návody na používanie, knihy o svojpomoce a kúsky, s ktorými nevyhnutne nesúhlasíte. Vždy noste pri sebe knihu, ktorú si môžete prečítať, aby ste mohli naplniť svoje srdce a myseľ dobrými vecami a skvelými nápadmi.
- 3Venujte každý deň 15 až 30 minút rozvoju špeciálneho talentu. Môže to byť hra na nástroj, maľovanie, zváranie, doučovanie, varenie alebo stavba miniatúrnych drevených škrečkov; dôležité je baviť sa a zároveň byť v niečom skutočne dobrý. Týmto spôsobom si vybudujete sebavedomie a vytvoríte príležitosti na zábavu s priateľmi a budúcim partnerom.
Metóda 6 zo 6: oceňte ľudí okolo seba
- 1Vynaložte úsilie na spoznanie ľudí vo vašom svete. Naučte sa, aby vás bavilo spoznávať ostatných tým, že sa s nimi budete rozprávať - nielen o sebe. Čím lepšie budete rozumieť ostatným, tým lepšie budete rozumieť aj sebe.
- 2Spoznajte skutočnú krásu. Krása je v očiach pozorovateľa a každý je krásny svojím spôsobom. Podporujte procesy iných ľudí; každý potrebuje v určitom okamihu svojho života pomoc - a keď príde rad na teba, ľudia sa šťastne odvďačia tvojej láskavosti.
- Nedávajte ostatných na zem, povedzte im, že sú hlúpi alebo škaredí, alebo upozornite na ich chyby. Každý má chyby, ale tým, že sa naučíte rozpoznávať pozitívne veci na druhých, budete schopní ich oceniť a rozvinúť v sebe.
Otázky a odpovede
- Ako sa cítim krásna, keď sa cítim škaredo?Každý dospievajúci sa občas cíti škaredo. Snažte sa prijať to, ako vyzeráte. Každý je svojim spôsobom krásny. Urobte si zoznam svojich najlepších vlastností. Ak máte negatívny názor na to, ako vyzeráte, nahraďte ju pozitívnou. Napríklad, ak sa vám nepáči váš nos, nahraďte text „Môj nos je príliš veľký“ a „Majte krásne oči“. Čím viac to budete robiť, tým menej často budete mať negatívne myšlienky.
- Čo ak je niekto ku mne skutočne zlý a veľmi zraňuje moje pocity?Porozprávajte sa o tom s dôveryhodným dospelým. Možno budú vedieť pomôcť. Ak vám rozhovory s dospelými nevyhovujú, držte sa sami.
- Naozaj potrebujem make-up?Nie, makeup sa používa iba na vylepšenie vašich funkcií. Používajte ho, iba ak sa rozhodnete.
- Ako zistím, či ma má niekto rád?Je to očividné, keď vás má niekto rád. Usmievajú sa na vás. Môžu do vás naraziť „náhodne“, zložiť vám komplimenty alebo odovzdať poznámky.
- Ako by som zistil, či so mnou niekto chce randiť super zle?Poraďte sa, ak vás má chlap rád.
- Ako môžem prekonať pocity nenávisti a nechuti zradami, ktoré sa stali skôr?Nahraďte tieto veci myšlienkami, ktoré sú o vás pozitívne. Ak to nefunguje, porozprávajte sa s niekým o tom, ako sa cítite. Rozhovor s ľuďmi o tom, ako sa cítite, môže veľmi pomôcť.
- Je v poriadku byť normálny?Áno. „Normálne“ je subjektívne, čo znamená, že nie všetci sa dokonca zhodnú na tom, čo to znamená. Mali by ste byť len sami sebou, aj keď to znamená, že nie ste úplne ako ostatní.
- Čo keby som vyskúšal všetky tieto veci, ale nič nefungovalo?Buď sám sebou. Nemusíš meniť, kto si, a si krásna, nech sa deje čokoľvek.
- Ako sa viac usmievam, keď sa cítim stále sám?Nerobte si starosti s tým, že sa budete viac usmievať, len pracujte na tom, aby ste sa cítili menej osamelí (úsmevy prídu). Pozrite si články v sprievodcovi Cíťte sa lepšie, keď ste osamelí, osvojte si svoju osamelosť a bavte sa osamote a o radu vám poradí osamelosť.
- Ako môžem byť normálne dievča s dobrou osobnosťou?Niekoľko skvelých tipov nájdete v článku Rozvíjajte dobrú osobnosť.